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...化；阴虚体质，是指常有虚火的一类体质，由于精、血、津液等物质的亏耗，阴虚不能制阳，导致阳热相对偏亢，机体处于虚性亢奋的一种状态；阳虚体质为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰凉，唇色苍白。为此，他...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...上爱出油，有手脚沉重、乏力、大便不成型的症状，而且舌苔发腻，这时就需要在补阳的基础上，再加入一些祛湿的中药，比如白术、薏米、泽泻等，而脾虚生湿，也需要加入一些党参、山药等健脾的中药来杜绝湿气再生。等到...……更多
2024-09-24 13:56:00血瘀,一身,中医,囊肿,阳气,血瘀
...点，说明啊他还有肝气郁结、心火旺盛的情况。而在这个时候如果选择服用补益的药物，就会适得其反。因为补益的药物普遍都比较滋腻，此时会加重体内的火热，甚至形成湿热。正确的做法建议先疏肝理气，清除虚火，把气机...……更多
2024-07-04 06:39:00理中丸,附子,舌头,湿气,脾胃,虚寒
...，与胃有很大的关系，当胃中的阳气太过，也就是阳盛的时候，这个时候常常表现为口臭、口干喜饮、口舌生疮（口腔溃疡）、牙龈肿痛、大便干结、小便短赤。简单对策：冬瓜汤，冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量...……更多
2024-02-10 18:32:00肝火,心火,口臭,五脏,肝火,对策
...有裂纹存在，说明啊这确实是脾虚造成的。然后你看他的舌苔质地滑腻，舌面上像覆盖了一层粘液，看着好像都要滴下来了，这些都是痰湿内蕴的表现。脾胃的运化功能失常，水液在体内滞留然后形成湿气，湿气凝聚以后就会形...……更多
2024-07-04 06:34:00患者,困难,分析,问题,患者,舌苔
...，尝试各种眼药水，没有效果，于是找到我。我看了她的舌苔，淡嫩，有齿痕。又问了问她，食欲差，平时爱生闷气，怕冷，睡觉困难，睡着了半夜还会醒，小便黄，大便溏稀，口干口苦。根据她的症状属于明显的：肝郁脾虚，...……更多
2024-06-04 06:47:00清火,干眼,干眼症,自然,干眼,干眼症
...着两侧头痛，口干口苦等情况，然后伸出舌头一看，发现舌苔不是很厚，经辨证后是半表半里的少阳病，这个时候可以参考个小柴胡颗粒，那如果说舌苔以及转变了，黄厚，甚至嗓子里还有黄痰，经辨证为胆热痰扰，可以参考个...……更多
2024-02-09 17:07:00方子,通畅,鼻炎,妙招,浑身,鼻子
...乏力等。心血虚：心血不足，阴血亏虚，内生虚火，迫使津液外泄。患者主要表现为盗汗，即夜间睡觉时出汗，睡醒后汗止，常伴有心慌、失眠多梦、面色无华等症状。阴虚火旺：阴虚则生内热，津液被蒸化外泄。患者盗汗明显...……更多
2024-11-20 10:59:00党参,黄芪,越来,鸭子,越来越,身体
...发关节炎等疾病；二、如何判断身体是否受寒观察身体的舌苔和脉象是中医判断受寒的重要方法；舌苔白而润，脉象沉迟，通常表示体内有寒邪；此外，手脚冰凉、面色苍白、容易疲劳也是受寒的常见症状；三、受寒的阶段受寒...……更多
2024-07-06 17:26:00防寒,保暖,气温,寒冷,保护,建议
...能冲干净，总是会粘在马桶上，说明体内的湿气过重。3.舌苔厚腻发黄、有齿痕健康的舌苔颜色应该是淡红的，并且看起来很润泽，舌面上有一层薄白的舌苔。如果你的舌苔白厚，并且看起来非常滑而湿润，可能是体内有寒湿导...……更多
2024-10-06 17:59:00湿气,方子,远远,细节,湿气,舌苔
...痛症状，难以按压，大便也不顺畅，舌头上有厚厚的白腻舌苔，脉象也以沉实为主。对此，医家便选用了医圣张仲景收录在《金匮要略》中的经典药方——大黄附子汤加以缓解，最终病症得以痊愈。大黄附子汤这一方剂，其实主...……更多
2024-02-29 12:29:00名方,附子,大黄,实证,主治,手足
...要体现在运化水谷精微，将饮食中的营养物质转化为气血津液，输送到全身各处，以供人体生命活动的需要。同时，脾胃还具有升降气机的作用，使人体气机升降有序，保持身体的平衡状态。阳气与脾胃的关系阳气是生命的原动...……更多
2024-05-09 10:38:00脾胃,升阳,方法,脾胃,阳气,气血
...变化。适度运动“收”为主秋高气爽,碧空万里，在这个时候很适合登高望远，从而有效地放松身心、扫除抑郁心情。但对于运动方式及运动量,要掌握以“收”为主，可选择登山、慢跑、散步、五禽戏、太极拳、八段锦、易筋经...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
...中，舌头是人体内脏功能状况的重要外在反映窗口，其中舌苔的变化尤为关键。有一种特殊的舌苔表现——厚腻或者黄白相间、湿润黏腻的舌苔，往往预示着脾阳和肾阳可能处于亏损状态。今天，就来详细探讨这一现象，并提供...……更多
2024-04-27 11:29:00舌苔,舌苔,脾胃,食用,治疗,黄白
...单的自我诊断方法；观察舌象：阳虚者的舌头通常偏淡，舌苔白；而阴虚者的舌头则偏红，舌苔少或干燥；感受体温：阳虚者怕冷，手脚不温；阴虚者手脚心热，甚至晚上睡觉会出汗；情绪变化：阳虚者情绪低落，缺乏动力；阴...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...脏，心脏收到充分的濡养，神明才能得到安宁。如果体内津液不足了，损耗津液就相当于损耗血液，就会造成心血不足，心神失去养护，就会心神失常，从而出现心神不宁、心悸失眠等情况。所以，当你出现失眠、健忘、心慌、...……更多
2024-07-17 10:34:00气血,一味,中药,身体,益气,心慌
...虚的手心出汗是由于阴液不足，阳气亢盛，导致内热逼迫津液外泄；湿热的手心出汗是由于湿热内蕴，阻滞气血运行，导致津液不能正常输布。这两种手心出汗都伴有心烦口渴、潮热盗汗、大便干燥等症状。阴虚的人应该多吃一...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
...）要晒到。若在室外，应当选背风的地方，不可直接暴晒头部，可用帽子或伞遮挡。暴露皮肤直接和阳光接触最好，男生光背晒，女生可以穿露背衫，坐着或者趴着都可以。对于吸收阳气来说隔着衣服晒也是有效的，只是会弱一...……更多
2024-07-23 14:47:00急诊科,急诊,养生,阳气,人体,养生
...晒晒太阳助阳气晒太阳可以壮人阳气，不妨着重晒背部和头部。人体背为阳，很多重要经脉和穴位都在后背，晒晒背部有助于调理脏腑气血，温煦经络，晒的时候还可将双手搓热后摩擦后背的肾俞穴（在腰部，第二腰椎棘突下，...……更多
2024-03-16 05:24:00阳气,重在,养生,呵护,阳气,升麻
...亏虚的，阳气不足的人群，舌象整体来看呢，舌淡苔白，舌苔水润，那如果说你也是类似的舌象，接下来我们可以对照下面4个症状，看你到底是否合适，来精准的调理身体，不做无用功。首先是手足不温发凉，平时还怕冷，桂...……更多
2024-05-05 09:49:00黄丸,中老年人,常见病,常见,建议,黄丸
...、口臭、腹痛、腹胀、嗳气酸臭、便秘、乏力、精神差、舌苔白厚腻等人群。发热、腹泻者忌服。二、解酒护肝茶【材料】葛花10克、葛根10克、枳椇子10克、覆盆子10克、菊花5克。【做法】将材料洗净，加水1000毫升，大火烧开...……更多
2024-03-01 04:07:00养生,材料,小火,乏力,陈皮,纳差
...空调帮助，还是难免经历室内室外“冰火两重天”，这个时候人的情绪也会随之改变，容易出现心烦的现象。该院治未病科主任医师倪正推荐大家练练“坐功”来除烦。明代著名养生学家高濂在其所著的《遵生八笺》中记载了“...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...体内的阳气不足，身体会给你发信号，身体会变得怕冷，舌苔变厚，失眠，身体会变得虚弱，容易乏力，常常会感觉到疲惫，经常头晕等，当身体有了这些迹象，说明体内的阳气已经告急，需要补充阳气。补充阳气，最简单的方...……更多
2024-07-01 11:47:00阳气,事情,男女,阳气,身体,运动
...溪就曾说过：“善治痰者，不治痰而治气。气顺则一身之津液亦随气而顺矣。”简单来讲，就是说治痰一定要治气！为什么呢？大家想想我们的痰是从哪儿来的呢？是不是湿气聚集而来的，痰湿痰湿，先有湿再生痰。所以，如果...……更多
2024-07-20 06:20:00气顺,痰多,善治,中医,方法,津液
...苦等病症，头发也很油腻，整个人也看起来很没有精神，舌苔厚腻，舌边呈现锯齿状。而寒湿最常见的症状就是脸色发白，容易反复出现口腔溃疡，一遇到风吹就会喷嚏不断，还很容易出现腹痛、腹泻等症状。而痰湿就是在湿气...……更多
2024-02-29 13:59:00温胆汤,中药材,中药,中医,湿气,半夏
...气血运行不畅而导致的么?所以当肝气不舒、气机郁堵的时候，就很容易产生瘀血，这时候体内除了有瘀血的表现，同时还会伴有急躁易怒，喜欢叹气，胸闷，胁肋胀痛等情况。那这个时候光知道活血，而不知道疏肝，那你用尽...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...导致阳气过盛，不能固摄汗液。中医理论中，汗液是人体津液的一种，由心脏泵血推动循环，经过皮肤毛孔排出体外。正常情况下，汗液的排出受到阴阳平衡的调控。如果阳气过盛，就会导致汗液不能正常固摄，从而出现自汗。...……更多
2024-05-07 11:13:00汗液,阳气,治疗,中医,汗液,阳气
...热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。食用方法：西洋参片5-7克、麦冬10克，用沸水浸泡，代茶饮。西洋参的功用有不少，但同时我们也要了解西洋参的禁忌，这样才能发挥它的最佳功效，...……更多
2024-01-13 20:14:00西洋,西洋参,百草,药用,价值,西洋
...。除了睡眠外，她还提醒要做好“保暖防寒”工作，注意头部、手脚、背部的保暖，“尤其是老人和小孩，要多添衣裳，以防受凉。”到了晚上，可以在睡觉前用热水泡脚，加入几片生姜或艾草，能够促进血液循环，温暖全身，...……更多
2024-11-08 07:15:00序幕,时节,养生,建议,专家,气温
...一方面，如果阳虚则身体动力不足，气血运行相对缓慢，头部气血供应欠佳，不能充分濡养头部，易出现头脑昏沉之感。另一方面，阳虚时不能温化水湿，水湿可能上犯清窍，导致头部有沉重、不清爽的感觉。最后是腰部发沉。...……更多
2024-07-16 11:57:00腰部,阳气,感觉,双腿,气血,身体
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