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姥姥叮嘱：三伏天要持续饮用黄芪水
类别：健康 发布时间：2024-07-28 11:22:00 来源：康之道
我姥姥每次都会专门提醒我，“常喝黄芪水吧”！
她常说：三伏天热得厉害，多流汗会消耗很多体力！
黄芪四季皆宜，但夏天饮用最为合适！
每年夏天，我都会乖乖地坚持饮用，感觉真的很不错！
推荐给胃不好、喜欢吃冰品、经常吹空调、经期不适的女生们！
小贴士：
虽然黄芪水好，但也不宜过量！
每天一小杯足矣！
如果你体内热量较高，那么就不推荐饮用了！
配料：黄芪6克、枸杞子、党参和红枣适量！
制作方法：煮沸半小时左右即可！
不建议食用泡发方式，煮煮更佳！
黄芪本身味道偏重，但还是可以接受的！
饮用时会感觉到淡淡的甜味！
因为枸杞和红枣都有天然的甜味，所以味道相当不错！
如果大杯的饮用不完，可以分几次喝完，大约两到三次！
建议所有女孩子夏天可以多喝这种饮料！
记得不要过度追求清凉哦！
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快照生成时间：2024-07-28 14:45:03
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