• 我的订阅
  • 头条热搜
35岁要疏肝,45岁要补肝,65岁要柔肝,其中奥秘知道的人很
...是对身体变化的精准把握。今天,我们就来揭开这背后的奥秘,看看不同年龄段如何通过特定的方式爱护我们的心“肝”宝贝!35岁:疏肝理气,解压为先步入而立之年,职场与家庭的双重压力常常让人感到喘不过气来。此时,...……更多
肝好不好,看4个地方就知道!6招助你养好肝
...目,在志为怒”。现在,就让我们一起探究这4个方面的奥秘吧!1.肝其华在爪“爪”指的是指甲。指甲的质地和色泽,都与肝脏的健康状况息息相关。如果肝血旺盛,你的指甲就会显得坚硬而有光泽;反之,若肝血不足,指甲就...……更多
肝不好的人,手上会有3种变化!平常敞开吃3物,肝脏越来越健康!
...种动作,更在于它微妙地反映着我们的健康状况,尤其是肝脏这位“沉默的将军”。在中医的世界里,肝主疏泄,调畅气机,与我们的情绪、消化乃至全身的气血运行都息息相关。今天,咱们就来聊聊,肝不好的人,手上可能会...……更多
春季“养肝黄金期”,收好这份保养指南,清肝火、疏肝气
...内经》中,智慧的古人早已洞悉了食物与身体器官之间的奥秘。书中提到:“酸入肝”,意味着酸味的食物与肝脏有着天然的亲和力。而在众多的水果中,蔓越莓无疑是这一理论的完美诠释者。它不仅味道酸甜可口,更是肝脏的...……更多
清明时节有三“清”:清肝气、清肺气、清血管,错过需再等一年!
...等食物都是养肝的好帮手。洋葱富含硫化物,有助于促进肝脏排毒;海带则富含碘元素,有助于调节甲状腺功能,从而间接影响肝脏健康;黑木耳则被誉为“黑色黄金”,具有滋补肝肾、活血化瘀的功效。在春天这个肝气旺盛的...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...枸杞。经常用枸杞泡水喝,可以有效的去保护肾脏,呵护肝脏,还能够帮助人们达到养生的目的,甚至很多人认为枸杞就是“神仙果”,可以“包治百病”。了解一下枸杞的营养价值枸杞是一种营养丰富的天然食材,含有多种对...……更多
中医常说的“肝气郁结”,到底是什么病?具体会有哪些表现?
肝脏,这个深藏在我们腹腔内的重要器官,它承载着生命之源的重任。它就像一座精细的化工厂,不断地进行着一系列复杂的生物化学反应,为我们的身体提供能量和必要的物质。肝脏的形态犹如一颗红褐色的大腺体,柔软而...……更多
肝不通,百病生!一文总结肝的实证、虚证、兼证!肝好人更好
肝是人体的刚脏,为什么这么说呢?中医认为肝脏属阴中之阳,本体属阴,但是作用都是主动、主升的作用,作用属阳!这就是我们说的体阴而用阳。那么正因为肝脏这个特性,在五脏六腑中,它的作用非常独特,能沟通和联...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...肝阳,因此,中医则认为,春季是养肝护肝的黄金时期,肝脏和春季相互对应,而在春季做好肝脏的养护,就将会为自己一整年的健康打下良好基础。那么,对于肝脏的养护,我们究竟该如何做呢?为了肝好,这些“养肝事”,...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
...们的身体也需要在这样的环境中得到充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官,它的健康直接影响着我们的身体机能和精神状态。因此,春季养肝,不仅可以保持身体健康,还能让我们的精神焕发。那么,如何在春季养...……更多
3味中药泡水喝,治疗肝病“第一方”
...能帮助肝功能指标逐渐恢复正常,让身体一天比一天好。肝脏承担着众多关键生理功能,它在蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素的合成、转换与降解过程中发挥着核心作用。同时,肝脏也积极参与激素和药物等物质的代谢和...……更多
女性服用逍遥丸,除了能疏肝解郁,还有6个作用,能长期吃吗?
...热邪,养血柔肝,来达到缓解肝郁所致的各种症状,改善肝脏的功能,促进身心的健康。调节肝气的升降:肝气的升降是指肝的疏泄功能,能够调节人体的气机运行,使之和畅无阻。如果肝气郁结,就会导致气机不畅,出现胸胁...……更多
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象。在生活中,肝火旺不仅会严重影响人体的健康,还很容易引起失眠多梦、入睡...……更多
“肝不好,寿命少”,中医分享用药经验,教你养肝、疏肝、清肝
...好,我是中医刘家福!有句老话叫“肝不好,寿命少”,肝脏主要负责人体内的气、血、津、液,还有各种代谢垃圾的运行,如果肝脏不好,运行失常,就会形成痰湿血瘀,而痰瘀和代谢垃圾瘀堵在人体各处,就会诱发病变。如...……更多
想补身体,人参太贵还上火?小小桑叶这么吃,帮助补肝肾
...始揭示其对健康的多重益处。让我们一起探索桑叶背后的奥秘,发现如何通过简单的方式将其融入日常生活中,以支持我们的肝肾健康,迈向更加活力的生活。桑叶简介:自然界的绿色宝藏桑叶,作为传统养生的宝贵资源,历史...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...是视觉的器官,它们是体内健康状况的反映。传统认为,肝脏的健康直接影响眼睛,而眼睛的状况也能反映出肝脏及整个身体的健康水平。因此,保持眼睛的年轻,不仅仅是看世界的方式,更是一种保持身心健康、活力充沛的生...……更多
得了肝硬化怎么办?一个软肝方,帮你疏通肝气,肝硬化迎刃而解!
肝硬化是一种严重的肝脏疾病,主要表现为肝脏组织的疤痕增多和硬化,导致肝功能受损。在中医理论中,肝硬化属于“肝病”范畴,其辨证要结合患者的症状、舌苔、脉象等综合分析。今天主要为大家介绍适用于肝肾阴虚型...……更多
肝硬化患者必看:7 大并发症如何致命,你知道吗?
肝脏是人体内最大的实质性腺体,负责新陈代谢、解毒、胆汁分泌等功能。肝硬化是肝脏疾病的一种严重表现,患者肝细胞受损,出现纤维化、结构紊乱,导致肝功能减退。肝硬化不仅本身具有较高的死亡率,而且还可能引发...……更多
肝不好,人易老!冬天这5杯茶堪称“肝病杀手”
近年来,越来越多的人意识到肝脏健康的重要性。肝脏作为人体最大的内脏器官,承担着许多重要的生理功能。然而,由于各种原因,许多人却忽视了肝脏的健康。事实上,肝脏的健康与人的衰老速度密切相关。在寒冷的冬季...……更多
口苦需清肝、失眠需疏肝、手麻需补肝,1张方子养出“黄金肝”!
肝脏在中医理论中被认为是人体重要的脏器之一,被称为“将军之官”,在身体健康中起着至关重要的作用。肝主疏泄,是人体的调节中心,对情绪的平衡、新陈代谢的调节、血液的储藏等都有着重要的作用。因此,肝脏的健...……更多
冬天是“补肝”关键期,3个好习惯坚持做,肝更健康
中医认为,肝的健康与身体气血流通有紧要联系,要是肝脏有问题,气血就会不流通。中医一向坚持“不通则痛”,要是经络、血液不通畅,身体会酸胀、麻木、僵硬等,组织增生、结节、癌症风险增加。我国是肝病大国,在20...……更多
黄芪水不能随便喝,食用3禁忌要牢记
...时饮用黄芪水能够改善这种情况,坚持喝能够疏肝理气,肝脏是人重要的排毒器官。很多人容易出现肝脏疾病,此时不妨坚持喝一杯黄芪泡水,能够保护肝脏健康,减轻有害物质,对肝脏损伤还能缓解肝阳不足。黄芪泡水对人体...……更多
脂肪肝肋骨憋闷、胀满、不舒服,这是肝气不畅,内积湿热的表现
肝脏,作为人体内的代谢中心,扮演着“总调度员”的角色,负责调节全身的新陈代谢流程。它的疏泄功能,就好比是维持生命活动顺畅运转的关键阀门。一旦体内的湿热邪气过盛,就如同管道中堆积了过多的淤泥,阻碍了肝...……更多
中老年人需重视肝脏健康,推荐 3 种中成药,滋补肝血增强体魄
...中医柯医生。人到中年,身体的各个器官开始逐渐衰老,肝脏也不例外。肝脏是人体重要的解毒器官,也是人体内最大的消化腺,它不仅参与了人体的新陈代谢、免疫调节、凝血等多种生理功能,还具有调节情志、贮藏血液、分...……更多
肝血不足容易出现这5种情况,中医肝病专家分享2种方法补肝血
在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄,二是主藏血。所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差,所以人生气了就不想吃...……更多
养肝的好时间,六大招简单好用~练肝经、顺肝气!
...的修行。通过不断地练习,你可以逐渐领悟到身心合一的奥秘,让自己的内心变得更加宁静、平和。这个动作不仅可以提升你的健康水平,还可以帮助你在忙碌的生活中找到片刻的宁静与安宁。3推肝经推肝经是一种古老的按摩...……更多
记忆力减退,脾气越发古怪……出现这类症状要尽早预防!
...黑豆等;同时,要少吃辛辣、油腻、煎炸食物,以免加重肝脏的负担;适量运动适量的运动可以促进气血流通,改善肝肾功能;推荐的运动有太极拳、八段锦等,这些运动不仅能锻炼身体,还能调节情绪,缓解压力;调整作息良...……更多
如何逆转脂肪肝?中医有妙招!祛湿清热、化浊降脂,屡试屡效!
...症状。中医认为这种类型的脂肪肝是由于湿热内蕴,导致肝脏功能失调,从而形成脂肪肝。治疗上,中医常用清热利湿、健脾化湿的方法进行调理。常用方剂有:加味柴胡汤加减的证型,常用中药有:通草、滑石、杏仁、青蒿、...……更多
失眠烦恼多,为何失眠与肝有关?一文了解清楚
...眠质量差都是与肝有关的。那么没我们日常该如何通过对肝脏的养护来提高睡眠质量呢?在中医的角度来讲,阳主动,阴主静,睡眠不好与阴阳调和有关,人体随外界环境晨昏变化而变化,白天阳气足,所以人在白天就会很有精...……更多
中药逍遥丸,除了调理肝郁脾虚,还可改善4种常见问题
...调和气机;当归养血活血,为肝提供充足的营养,有助于肝脏功能的正常发挥;白芍柔肝止痛,能够缓解因肝郁脾虚引起的疼痛不适;白术健脾益气,增强脾胃的运化功能;茯苓利水渗湿,有助于消除因脾虚引起的水湿停滞。逍...……更多
更多关于健康的资讯:
“新”潮澎湃!助力就业形态大变革!
近年来,伴随互联网技术应用和数字经济发展,在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时,创造大量新就业形态岗位,有效拓宽就业新空间
2024-12-22 18:56:00
册亨者楼街道前进社区:饺香四溢迎冬至 糍黏情暖聚社邻
冬至大如年,人间小团圆。为弘扬传统文化,促进邻里和谐,12月20日,册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
东营市利津县利津街道中心幼儿园开展“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
鲁网12月21日讯蒜苗,一种常见的蔬菜,它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律,提高他们的动手和观察能力,东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁 | 跑前一碗牛肉粉,赛后一口热汤圆,健康热闹迎冬至!
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午,贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
喝什么普洱茶减肥
普洱茶的种类也有好几种,要减肥的话应该要选对普洱茶才行,那么喝什么普洱茶能减肥呢?熟普洱经过发酵,在酶的作用下会产生一些新的营养物质
2024-12-22 14:39:00
四川德昌:让“吃刨汤”从“家里面”喜事 变成推动乡村旅游发展大事
本文转自:人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒,杀猪过年。”入冬,猪长得膘肥体壮,便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
每斤1块5!杭州第一批已上市,要吃抓紧!今年更甜糯了……
最近的杭州天气越来越冷,早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷,但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉,杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢患者想要快速怀孕,可以通过以下“3步走”来提高怀孕率
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
不明原因反复流产?快去检查“他”的精子!
人们通常认为,男方只要能使女方受孕,精子就不会有问题。这种传统的观点,使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
Aronpharma阿隆脂质体 D3:健康功效多元
据国际健康领域前沿报道,波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
@贵州人,烤火啦!
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚上吃饭的4个坏习惯,想要瘦下来,就要戒掉
晚餐决定了一个人的健康跟身材,如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬,各种油腻的食物不断,长期以往,身材不但会发胖,身体也会出现各种健康问题
2024-12-22 08:52:00
山楂配什么喝能减肥
山楂其实可以直接用来喝的,不过单喝的味道不是那么好,所以可以搭配些东西来喝,那么山楂配什么喝能减肥呢?山楂配玫瑰花能减肥
2024-12-22 13:41:00
血压高的人更容易患直肠癌?两者之间到底有何关系?一文科普
你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗?答案只有三个字:大肠癌!所谓大肠癌,指的就是结肠以及直肠的癌变,这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
晋江市医院开展卧床护理知识宣教 守护骨科患者健康
本文转自:人民网在骨科病房中,有大量骨科患者需长期卧床调养,患者卧床期间,压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00