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如何给乳腺做保养?
...时候,男性乳腺基本上不发育,而女性随着卵泡的成熟,雌激素分泌旺盛,乳房发育迅速,乳腺腺管增大,脂肪堆积,乳房增大、饱满。既然男性乳腺基本上不发育,是否表明男性可以不用关心乳腺健康?近年来男性乳腺发育病...……更多
乳腺癌5年复发率有40%,术后保养很重要,做好5件事,防止复发!
...细胞和癌细胞互相“扶持”,狼狈为奸。脂肪组织会生成雌激素,而雌激素水平越高,患乳腺癌的几率越大。有研究表明,体重每增加5Kg,发生乳腺癌的几率增加8%,而BMI大于25的女性,其乳腺癌的发病率要比正常体重的女性高...……更多
为“显年轻”吃了4年,她们双双患癌!女性保健千万别踩这些坑 | 第2眼
...说女性过了35岁,激素水平会下降,容貌也会衰老。补充雌激素,就能延长青春,皮肤也更有弹性,比护肤品管用得多。于是,她从朋友处购买了这一保健品,坚持每日服用,已经吃了4年。无独有偶,宁波57岁的马大姐也确诊子...……更多
女性45岁后每天服用一粒叶酸,5个好处或“不请自来”,值得收藏
...受损。而除了酸性药物,酒精、阿司匹林、抗酸剂胃药、雌激素药物等,也都或许成为叶酸吸收的绊脚石。当咱们挑选通过食物来弥补叶酸时,新颖成为了要害词。那些刚刚采摘,还未通过长时刻寄存的蔬菜,它们身上的叶酸仍...……更多
女人的卵巢怎么保养
...,而它们都是可以保护女性卵巢的。4、黑豆:黑豆中的雌激素含量非常多,很有营养价值。长时间进食黑豆,能够及时补充身体所需的雌激素,从而达到保护卵巢的目的。女性朋友如果喜欢喝豆浆,又想保养卵巢,那么不妨每...……更多
女性上了岁数,突然变得爱打呼噜,导致4大问题,啥原因?
...属北京友谊医院和航空总医院的呼吸科专家,他们认为,雌激素有稳定呼吸、避免呼吸道堵塞的功能,更年期后,随着雌激素水平的下降,这种功能逐渐消失,因此,女性更易出现舌根后坠,堵塞气道,出现打呼噜、呼吸不规律...……更多
在更年期,女性朋友们需要特别关注黄体酮的补充
...不仅对女性月经周期和性腺功能有调节作用,还对女性的心血管健康、骨密度、睡眠质量等方面有重要影响。随着年龄的增长,女性体内黄体酮的分泌逐渐减少,这也是更年期出现各种不适症状的原因之一。因此,补充天然的黄...……更多
维E虽能延缓衰老,但切勿过量服用,想要“青春”不妨试试这3招!
...为生育酚,能够提升女性的卵巢功能,促使其分泌大量的雌激素,有助于改善卵巢早衰现象,对于更年期所表现出来的一些不适症状,也有着较好的改善作用。还能够提高男性体内的雄激素水平,达到提升精子质量和数量的功能...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...够的营养素,就容易导致贫血。而进入更年期后,女性的雌激素水平下降,也会影响血液中红血球的生成,进一步增加了贫血的风险。贫血会导致疲劳、头晕、心跳加速等不适症状,严重的话还可能影响免疫系统和心血管健康。...……更多
它有“女性保护神“的美誉,女人经常吃一点,美白嫩肤,保养卵巢
...的机能,增强体质,还能预防癌症。3、美白皮肤、补充雌激素,保养卵巢葛根中含有丰富的黄酮类物质,有显著调节内分泌、平衡雌激素的作用,尤其是野生的葛根中,是植物中含活性植物雌激素最高的,可以帮助女人补充雌...……更多
建议女人:少吃瓜子花生,多吃这种碱性蔬果!口不臭,头发黑
...脂、降低胆固醇的作用,有助于保护心脑血管健康,预防心血管疾病的发生。木耳中的膳食纤维可以帮助清除体内的垃圾和毒素,净化肠道环境,有助于改善肤色,使肌肤更加细腻光滑。因此,女性经常食用木耳不仅可以改善肌...……更多
女性这4个部位发黑,与性生活无关
...无关私处女性私处的颜色与体内的黑色素比例、数量以及雌激素水平有关。个体差异导致一些人的私处可能较白,而有些人则天生较黑。在性成熟期,女性的私处颜色可能会增加,呈现紫红色或暗红色,这是性成熟的标志,与性...……更多
每天用桑葚干泡水喝的五大好处,让您早知早受益
...眼部疾病。四、调节内分泌桑葚干含有多种植物激素,如雌激素、孕激素等,对女性内分泌系统有很好的调节作用。每天用桑葚干泡水喝,可以改善女性月经不调、更年期等问题,提高女性健康水平。五、促进消化桑葚干含有丰...……更多
女人别嫌它丑,它含有天然雌激素,每天吃一点,保养卵巢不早衰
雌激素主要由来源于卵巢,雌激素的分泌不足不仅会影响月经,还会使卵巢早衰,所以调节雌激素的分泌是很重要的,那么如何调理我们的雌激素呢。每天吃点它,补充天然雌激素,保养卵巢不早衰。石斛石斛中所富含的各种...……更多
女性多吃这些食物,可以帮助自己祛除皱纹、淡化色斑
...还含有一种特有成分——异黄酮,这种物质相当于天然的雌激素,可以帮助女性很好地进行补充,从而对皮肤发挥间接的保护作用。所以,对于步入围绝经期的女性来说,当出现皮肤代谢能力下降以及保水能力减弱等情况时,就...……更多
安吉丽娜·朱莉缩胸后续,母系遗传是如何影响女性早衰的?
...,医学界把这四种荷尔蒙称为“四大活跃分子”,包括:雌激素,也就是传说中的性激素;皮质醇,也就是常说的应激激素;甲状腺激素,负责代谢调节的激素;胰岛素,脂肪储存激素。图源:妮基·威廉姆斯《不是你,是你的...……更多
月经越来越少了,会对女性有什么危害吗?
...泡储备数量减少,卵子的质量就会下降,卵泡发育分泌的雌激素也就会下降,这就导致了经量过少的情况出现。月经是身体的晴雨表,如果身体发生病变,也是会导致经量过少的。常见的病因是子宫内膜因素和内分泌的因素了。...……更多
红斑狼疮冲上热搜!这种“不死的癌症”偏爱女性
...属于高发群体?“该病好发于15-45岁的女性。”周涛称,雌激素是红斑狼疮的发病原因之一,高水平雌激素可诱发或加重红斑狼疮症状。因此,红斑狼疮的发病与女性关系密切。由于系统性红斑狼疮病因复杂,除雌激素水平外,...……更多
观察研究,有四个健康习惯,帮助女性在绝经后保持青春和魅力
...个重要的转折点,随着卵巢功能的逐渐减退,女性体内的雌激素水平开始下降,这对女性的身体健康和外貌都会产生一定的影响。很多女性担心绝经后的自己会变得显老、油腻,但事实上,并非所有绝经后的女性都会出现这种情...……更多
山东省妇幼保健协会围绝经期管理专业委员会换届选举大会暨第二届一次年会暨更年期保健专科能力建设培训班在济南举办
...生殖泌尿综合征(GSM),即绝经过渡期及绝经后期妇女因雌激素和其他性激素水平降低引起的生殖道、泌尿道萎缩以及性功能障碍等症状和体征的集合。GSM 新术语全面准确定义了绝经过渡期与绝经后期妇女因雌激素水平降低所...……更多
女性更年期,抑郁的高发时期,这些症状要注意
...郁更为常见。女性进入更年期后,卵巢开始萎缩,绝经后雌激素分泌锐减,出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状,有时当众发作,令人焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态,正确对待,反复下去就易发生抑郁。...……更多
进入更年期,饮食很重要,美丽不妨从这些细节开始
...。3、充分补充钙质 更年期女性最大的问题,就是身体的雌激素水平不断下降,然后会出现缺钙的现象,各种骨质问题也会随之而来。所以,身处更年期的女性,一定要多吃富含钙元素的食物,为身体补充更多钙元素。当然,可...……更多
女人“同房”达到“这个数”,或许子宫会对你说“谢谢”,别害羞
...这种生理需求的话,对于促进双方的感情即维持自身体内雌激素的分泌水平是非常有帮助的。如果女人的生理需求没有办法得到及时的解决,还有可能会导致拖延症的出现,而且还容易导致身体的雌性激素水平不断下降,从而打...……更多
多囊卵泡发育不好、月经混乱,该如何调理?
...们当中必定有1颗能在快速卵泡期发育成熟并分泌大量的雌激素,然后排卵,接着转变成黄体分泌雌激素和孕激素。多囊可不是这样的,尽管你的卵巢里有许多小卵泡,但它们发育到窦卵泡就会停滞而无法完全成熟,这就是为什...……更多
卵巢储备功能下降的讯号有哪些?
...时还会引起闭经。2、怀孕困难卵巢功能退化之后,会对雌激素分泌产生影响,女性没有正常排卵,还可能会闭经,影响到怀孕。3、加速衰老雌激素分泌减少,会导致皮肤衰老加速,使皮肤松弛粗糙,无光泽,暗沉皱纹增多,还...……更多
鹰嘴豆炖猪蹄不仅可以滋养肌肤,还可以延缓皮肤的衰老过程
...嘴豆炖猪蹄是一道美味又养颜的菜肴。鹰嘴豆含有丰富的雌激素前体物质,能够提升雌激素水平,有助于改善肤色,增加肌肤的亮度和光泽。此外,猪蹄富含胶原蛋白,有助于提升皮肤弹性,减少细纹和皱纹的出现。因此,鹰嘴...……更多
女人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物
...人更年期要管住嘴,少吃蛋糕烧烤,多吃4种食物,补充雌激素显年轻。女人到了更年期(现称为绝经期)的阶段是处在一个转折的时间点,进入这个阶段的女性朋友受身体的激素水平影响,容易变成一个爱挑剔、爱抱怨、容易...……更多
留意变化 尽早应对 这份女性健康“锦囊”请收好
...因为血管收缩症状潮热会对睡眠有影响,另一方面与体内雌激素水平不足有关系。睡眠障碍会让人感觉疲劳和焦虑,焦虑又会加重睡眠障碍程度,形成恶性循环。如果你或身边亲友处在这个年龄,身上出现各种各样症状,但检查...……更多
根据自己的年龄段,选择适合自己的体检项目
...一个比较大的改变,特别是女性,因为进入更年期而出现雌激素水平降低、钙质流失而出现骨质疏松的现象。此外,50岁后的人应该开始注重肠道健康,并在肠道检查时关注肠息肉以及慢性溃疡等病变问题,防止变异成恶性肿瘤...……更多
42岁“断崖式衰老”女子确诊为卵巢早衰
...点是原发或继发闭经,伴随血液中促性腺激素水平升高和雌激素水平降低。 “衰老”的卵巢,不仅仅影响皮肤 孔晶表示,身体里遍布雌激素受体,当卵巢早衰雌激素缺乏后,皮肤胶原蛋白含量会下降导致真皮萎缩,出现皱纹的...……更多
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女人脸上有4个表现,或暗示“子宫状态不好”
子宫是女性十分重要的器官,在子宫健康受损的时候女性身体健康也会出现问题。平时女性应该注重子宫的健康保养,一旦察觉到有某些疾病的信号
2024-07-10 10:50:00
6月5日芒种,推荐5种面条做法,一周吃不腻,安稳应对农忙
常言道:“芒种时节,庄稼收种”,每年一到芒种节气,农民们南方忙着播种,北方则忙着麦收,田间地头都充满了繁忙的景象。芒种又被称为“忙种”
2024-07-10 10:50:00
女生半年减肥40斤,减出重度脂肪肝?正确减肥方法是关键
福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经140多斤了,就给自己制定了一份严苛的饮食计划,每天只吃蔬菜、杂粮
2024-07-10 10:51:00
肉丸为什么一煮就散?教你3个小技巧,个个煮不散,肉嫩香味浓
为什么肉丸一煮就会散开呢?只需掌握三个小窍门,每一个都能煮得不散,而且肉质鲜嫩,香气四溢。气温渐渐升高,稍微活动一下就能感受到灼热
2024-07-10 10:51:00
女人如何才能不显老?多喝“3水”!
都在说女人一旦过了25岁,会有各种的小毛病出现的,如果在这个时候没有好好的对待皮肤,它可能会让你看起来与你自己实际的年龄还要老四五岁
2024-07-10 10:52:00
5种常见的食物“不怕过期”,存放的越久越有价值,你家有吗?
在我们日常生活中,经常需要购买食物,并在其保质期结束之前尽快食用。然而却少有人意识到,有些食物并不受保质期限制,相反,它们的价值可能会随着时间的推移而增加
2024-07-10 10:52:00
子宫不好的人,“脸上”会露出破绽吗?
“子宫”是女性特有的器官,同时也是女性孕育新生命的场所,保证子宫的健康对女性而言也是非常重要的。不过女性随着年龄的增长
2024-07-10 10:52:00
养护心脏有“讲究”!“离2黄,吃2红”
众所周知,心脏是人体十分重要的器官,通过心脏功能的提高,可以维持正常的生命活动,同时避免其他器官或者组织功能受损。很多人忽略了心脏保养的重要性
2024-07-10 10:53:00
切忌调韭菜馅直接加调料,提前做好1步,不出水特鲜香
直接将韭菜馅与调料混合,难怪导致严重出水,提前处理好这一步,可以确保不出水并且更加鲜香。每次包饺子时,我总是首选韭菜素馅饺子和猪肉大葱饺子
2024-07-10 10:53:00
江西菜的悲哀:同样爱吃辣,为何无人知晓,而川湘菜却很流行?
众所周知,江西菜作为中国菜系的重要组成部分之一,但为何它无法像川菜和湘菜那样广泛流行呢?本文将对此进行多方面的分析。一
2024-07-10 10:55:00
煮粽叶只用水煮就“废了”,牢记2个窍门,柔韧翠绿不易破,清香
记住两个窍门:要煮粽叶,简单地用水煮是不够的,它会失去其特点;要让粽叶柔软并具有良好的韧性,最终呈现出更清香的口感。端午节就在下个月即将到来
2024-07-10 10:55:00
海南省肿瘤医院肝胆专家提醒:熬夜看足球小心伤肝!
消费日报网讯(记者 郑红梅)随着2024年欧洲杯足球联赛的如火如荼进行,球迷们的激情也达到了顶峰,由于时差关系,许多球迷选择熬夜看球
2024-07-10 10:55:00
比糖和盐更“可怕”的调料,多数人每天都吃,过量摄入对健康无益
糖和盐在我们日常的饮食中扮演着重要的角色,常常被广泛使用。我们都意识到摄入过量糖和盐对健康不利。然而,有一种调味品可能被许多人忽视其危害
2024-07-10 10:56:00
爆款家常美食揭秘:泰式椰香咖喱虾仁炒饭,让你也堪称家庭大厨!
美食的魅力,家的味道一道简单却美味的家常菜,却能让我们找到最深的满足和幸福。现在,我想要分享一个让人无法抗拒的家常美味——泰式椰香咖喱虾仁炒饭的秘密
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煮玉米,只用清水是外行,添加这2种,更香甜更软糯,营养不流失
大家都喜欢吃玉米吗?我个人非常喜欢,谁能抵挡得住那种香甜软糯的诱惑呢?不常吃一次就开始馋了。虽然现在还没有新鲜玉米上市
2024-07-10 10:58:00