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生姜,自古以来就被誉为“厨房里的医生”
...以下几点:1.食用生姜要适量。过量食用生姜可能会导致胃肠道刺激,引起胃痛、腹泻等症状。一般来说,每天食用10克左右的生姜为宜。2.选择新鲜的生姜。新鲜的生姜口感鲜美,营养成分丰富。在购买生姜时,我们要挑选表皮...……更多
苦瓜具有很好的降血糖作用,可以有效降低血糖水平,预防糖尿病
...预防糖尿病。此外,苦瓜还具有消食化积作用,可以促进胃肠道蠕动,增加食欲,帮助消化。那么,如何食用苦瓜才能充分发挥其营养价值和药用价值呢?我们可以将苦瓜煮成汤、炒成菜、制作成腌制品等多种方式食用。在食用...……更多
为什么说“一个柿子十服药”?柿子有何功效和禁忌?一文说清楚
...的首要因素是体内凝血功用障碍。柿子中富含的单宁酸与胃肠道分泌的养分物质和铁的结合会阻止体内维生素的吸收B12、铁的吸收强度,导致肠胃不适诱发缓慢贫血。临床中医摄生建议:柿子不宜与海鲜、牛奶、.马铃薯同食,...……更多
生姜作为一种天然的药物,具有很好的缓解呕吐的功效
...喝生姜水。生姜水具有浓郁的辛辣味道,可以刺激口腔和胃肠道,缓解呕吐症状。3.生姜红糖水:将生姜切成薄片,放入锅中煮10分钟左右,加入红糖搅拌溶解,然后喝生姜红糖水。生姜红糖水具有温暖、滋补的作用,可以帮助...……更多
细说春季养生芽菜
...纤维素,过量食用,易对胃肠造成负担,特别是脾胃虚弱以及胃肠道有疾病的人群,食用春笋要特别注意。春季除了大量上市的新鲜时令蔬菜,也是摘食野菜的季节。马齿苋又叫长寿菜,它的药用功能是清热解毒,凉血止血。它的吃法有...……更多
胃不好得靠“养”,做好这3件事,有助肠胃健康身体好
...食、补脾止泻、清胃解渴等功效。吃水果要适当不要加重胃肠道负担。菠萝是一种热带水果,但其独特的口味深受人们喜爱,菠萝中的一些菠萝酥可以帮助美白人体,改善人们的皮肤状态。它的果肉中和木瓜一样,含有一种能分...……更多
脾虚百病生,6个伤脾的行为要改掉
...健胃消食的好食品,而且含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,保护胃黏膜。所以南瓜具有很棒的养胃效果。坚持4件事,脾好身体好 在健脾胃方面,除了健康饮食外,优质睡眠也是至关重要的一环。因人、因时、因地制宜,...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...双盲随机对照试验表明,紫苏根提取物能够显著增加小鼠胃肠道蠕动,缩短食物从胃部排空的时间,这一发现对于胃肠功能紊乱或胃动力不足的人群来说,无疑是一大福音。与此同时,传统中医常常将紫苏梗与陈皮、鸡内金以及...……更多
车前草虽好,但是这些人却不适合去饮用
...以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶,食用过量会加重胃肠道消化负担,所以不建议肠胃不好的人群食用。06推荐2种利用车前草制作的食疗汤膳车前草猪肚汤猪肚富含蛋白质和微量元素,再加入车前草熬制汤膳,能够改善胃肠...……更多
肠道疾病和胃病有啥关联,如何区分,这些都是很重要的
胃肠道疾病是指影响胃和肠道健康的各种疾病,包括胃病和肠道病。虽然胃和肠道都属于消化系统,但它们具有不同的功能和疾病特点。了解如何区分肠道病和胃病对于早期诊断和治疗非常重要。胃病主要指影响胃部的疾病,...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
...的地位。不吃早餐会造成两餐之间的时间间隔过长,影响胃肠道的正常蠕动。到了中午又会因为饥饿而大量进食,这样会突然加重胃肠道消化的负担,为了消化大量的食物胃肠道不得不加快蠕动,造成疲劳。长此以往,很容易引...……更多
揭开这10大神奇之物的神秘面纱,带您领略中医的智慧与奥秘
...揭开这10大神奇之物的神秘面纱,带您领略中医的智慧与奥秘。一、灵芝:补益强身,延年益寿灵芝,被誉为“仙草”,具有极高的药用价值。它能够补益身体,增强免疫力,延缓衰老。在古代,灵芝常被用于治疗虚劳、咳嗽等...……更多
坚持用它泡水喝,或能更好地平肝火、补脾虚
...各种毒素的代谢,提高改善脾胃虚弱的问题,保证脾脏及胃肠道功能正常健康的运行。2.蒲公英多数人认为:“喝三斤枸杞,抵不过喝蒲公英一钱”,而这也足以证明,蒲公英的药用价值不容小视。事实上,蒲公英在降低肝火、...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
...当中含有大量的果胶和纤维素,这些成分能够提高脾脏和胃肠道的运作功能,对于脾脏虚弱以及脾胃失和所导致的胸腹胀满、消化不良等问题,有着比较好的改善功效。 另外,如果在日常中由于脾胃虚弱,或者是饮食不当等因...……更多
为了健康,喝狗尾巴草水时需要注意以下3点
...成分对胃黏膜有一定的刺激作用,长期煮水喝可能会引起胃肠道不适。其次,狗尾巴草虽然具有一定的药用价值,但其功效并不是十分强大,如果长期依赖狗尾巴草来治疗疾病,可能会延误病情或产生耐药性。 使用狗尾巴草治...……更多
喝玉米须泡水有哪些注意事项需要什么了解清楚?
...定好处,但对于胃溃疡患者来说,玉米须泡水可能会引起胃肠道不适,加重溃疡病情。孕妇和哺乳期妇女虽然玉米须泡水对大多数人来说是安全的,但由于对孕妇和哺乳期妇女的影响尚未得到充分研究,因此建议这些人群在饮用...……更多
不但能够养胃护胃,而且还能杀死幽门螺杆菌的食物你知道几种
...年轻的上班族都很喜欢,所以现在很多年轻人有很多都有胃病,有的人还会感染上幽门螺杆菌,如果不能及时的治疗,我们的胃会越来越难受,有的的会引起胃病,像胃出血,更严重的还会引起胃癌。接着我们来讲一下食物中可...……更多
菊花茶饮用须谨慎:六大禁忌与六大搭配,遵循则益于健康
...等风险。3.空腹不宜饮用菊花茶性凉,空腹饮用可能刺激胃肠道,导致胃痛、腹泻等症状。建议在餐后半小时至一小时左右饮用菊花茶,以减少对胃肠道的刺激。4.过敏体质者慎饮部分人群对菊花茶中的成分可能产生过敏反应,...……更多
...团、麻糍、春笋,这些食物应该适量食用,老人、儿童、胃肠道功能较差人群,更要小心食用。四是胃炎。春日天气变化无常,气温时冷时热,胃酸分泌常常会异常增多,导致胃炎产生或复发。如果感到胃疼、胃胀、反酸,多是...……更多
椿芽不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,具有诸多健康功效
...性成分具有健胃理气的作用,可以促进消化液分泌,改善胃肠道功能,缓解胃痛、胃胀等不适症状。同时,它还能促进食欲,增加食物的摄入量,有助于改善营养不良等问题。3.杀虫止痢:椿芽具有一定的杀虫作用,可以用于治...……更多
为什么说“一根甘蔗五副药”?甘蔗有什么功效和禁忌?一文讲清楚
...症,这是因为甘蔗中的糖分含量较高,很多摄入后,会对胃肠道构成必定的背负,然后影响消化功用,特别是关于胃肠道功用较弱的人群来说,更应稳重食用。此外,甘蔗中的糖分当然为天然糖分,但长时间很多摄入仍或许对身...……更多
“车前草”是个宝,用来煮水喝,或能帮你解决5个问题,早知早好
...的详细记载,这表明车前草的营养成分十分丰富,对身体健康有着极大的益处。车前草是一种常见的民间中草药,之所以被称为车前草,是因为它的叶子形状像车轮。车前草具有多种药用功效,包括利尿消肿、清热解毒、止咳化...……更多
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...营养科三位医生来教你正确喝茶。中医科:过敏、失眠、胃肠道疾病人群慎喝杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治说,“明前茶”一般指的是清明节前采制的茶叶,其功效润喉止渴,也能够清热解毒、提神醒脑。具体有以下...……更多
为什么现在胃病的发病率这么高?
...,这个数字还在不断增长。作为人体内的重要器官之一,胃肠道对于人体的健康起着至关重要的作用,人体生命活动所需要的营养物质都需要靠胃肠道来吸收。如果患上了胃病,胃肠道无法正常吸收身体所需的营养物质,这不仅...……更多
蒜和它是“黄金搭档”!坚持吃,帮你养肝护血管
...病俗话说得好,\"一天一头蒜,有病不用看\"。这其中的奥秘就在于大蒜的神奇力量。它富含的抗氧化剂和氨基酸前列腺素,不辞辛劳地清除血管中的毒素和代谢废物,让我们的血管重焕弹性,血液流得更畅快。不仅如此,它们...……更多
餐后半小时,是黄金养生时间,若想胃部健康,建议这样做
...状。胃胀气或腹胀不适经常出现腹胀、胃胀气感觉可能与胃肠道气体积聚有关,可能是胃肠道功能紊乱、胃肠胀气等胃病的症状。胃部疼痛或不适常出现胃部疼痛、隐隐作痛、刺痛感等可能与胃溃疡、胃炎等胃病有关。消化不良...……更多
常常吃“鸡内金”对身体有何益处?或可调整这五个方面的身体状况
...显著的改善作用。它可以帮助增强胃肠动力,促进食物在胃肠道内的消化和吸收,从而有效缓解胃部不适。长期食用鸡内金,还能改善脾胃功能,提高身体对营养物质的吸收利用效率。二、辅助治疗泌尿系统结石鸡内金在中医临...……更多
墙上的蘑菇之谜:为什么会生长蘑菇?蘑菇如何下蛋?快来学习如何
...毒性。一旦食用了毒蘑菇, 毒素会迅速进入人体,导致胃肠道炎症、呕吐、腹泻等消化系统疾病。更严重的情况下,毒蘑菇的还可能攻击肝脏、肾脏和神经系统,导致肝功能衰竭、肾脏损伤和中毒性脑病等严重后果。甚至有些...……更多
苋菜的功效和营养价值,解大便、调血糖都需要,这些人群可多吃
...医生的指导下适量食用。苋菜与血糖调控:绿色守护者的奥秘在探讨苋菜对血糖调节的影响时,我们首先要认识到糖代谢异常(常称为糖尿病)是一种常见的慢性疾病,影响全球数亿人的健康。苋菜,这种常见的绿叶蔬菜,在传...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...,由于在高温天气环境下,人体水分流失得比较多,这时胃肠道通常比较敏感,免疫力和消化能力也都会下降,具体的不适反应表现为食欲不振、身体疲劳、消化不良、肠胃炎、腹胀痛、腹泻等。图片:来源百度其中有研究表明...……更多
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同是地平类的降压药,中国产的和美国产的哪个好?医生告诉你真相
导语:一说起降压药,或许我们中国的高血压患者应该是最有发言权的,众所周知,中国是一个高血压大国,高血压患者大约能够接近3亿
2024-07-24 14:32:00
“晚上起夜”与“不起夜”,哪个更健康呢?泌尿科医生给出答案
吃喝拉撒作为人体正常的生理现象,晚上起夜也是一种比较常见的问题,当然出现这种情况与睡前大量饮水有一定的联系,所以就会出现明显的尿液
2024-07-24 14:33:00
鸡蛋是甲状腺结节的“发物”吗?医生:保护甲状腺,4物要管住嘴
导语:甲状腺结节是一种相对普遍的疾病,虽然它不如癌症那般让人闻风丧胆,但仍然会给患者带来一定的危害。通常,医生可以通过触诊来检测甲状腺结节
2024-07-24 14:34:00
医生提醒:长期吃降压药的人,平时要尽量少吃这5种食物
高血压是常见的一种慢性疾病,在我国,不管是一线发达城市,还是欠发达地区进行的患病率调研,高血压都是稳居高位。一旦患上高血压
2024-07-24 14:34:00
皮肤出现4种异常情况,可能是和糖尿病有关,不要被忽悠了
糖尿病可分为一型糖尿病和二型糖尿病,其中一型糖尿病是由于先天性胰岛素分泌缺陷所造成的,一般多发于青少年。而二型糖尿病则常见于中老年群体
2024-07-24 14:35:00
喝酒空腹血糖值更低,那可以通过喝酒来降血糖吗?别再弄错了
为了保持各项指标稳定,要养成良好的生活习惯,很多人血糖明显升高,会在指标不稳定,器官受到损伤后影响健康,因此,要了解正确控制血糖的方法
2024-07-24 14:35:00
甘油三酯偏高了怎么办?做好这4件事,血脂不难降下来
身体各项指标稳定才能保持健康状态,而有的人看似没有肥胖表现,实际上血液已经粘稠,如果可以调节血脂,保持指标正常,循环才能良好
2024-07-24 14:35:00
拔罐是在排毒吗?吸出来的淤血是毒素吗?可能很多人不是很清楚
其实走在大街小巷上,我们总是能看到有很多的理疗养生馆,而且有很多的人都会在里面进行拔罐或者是刮痧等等,而且这两种方法也是在古代的时候就流传下来了
2024-07-24 14:36:00
生姜和“它”一起泡水喝,排毒养颜,补气养血,还能预防便秘
生姜是我们生活必不可少的一味调味品,有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它,不仅味道更加鲜美,还有着很好的养生效果
2024-07-24 14:36:00
大暑过后,可以适当吃点“苦”,一解暑热,二除烦,给身体消消火
大暑过后,也是夏天最热的时候,骄阳似火,闷热而潮湿,正如古诗中写道:“赤日几时过,清风无处寻”,妥妥的“桑拿天”。在这个暑热的时节
2024-07-24 14:37:00
立冬后,常吃一种菜,应对各类结节,医生建议可以常吃
冬季的脚步悄然而至,我们迎来了立冬。这个季节不仅带来了寒冷的气息,还伴随着一系列对健康的挑战。您是否注意到,随着温度的下降
2024-07-24 14:37:00
“早上吃姜胜参汤”?男性晨起后,坚持吃生姜,会收获什么好处?
关于生姜的保健功效一直有很多说法,比如“早吃三片姜,胜过人参汤”,生姜作为家庭常见调料,一直被认为有活血祛寒,祛湿健胃等作用
2024-07-24 16:55:00
转脖子会响,就是颈椎病?有什么行为可能损伤颈椎?快对照一下
很多人在活动颈部时感觉到有异样,会发现颈部的骨骼出现特殊的声音,发现这种现象可要重视。因为正常人颈部活动顺利,不会莫名疼痛或者产生特殊的声音
2024-07-24 16:56:00
长期不感冒的人,不仅免疫力差,还容易患癌?告诉你真相
导语:对于每一个人来说,感冒这种问题大家都是不陌生的,感冒属于是一种自限性疾病,身体可以调节免疫力来恢复正常。我们一般说的感冒可以分为流行性感冒以及普通感冒这两种普通
2024-07-24 16:56:00
肝病患者可以吃黄豆吗?
导语:黄豆是我们常吃的食物,它的营养价值高,所以深受老百姓的喜欢。尤其是早上,很多人都喜欢用黄豆来磨一杯豆浆喝,真的是再好不过
2024-07-24 16:57:00