• 我的订阅
  • 头条热搜
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样做。长此以往...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...经递质的释放,从而影响我们的心理。例如,我们都知道多巴胺是一种与情绪密切相关的神经递质,在很多人眼中多巴胺等同于快乐,甚至会用多巴胺来形容那些令人感到愉快的东西,像什么多巴胺食物,多巴胺穿搭等等。研究...……更多
...质的成分,比如巧克力中的酪氨酸和苦味素,能促进脑内多巴胺和内啡肽等神经递质的释放,从而带来愉悦感。小朋友爱吃的垃圾食品大多高糖、高油、高盐,糖分和脂肪能够迅速激活大脑中的“快乐中枢”,类似于小奖励,让...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...的危害。吃甜食会让人上瘾。当进食大量糖后,大脑内的多巴胺分泌增加,多巴胺将讯号传送给大脑的伏隔核。伏隔核掌控着我们的快乐、成瘾、恐惧等。大脑会将这种快乐的滋味记录下来,并且鼓励你重复这一行为。 长期高...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...糖食品,这会刺激我们的人体内分泌系统,让我们分泌出多巴胺,而随着多巴胺的分泌会使人变得快乐,因此就会出现我们越吃越想吃的情况。而这种情况会形成一个恶性循环,因为垃圾食品中含有大量的油脂,这些油脂还很难...……更多
为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...个原因就是因为你被食物刺激了。你的身体分泌的大量的多巴胺,就比如你去吃一家很好吃的面,这个面色香味俱全,吃了一晚之后虽然你的胃饱了,但是你的大脑并没有觉得饱,就会还想再吃一点。也可以说是食物蒙蔽了你的...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:奶茶虽好喝,切不可贪杯
...高糖高脂高热量的奶茶通过触发大脑内的奖励机制分泌了多巴胺,让人感到兴奋愉悦;正如香烟在燃烧的过程当中尼古丁随着烟雾进入人体肺部,然后随着血液循环到达大脑,激活和结合烟碱型乙酰胆碱受体,从而促进大脑产生...……更多
为啥明明不饿,却总忍不住想吃东西?答案或许没你想的那么简单
...或是高热量食物的刺激,人体的大脑神经会分泌出更多的多巴胺,此外,据相关心理学研究表明,任何激活奖赏系统的行为,都有可能被一直重复,而嘴馋的行为在一定意义上来说也是一种奖赏行为。所以,很多人在心情不好的...……更多
有网友晒出账单,三个月喝了近1000元的奶茶 为什么喝奶茶让人快乐又上瘾?
...我们在做某些事情的时候感到快乐,而这是通过一种叫做多巴胺的神经递质来实现的。当人或动物满足饥饿感时,大脑中特定区域的神经元被活化,进而分泌多巴胺释放到伏隔核,如此让我们变得快乐,并想要再次体验这种快感...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...和甜品为主,确实,含糖量比较高的食物,可以促进人体多巴胺分泌,让人感觉到愉悦,但是,长期摄入高糖食物,会破坏胰岛分泌,损害胰岛健康,因此,建议大家日常生活中一定要少吃含糖量高的食物。而且糖吃多了,还会...……更多
与大家分享垃圾食品清单,一起来看一下吧
...病毒入侵,出现感冒发烧。厌食症垃圾食品会让身体分泌多巴胺,长期吃这类食物,身体会对垃圾食品产生依赖感,对其他食物不感兴趣,从而诱发厌食症。影响儿童的身体发育垃圾食品对于心智没有完全发育的孩子来说,经常...……更多
刻入基因的甜瘾戒不断就与之和解吧
...一个人的意志力,而是一种“特殊的病”,我们称其为“多巴胺抵抗”。甜蜜的食物会刺激大脑中的神经元释放“多巴胺”,这种物质可不得了,会让人产生愉快的感觉和受到奖赏的效果。因此,每一次吃糖的时候,大脑都会自...……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...础。此外,摄入高糖高热量食物还会促进身体分泌更多的多巴胺,多巴胺作为体内的一种神经递质,会影响人的情绪和感觉,当多巴胺浓度增加的时候,就会让人体产生愉悦的感觉,这样就激活了大脑内的奖赏系统,也使人们常...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...结果。糖油混合物摄入后,大脑的奖励中心会释放更多的多巴胺,使人感到愉悦和满足,从而形成对糖油混合物的依赖性。因此,当我们一旦开始频繁食用这些食物,很容易陷入一种“吃了停不下来”的恶性循环,甚至成为一种...……更多
食物居然可以治愈心情,心情不好请吃这6种食物
...成为您的心灵疗愈师。一、巧克力巧克力含有可促进脑内多巴胺和内啡肽释放的物质,有助于缓解压力、提升心情。尤其是黑巧克力,含有更多的抗氧化物质,有助于提高幸福感。二、坚果坚果如核桃、杏仁等富含镁和蛋白质,...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
...茶等,都属于高糖食物的一种,因为多吃糖可以促进人体多巴胺分泌,给人带来快感,所以高糖食物的受众非常庞大。但是经常吃糖,会升高体内的胆固醇,让血脂超标,经常吃,还会导致肥胖,对高血脂患者的身体影响非常大...……更多
患上抑郁一直好不了,或与这2个原因有直接关系
...、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽等有助于大脑分泌更多的多巴胺,多巴胺的不足,会让人变得迟钝,消沉。也就是说,这些食物可以让我们感觉到幸福快乐。再就是经常运动,运动也能增加血液中的钙质,刺激大脑内多巴胺的分...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...它的关键所在。1.味觉的诱惑:甜味与大脑的互动甜味和多巴胺:当你品尝甜味时,大脑会释放一种叫做多巴胺的神经递质。这种物质与快感和满足感密切相关,进而让你对甜味产生强烈的喜爱。味觉记忆:经常饮用奶茶会在大...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...引发一系列的代谢问题。当我们摄入糖分时,大脑会释放多巴胺,这是一种让人感到愉悦和满足的神经递质。正是这种化学反应,让糖成为了许多人难以抗拒的诱惑。然而,长期过量摄入糖分会导致身体对胰岛素的敏感性降低,...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。那其他果汁是不...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...活。这个系统原本是为了促进生存而进化的,它通过释放多巴胺(一种快感神经递质)来回应令人愉悦的活动。然而,在现代社会中,高加工的食物常常过度刺激这一系统,导致多巴胺的过度释放。这种“快感过载”会导致人们...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...可以促进脑内其他神经递质的合成和释放,如5-羟色胺和多巴胺等,这些神经递质与情绪和行为调节密切相关。其次,γ-氨基丁酸具有抗焦虑作用。它可以抑制杏仁核的神经元活动,减少促肾上腺皮质激素的释放,从而降低应激...……更多
本文转自:山西日报从“多巴胺”到“美拉德”年轻人的仪式感造就一场时尚消费最近,28岁的上班族张立超在周末约了朋友逛街,来到省城茂业天地购物中心的URBAN REVIVO店内,她对一件棕色翻领皮衣一见钟情。张立超告诉记者...……更多
甲状腺不好的人,3种食物建议最好远离,大家多注意
...。2、蛋糕 甜品类能够让人开心,主要是因为其能够分泌多巴胺,通过刺激神经,使情绪低落的人快速开心起来。但是甜食中所含的糖分,会影响内分泌的稳定,同时不断刺激甲状腺,导致结节的出现。所以,像巧克力奶茶和奶...……更多
快乐小甜水不离手 为什么戒糖那么难?
...血糖随之会迅速上升。此时,大脑会分泌让人心情愉悦的多巴胺,从而产生快感。当血糖下降后,大脑便会“想念”那份愉悦感,于是当不开心或者情绪低落时,就会想吃甜品或甜饮寻找快乐。“如果长时间总是摄入同量的糖分...……更多
甘肃兰州:唤醒“多巴胺”的甜
...份的甜味混合着缤纷的色彩,足以唤醒我们沉睡许久的“多巴胺”。什川梨花春天的兰州已经备好了欢迎式,在什川的梨花里,在安宁的桃花里,在风光无限好的黄河风情线两岸,只为等你,相逢在这里——金城兰州。素材来源...……更多
这4种情况可刺激大脑产生多巴胺分泌,了解下
多巴胺可以让人着魔:在科学界发现一种令人快乐的神经递质——多巴胺,它在脑区内被称为“快感中心”,即大脑的奖赏机制,从而释放出多巴胺,由于大量的多巴胺分泌,可以给人错觉,受到奖赏后得到最大的满足。另外...……更多
让人又爱又恨的多巴胺
本文转自:嘉兴日报让人又爱又恨的多巴胺《贪婪的多巴胺》[美]丹尼尔·利伯曼,[美]迈克尔·E.朗 著出版社:中信出版社为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么聪明的人也经常会做...……更多
高血压患者为什么要少吃盐,饮食方面还要注意什么呢,了解下
...甜食吃了会使人心情变好,原因是进食甜品后会使人产生多巴胺,多巴胺会使人变得开心快乐,会让心率加快,使人产生亢奋感。甜食也可以为人体提供能量、补充体力。但是甜食中含有大量反式脂肪酸,会使血液中的低密度脂...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
多巴胺是一种重要的神经递质,对于维持神经系统和身体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进多巴胺的产生和稳定,从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物,它...……更多
更多关于健康的资讯:
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00
春节非遗的贵州画卷 | 从舌尖到心间的家乡味
2024年12月4日,中国的“春节”被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。春节,是中华民族最为隆重的传统节日
2025-01-28 15:16:00
寻年味,品琼味:达人邀您游琼海
本文转自:人民网-海南频道人民网琼海1月27日电(枉源) 日前,媒体记者携手多位网络达人走进琼海,开启了一场“巳巳如意寻年味
2025-01-28 15:46:00
“医”线观察| 贵黔医院年终巡礼:学科建设迈上“新台阶”
在医学的浩瀚星海中,学科建设犹如一艘艘破浪前行的航船,承载着医院发展的希望与梦想,也肩负着守护患者健康的神圣使命。过去一年
2025-01-28 16:18:00
新春走基层丨小蒜瓣里作大文章
本文转自:人民网人民网记者 杨睿 陈新辉蒜氨酸纯度从2%左右提高到了99%以上,这一世界性难题,新疆三代科学家接力研究
2025-01-28 11:36:00
惠水县“涟江银辉”志愿者开展“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
在2025年新春佳节即将来临之际,1月11日至23日,惠水县“涟江银辉”志愿服务人员赴12个镇(街道)、社区、学校开展为期13天的“新春走基层 文化进万家”全家福拍摄活动
2025-01-28 01:13:00
新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
2025-01-28 01:13:00
花溪区政协班子成员慰问退休干部
近日,在新春佳节来临之际,贵阳市花溪区政协班子成员分别走访慰问政协退休干部,为他们送去关怀问候和新春祝福。区政协党组书记
2025-01-28 01:13:00
花溪公安分局组织开展离退休干部迎新座谈会
新春至,万象新。1月23日,贵阳市公安局花溪分局组织开展离退休干部迎新座谈会。座谈会上,分局党委委员、政工室主任潘永红致辞
2025-01-28 01:14:00
潍坊诸城:赶“海洋大集”,品家乡年味
迎新年,庆新春。在山东潍坊诸城市辛兴镇“海洋大集”上,秧歌锣鼓声响起,当地秧歌队队员们迈着欢快步伐进行表演,腰鼓、划旱船等30多个颇具地方特色的非遗项目也现场展示
2025-01-28 05:24:00