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新春佳节如何吃得健康且有趣 营养科医生给出五条小贴士 快收藏!
...多的油、糖和盐,如糖果、炸鸡、膨化食品、碳酸饮料、奶油蛋糕等。这类食物能量较高营养素密度低,过年期间尽量不选。龙年龙食:找找饮食中的龙元素“在平衡膳食的同时,我们可以找找龙元素,不仅能增加饮食的趣味性...……更多
河南小秦岭国家级自然保护区
...方群体呈淡灰色,南方群体则为灰褐色或黄赭色,腹部为奶油黄色,臀部有一块白色斑点。雄性有三叉角,较雌性体型更大,雌性无角。近年来,河南小秦岭国家级自然保护区经过矿山环境整治和生态修复集中攻坚,积极抢抓黄...……更多
高胆固醇食物有哪些?5类人群少吃!多吃8类食物,可减少胆固醇
...。7. 植物油: 使用橄榄油、菜籽油来替代含有饱和脂肪的奶油和黄油。8. 天然植物甾醇和甾醇酯: 这些化合物存在于植物中,可以帮助阻止身体吸收胆固醇。现在市面上也有添加了植物甾醇和甾醇酯的食品,如一些牌子的橙汁和...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
...量的1%。平常购买食物时,配料表里“起酥油”、“人造奶油”、“氢化植物油”等成分都藏着反式脂肪酸,尽量要少吃。甜食:甜食中糖分超标,摄入过多会在体内转化成脂肪,增加血管的损伤,因此要少吃甜食。二、破除那...……更多
树莓的美味探索:10种创新吃法与步骤大公开,让舌尖起舞!
...巧克力慕斯 步骤:1)将黑巧克力融化,冷却后与打发的奶油混合。2)加入捣碎的树莓,搅拌均匀后倒入模具冷藏。3)几小时后,美味的树莓巧克力慕斯即可享用。小贴士:使用高品质的黑巧克力,口感更佳。4.树莓果酱步骤...……更多
“心脏不好,寿命不长”,中老年人多吃这菜,保护心脏,健康长寿
...和脂肪摄入,饱和脂肪主要存在于动物性食品中如肥肉、奶油等。过多摄入饱和脂肪会增加血液黏稠度不利于心脏健康。建议适量摄入瘦肉、鱼类等优质蛋白质来源并减少油炸等高脂烹饪方式。增加膳食纤维摄入,膳食纤维有助...……更多
营养专家爆料:经常吃这三种食物的人,基本和瘦身无缘了!
...子都和“瘦身”无缘了。快来看看有没有你爱吃的吧!1.奶油蛋糕奶油蛋糕可是最受大家欢迎的一种甜食了,简直是俘获了从三岁到八十岁所有年龄段的人的心。不少人逛街路过蛋糕店的时候,都会情不自禁的买一块吃;等到过...……更多
我的拿手好戏——做蛋糕
...挑完鸡蛋挑面粉,一定要挑颜色白、麦麸少的低筋面粉,奶油最好是选动物奶油。材料选完后就到了我大展身手的时候了。先挽起袖筒,再在头上系上“厨房杀手”几个大红字的发带,哼哼,虽然是装模作样,也要像模像样。拿...……更多
...二十分钟烤成香气,骨髓烤的全过程时会出油,冒出的黄奶油流到猪大骨两侧的肉上,两侧的肉和筋也会变香。烤后的制成品,正中间的骨髓烫,家里有老年人和宝宝的厨友能够提早用勺子捣烂或是挖到吃。感觉油很大,就挖到...……更多
中国上海团队在国际奥林匹克烹饪大赛荣耀夺金,闪耀光明力量
...下新西兰新莱特乳业公司的新莱特新悦纯牧超高温灭菌稀奶油,便是此次菜品的美味秘籍。奶油选用新西兰坎特伯雷的优质奶源,含35.7%乳脂,品质纯净,奶香浓郁;不仅质地轻盈,口感绵密不油腻,同时具有卓越打发率,稳定...……更多
宝妈妈孕期如何补充营养?
...等。天然食物中维生素D的含量较低,动物肝脏、蛋黄、奶油中相对较高。人体皮肤经紫外线照射可以合成维生素D,宝妈妈平均每天接受阳光照射10~20分钟,所合成的维生素D基本上能够满足身体需要。生活在高纬度地区、冬季缺...……更多
吃花生,对血管究竟好还是不好呢?保护血管,3种素食或建议少吃
...但一些素食中也可能含有少量的反式脂肪素,如部分植物奶油、烘焙食品等。反式脂肪素会增加血液中的坏胆固醇含量,对血管健康造成威胁。因此,在选择素食时,应尽量避免含有反式脂肪素的食物。综上所述,虽然素食通常...……更多
很“不健康”的7种食物,有人一周就吃5种以上!
...”辣条。4、风味咖啡其实很多风味咖啡都可能加了大量奶油、糖浆,很容易导致摄入超标。 以某著名咖啡品牌为例,中杯美式咖啡热量也就10kcal ,拿铁约150kcal,他家最出名的系列风味咖啡某冰乐里因为加了太多糖和奶油,起步...……更多
禁忌清单!“四高”人群饮食注意事项,4个小习惯,饮食更健康
...脂肪还高2—10倍。食物配料表含有“氢化植物油”“人造奶油”等都含有大量反式脂肪酸,饼干、糖果、麻花等,高血脂人群都要尽量少吃或者不吃。高血脂人群可以适当多摄入n-3多不饱和脂肪酸,适当多吃一些深海鱼、鱼油、...……更多
高血压患者饮食有讲究!减少4类血压升高食物!多吃这些降压食物
...量较高。2. 高脂肪食物动物脂肪:如全脂奶制品、黄油、奶油以及高脂肉类(猪肉脂肪、牛排)。反式脂肪:某些烘焙食品、炸食和加工食品中含有的部分氢化植物油。3. 高糖食物含糖饮料:如碳酸饮料、果汁饮料、能量饮料等...……更多
巧克力燕麦坚果饼干,是一款融合了健康与美味的精致小吃
...的饼干,感受健康与美味的完美结合吧!食材:无盐发酵奶油110克、细砂90克、低筋面粉80克、可可粉20克、盐1克、即食燕麦140克、坚果腰果80克、巧克力豆或碎块80克、贝诗礼咖啡奶酒5克1、先称重备料,粉类(低筋面粉及可可粉...……更多
年轻人减肥流行生酮饮食法 为啥说别随便尝试?
...糖酸奶配水果冰淇淋的主要原料有饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食用糖等,由于含有奶油和糖,因此能量和脂肪的含量很高,同时奶油中也含有反式脂肪酸。可以选择用无糖酸奶代替冰淇淋,不仅能量比冰淇淋低,同时还能够提...……更多
芒果为什么会有辣味,芒果为什么不能放冰箱保存
...(或者4个蛋黄)、食用油(或者黄油)1汤匙(15ml)、鲜奶油(crème)300克做法1、将低筋面粉过筛后加入牛奶中,搅拌均匀至无颗粒。2、鸡蛋加入35克的砂糖搅拌均匀至砂糖溶化。3、将搅拌好的蛋液加入到面粉牛奶糊中,再加...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
...禽皮、蛋黄、油炸食品等。高反式脂肪酸食物,如含人造奶油、氢化油、起酥油的糕点和方便食品等。(周口市疾病预防控制中心 梁凌霄) ……更多
血脂高有9个伤腿表现!尤其晚上总抽筋的人警惕
...式脂肪酸含量高的食物也应尽量不吃,如人造黄油、人造奶油、代可可脂及用氢化植物油加工的各种糕点、饼干等。 限量吃富含胆固醇、添加糖的食物及精制主食血浆总胆固醇轻度升高者,建议膳食胆固醇每天摄入量小于300毫...……更多
中药食材强势来袭 2024烘焙新品“本土化”
...杞、牛蒡等,受到国人喜爱。为可颂蒙上一层意式车厘子奶油,或是在面包中加入厚厚的包裹着新鲜草莓的奶油——2024年,烘焙产品在产品创新方面,含乳产品的应用尤为突出。来自欧睿国际关于烘焙产品的趋势报告显示,含...……更多
血脂高的人要少喝小米粥?忠告:想降脂的人,3种食物要少吃
...做主,为了自己的身体健康着想,要少吃一些食物:1、奶油奶油蛋糕、蛋挞等甜食能让人心情愉悦。但对于血脂高的人,一定要少吃,最好不吃。市面上大多的奶油都属于人造奶油,含有大量的饱和脂肪酸,会增加血脂黏稠度...……更多
...已是第三代。店里最畅销的塔塔尔蛋糕,由6层薄饼加6层奶油组成,薄饼是牛奶、鸡蛋、酥油、蜂蜜无水和面制作。米克拉依手持奶油抹刀,熟练地在每层饼上都抹一层无糖动物奶油,冷却5小时后,将最外层的奶油抹好。紧实的...……更多
9种意想不到的高脂食物,不想贴秋膘一定要少吃
...汤。为什么这两种汤都那么浓香呢?主要是黄油、奶酪、奶油的功劳。营养学里有一句经典的话:越高脂的食物越美味;所以浓香可口的美食都可能藏着多多的脂肪。浓汤里到底有多少脂肪呢?不同餐厅配方不同,列举某APP给出...……更多
“解码雄安创新”系列报道①|科技创新点亮沃野新希望
...,实现水分、肥料、湿度等环境要素的智能调控。沙拉、奶油碗、杨妃出浴、粉菱红花、珊瑚日落、红色魅力……走进芍药地,一垄垄花苗排列整齐,每垄地的尽头都插着小木牌,标注着芍药品种的名字。“目前园区有200多个芍...……更多
海南严控食品安全 修订小作坊食品禁止生产目录
...油非海南地方特色、传统工艺食品。2.食用氢化油、人造奶油(人造黄油)、起酥油等食用油脂制品生产过程控制要求高,且该类产品非传统工艺食品。24其他食品其他食品未限定具体产品,部分新业态食品安全风险不易控制。 ……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...醇摄入过多。04医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃奶油蛋糕高血脂患者要少吃奶油蛋糕的原因主要有以下几点:高脂肪含量奶油蛋糕中富含奶油和其他高脂成分,这些成分含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,这是导致血...……更多
奶油裙的魅力,征服了众多女性的心
“奶油裙”火了!这个春夏季节,它成为了时尚界的宠儿,以其优雅甜美的风格赢得了众多女性的喜爱。相较于传统的鱼骨裙,奶油裙在款式和搭配上更加灵活多变,让人不禁为之倾倒。1.奶油裙以其独特的色彩和质地脱颖而出...……更多
自带“黄体酮”4样食物,女人45岁后常吃,焕发青春光泽好气色
...也有积极作用。南瓜羹材料:南瓜500克、牛奶200毫升、淡奶油(可选)适量、白糖或蜂蜜适量。步骤: 01.南瓜去皮去籽,切成小块,上锅蒸熟。02.蒸熟的南瓜放入搅拌机中,加入牛奶,搅打成细腻的糊状。03.如果喜欢更浓郁的...……更多
奶油黄色成为时尚界新宠,为各种风格注入新的活力
近期,奶油黄色成为了时尚界的新宠,不少明星和时尚达人都纷纷尝试这一温柔又显气质的色彩。从TaylorRussell的随性街头风到TinaKunakey的高级订制服风采,再到JessicaAlba的简约单色造型,奶油黄以其独特的魅力,为各种风格注入...……更多
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62种药品进集采!明年4月确保落地
本文转自:人民日报客户端第十批国家组织药品集中带量采购12日在上海产生拟中选结果。本次集采有62种药品采购成功,均为已过专利期
2024-12-12 22:17:00
热水袋竟致三级烫伤!谁说温度低就不会烫伤了?
什么?有人#一觉醒来皮肤被热水袋烫硬了#你没看错小小热水袋也能“闯大祸”近日因为降温,家住安徽省马鞍山市的王女士在孩子睡觉时
2024-12-12 20:22:00
耳朵总是痒痒痒 这些护耳方法要记住
在日常生活中,你是否常常被耳朵痒的问题所困扰?耳朵痒不仅让人感到不适,还可能影响我们的听力和生活质量。其实,耳朵痒可能是由多种原因引起的
2024-12-12 20:35:00
宏明博思药业首次荣获国家高新技术企业认定
2024年12月2日,全国高新技术企业认定管理工作领导小组办公室发布《对四川省认定机构2024年认定报备的第二批高新技术企业进行备案的公告》
2024-12-12 17:30:00
本文转自:人民网-广西频道眼下,正是甘蔗进厂开榨的季节,走进隆安县那桐镇大滕村,放眼望去,6200亩的甘蔗林郁郁葱葱、挺拔茂盛
2024-12-12 17:31:00
喉咙“警报”响起?破解干痒咳嗽的密码
在许多情况下,人们在清晨醒来时,常常会感到喉咙发痒、干燥,甚至伴有难以咳出的不适感。这种现象让人感到非常不舒服,仿佛喉咙里有什么东西想要咳出来
2024-12-12 17:56:00
深圳:提升宠物诊疗质量 促进行业健康发展 2024-12-12
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)为助力宠物产业高质量发展,深圳市市场监管局近日举办了主题为“提升宠物诊疗质量,促进行业健康发展”的活动
2024-12-12 18:52:00
西藏首例!机器人辅助,这项高难度手术成功实施
本文转自:人民日报客户端12月10日,西藏自治区人民医院泌尿外科一位膀胱癌患者接受了首例机器人辅助下腹腔镜根治性膀胱切除及淋巴结清扫手术
2024-12-12 19:07:00
了解一下水果的食用量
水果并非能量很低的食品,由于味道甜美很容易吃得过多,其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每100克草莓大约有30卡热量,若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多
2024-12-12 19:10:00
面条吃多了对胰岛不好?建议:若想血糖稳定,4种食物或要少碰
刘大哥今年48岁,在去年的体检中被查出空腹血糖6.2mmol/L,医生告知他这属于糖前期的表现,要及时控制饮食,减少精制米面的摄入
2024-12-12 20:10:00
江西东乡:小白菜丰收采摘忙
本文转自:人民网-江西频道东乡区何坊村大棚蔬菜基地种植的小白菜迎来丰收,农民忙着采摘、分拣供应市场。饶方其摄12月8日
2024-12-12 20:37:00
南昌市中心医院:健康进校园,共筑守护网
本文转自:人民网-江西频道12月10日,一场健康义诊活动在江西师范大学附属中学瑶湖校区(小学部)热烈展开。由南昌市中心医院(八一大道老福山院区)筹备
2024-12-12 21:32:00
南昌市中心医院:多学科联合开展颈外静脉穿刺术
本文转自:人民网-江西频道“谢谢大家,是你们给了我第二次生命!”南昌市中心医院(八一大道老福山院区)影像科一名卧床老人眼含热泪激动地说
2024-12-12 21:32:00
仁心仁术除病患 对口支援结真情——记山东聊城支医专家姜瑞祥
“帮扶期间主要培养科室人员中医临床诊疗、中医临床思维、中医脉法等,以此提高科室人员用中医思维独立解决疑难问题的能力。”对于鲁渝卫生健康协作山东聊城支医专家姜瑞祥来说
2024-12-12 21:32:00
近视防控新方案助力青少年科学用眼
本文转自:人民网-云南频道12月10日,昆明爱尔眼科医院正式在云南发布“小青葵”近视防控方案(以下简称“小青葵”),助力云南地区家长精准管理孩子的用眼行为
2024-12-12 21:39:00