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国外友人狂减体脂20%,用8个月时间从“油腻男”变为“肌肉男”!
大家好,欢迎来到李阿诺的健身圈。几十年前,人们还处在吃不饱穿不暖的时代,每天为了吃饭而发愁;可现在,随着时代飞速发展,大众的经济水平普遍得到提高,开始追求高质量生活,健身在国内得到极大程度的推广。其...……更多
网友调侃“春节8天,一天胖一斤”!他们却坚持打卡,过了个“健身年”
...逢佳节胖三斤”的魔咒,成都市民梅先生把自己安排在了健身房里。从除夕到大年初八,平均每天有两三个小时他都在这里度过。像梅先生这样在成都过“健身年”的,不止他一人,在蓉就地过年的一些人将健身等运动当作春节...……更多
健身房锻炼后,苹果低热量高纤维是理想选择
在当今快节奏的生活中,健身已成为许多人追求健康生活不可或缺的一部分。无论是为了塑造体型还是增强体能,人们纷纷走进健身房,通过各种训练来达到自己的目标。然而,运动后的恢复同样重要,它不仅关乎肌肉的修复...……更多
...于是专门为自己和儿子各买了一根跳绳,准备和孩子一同健身运动,培养孩子体育运动的习惯和爱好。显然,这位家长的做法有着十分现实的可取之处。生活水平的提高,孩子们在食欲方面得到了超量满足,体内热量摄入过多,...……更多
柳岩为何39岁没人追?当看她深蹲的那刻,网友:换我,我也不敢娶
...家分享的这位记者是一位颜值超高的女艺人,她就是大众女神柳岩。作为出道数年的女艺人,一开始圈粉无数,靠颜值走红。走红之后,靠着自己的努力和坚持,逐渐发展成为实力派演员 ,给你带来了很多好作品。比如在最近...……更多
...来了,比如那逆天的小翘臀,A4小蛮腰,这种状态肯定在健身房吃了不少苦。不过秦岚用实力证明,性感不等于露肉,也可以不动声色。即使穿的不性感,依旧让路人看到之后挪不开眼,即使没有露大长腿“事业线”,依旧让人...……更多
本文转自:消费日报《智能健身车》团体标准启动制定智能控制结合云端计算才是真“智能”本报讯 (实习记者 刘 元) 近日,由中国文教体育用品协会组织团体标准《智能健身车》启动会议以线上会议的形式召开。在团体标...……更多
山东“体质测定公益行”走进社区
...启动仪式暨冠军公益行志愿服务活动上,为普及全民科学健身知识,积极倡导科学健身理念,山东省体育科学研究所将“省国民体质监测车”开进活动现场——淄博市淄川区赵瓦村,开展公益体质测定活动,为社区居民提供身体...……更多
性感中花暴躁打人?罗云熙增重了?迪丽热巴忙试妆?林依晨被老公嫌弃?姨太问答
...过轻,在进组前被导演强势要求增重。他最近变得挺喜欢健身锻炼,还练出了腹肌,整个人看着没以前那么瘦弱了。罗云熙新戏在对接,其中有个古偶本子,平台配置的班底很有口碑,只是这次安排的女主角小花人选是关系户,...……更多
每天走10000步真的那么重要吗
...我们实际上可以控制的只有两种。第一种是通过有目的的健身房锻炼。这是我们在日常生活中进行的锻炼类型。无论是跑步、高强度间歇训练还是举重,都是会消耗能量。但是,它只占一天燃烧的总卡路里数的5%左右。第二种运...……更多
“运动健身,给我向上的力量”(特写)
...增,学习与生活也更加自律,改掉了“拖延症”。“运动健身,给我向上的力量。”沛然说。 ……更多
微博电影之夜星光熠熠:女明星造型争奇斗艳,各具风情
...在她身上体现得淋漓尽致,生图肤白貌美,妥妥的“冻龄女神”,这状态完全不像是48岁,说38岁估计都有不少人相信。娜然的粉色花朵裙,一般人根本撑不住,这件裙子穿在娜然身上,别有韵味,有种花仙子的感觉。同样变身...……更多
金晨竟又练胸了,简直是身材内卷之王
...在于那高挑的身材,更在于她对自身形象的严格管理和对健身的热爱。在镜头前,她展现出了与众不同的风采,而在镜头后,她更是付出了无数的努力和汗水。身为一个艺人,金晨非常清楚自己的形象对于职业生涯的重要性。因...……更多
五分之一的德国成年人太胖,医保是否应该承担减肥的费用?
...十亿欧元的市场4月份有近13万人参加了在科隆举行的全球健身贸易展览会(FIBO)。现场提供举重、拳击搏斗各种锻炼、售卖蛋白质的最新产品,还可以玩电子竞技,以及试用各种健身器材。管理咨询公司德勤目前的一项研究显...……更多
...赤脚跑马拉松,“运动老人”频登热搜背后,是老年人体育健身产业的巨大潜力。根据市场研究机构的数据显示,我国老年人健身器械市场规模已经超过1000亿元,每年以15%的速度增长。据第七次全国人口普查数据统计,青岛市常住人口...……更多
瑜伽、读书、养生……“悦己”成为女性消费新趋势
...34的文英供职于贵阳某国企,业余爱好广泛,其中,运动健身是她每天下班后的“必修课”。文英坦言,喜欢健身,一方面是受关注养生的父母影响,另一方面是常常看到网上有人分享健身经历和成果,羡慕别人的好身材,也想...……更多
健倍达健康知识科普:健身每天吃12个煮鸡蛋好不好?
在健身界,鸡蛋被广泛认为是补充蛋白质的良好来源,有助于支持肌肉生长和修复。然而,关于是否每天吃12个煮鸡蛋对健身有益存在一些争议。在讨论这个问题之前,让我们先了解一下鸡蛋的营养成分以及鸡蛋摄入量对健身的...……更多
千人齐舞!华东区最高规格“舞林盛会”在温州上演
...身团仰义毅动队、上海市鸿运健身队、温州魅力健身国脉女神队、温州市龙湾区慈善总会善水公益团队、温州市龙湾区排舞协会1队等分别获得8个组别的冠军。“这次比赛的水平非常高,队员们为此进行了长达一两个月的精心彩...……更多
殷桃换发型像换脸!卷发配“真空”马甲,挡不住的风情万种
...她都保持着极高的水准,让人不得不为之倾倒。期待这位女神在未来能给我们带来更多精彩的作品和惊喜! ……更多
那些长期健身只做俯卧撑的人,最后练出的身材是什么样子?
...又省时又省事又能省钱的下练好自己的身材,并不打算去健身房接受专业的器材和教学,都会选择在家或者是户外进行训练,而是选择了在家或者户外进行徒手训练,同样情况下是没错可以达到和保持健康和训练肌肉的目的。如...……更多
全民健身过大年 运动“龘”人贺新春
本文转自:西安日报全民健身过大年 运动“龘”人贺新春西安市迎新春体育大拜年示范活动举行花绳操表演。(首席记者 王健 摄)■首席记者 闫斌 体育大拜年,健康迎新春。2月20日下午,“西安年·最中国 欢乐健康过龘年”...……更多
200斤宝爸为女儿减重70斤成八块腹肌型男,一万网友跟着打卡
...油腻小伙,变身为拥有八块腹肌的健美先生。“从减肥到健身,生活质量明显提高,我也从被女儿嫌弃,到成为女儿的骄傲。”在接受扬子晚报紫牛新闻记者采访时,田先生开心地说。300多个视频记录了从205斤减至135斤的全过程...……更多
...做拉伸运动的张璐璐说,“一开始跟着家人在小区附近的健身步道上散散步或慢跑一会儿,后来逐渐成为一种习惯和生活方式,每天晚餐后,我都会抽出半小时慢跑。现在,我的体能越来越好,爬楼梯都不喘,体检各项指标都正...……更多
阿娇的“赘肉、大象腿”,是对内娱畸形审美的反击
...是偶像还是演员都以表演作为主要事业。而并不是每一部国产剧都是《繁华》这样,能把辛芷蕾这样的大圆脸拍成立体度更高的明艳美女。 内地剧中有99%的电视剧都在用单一的打光和滤镜,把演员磨成大饼脸,为了经得起这样...……更多
运动使人年轻,但为什么有人健身后“显老”?
运动健身可以让肌肉、皮肤紧实,整个人看起来都更年轻,但为什么有些人也每天锻炼,却肌肉、皮肤松垮,看上去“显老”?《生命时报》综合多位专家观点,解释为什么锻炼后会“显老”,并教你选择适合自己的运动。为...……更多
近日,经浙江杭州有关部门认定健身教练黄凤翔、傅一昕获评杭州市高层次人才认定类别为D类可获得购房补贴100万元他们到底有何过人之处?“我们应该是第一批获评杭州D类人才的健身教练。”1990年出生的黄凤翔是杭州某私...……更多
前凸后翘、婀娜多姿,肉都长在该长的地方,5位身材好的中年女星
...协议?她的容颜仿佛一直在逆龄生长。这位被称作\"尤物女神\"的女演员,不仅拥有让人艳羡的外貌,还有着令人瞠目结舌的演技。她在电影《邪不压正》中的表现简直令人印象深刻到难以言喻。穿上紧身旗袍,她在床上展现出...……更多
@太原人,急速减肥不合理,节后“甩肉”要循序渐进
...朋友圈”之势。近日,记者了解到,我市各大活动中心及健身房里,都聚集了不少前来“甩肉”的市民。对此,有专业人士表示,急速减肥不合理还危及健康,正确的减肥方式还是应该通过循序渐进的锻炼方式来实现。组团攒局...……更多
学杨幂这么搭,采用下身失踪穿搭方式,又帅又不失性感
...小包包来搭配,会更好看一些。搭配思路3、蓝衬衫+背心+健身裤+长靴对于拥有漫画腿的杨幂来说,真的好适合这种下身失踪的穿搭方式,可以放大她的身材优点,内搭是紧身的吊带衫+健身裤,是很时尚的混搭方式,是非常挑身...……更多
王俊凯健身房被偷拍引热议:身材变化见证成长,应更关注内在实力
近日,王俊凯在健身房的偷拍照片在网络上引发了广泛关注。照片中的他,似乎与往日里精瘦的形象有些出入,被部分网友调侃为“发福”、“认不出”。然而,在热议的背后,我们更应该看到王俊凯作为明星的真实生活和成...……更多
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新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00
“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家
浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
2025-01-24 15:50:00
生死时速:济南市第五人民医院团队成功抢救误吸患者
一个安静的傍晚,在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头,一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
2025-01-24 16:14:00
济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
“不突破即破产!”面对利润下滑,南城香聚焦降本增效
过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
2025-01-24 16:37:00
“看过这个门诊的人都悄悄瘦了”——揭秘山东省立三院的减重秘籍
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 曹坤“现在一照镜子,我就非常后悔没有早点来看山东省立第三医院内分泌科肥胖代谢病门诊,之前说‘月瘦10斤+’我还不敢奢望
2025-01-24 16:45:00
一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术
本文转自:人民网-湖南频道一年1090台次眼球震颤斜视近视眼手术——数据背后跨越年龄与国界的光明之旅长沙爱尔儿童眼科中心杨东生教授为眼震患儿进行咨询检查
2025-01-24 17:02:00
气温跳水警惕心血管疾病发作
今年冬天最强雨雪天气来了,大家早晨出门一定都感受到了这次寒潮的威力。冬天,是一年中死亡率最高的季节,气温每下降1°C,心血管疾病相关死亡率就会增加 1
2025-01-24 17:07:00
济南近视手术热潮来袭!济南普瑞眼科微创全飞秒精准4.0凭实力出圈
近日,济南普瑞眼科医院迎来了摘镜小高峰,济南普瑞眼科医院以王晓雪主任为主的专家团队凭借专业实力以及涵盖丰富的主流近视手术方式的选择
2025-01-24 17:09:00
海口首大医院:专业平价 健康之选
海口首大医院作为一家专注于男科领域的现代化专科医院,海口首大医院始终秉持“以患者为中心”的服务理念,致力于为每一位男性提供全面
2025-01-24 17:09:00
济南市五院:了解流感与普通感冒的区别,正确使用磷酸奥司他韦
济南已进入“三九”,随着寒潮来袭,越来越多的人患上了“流感”,门急诊流感病毒阳性率快速上升,目前已进入流感季节性流行期
2025-01-24 17:18:00
南菜北运正当时 海南瓜果菜主销往苏桂冀豫鄂
南海网1月24日消息(记者 利声富)春节临近,北方地区已进入寒冬模式。眼下,正是海南冬春季瓜菜上市旺季,大批瓜果菜一路向北
2025-01-24 17:35:00
奋力谱写医院高质量发展新篇章——遵医附院举行2024年度表彰大会
旧岁随风逝,新岁踏春来。1月23日,遵义医科大学附属医院(以下简称“遵医附院”)举行2024年度工作总结暨表彰大会,总结回顾2024年医院业绩
2025-01-24 17:35:00
爱心家访暖寒冬 延伸医疗送健康
新春将至,年味渐浓。1月23日,贵阳市南明区油榨街的一家中医养生馆内,一群人谈笑风生,店主李奶奶迎来了第一批拜年的“亲戚”
2025-01-24 17:36:00