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...是对记忆减退和注意力分散的俏皮描述，更触动了对孕期大脑健康的关注与探索。然而，这一现象并非不可逆转的定律，而是一个引发深思的起点，激发我们探索如何在这个特殊时期保持思维敏锐和心智清晰的方法。保持活跃，...……更多
2024-03-01 13:32:00妈妈,孕妇,睡眠,大脑,健康,身体
...重要的家庭聚会和工作会议。这是我第一次真切地感受到大脑萎缩对日常生活的影响。\"大脑萎缩——这个听起来可能有些可怕的医学术语，实际上是一个我们都可能面临的现实问题。随着年龄的增长，我们的大脑结构也会发生...……更多
2024-01-28 11:41:00大脑,认知,障碍,运动,大脑,变化
...康。其次，保持社交活动和认知训练也对预防老年痴呆有好处。与他人交流、参加兴趣小组、学习新技能等可以刺激大脑的活动有助于保持大脑的活力。最后，控制好慢性疾病如糖尿病、高血压等也可以降低患上老年痴呆的风险...……更多
2023-11-10 12:10:00好发,老年人,老年痴呆,老年痴呆,症状,能力
...手术时也需要患者全裸。03揭秘：为什么医生做手术不穿内裤？医生在给患者做手术的时候，出现意外状况的频率是非常高的，比如大出血，羊水和粪便喷溅，若不小心喷到手术服上，里面的内裤就会湿掉，会感觉到非常难受。...……更多
2023-11-15 13:12:00内裤,作用,医生,患者,医生,消毒
...说，笑一笑，十年少，可见笑一笑对我们的身心健康都有好处，大笑的优点在于能够使我们的心率加速，增加大脑供氧，可以把心肌梗死的几率降低40%左右，平均寿命提高4年半左右。第三：最好的护心“药’——打坐打坐能够...……更多
2024-04-09 11:39:00养生,身体,健康,穴位,最好,足三里
随着人们对健康和长寿的追求日益增强，大脑衰老的问题也逐渐受到广泛关注。近年来，有研究表明，血型可能与大脑衰老速度存在一定的关联。本文将深入探讨血型与大脑衰老之间的关系，并为大家提供三个需要改正的不良...……更多
2024-03-08 09:12:00衰老,血型,大脑,速度,影响,大脑
...高血压的人每天的盐分要控制在4克左右，对控制血压有好处。加强体育锻炼运动能够改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少过多脂肪在血管内沉积，还可以预防慢性疾病的发生，不能进行高强度运动的患者，可以通过瑜伽、...……更多
2023-11-15 13:30:00风险,血液,黏稠度,盐分,血管,疾病
...”李韵说，“睡不着就起来，等到困了再睡。这样能帮助大脑跟环境建立条件反射——卧室和床是睡觉的，从而促进睡眠。”适当午睡对身体有益，但很多人不知道午睡时间过长会损害睡眠。广州医科大学此前的一项研究表明，...……更多
2024-03-21 04:22:00认知,误区,睡眠,常见,专家,睡眠
...况下也可以依靠这种方式来得到休息。尚不清楚微睡眠的好处对于企鹅和其他哺乳动物，如大鼠和人类是否相同，也不清楚为什么其他物种不能进化出同样的睡眠适应能力。
不过，这项研究表明，不同的动物能调整睡眠以应对...……更多
2023-12-02 15:35:00企鹅,睡眠,企鹅,帽带,鸟类,研究
...信号。注意力下降:难以集中注意力或容易分心，可能是大脑因为缺乏休息而发出的求助信号。
情绪波动:睡眠不足可能导致情绪不稳定，比如容易发怒或感到忧郁。认知能力下降:如果你发现自己的记忆力、决策能力或创造力降...……更多
2024-01-17 10:49:00睡眠,身体,睡眠,影响,活动,代谢
...没有想过这样一个问题：这个看似无害的习惯，对我们的大脑和身体健康究竟有何影响？神经科学家们发出了警告，他们的研究结果令人震惊。今晚，我们将一起揭开这个现代生活习惯背后隐藏的秘密。当你了解了这些信息后，...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...塞、远离心脑血管疾病、预防大脑提前退化一直是非常有好处的。因此，即使是在过了60岁以后，只要身体状态允许，那么都是应当积极运动的。只不过对于运动量和运动项目一定要仔细斟酌，以免因运动不当而导致身体受伤或...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...身体里的投资秘密》中，诺夫辛格和尚克两位学者认为，大脑机能，荷尔蒙、睡眠和健康等“生理机能”也会影响人们的金融决策。比如，大脑的外伤会引起人的判断能力下降并引发冲动性的行为。甚至，哪怕是健康的大脑，其...……更多
2024-04-14 05:57:00人体,秘密,投资,投资,诺夫,辛格
...眠阶段，它们必须躺下。有趣的是，海豚睡觉时只有一半大脑处于休息状态，即所谓的“半脑睡眠”，而另一半处于警觉状态。那么，动物睡觉会做梦吗？美国《睡眠与健康》杂志网站报道称，有经验的兽医均证实，动物睡觉时...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...，为微生物的侵入提供了途径。当这些微生物顺着鼻腔与大脑之间的直接连接途径侵入时，它们有可能在大脑中引发炎症反应，或者促进某些病理性变化的发生。这不仅增加了局部感染的风险，更重要的是，可能对大脑健康造成...……更多
2024-04-08 10:52:00阿尔茨海默,阿尔,竟会,鼻孔,风险,文章
...激素的分泌，有助于进入深度睡眠状态。而深度睡眠对于大脑和身体的恢复至关重要。比如，一项研究发现，晚上11点前入睡的人，心脏健康水平通常更高。睡眠时长也同样重要。成年人每晚建议睡眠时间为7到9小时。不足或超...……更多
2023-12-13 06:14:00原因,时间,睡眠,健康,激素,影响
...的体力也在下降，这有可能是衰老在向我们发出的信号。大脑
对于男性朋友来说，大脑大约会在男性25岁的时候衰老，主要表现为大脑的神经元和大脑的额叶呈现老化，大脑的运转活力逐渐下降。研究显示，如果男性经常过度...……更多
2023-10-08 16:19:00自查,衰老,器官,迹象,男性,时候
...夜不眠，比如说睡前喝茶、喝咖啡，或者是吃了一些会让大脑兴奋的食物，这样也会导致大脑过于兴奋而没办法入睡。最后也可能因为环境导致彻夜不眠，比如说睡觉的光线太强，隔音效果比较差等。失眠可以吃什么改善1、牛...……更多
2024-02-15 01:02:00回事,莴笋,牛奶,奇异,莲藕,睡眠
...睡眠不足、缺乏锻炼、缺乏社交水平等，这些因素可影响大脑健康，从而诱发疾病发生。另外，饮食对大脑健康也有很大影响——发表在\"BMCMedicine\"上的一项涉及6万多人的研究分析，来自英国纽卡斯尔大学、爱丁堡大学的研究...……更多
2023-10-19 17:28:00调整日,衰老,大脑,调整,研究,生活
...，夜复一夜地发生，可能导致氧气水平下降，加重心脏和大脑的负担。研究显示，长期的睡眠呼吸暂停未经治疗，会显著增加心血管疾病的风险。例如，一项研究发现，严重的睡眠呼吸暂停患者心脏病发作的风险是正常人的三倍...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
其实这是比较明显的一个好处。对于男性朋友来说，在夜间的时候经常会感觉到心情躁动不安，而且身体也不能完全的放松下来，睡眠质量可能不是特别的好。但是如果说在这个时候也能够选择裸睡的话，就可以很好的改善你...……更多
2024-02-18 09:37:00自来,好事,男人,男性,好处,身体
...并接受个性化的指导和治疗。04女性绝经后，还能收获2大好处痛经问题得到缓解许多女性在月经期间会遭受痛经的困扰，包括子宫虚寒、经血淤积无法正常排出、明显腹痛感等。绝经后，由于卵巢功能降低，雌性激素分泌量减少...……更多
2023-10-05 10:53:00好处,女性,女性,子宫,卵巢,月经
...影响，整个过程可能伴有人格改变。阿尔茨海默病会破坏大脑 1000 亿个神经元中的一部分，并使大脑萎缩，一般病程持续进展，病程通常为 5～10 年。阿尔茨海默病的现状阿尔茨海默病是一种隐袭起病、呈渐进式进展的疾病，影...……更多
2024-02-19 06:15:00老年痴呆,麻将,阿尔茨海默,阿尔,能力,老年人
...的压力和紧张情绪。总的来说，多散步对血管健康有很多好处。但需要注意的是，对于患有严重心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人来说，散步的强度和时间应该根据医生的建议进行控制，此外，在散步前应该做好热身运动，避...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
....[7]科普中国. 强烈建议：睡醒后赖会儿床，对身体真的有好处[8]曾强主编；厉旳，周晓梅，韩冰副主编；王树岩等编. (2016). 功能医学概论[M]. 北京：人民卫生出版社.[9]农大动科强基213. 褪黑素（Melatonin）[10]新华社. “赖床、迟到...……更多
2024-01-04 18:40:00身体,研究,皮质醇,光照,皮质,研究
...热的清水沾湿毛巾擦拭外阴，使外阴保持清洁。(六)不换内裤和卫生巾。部分女性认为，由于内裤上垫着卫生巾，因此不需要频繁更换。然而，经血可能会沾到内裤上，如果不及时更换内裤和卫生巾，容易滋生细菌；还有一种现...……更多
2023-12-29 22:51:00经期,保养,女性,经期,月经,女性
...一项能够调动全身参与的运动，坚持跑步对身体有极大的好处，俗话说静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。跑步能够给我们的身体带来极大的好处，因此越来越多的人加入到跑步的行列当中，跑步可以随时随地地参与进...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...剂有助于维持脑部健康，减缓帕金森病的发展。Omega-3，大脑的润滑油Omega-3脂肪酸，尤其是DHA和EPA，对于维护神经系统健康至关重要。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼和鲑鱼是优良来源。定期摄入Omega-3可助于减少炎症，促进神经细胞之...……更多
2024-03-13 12:16:00帕金,帕金森,老年人,饮食,建议,推荐
...改善他们的生活质量。当思维受困-抑郁症如何操纵您的大脑？在探讨抑郁症与认知功能的关系时，我们不仅要关注表面的症状，还需深入理解其对大脑的深刻影响。抑郁症不只是情绪的波动；它还对我们的思考方式、记忆力、...……更多
2024-01-30 11:49:00抑郁症,情绪,问题,抑郁症,患者,影响
...则疑惑地问：“只是补血和安神吗？晚上吃苹果还有其他好处吗？”苹果：营养宝库的秘密揭晓苹果被誉为“营养的宝库”，其所含的营养成分不仅全面，还对身体有多方面的益处。苹果富含维生素C，这种抗氧化剂对抵抗自由...……更多
2023-12-18 06:44:00作用,苹果,苹果,纤维,健康,研究
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在现代快节奏的生活中，越来越多的人发现自己动不动就心慌，这不仅影响了日常生活，还可能是心脏健康发出的警讯。中医作为千年传承的医学瑰宝
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本文转自：人民网-四川频道东海之滨到大巴山间跨越千里，东西部协作却让普陀万源两地紧紧相连，汇聚成守望相助的“山海深情”
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大众网记者 李敏 潍坊报道日前，潘玮柏凭借在美食综艺《听说很好吃4》里的真实表现再度出圈。节目中，潘玮柏“炫”碳水、撸串
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五花八门的减肥法，到底怎么选？首先体重大不等于肥胖，BMI≥28才是肥胖[1] 。BMI=体重（kg）/ 身高平方（m*m）BMI＜18
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脾胃病的治疗原则脾胃病多因情致失调、饮食不当，芳逸不当、感受外邪等发病，以肝气郁滞、脾 失运化、胃失通降为基本病机。脾为脏
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深圳市乾知本健康管理有限公司致力于将传统中医膳食文化与道家养生智慧结合，推动健康生活的理念。公司秉持“防未病，治未病”的发展理念
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新加坡路乐肿瘤康复医院，作为一家专注于肿瘤康复的医疗机构，其在中国的分支机构——青岛路乐国际肿瘤康复医学中心，已经成为肿瘤患者康复之路上的一颗璀璨明星
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本文转自：人民网-湖南频道揭牌仪式现场。单位供图家住湖南省桃源县的曾阿姨是一名急性心衰伴心脏瓣膜病患者，先后在多家医院就诊
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“一场秋雨一场寒”。秋季，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，咽喉炎等呼吸道疾病进入高发期。在我国北方，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的30%左右
2024-09-11 18:48:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。俗话说得好，饭后百步走，活到九十九。生命在于运动，每个人都有自己喜爱的运动方式
2024-09-11 19:38:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，腰椎间盘突出已成为困扰许多人的常见疾病，关于其治疗，社会上存在“多养”与“多练”两种截然不同的观点
2024-09-11 19:38:00
