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...杭州下小雨：俺也是。长期低头刷手机，伏案久坐不动，睡姿不良……不少人年纪轻轻，颈椎频频发出预警信号。什么是颈椎反弓？正常颈椎曲度生理性前凸，它既保证了颈椎活动的高度灵活性，又减轻了颈椎间盘的重力负荷，...……更多
2024-07-31 11:12:00杭州,多名,年轻人,网友,颈椎,颈部
...普萘洛尔咖啡因片等药物治疗。4、颈椎病：可能与不良睡姿、颈部外伤等因素有关。当颈椎出现问题时，可能会压迫到神经或血管，导致头痛，还可能伴随颈部疼痛。建议男性遵照医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普...……更多
2024-04-29 17:01:00头痛,男性,原因,建议,睡眠,头痛
...的休息，此时我们的身体还处于很懒散的状态。而且因为睡姿不对，不少人早上醒来会感觉手脚发麻或者是落枕。起床后进行适当地活动，不仅可以“唤醒”身体，更可以缓解这些身体不适感，让你尽快恢复精力，投入到工作和...……更多
2023-01-04 20:44:00顺序,身体,健康,大脑,身体,感觉
...致空气振动产生声音。体重增加、鼻塞、酒精消费，甚至睡姿都可能加剧这一现象。重要的是，打呼噜可能是睡眠呼吸暂停的早期迹象，这是一种潜在的严重睡眠障碍。在睡眠呼吸暂停中，呼吸不仅是嘈杂的，而且完全停止数秒...……更多
2023-12-13 06:08:00真相,杀手,背后,睡眠,气道,风险
...为枕头，用脸部或者头部贴着手睡觉，是很多人会选择的睡姿，这种睡眠模式是不利于身体的。
头部长时间压着手臂，会阻断局部位置的血液循环，如果一个晚上都维持这个睡姿，第二天睡醒起来，会造成手臂酸痛、脊椎不适...……更多
2024-05-30 10:54:00健康,睡眠,健康,老人,时间,身体
AstrolabeGames今日正式宣布，由开发商LemonadeFlashbang制作的超怪的恋爱模拟游戏《末日狂欢人外岛》（原名：DoomsdayParadise）将于11月8日正式发售，登上PCSteam。世界末日来临之际，身处一个满是非人类种族岛屿上的你，将做出自己...……更多
2023-10-11 09:22:00外岛,奇葩,模拟游戏,发售,末日,万圣
...睡觉的人终究会有什么成果？理论上，头朝东、脚朝西的睡姿会影响体内的气血循环。气血作为身体正常工作的根底，一旦工作紊乱，身体就会呈现各种问题，如皮肤恶化、睡觉质量下降、容易头晕等。这些问题不会在短时间内...……更多
2024-05-23 16:42:00朝西,朝西,磁场,方向,问题,南北
...之后立刻躺在床上，几乎是平躺的姿势，有的人以侧卧的睡姿躺着。容易导致全身的血液分散，不能集中到人体的肠胃里面去处理一些食物。所以要是你吃完饭之后就躺在床上就容易长胖，尤其是吃完饭之后立刻就睡着，比平躺...……更多
2024-10-05 19:42:00食管,肠胃,长胖,食物,人体,胃酸
...眠时变得狭窄，空气通过时产生震动，引发鼾声。（2）睡姿不当：仰卧位容易导致舌头后坠，压迫气道，引起打呼噜。
（3）呼吸方式：有些人在睡眠时采用口呼吸，使得软腭和舌根部位更容易震动，产生鼾声。（4）遗传因素...……更多
2024-08-14 10:55:00一幕,妻子,男子,鼾声,睡眠,鼻腔
...方向不现实，不要太忧虑这个方向。最重要的是找个好的睡姿。那么什么样的睡姿最健康呢？首要，我想介绍一些常见的睡觉姿态，包含左边、右侧、俯卧和仰卧。让咱们先分析一下左边的姿态。众所周知，心脏生长在左边，所...……更多
2024-02-28 10:28:00朝西,朝西,姿态,朝北,朝南,身体
...是失眠，可以在睡觉前泡脚。3、睡眠姿势老年人应注重睡姿，这不仅关系到睡眠质量的高低，也对健康有一定的影响。建议老人最好采用“卧如弓”的姿势，有利于人体放松全身的肌肉组织，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...摄如何选择软硬合适的床垫？年龄、性别、体型以及习惯睡姿等因素都会对床垫的软硬度选择造成一定的影响。比如：床垫硬度的变化对较胖人群腰部和臀部平均压力影响较大，对中等体型人群腰部平均压力影响最小；女性瘦型...……更多
2024-08-28 10:48:00硬板,多年,床垫,硬板,腰部,脊柱
...起口干症状出现。还有一些人喜欢趴着睡、侧着睡，这些睡姿极易导致流口水，流口水也容易导致口干。导致人晚上睡觉嘴巴干的原因有很多，如果短期出现嘴巴干的症状的话可能是水分摄入不足导致的，如果长期出现晚上睡觉...……更多
2024-06-26 17:11:00警报,嘴巴,疾病,口苦,症状,水分
...主Camila经常踢妈妈：“我好紧张宝宝健康，同时怕自己的睡姿会让宝宝不舒服，晚晚辗转反侧，睡一下醒来感到宝宝在踢我才会安心一点！这次是我人生一个很难忘的过程，我正在学习好好感受！”连诗雅表示十分感恩，因为身...……更多
2024-07-11 18:39:00诗雅,焦虑,诗雅,宝宝,妈妈,陈家
...，会如狼似虎，每天都想把你扑倒，比你还要主动。三，睡姿考不考虑你的感受 行为心理学家认为：一个爱不爱你，嘴巴会说谎，可身体却相当诚实。如果女人不爱你，她的睡姿会从与你相拥而眠，发生下面这些变化：和你背...……更多
2024-08-30 15:51:00心理学,床上,程度,爱你,心理,女人
...要调整一下生活习惯,比如适当运动、腿部保暖、坐姿或睡姿的变换等。当然,没有上述缺钙症状也不意味着不缺钙,最好能学会计算膳食中钙的摄入量,即使是选择吃钙片,也一定要注意适量,不能过分依赖。如果不能确定自己的情况...……更多
2024-04-11 07:58:00补钙,补钙,孕妇,母体,深绿色,深绿
...卓威科技的舒畅温润护脊垫睡觉的时候能帮助保持正确的睡姿，使脊椎在休息中得到保护，提高睡眠质量，提升生活幸福感。这款产品舒适温润的材质以及适中的承托力可以有效减轻脊椎、肩颈等部位的负担，让使用者感受到全...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...的枕头高度应根据个人情况而定。每个人的身高、体重、睡姿等因素都会影响枕头高度的选择。因此，老年人在选择枕头时，应根据自己的实际情况进行调整，以达到最佳的睡眠效果。三、如何选择合适的枕头了解自己的身体情...……更多
2024-10-01 14:30:00高度,老年人,枕头,枕头,睡眠,颈椎
...个姿势上。因此，首先需要改善的就是不良坐姿。那么，睡姿该如何改善呢？强直性脊柱炎患者不要睡软床，硬板床能够帮助患者把脊柱维持在一个相对良好、健康的姿势上。此外，度过急性期后，强直性脊柱炎患者应注重功能...……更多
2024-04-12 15:28:00强直性,脊柱炎,脊柱,报警,同事,男子
...和肋软骨炎可能是穿着过少受凉导致的，也可能是错误的睡姿和运动姿势导致的。患者可以用热毛巾敷在患处，并做好充足的休息，疼痛感一般都会自行缓解。此外，当消化道出现病变时，也有可能引发胸痛胸闷症状。特别是胃...……更多
2023-02-04 20:55:00胸痛,胸闷,病症,常见,建议,女性
...，可遵医嘱服用止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。改善睡姿。睡觉时尽量保持仰卧位，还可以在膝盖下面放1个枕头或卷起来的毛巾，以减轻腰部压力。慢性下腰痛的治疗相对复杂。如果发生慢性下腰痛，可根据病情选择合适...……更多
2024-02-04 06:23:00防治方法,腰痛,防治,方法,腰痛,治疗
...的床垫功能是助眠放松按摩，均值为3.73；第二为多角度睡姿，均值为3.60；第三为舒适唤醒，均值为3.57。在这种背景下，喜临门智慧睡眠生态品牌“AISE宝褓”应运而生。与一般的助眠床垫不同，AISE宝褓主张让用户回到婴儿般的...……更多
2024-04-26 19:26:00进化史,进化,科技,睡眠,床垫,科技
...然连续性，进而可能引发血压的不稳定波动。因此，侧卧睡姿被认为是较为健康的选择，可以有效减少呼吸道阻塞，保持呼吸顺畅，稳定血压。
假设有这样一位中年大叔，他日常工作节奏紧凑，频繁地加班至深夜，之后选择通...……更多
2024-08-01 17:50:00高血压,血压,医生,有关,睡眠,血压
...关穴、神门穴、安眠穴、印堂穴、太阳穴以安神助眠。在睡姿选择上，中医养生学上建议睡觉的时候取右侧躺卧，两个脚要弯一点合拢。医生建议，若“睡不好”已经影响到了生活质量，应尽快到正规医疗机构去就诊。 ……更多
2023-02-01 05:06:00可通,穴位,按摩,困难,神助,穴位
刘子业死后，宋文帝第十一个儿子刘彧上位了。这刘彧在刘子业生前也是饱受欺凌，险遭毒手，又因其体胖痴肥，被刘子业戏称为“猪王”。刘彧（公元439年~公元472年），字休炳，与刘子业之父刘骏是同父异母的兄弟。刘子业...……更多
2024-06-22 21:50:00王朝,奇葩,父子,南北,公元,道儿
...待食物稍微消化，血糖稳定后，再入睡。2、选择正确的睡姿很多上班族都是趴着睡，这样很容易导致睡醒后头昏脑涨。建议糖友尽量仰着睡或躺着睡，有条件的糖友可以买张午睡折叠床，带上眼罩，可以更快地进入睡眠。3、午...……更多
2024-06-27 09:32:00糖尿,糖尿病人,血糖,须知,病人,血糖
...仰睡可能导致舌头和软腭落向喉咙，增加阻塞风险。改变睡姿，比如侧睡，可以减少打鼾。肥胖也是打鼾的一个常见原因。颈部脂肪增加会压迫呼吸道，使空气流通受阻。减肥可以有效减少打鼾的频率和强度。此外，鼻塞或鼻腔...……更多
2023-12-17 16:04:00长辈,潜在,睡眠,而是,现象,风险
...工程师，感到背部有些不适。他以为只是因为前一天晚上睡姿不当或许是平时久坐的习惯引起的。李先生没有太在意，认为一两天就会自然好转。然而，痛感并没有如预期般消失，反而逐渐加剧。到了第二天晚上，他的痛感变得...……更多
2024-04-07 06:49:00腰痛,天后,男子,医生,又是,腰痛
...大多数人来说，躺平就是一种姿势，一种能让自己休息的睡姿。相比较“坐着”和“躺着”其实平躺相对于腰椎来说，是比较轻松的。因为这个时候腰椎是比较轻松的，并没有承担身体的重量。在医生的眼中，平躺也是脊柱比较...……更多
2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势
有人说，每天早晨醒来的第一件事，就是像皇帝批阅奏折一样，看朋友圈、刷微信、审阅天下大事、感觉不错的留几处言，告诉文武大臣，朕知道了……那你知道真正的皇帝每天批奏折是什么感觉吗？下面是台湾网友整理的部...……更多
2024-05-21 20:59:00奏折,奇葩,皇帝,雍正,奏折,直隶
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