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经常散步对身体好不好?提醒:人过了50岁后,请注意这6点
随着年龄的不断增长,身体的各个方面都开始出现一定程度的衰退,包括身体机能以及代谢都会减弱,这也提醒我们需要注重更加健康的生活方式。其中经常散步就是一种简单而有效的方法,可以帮助人们保持身体健康。散步...……更多
吃完饭就躺下究竟好不好?时间久了,这些东西建议了解
亲爱的朋友们,让我们共同探讨如何构筑健康的生活方式。只有建立起强大的免疫系统,我们才能远离慢性疾病的侵扰,让身心更加健康。但有些人却因懒惰而疏于运动,日复一日地躺着或坐着,甚至连用餐后也习惯性地躺下...……更多
心脏好不好手掌最清楚?
在我的多年医疗实践中,我经常会遇到一些看似不起眼,但实际上非常关键的健康信号,比如说,手掌的变化就可能是心脏问题的一个警示,你可能不会太注意到这些细微的变化,但它们实际上是身体发出的求救信号。公交车...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...险。03频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下频繁的午睡会容易增加高血压和脑卒中的相关风险,而这样的说法并不是凭空而来,而是中南大学湘雅医院玩王锷教授团队针对其风险高低做了一项研究...……更多
肝不好的人,吃核桃到底好不好?养护肝脏,饮食要注意什么?
...当中难免就会加重身体的负担。有的人听说肝不好的人最好不要吃核桃,可是核桃作为一种坚果及营养价值比较高,为什么不能吃呢? 肝不好的人,吃核桃到底好不好?核桃能够起到补脑的效果,这并不是无稽之谈,不仅是因...……更多
每天吃一个鸡蛋对肺好不好,想肺部健康,做好5点比较重要
肺部健康一直以来都备受关注,尤其是在面对气象多变、环境污染日益严重的现代社会。人们经常寻求各种方法来改善肺部健康,而一种广泛传播的说法是每天吃一个鸡蛋有助于维护肺部健康。但是,这个说法是否真实?本文...……更多
身体这一处越“粗”,血管堵塞越严重,快看看你的血管好不好
...身体这一处越“粗”,血管堵塞越严重,快看看你的血管好不好!整体而言,要想血管好,一定要控制好自己的体重,当然保持身材一来可以让我们外在美更加的养眼,二来也可以让我们身体更加健康,所以在平时生活中,我们...……更多
体毛过多,好不好?会不会是身体出问题了?一文揭开答案
...尴尬。同事身上的体毛就很少,几乎看不到。体毛过多,好不好?会不会是身体出问题了?对于这样的疑问,今天统一解答一下。为何有些女人体毛很多,而有些女人却没有体毛?体毛多,跟遗传有关。身体上所有的毛发,统称...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,安神健脾、补气血,气色好不显老
冬日寒风凛冽,气温骤降,我们的身体也跟着变得更脆弱。此刻,一杯温暖的中药汤剂似乎成了解决诸多健康问题的必备良药。但今天,我要告诉你一个秘诀,一个让你不仅在冬日保持安神、健脾、补气血的方法,还能让你气...……更多
牛奶性寒,喝多了伤胃吗?经常喝牛奶,到底好不好?靠谱答案来了
...究一番。01牛奶性寒,喝多了会伤胃?经常喝牛奶,到底好不好?靠谱答案来了‍‍食物的寒性还是热性,一般都是中医上的说法,关于牛奶,中医上也确实有着关于牛奶属性的记载。根据相关记载显示牛奶性味甘、平,《唐本...……更多
那些没能及时排出的屎尿屁,最终去哪了?长期憋着好吗?
...时排出的屎尿屁,最终去了哪里?长期憋着,对身体到底好不好呢?今天,就让我们以轻松幽默又不失科学严谨的态度,来一探究竟!屎尿屁的体内经历1、屎的去向当我们摄入的食物经过消化吸收后,剩余的废物在大肠中逐渐...……更多
身体好不好,看脚就能知?医生:这4种现象真得去医院!
俗话说:作为上上下下,走走停停,双脚的工作可不比其他要轻松。当然了,现在的脚不再是人人所唾弃的臭脚丫,而成了吃香的“健康放大镜”。不过这脚到底与健康有什么关系,是否稍稍有个风吹草动,代表身体出现健康...……更多
肾好不好,低头看看脚!
...“第二心脏”,而且多个穴位与肾脏有关系,想要知道肾好不好,可以观察自己双脚的变化。肾好不好,低头看看脚!若能满足3种情况,恭喜肾功能“杠杠的”月牙大小适中如果你想要了解自己的肾脏是否健康,可以看看脚上...……更多
男人欲望强,对身体好不好?或许很多人不清楚,不妨一看!
...们一起努力,过上更加健康和谐的生活;欲望强,对身体好不好?这得从西医的角度来谈谈;首先,欲望强并不一定就是坏事;欲望,其实是一种生理和心理的需求;适当的欲望可以促使我们保持活力,对生活充满热情;但是,...……更多
脾胃懂“察言观色”,身体好不好看3点,若你一个不占,值得庆祝
...可。看看这3点,若你一个都不占,或许值得庆祝。1.脸色好不好众所周知,面色红润就是健康最基本的外在表现,但若是脾胃处于虚弱状态,正常功能的运作能力有所下降,那么脸上的光泽感就会消失,取而代之的,便是脸色暗...……更多
肾好不好,尿一下就知道!这4个尿尿的秘密,男女都要了解
尿液是人体代谢的副产品,通过它我们可以了解很多关于身体健康的信息;在中医和西医中,尿液的观察都是诊断疾病的重要手段之一;本文将从男科和妇科的角度,探讨尿液中隐藏的秘密;日常生活中的症状在日常生活中,...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
“晨跑真的适合我吗?”李叔叔挠了挠头,对着镜子里日渐发福的身影苦笑。刚最近体检报告出来后,医生建议他增加体育活动量,尤其是晨跑,但同时也提醒他,年纪这把,晨跑要注意的事项一大堆。李叔叔认真思考后,决...……更多
长时间久坐对老年人身体有危害!如何预防?
...老年人中普遍存在的问题。然而,长时间久坐对老年人的身体健康带来了严重的危害。为了帮助老年人改善生活质量并降低相关风险,下面将介绍长时间久坐对老年人身体的危害以及如何预防。一、危害首先,长时间久坐会增加...……更多
老年人经常压腿、拉筋,对身体到底好不好?
...是如果你平时不怎么运动,关节僵硬,患有骨质疏松,最好不要盲目压腿、拉筋。锻炼之前建议先咨询医生,检查一下骨密度,看看目前的身体状况是否适合拉筋。在这里教大家两个拉筋的方法。第一个,站位拉筋,这是最简单...……更多
10个一分钟,让身体变健康
...活节奏越来越快,忙碌的工作和学习往往让我们忽视了对身体的照顾。然而,健康是我们最宝贵的财富,不容忽视。那么,如何在忙碌的生活中找到一丝空隙,让身体得到充分的锻炼和保养呢?下面,就让我们一起探索十个一分...……更多
上班经常久坐?这几种方法或许可以帮助你缓解疲劳
...长时间坐在办公桌前。这种久坐的生活方式不仅对我们的身体健康产生了负面影响,也影响了我们的心理健康。从身体健康的角度来看,久坐会导致许多健康问题。首先,长时间保持同一姿势会增加心血管疾病和糖尿病的风险。...……更多
经常放屁对身体好不好?出现2个症状需警惕,或是癌症信号
放屁,这个在日常生活中经常被忽视甚至带有些许尴尬的生理现象,实际上是人体健康的一个小窗口。每个人都会放屁,但很少有人知道,这个简单的行为背后隐藏着关于身体健康的重要线索。为什么会放屁?放屁频繁是健康...……更多
老人经常出去散步好不好?医生讲解:60周岁以上就要注意了!
在一个宁静的清晨,公园里充满了欢声笑语。您会发现,这些声音大多来自那些活力四射的老年人,他们的脸上洋溢着健康的红晕,步伐轻快。这不仅仅是一幅温馨的画面,更是一个关于健康与活力的生动故事。您是否曾好奇...……更多
香蕉放冰箱里好不好
香蕉是我们生活中最常见的水果之一,许多人买来的香蕉吃不完,放到第二天的时候我们就会发现香蕉皮面上会发黑,也有很多朋友会觉得冰箱的保鲜功能非常好,所以会将香蕉放入冰箱,那么香蕉放冰箱里好吗?下面为大家...……更多
心脏好不好,看手掌就知!医生:手部出现这3种表现,该去就医了
你相信手掌能透露出心脏的健康状况吗?这听起来或许有些玄乎,但实际上,我们的手部细微的变化确实能给我们一些健康方面的提示。就拿心脏健康来说,一些看似不起眼的手部现象,可能正是身体在向我们发出的警告信号...……更多
一个人过得好不好,只需要看他的身材就一清二楚
...的健康状态,以及内心的心理状态。可以说,一个人过得好不好,只需要看他的身材就一清二楚,根本不需要刻意打听和猜测。一身材是性格的表现一个人的身材是能看出他的性格的。身材顺其自然的人,大多都是性格随性的人...……更多
经常散步到底好不好?医生:65岁以后,散步时要注意好这几点
在一个宁静的早晨,张伯,一位退休教师,如往常一样,穿上他的运动鞋,准备出门散步。过去,他因为膝盖疼痛和高血压而犹豫是否继续这项活动。然而,经过与医生的深入讨论,他决定采取适量的散步计划。几个月后,不...……更多
肝好不好?“竖中指”先知道,若出现这2种现象,及早预防
肝脏是身体十分重要的器官,首要具有代谢功能。身体具有排泄蛋白质、去氧化、贮存肝胆、排毒解毒的效果。一起,肝脏能够排泄消化系统的胆汁,具有必定的消化效果。一般来说,当肝脏出现问题时,没有特别显着的症状...……更多
睡前喝红酒好不好
...睡前喝红酒的注意事项1、不要在睡前喝太多的红酒,最好不要超过25克,而且红酒的度数应该在十度左右。2、睡前也不要空腹喝红酒,否则会加重肠胃的负担,不利于身体健康。3、在喝红酒之前,喝一点奶制品,在补充蛋白质...……更多
自制发酵食品有风险,这些食品要注意!
...但实际做起来会觉得麻烦,觉得自己做的,不能浪费了,好不好也得吃。但是家中制作酸奶,一般不具备杀菌条件,无法去除其中的微生物污染,可能会引起腹泻、头晕、头痛、恶心等症状,甚至会造成一些食物中毒。3.腌菜腌...……更多
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晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00
江西弋阳:弯弯公路 通村联户
本文转自:人民网-江西频道上饶市弋阳县圭峰镇,车辆在蜿蜒的公路上穿行,与沿线丹霞地貌山丘相映成景。人民网 朱海鹏摄人民网弋阳12月22日电(朱海鹏)近日
2024-12-22 10:58:00
灵隐108道素食 你最想尝哪一道?
杭州灵隐寺供图杭州灵隐寺供图历史上,杭州古刹林立、高僧云集、佛教兴盛,素有“东南佛国”的美称。一道出名的,还有寺院里的美食
2024-12-22 10:58:00
冬至到 舂糍粑 琼中举办苗族传统活动祈盼平安
点击查看更多视频南海网12月22日消息(记者 任桐)12月21日,在琼中黎族苗族自治县黎母山镇,一场迎冬至的传统活动——2024年海南苗族传统节日“舂糍粑”暨长桌宴活动拉开帷幕
2024-12-22 10:59:00
糖尿病食谱--西红柿炒肉末
材料:西红柿、瘦肉沫、葱、姜、植物油、盐、酱油做法:1.将西红柿洗净后切块;肉沫准备好,如使用冷冻肉沫需提前解冻;葱切葱花
2024-12-22 11:36:00
精准减重,健康“享”瘦!青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心”正式运行
鲁网12月21日讯2024年12月21日上午,青岛大学医疗集团西海岸第二医院医学代谢减重中心正式成立并举行剪彩仪式。青岛大学附属医院内分泌科付正菊教授
2024-12-22 11:41:00
广西大力实施三大行动 助推全区粮食单产创历史新高
本文转自:人民网-广西频道2024年,广西各级农业农村部门坚决扛稳粮食安全政治责任,坚持稳面积、提单产两手发力,实施绿色高产高效创建
2024-12-22 13:13:00
医生提醒:血压测量三个“黄金时间”准确性最高!赶紧收藏
在当代社会的疾速步伐下,高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示,全球范围内,约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞到底可不可以天天吃?看完要注意了,很多人都搞错了,快学学
枸杞是一种常见的中药材和营养食品,被视为一种保健万能药。但是,到底可不可以天天吃枸杞呢?看完以下有关枸杞的知识后,我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
中老年人早上起床后有4个表现,或说明身体还算健康
每天晚上保证良好的睡眠,可以让身体得到充分的休息,补充到足够的能量,在睡眠良好的情况下,第2天早上醒来之后,人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
50岁以后要懂得吃,少吃猪肉,多吃这4样,增强免疫力
随着年龄的增长,我们的身体逐渐变得更脆弱,免疫力也随之下降,因此我们需要更关注饮食,以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
众所周知,运动对健康是有很大益处的,运动可以增强身体机能,提高免疫力,让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中,走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00