• 我的订阅
  • 头条热搜
月经来临前,胸部胀痛难忍?想要缓解这一症状,不妨试试这几招
...舒适感。避免过紧的内衣,以减少不必要的压力。热敷与按摩:自我照顾的艺术热敷可以缓解胸部胀痛,促进血液循环。温水浴或使用热水袋轻轻放置在胸部区域,每次10-15分钟。轻柔的按摩也有助于缓解疼痛,但需注意手法要...……更多
月经一来就容易腹泻?提醒:多半与4个因素有关,做好3点可预防
...是非常大。所以,此时需要放松自己,释放压力,顺时针按摩肠胃,促进肠胃蠕动,预防腹泻。综上所述,月经一来就容易拉肚子的女性,需要注意全身的一个保暖情况,不能食用寒性食物,适当的在屋内走来走去,活动一下筋...……更多
58岁女子坚持吃当归,活血化瘀,后来怎么样了?
...科学研究发现的当归安神助眠作用一致,为当归在中老年女性健康养生中的应用提供了古老而珍贵的智慧。通过这位58岁女性长期服用当归的案例,我们知道了当归在改善血液健康、提升睡眠质量等方面的意外效果,血液健康对...……更多
女人睡前吃一片维E,竟有如此多的好处!很少女性知道,太可惜
...损害;对于女性来说,维生素E的好处远不止于此;它对女性健康的积极影响,从皮肤到内分泌系统,再到生殖健康,都有着不可忽视的作用;维生素E对女性健康的影响维生素E能够促进皮肤健康,减少皱纹和色斑的形成,维持皮...……更多
肝血不足以脏补脏法,按摩血海穴,中医养生,需要养肝补血了哦
...海穴,每侧按揉3分钟,以酸胀为度。足三里,指穴所在部位为足部,别于手三里穴之名也。本穴有强壮作用,为保健要穴。足三里是人体两个长寿穴之一,足三里穴位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝...……更多
在饮食上,建议女性还是应该少吃一些寒性食物,避免子宫受寒
...别于男性特有的一种生理现象,有的人更是将月经比喻是女性健康的晴雨表,这是因为月经的变化也可能透露出身体的健康状况。不少女性可能会在出现月经量过少的情况,且经期、经量都可能受到一定的变化,其实女性若是出...……更多
来大姨妈不能喝凉水,会导致痛经还会不孕不育?一文揭开真相
...免影响生殖能力。04如何平稳度过月经期?牢记3忌2宜忌按摩推拿有的女性来月经期会感觉腰酸,所以想按摩缓解一下,这种行为不建议,因为按摩时血流会加快,导致经量增多,如果按摩腹部位置,力道太大,有可能损伤肾脏...……更多
女人经期时,排毒很“轻松”,做对3件事,或许子宫变“干净”
...能在来月经的时候,有痛经和宫寒的情况,此时不妨用手按摩一下自己的腹部。常做这个动作的话,可以使子宫变得温暖,而且能够使子宫处的血液流通加快,有助于经血将一些垃圾毒素带出体外,因此是非常好的。除了按摩之...……更多
健康问太和 | 痛经难忍?专业医生推荐的方法来了
...途径,有效缓解痛经症状。张远洋还分享了几个超实用的按摩方法,包括按摩内收肌、子宫穴、三阴穴、血海穴和太冲穴,这些方法可以活血化淤、理气止痛,缓解痛经。除了按摩,张远洋建议,女性朋友在日常生活中应注意保...……更多
女性衰老来临时,“下半身”常现3种迹象,自测下
...状态了。2、漏尿的表现 每个女性在青春年少时身体各个部位的肌肉都是非常有弹性的,有时候还经常憋尿,甚至憋很长时间,但是当你发现,你不在像之前一样能憋住尿了,甚至咳嗽或者稍微用力一点尿液就会不由自主地漏出...……更多
哪些标准能够判断身体健康?不妨了解下
...一,吃饭的目的是给身体补充所需要的营养物质,维持各部位状态的正常运转。如果饮食方面不注意的话,很容易加速衰老的粒状,所以绝经之后一定要积极调整和改善饮食,或许更能够延缓衰老。保持好心态 同龄人群体中之...……更多
女性在月经期间能洗头吗?老实说:不建议做的或许是这2件事
...水袋放在小腹之上,或者是贴一个暖宝宝,时不时的就去按摩一下自己的小腹。3、适当多喝热水,不要洗冷水澡,也不要用冷水洗脚,不要吃生冷刺激性的食物。4、如果实在是忍不了疼痛,那么可以选择吃止痛药,偶尔吃一次...……更多
揉肚子的方法有哪些?一文学习下
...两侧,肚脐以下7.5厘米,两侧各5厘米。将2根手指放在该部位并轻轻按摩该区域。然后,按住它几分钟。对每个点重复。 ……更多
没有夫妻“互动”,却得了妇科病,是怎么回事?很多人可能被骗了
...,就算是没有夫妻“互动”,依然会得该病。女性的隐私部位,在健康状态下处于一个非常完善的天然屏障,这样的屏障可以帮助抵抗外界的病菌,促使该部位远离病菌的困扰,女性自身的免疫系统能够帮助身体避免感染。紧紧...……更多
患上子宫肌瘤后,女性身体会有哪些表现?
...瘤不断长大,病情发展到三个月左右,这时候在子宫宫底部位肌瘤的已经能够对膀胱造成刺激。尤其是在早上,膀胱处于相对充盈的状态。红肌瘤就会对子宫前壁的膀胱症造成自己产生尿频尿急的生理反应。有很多子宫肌瘤患者...……更多
要补气血的姐妹们,我来给你们整理好了这些方法
...该学会积极管理压力,通过放松技巧,如冥想、深呼吸、按摩等,来缓解身心压力。建立良好的生活习惯,合理安排时间,也有助于减轻压力。6.规律作息和充足睡眠规律的作息和充足的睡眠对女性的气血恢复至关重要。不良的...……更多
子宫健康的女性,往往会有3个特征
...的垃圾和毒素无法有效排出体外的时候,就可能引发子宫部位出现炎症,进而导致白带变多,甚至还会出现恶臭或腥臭的味道。所以一旦发现白带出现异常的时候,就需要进行及时的检查确诊并加以调理了。3.脸色红润无雀斑女...……更多
女性想要远离子宫肌瘤,需要远离这些行为
...的压迫感,这个时候便会出现肿胀的感觉。如果平时有“按摩”腹部习惯的话,当子宫肌瘤生长得比较大时,抚摸肚子的话,还有可能会摸到肿块,甚至有些女性还有可能会出现尿频、尿急等现象。因为子宫肌瘤会对膀胱进行压...……更多
揭示四个关于女性的不为人知的秘密,帮助你更好地了解她们
...成员间的理解和沟通。五、女性的健康与保健1、月经与女性健康:月经周期是女性生殖系统的一个重要组成部分,它不仅影响生育能力,还与一系列健康问题有关。了解月经周期的变化和影响因素,有助于女性更好地关注自身...……更多
6个信号提醒你:气血不足正在悄悄影响你的健康
...仅影响外表,更会对身体健康带来不良影响。以下这六个部位的变化可能在暗示你的气血不足,尤其是女性朋友更要多加留意。面色是反映气血状况的重要窗口。健康的气血应使面色红润有光泽,而一旦气血不足,面色会变得苍...……更多
女人“摘掉子宫”后,和正常女性有何差异吗?医生说出实话
子宫是女性生命中至关重要的部位,它不仅为胎儿提供温暖的家园,更是母子间心灵的桥梁。它紧密维系着母亲与孩子间的深情厚谊。子宫扮演着生命之源的角色,举足轻重,为孩子的成长提供一切必需的营养和保护。子宫不...……更多
女孩首次“例假”黄金年龄是几岁?为了孩子健康,家长要提前了解
...得更加丰满。这是因为雌激素的作用使得脂肪在身体不同部位的分布发生了变化。最后,还有一些心理上的变化也可能预示着月经初潮的来临。女孩可能会感到更加敏感、情绪波动较大,或者出现一些焦虑、抑郁等情绪。这是因...……更多
女孩初次来月经,为了身体健康,需做好这9事,别不好意思!
...,因为对有部分人初潮时可能会造成子宫或者身体的其他部位出现痉挛的症状,更为严重的还可能会引发全身抽搐的现象。因此,一定要注意对相关营养的补充。8、注重身体的保暖在初次来月经时,女孩子需要知道,子宫是很...……更多
身体的这些表现,就是气血不足的信号
...定影响,进而出现月经不调的情况。众所周知:月经,是女性健康的晴雨表,里面暗藏了很多健康信号。月经量少,或者月经经期缩短、延长,或者月经颜色偏淡,这些月经问题,都可能跟气血不足有直接关系。第三个:疲惫不...……更多
绝经后多年又出血可能是由多种原因引起的
...象,这种现象通常会出现在面部、脖子和胸部,导致这些部位发红和发热。虽然这种过程非常短暂,一般只持续一分钟以上,但可能会频繁发作,每天会出现数次,潮热是即将绝经的妇女常见的一种症状,它通常是由于体内雌激...……更多
女性必知的常识,坐久了会引发哪些妇科疾病?
...么久坐不起会引起妇科疾病?女性的生理结构决定了私密部位不可以长时间处于潮湿的环境中,所以久坐容易使盆腔充血,从而导致附件、宫颈血液循环不畅,容易引起妇科炎症。 炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部...……更多
为啥对“大姨妈”这么紧张?“大姨妈”都会怎样乱来?
...到医院查明原因。月经周期无规律一些阴道、子宫或宫颈部位的炎症也会导致不规则出血,很多月经不规律的女性会把出血错认为是月经。痛经或闭经大部分女性在经期都会遭遇痛经,背后可能藏着妇科疾病的隐患。而在确定没...……更多
提醒女性:保养子宫要趁早,尤其需抓住这3个时期!
...显出来。但是紧身裤的透气性是比较差的,经常穿就会给女性健康带来不利影响。特别是在天气炎热的时候,紧身裤容易使特殊部位的温度升高,由此而造成细菌的大量繁殖,使子宫健康受到严重威胁。2.保持均衡的营养摄入在...……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...患,尤其是55岁后绝经为晚绝经,因为乳腺、子宫内膜等部位对雌激素比较敏感,所以晚绝经可能会增加癌症的风险。 ……更多
糟蹋乳房的3个行为,不少女生还不知道
...呀,是不是有什么窍门?”“之前在网上看到个帖子,说按摩可以改善形态,我就跟着学了,但按着按着,最近胸部一直发疼”“可能是刺激发育了?有效的话这几天我也试试”......相信很多女生都很关注自己的胸部,想要拥有...……更多
更多关于健康的资讯:
10岁男童眼球“暴突”,危急重病绿色通道夺回光明
本文转自:人民网-湖南频道新年伊始,重庆云阳县的10岁男孩小西(化名)却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面,左眼已肿如核桃
2025-02-28 19:09:00
长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
2025-02-28 19:18:00
云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
2025-02-28 19:53:00
黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
2025-02-28 19:55:00
宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
2025-02-28 20:24:00
广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生
本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
2025-02-28 21:10:00
结扎后想复通?想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧!
结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
2025-02-28 15:50:00
很多育龄女性受多囊困扰,多囊卵巢综合征如何科学备孕?
“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
2025-02-28 15:53:00
爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
2025-02-28 16:16:00
德江县“三化同步”打造“夕阳充电站”品牌
近年来,铜仁市德江县聚焦思想引领、组织建设、作用发挥,持续强化离退休干部党建工作,倾力打造“夕阳充电站”党建品牌,引导离退休干部离岗不离心
2025-02-28 16:41:00
白内障术后干眼症,真的是手术的“锅”吗?
65岁的张阿姨因白内障在福州爱尔眼科医院接受了手术治疗。术后,她的视力明显提升,但不久后却感到眼睛干涩、异物感,甚至偶尔眼痒
2025-02-28 16:41:00
贵州首个“杜氏型肌营养不良”门诊开诊
本文转自:人民网-贵州频道在孩子们的世界里,奔跑与跳跃本是再寻常不过的快乐。然而,有这样一群特殊的孩子,他们自出生后,随着年龄的增长
2025-02-28 16:55:00
播州:春季野菜香 食用需谨慎
多彩贵州网讯 春回大地、万物复苏,随着天气逐渐回暖,各种野菜也破土而出,带着清新的气息和独特的味道,成为餐桌上的美味,不仅丰富了市民的菜盘子
2025-02-28 16:57:00
运动汇丨3个动作帮你缓解颈肩驼背问题
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-28 17:09:00