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饿一饿,好处不止一点点!
...科学研究发现,对于现代人,有时候饿一饿,对于身体的好处不止一点点。不只是适合减肥,还是长寿的秘诀。饥饿与人类健康的研究,科学家其实已经研究了很多年,并且在现实生活中也得到了不错的反馈。保持每天只吃身体...……更多
医生说:长期不吃晚餐的人除了可以变瘦,还有这4个好处!
...密当我们讨论长期不吃晚餐对健康的影响时,一个显著的好处便是对消化系统的促进。让我们深入了解不吃晚餐如何成为肠道健康的秘密武器。1.肠道休息时间的重要性肠道是我们身体中一个忙碌的系统,它不停地处理着我们摄...……更多
...的问题一下就解决了。但是这样的通便方法真的对身体有好处吗?长期口服泻药是大肠黑变主要原因最近媒体报道了这样一个案例。56岁的黄女士因为经常便秘,经人介绍,自行购买了“清肠茶”,结果一段时间后去医院做肠镜...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
在一个普通的早晨,李奶奶像往常一样,坐在厨房的小桌旁,悠闲地品着她的早茶。她的邻居王叔叔突然探头进来,眉头紧锁,手里拿着一瓶水。“李奶奶,你听说过每天只喝三杯水就能延年益寿吗?我今天读了一篇文章,说...……更多
椰菜,这种常见蔬菜,其实是肠道健康的小能手
...起腹胀或不适。每隔一天食用一次,既能充分利用椰菜的好处,又能避免可能的副作用。 科学研究也支持这一点。一项研究显示,定期食用椰菜的人群,其肠道健康状况明显优于不常食用的人群。这些人不仅便秘的情况减少,...……更多
早起是先喝水还先刷牙?起床后按顺序做好4事,身体或更健康长寿
...中的细菌带入胃里。那么,究竟哪个更科学呢?先刷牙的好处先刷牙可以去除口腔中的细菌和食物残渣,减少口腔感染的风险。据研究,夜间唾液分泌减少,口腔中的细菌更容易滋生。如果直接喝水,这些细菌可能进入胃肠道,...……更多
每天坚持做深蹲,身体会收获这3个好处,建议收藏试试
...为“动作之王”,不仅随时随地都能锻炼,给身体带来的好处也让你意想不到。……更多
2022-12-16 12:03好处,身体,建议
酸奶是营养骗局?经常喝酸奶,对身体到底有没有好处?一文了解下
...言造就万亿产业》,这类文章中大力批判了酸奶对人体的好处,还批判了被称为乳酸菌之父的俄国微生物学家,梅契尼科夫。这类文章主要针对的点就是梅尼契可夫声称酸奶能够帮助人体保持健康,美白养颜,健康长寿。...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出真相
...喝白开水的人相比,谁更健康?医生说的是实话。喝茶的好处。一个更健康的肠道。因为茶叶中含有茶多酚,经常喝茶的人还能预防一些肠道疾病,使蛋白质更快地凝固和沉淀,帮助杀死肠道中的一些细菌,促进肠和胃的蠕动。...……更多
坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?每天吃多少蔬菜最合适?
...消化,保持身体健康。01坚持多吃蔬菜,身体能收获哪些好处?首先,蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等多种营养素,这些营养素对身体的正常运作至关重要。多吃蔬菜可以帮助我们摄入足够的营养素,从而增强免疫力,预...……更多
即使喝酒不致癌,也很难完全逃脱这些病,建议了解
...越年轻,白酒是有粮食酿造而成的,所以对身体有一定的好处,只要控制饮酒量,就可以避免对身体造成伤害。01适当饮酒比运动更易长寿,是不是真的呢?研究公布答案美国加州大学神经学家ClaudiaKawas进行了一项为期15年、对17...……更多
萝卜搭配茶叶真厉害,这种组合是否真的能带来额外的健康好处吗?
...呢?这种组合是否真的像传说中那样,能带来额外的健康好处?更重要的是,怎样才能正确地将它们结合在一起,以充分利用它们的益处?这些问题,本文将一一探讨。从萝卜的营养价值到茶叶的健康益处,再到它们结合使用的...……更多
吃榴莲有啥好处
...从健康角度看,榴莲不仅仅是一种好吃的水果,还有不少好处。下面就为大家介绍吃榴莲有啥好处。吃榴莲有啥好处1.缓解痛经榴莲性热,具有活血散寒的作用,可以改善血液循环,促进体温上升,特别适合体寒痛经的女性和胃...……更多
研究发现:常吃花生,会加速癌细胞扩散,是真的吗?看完涨知识了
...和肠道疾病有一定的帮助。常吃花生,能给身体带来哪些好处? 1.促进肠道的消化蠕动花生吃了之后是可以对身体有非常大的好处的,因为花生进入人体的肠道里面,就会让人体的胃黏膜增加。从而也就可以对人体的肠道有很...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...康地食用辣椒?1、适量食用:虽然辣椒对人体有一定的好处,但过量食用可能会导致胃肠道不适、口腔溃疡等问题。因此,建议每天食用辣椒的量控制在一定范围内。2、搭配食用:辣椒的辣味和香气与其他食材搭配时,可以产...……更多
经常喝蜂蜜能养生吗?这4个“好处”说法,或是在忽悠你
...蜜的保健功效被夸大了,但蜂蜜本身确实具有一些真正的好处,尤其是在营养补充和养生方面。以下是一些经常喝蜂蜜的真正好处:作为一种天然的糖分补充剂蜂蜜中含有丰富的单糖和多糖,可以为人体提供能量和糖分。相比于...……更多
每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?
...场上常见的食材,如桑葚干,是否真的能带来显著的健康好处?究竟每天坚持“桑葚干泡水”喝,对身体有哪些积极影响?桑葚干:传统与现代的营养交汇点桑葚,这种久负盛名的传统果实,在干燥后成为了桑葚干,它不仅承载...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
...米属于谷物,但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处,今天就给大家详细介绍一下,常吃玉米对身体有什么好处?以及吃玉米的注意事项有哪些?一、常吃玉米的健康益处有哪些?玉米自古以来就被称为重要的粮食作物...……更多
吃红薯有什么用?分享常吃红薯的5大好处,不妨看看
...的物质,能够增强饱腹感,对于人体健康也是有着一定的好处。关于红薯,人们也有一些争议,比如有些人坚持认为,食用红薯可以减肥,所以应该多吃;但还有些人却认为红薯热量高,吃多了会导致自己长胖,那么对此,大家...……更多
低糖饮食坚持1个月,身体会感激你,6个好处显而易见
...的生活方式。坚持低糖饮食一个月,身体会有6个明显的好处,让我们一起来了解下。1、血糖降低高血糖为糖尿病等慢性病的重要风险因素。过多摄入糖分会导致血糖水平升高,增加患糖尿病的风险。坚持一个月的低糖饮食,可...……更多
吃完饭就喜欢躺着,容易发胖吗?你可能误会了:饭后正确躺有好处
...躺卧方式不仅不会导致体重增加,反而对身体健康有诸多好处。本节将深入探讨饭后正确躺卧的益处及其实践方法。促进消化:正确姿势的重要性饭后适当的躺卧,尤其是采取半卧位的姿势,可以帮助减少胃部的压力,从而促进...……更多
经常食用动物血,虽不能排毒,但却能给身体带来4个好处
...、吃猪血排毒等。专家发现这些食材对人体确实有一定的好处,例如,木耳中含有大量醇类化合物,可以促进人体咽喉处痰液的排出。在古时候,由于科学水平落后,人们对人体科学没有充足的认识,在排出痰液后感觉呼吸顺畅...……更多
多吃韭菜、羊肉可以“大补”?靠谱吗?真相究竟是什么?
...?究竟什么是“大补”?多吃韭菜、羊肉真的能带来健康好处吗?或者,这背后隐藏着不为人知的真相?揭秘韭菜的真面目:营养满分还是误区重重?韭菜,常被誉为“壮阳草”,在许多家庭餐桌上频频出现。但对于韭菜的真实...……更多
早起一杯温开水会给身体带来哪些好处?
...,建议大家了解一下!早起一杯温开水会给身体带来哪些好处?1.补充水分人体在睡眠状态下,由于不断地呼吸和出汗等原因,水分容易流失,早晨饮水可以补充身体所需的水分,有利于保持身体的水平衡。2.缓解便秘日常饮水...……更多
每天清洗肛门,身体会有哪些好处?
...。正确的清洁方法是什么?每天清洗肛门,身体会有哪些好处?肛门卫生:不仅是清洁,更是健康的守门人肛门是身体的重要部分,它直接接触肠道,是细菌和病原体的潜在入口。正确的清洁不仅避免了局部的不适和感染,还能...……更多
食用动物血,到底对人体有什么好处?一文了解清楚
...等等。另外,专家发现这些清肺排毒食材是对人体有一定好处,比如木耳中含有大量醇类化合物,可以促进人体咽喉处痰液的排出。由于古时候科学水平落后,人们对人体科学没有充足的认识,在排出痰液后感觉呼吸顺畅了许多...……更多
咖啡除了提神,还能灌肠治病?这种骗人的排毒方法可能要命!
...更因为含有的咖啡因等生物活性物质,对健康有诸多潜在好处。研究表明,适量饮用咖啡可以提高代谢率、改善心脑血管功能,并可能降低某些类型癌症的风险。然而,这种受欢迎的饮料并非万能,特别是当误用于非传统的医疗...……更多
益生菌究竟对人体有哪些积极的作用呢?科普下涨知识
...特别是一些肠道肿瘤疾病,如肠癌。这四点都是益生菌的好处,适当补充一些益生菌对人体的帮助是很大的。此外,益生菌的抗氧化性还能抑制体内脂肪的形成,对于想要减轻体脂的人群也有很大帮助。鉴于益生菌如此多的好处...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...肢、腰部和手腕、脚腕,对唤醒身体机能和精神状态都有好处。读完点个【在看】???? ……更多
白木耳具有较高的水溶性膳食纤维,这对于维护肠道健康非常重要
...有裨益,但它并非万能药。例如,白木耳对心血管有一定好处,但对心脏病患者而言,不能取代医嘱的治疗和药物。关于白木耳的食用量,也需谨慎。虽然它低热量、高纤维,但过量食用可能导致胃肠不适。一项研究表明,每日...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00