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到了立冬,如何进补
...滋补,如具有补益气血、滋阴生津、养肝明目功效的黄芪党参枸杞乌鸡汤,具有补中益气、健脾和胃、养血安神功效的黄芪党参红枣排骨汤,都适合进补。2.进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做...……更多
夏天多喝汤,身体顶呱呱!5月要常喝这汤,补足营养,安稳度夏!
...一些鲜汤。今天推荐一款我们家老公最爱的汤品——黄芪党参生蚝炖鸡汤,简单炖一锅,汤品特别鲜美,补充气血,营养非常出色,好处多多。很多人没有喝过这款黄芪党参生蚝炖鸡汤,到底应该如何制作呢?快一点跟着学一学...……更多
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
...30分钟后加入胡萝卜和山药,再煮30分钟关火完成。二、党参黄芪猪腰汤食材:党参、黄芪、红枣、姜丝、枸杞、猪腰做法:1、把猪腰子对半切开,你会看到一些白色的筋膜,这些要全部清除掉哦,不然会有腥味。然后,在猪腰...……更多
倒春寒,常喝5道汤,提高抗寒能力,增强体质,健康过春天
...鸡捞起来沥干水分。2、将焯过水的乌鸡、黄芪、当归、党参、麦冬、玉竹、姜片放入炖盅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮两个半小时。3、时间到,再加入枸杞子和食盐调味,煮五分钟煮至入味即可出锅开吃。二、猪心莲子...……更多
这道乌鸡汤可以补充气血,温暖身体,特别适合在冬天多喝
...、温暖身体来抵御寒冷,并在冬季保持健康。滋补养身的乌鸡乌鸡是一种营养丰富的食物,它含有丰富的黑色素、蛋白质、氨基酸等营养物质,而且钠、铁、钾的含量也高于普通鸡肉。与普通鸡肉相比,乌鸡的胆固醇和脂肪含量...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...调整盐量,炖至汤色金黄,即可食用。推荐食谱二:黄芪党参猪蹄汤黄芪党参猪蹄汤是一道补气养血、温暖身体的滋补汤品。黄芪和党参能够增强免疫力,改善气血不足,而猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤和关节都有很好的滋养作用...……更多
有钱没钱,记得吃“养阳3宝”,驱寒补阳气,顺利过冬
...、食材:鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。2、鸡肉洗净切块、白胡椒拍碎待用。3、猪肚洗净,加入面粉和盐戳洗干净。 4、洗净的猪肚焯水,捞起洗净切块、生姜洗净切片。5、热锅凉油,下入生姜炒香,下...……更多
经期喝什么汤最好
...效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。2.乌鸡汤材料:乌鸡、红枣、花生、黄芪各适量。做法:把乌鸡去除内脏,清洗干净,备用。直接把剩下的食材一起放入汤锅内,直接用中火开始慢慢的炖煮。功效:乌鸡、...……更多
贫血最怕喝“这汤”,夏季要常喝它,补血安神,补足营养增强免疫
...起来很舒坦,内行人经常喝此汤。很多人第一次听说这款党参当归桂圆鸡脚汤,到底应该如何制作呢?不如跟着小编学起来吧。贫血最怕喝“这汤”,夏季要常喝它,补血安神,补足营养增强免疫。【党参当归桂圆鸡脚汤的烹饪...……更多
多喝一些乌鸡汤可以调理气血,增强免疫力,有益健康
...厚度。4.准备山药、红枣、生姜、枸杞、虫草花、松茸和党参等食材,以增加汤的营养价值和口感。 5.起锅加水,将乌鸡肉、瘦肉放入锅中,加入适量料酒去腥,煮开后捞出清洗干净,倒入砂锅中。6.加入除山药和枸杞外的所有...……更多
秋天,别低估了煮苹果,连续喝一周,气色好脾胃佳,整个人都舒服
...胃,搭配不同的食材一起煮有不同的功效。搭配红枣黄芪党参可以补气血、搭配山楂和陈皮还可以消食减脂,坚持喝大肚腩都平了。苹果红枣生姜水食材:苹果、红枣、生姜、枸杞1、苹果洗净带皮切片、红枣枸杞洗净、生姜洗...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...生健康委员会、国家市场监督管理总局联合发布公告,将党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录。此举意在增强百姓身体健康,为大众提...……更多
年轻人爱上养生 药膳、代茶饮热销
...上一杯枸杞拿铁,中午一杯罗汉果美式,到了晚上必须是党参乌鸡汤……当下,一些年轻人将养生药膳纳入日常食谱。北青报记者注意到,今年夏天,“去中药房配酸梅汤”在社交媒体上引起一股潮流。酸梅汤的“出圈”看似偶...……更多
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过
秋天,女人不想做黄脸婆,多喝3道“女人汤”,养颜补血,别错过。立秋过后就是开始入秋了,每年的这个时候夏秋换季时节气温还是很炎热,但饮食上也需要忌嘴的,尤其是体寒身体虚弱的女人,这段时间要养好身体,增强...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...质量,是一种理想的滋补食品。推荐做法:西洋参黄芪炖乌鸡材料:乌鸡1只(约600克)、西洋参20克、黄芪20克、枸杞子10克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤:1.准备工作:将乌鸡洗净去毛,用开水焯烫一下,捞出...……更多
更年期女性养颜秘籍:常吃这4种\\\'天然黄体酮\\\',青春不显老
... 食材:乌鸡、黄酒、当归、红枣、桂圆、麦冬、天麻、党参、枸杞做法:1、砂锅加入姜片、当归、红枣、桂圆、麦冬、天麻、党参,倒入清水大火煮开后转小火煮20分钟2、乌鸡加姜片、料酒焯水2分钟后捞出沥干水份,倒入乌...……更多
天凉一碗汤,何须开药方,明日秋分,推荐喝5道汤,适合秋季多喝
...味蕾。食材:排骨、虫草花、枸杞、当归、桂圆、黄芪、党参、生姜1、肋排剁成块,盆中放入适量的清水、料酒、食盐,将排骨浸泡10分钟,抓揉洗出血水。虫草花、当归、枸杞、黄芪冲洗后放入水中浸泡,桂圆去核也浸泡备用...……更多
猪肚鸡的药材搭配:营养与美味的双重盛宴
...样,每种药材都有其独特的功效与特性。常见的药材包括党参、黄芪、枸杞、红枣、山药、莲子、当归等。这些药材不仅具有丰富的营养价值,还能与猪肚和鸡肉的鲜美相得益彰,共同烹制出一道滋补养生的美味佳肴。党参:补...……更多
吃10斤燕窝不如一斤它,每天来一碗,滋阴养颜,连面膜都省了!
...鸡、花胶、瑶柱、响螺头、香菇、陈皮、桂圆肉、红枣、党参、枸杞和生姜。这些都是炖汤的好材料,每一样都有独特的营养和口感,搭配在一起更能发挥出美味的效果。用这些食材炖出来的汤,不仅味道醇厚,还有很好的滋补...……更多
日常生活中,吃什么能补气呢?以下介绍一些常见的补气食物
...阴,对于身体虚弱、脾胃不和的人有很好的调理作用。4.乌鸡补肝益肾,益气补血。乌鸡汤的做法很多如乌鸡枣杞汤、当归红枣煲乌鸡、红枣银耳乌鸡汤、红枣炖乌鸡、虫草花乌鸡汤、首乌乌鸡汤等。5.黑糯米温暖脾胃,补血养...……更多
冬天一碗汤,来年心不慌,这6道汤要多喝补足营养,增强免疫力!
...的做法,喝完全身舒畅非常适合日常进补!一、怀山排骨党参汤这碗汤温和养人浓郁好喝,喝完全身舒畅非常适合日常进补!营养丰富,鲜美可口,能补气健脾胃,好喝又营养,全家都适合。食材:排骨500克、怀山250克、红枣20...……更多
“大雪吃1宝,胜过吃九鸡”,今日大雪,“1宝”指什么?顺利过冬
...一、元气滋补鸽子汤食材:老鸽子、红枣、桂圆、枸杞、党参、黄芪、生姜。1、鸽子处理好洗净切大块、桂圆、枸杞、黄芪、党参洗净。 2、鸽子冷水下锅焯水,捞起洗净沥干水待用。3、把准备好的鸽子、红枣、桂圆、枸杞、...……更多
它是“男人宝”,比生蚝还好吃,滋补又营养,隔三差五老公就想它
...味道更加醇厚,还可以加点米酒一起煮,效果更佳!六、党参黄芪猪腰汤坐月子经常喝的猪腰汤,熬夜气色不好!老公老婆都很合适,特别是大姨妈前后,老公经常加班的可以安排上,喝了更恩爱。食材:猪腰、瘦肉、党参、核...……更多
女人气血不足,脸上爱长斑?用这种食材,效果或比生姜还好
在我们的日常生活中,许多女性朋友面临着气血不足的问题,这不仅影响到了她们的身体健康,还可能在脸上留下了不易消退的斑点,给她们的外貌带来困扰。传统上,我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况,但...……更多
少喝奶茶多吃3道菜,脸色红润,精神饱满,做法简单营养美味
...、房贷、家庭孩子等等,都说男人是家庭的顶梁柱,其实女人也顶半边天,她们不仅要承担起家庭中的责任,还要在社会上打拼,特别辛苦。女人不光要照顾工作家庭,其实在生活方面也不要太节俭,在饮食方面,一定要格外注...……更多
姥姥叮嘱:三伏天要持续饮用黄芪水
...较高,那么就不推荐饮用了!配料:黄芪6克、枸杞子、党参和红枣适量!制作方法:煮沸半小时左右即可!不建议食用泡发方式,煮煮更佳!黄芪本身味道偏重,但还是可以接受的!饮用时会感觉到淡淡的甜味!因为枸杞和红...……更多
12月22冬至,提醒:少吃发物,多吃4样忌1事,增强免疫平安过寒冬
...肉汤1、食材:羊肉、竹蔗、炖汤料(红枣枸杞、桂圆、党参、当归、玉竹、黄芪)。2、炖汤料(红枣枸杞、桂圆、党参、当归、玉竹、黄芪)洗净待用。3、羊肉洗净切块,冷水下锅焯水捞起沥干水洗净待用。 4、生姜洗净切片...……更多
“十人九腰痛”,建议多喝这6汤,每天换着喝,补肾益气精神足
...一定要试试这款汤品,让你重拾活力!食材:猪腰1个、党参2根、黄芪15克、桂圆15克、红枣8个、枸杞适量、姜丝适量、盐适量、淀粉适量、米酒少许做法:1、将猪腰从中间切开,去除内部白膜,切成块状,加入盐和淀粉搓洗干...……更多
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血,手脚暖和
大雪后,建议:女人常吃这美味,一周吃3回,补足气血手脚暖和。大雪节气过后,气温逐渐降低,女人们不妨多加照顾自己的身体,此时,适当补充气血成为关键,每周多吃几次当归桂圆黄芪党参鸡蛋汤,是最佳的女性滋补汤...……更多
精选美食推荐:韭菜炒鸭血,红烧鲈鱼,黄瓜拌拉皮
...鸡食材:乌鸡,生姜,大蒜,香葱,枸杞,红枣,当归,党参,胡椒粉。 做法:1.将乌鸡宰杀、去毛、去内脏、清洗干净,整只使用。2.锅中加水烧开,放入乌鸡,加入几片姜和少许料酒,煮至血沫浮出,捞出乌鸡并用清水冲洗...……更多
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胶东在线12月19日讯 今年的12月21日是冬至节气,也是“数九寒天”的开始。我国自古便有“三九补一冬、来年无疼痛”的说法
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