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市疾控中心:带孩子外出游玩 健康安全要注意
...们来说,营养均衡的饮食可以帮助他们保持健康的身体和头脑。在选择食物时,家长需要考虑到孩子的营养需求,避免过度或者不健康的饮食。孩子可以外出玩耍、参加活动等,但是需要注意选择适合孩子的户外活动,预防溺水...……更多
孩子久咳不止,常吃这2种水果,睡的香甜,一觉到天亮
...咳嗽的天然疗法咳嗽长期困扰着许多孩子,而营养丰富的食物可以成为一种简单有效的解决方法。在这里,特别推荐两种水果:橙子和梨子,它们不仅美味,还能帮助缓解孩子的咳嗽。橙子,作为维生素C的优秀来源,长期以来...……更多
警惕!哥哥被妹妹传染诱发心肌炎……这个病毒正在高发,酒精对其无效,中疾控紧急提醒→
...等特点,主要通过患者的呕吐物或者排泄物污染的水源、食物、物品、空气等进行传播,因此极易在社区、学校、托幼机构等集体单位引起爆发、流行。近期,多地疾控部门发布提醒诺如病毒聚集性疫情主要发生在学校和托幼机...……更多
邻舍碗对碗
...锅,是让你们带回去吃的……很多年来,我在正月主要的食物,就是麦油脂和糟羹。在临海城这种现象,是大多数。羹是一种很古老的食物,唐人即有“三日入厨下,洗手作羹汤”诗句,据说写的就是羹。《东京梦华录》里讲:...……更多
含20种氨基酸,3种食物冬季要常吃,增强免疫,老人孩子少生病
冬天来临,天寒地冻,我们需要吃一些能温暖身体的食物,这不仅可以帮助我们抵御寒冷,还能增强免疫力。在这里,我给大家介绍三种冬季常吃的食物,它们富含20种氨基酸,能够有效提高我们的免疫能力,特别适合老人和孩...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...,宝宝过早习惯于高盐味道,可能会在未来形成偏好高盐食物的饮食习惯。这种饮食偏好可能导致他们在成长过程中摄入过多的盐分,从而增加心脏病、中风等慢性疾病的风险。家长的角色作为家长,了解并控制宝宝的盐分摄入...……更多
宝宝大便绿色正常吗
...宝大便绿色是怎么回事1、孩子是否每天能够摄入足够的食物,摄入量不足,会发生这种情况。2、孩子吃的食物过甜,即摄入的糖量较多,导致消化不良。3、孩子腹部受凉导致肠道蠕动加快。4、正常的生理性胆绿素的排泄等。如何...……更多
孩子要长高该怎么做?这6种常见食物一定要多吃!
身高都不怎么高的父母总是会怕生出来的孩子也不高,其实遗传基因是一部分,后天的培养更是对身高有着重要影响。有人说18岁之后骨骼就成型,不能再长高了。但更有一句话是这样说的:23窜一窜!在23岁之前女里一把还是...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...。我家一周至少吃3次,常食不仅补充钙质,润肺止咳、头脑聪明,还能强健身体,增强免力。 接下来就一起看看具体做法吧!【西葫芦鸡蛋馅蒸饺】所需食材:燕麦小麦粉300克;鸡蛋3个;橄榄油、大葱、盐、五香粉、姜、料...……更多
肾亏吃什么东西
补肾的食物:1、鸽子肉。鸽子的性激素分泌特别旺盛,所以它的繁殖能力很强,鸽子肉有补肾益气、强身健体的功效。2、牡蛎。牡蛎也叫生蚝,它营养丰富,入肝肾经,常吃牡蛎可以增强免疫力,还能补肾。3、山药。山药不...……更多
食物是有根的,怎样的土地,就能孕育出怎样的味道。乳山,地处青岛、威海、烟台衔接的腹地,西起乳山口,东至浪暖口,海岸线全长185.6公里。如此绵长的海岸线,给足了牡蛎孕育生长的空间。生活在“中国牡蛎之乡”,...……更多
长期吃黑芝麻的人,能治好白发吗?
...,由原先的黑色变成了白色,还会大量吃黑色食品,典型食物便是黑芝麻。可长期吃黑芝麻的人能治好白发吗?其实大家对这个看法的理解都有所差入,虽然黑发、黑芝麻都是黑色,但黑芝麻并不能当作燃料。而决定黑芝麻、黑...……更多
锌、铁、钙缺乏之殇:危害重重与补充良方
...些重要的元素呢?对于锌的补充,可以多吃一些富含锌的食物,如牡蛎、牛肉、猪肝、核桃等。如果饮食无法满足需求,可以在医生的建议下适当服用锌补充剂。铁的良好来源包括动物肝脏、红肉、豆类、绿叶蔬菜等。同时,维...……更多
用食物留住妈妈
...在书中,佐纳找到了与妈妈联系的永恒纽带:韩国的传统食物。本书的副标题写着:在韩亚龙超市落泪。为什么是家超市,而不是妈妈的旧居或是妈妈喜欢的其他地方?韩亚龙超市主要售卖亚洲食品与食材,看到那些食物,佐纳...……更多
济南大学有个本科生团队,在食品领域国际顶级期刊连续发表论文
“近年来,国家强调‘树立大农业观、大食物观,向耕地草原森林海洋、向植物动物微生物要热量、要蛋白,全方位多途径开发食物资源’。我们天然产物与营养健康小组积极响应大食物观号召,自2022年起,致力于攻克植物蛋...……更多
引发婆媳大战的十个育儿误区,一定要看!
... 错误观念三:提前添加辅食母乳是孩子最天然最健康的食物,也是孩子唯一可以接受的食物。奶粉是模拟母乳而设计的,一些孩子实在没办法吃到母乳的话,只能退而求其次选择婴儿配方奶粉。但是无论喝的是什么,这都是婴...……更多
备孕时,男人多吃这三样东西,可以让“小蝌蚪”更具活力
...;下面,我将为大家介绍三种对提升精子活力大有裨益的食物;枸杞子枸杞子在中医里被誉为“肾宝”,它味甘性平,归肝肾经,有滋补肝肾、益精明目的功效;现代研究也发现,枸杞子含有丰富的抗氧化成分,能够减少自由基...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...和大豆富含钙元素和优质蛋白质,是调整膳食结构的重要食物。奶与奶制品有不可替代的营养价值。奶类是一种营养成分丰富,组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品,奶类可提供优质蛋白质、钙、维生素B2等营养...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...的摄入量,每天不超过50g,最好控制在25g以下。常见高糖食物有哪些?高糖食物是指含有大量糖分的食物,一般是加工食品,如糖果、饼干糕点、奶茶饮料等。某些水果虽含糖量较高,但能提供其他重要营养物质,被认为是健康...……更多
孕妇营养不良怎么办
...食上面来调整,应该增加饮食,少食多餐,多吃高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配,每天所食的食物的品种多样化。一定要避免挑食、偏食,...……更多
爸爸陪读送饭,高考生笑容满面:安抚不了紧张焦虑?饭香可以
...人的感受”。在《生活心理学》中提到,人们每天所吃的食物,不仅提供身体所必须的各种营养,而且会影响人的精神状态和性格。肚子饿了要吃饭,不吃饭就会头晕难受昏昏沉沉,没有精神做任何事情。心情好,吃的好,脾胃...……更多
...注意饮食,多吃蔬菜,适当节制肉类及纤维素含量较少的食物摄入,做到未病先防。其次是既病防变,《小儿药证直诀》云“脏腑柔弱,易虚易实”,小儿一旦患病,则邪气易实而正气易虚,实证往往可以迅速转化为虚证,或者...……更多
考试期间怎么吃 营养科专家来支招
...院临床营养科的专家近日为考生和家长支招。早餐吃好 食物摄入要充足复习期间,葡萄糖是大脑能直接利用的唯一能量。如果不吃早餐或早餐吃得不好,血糖水平降低,就会产生饥饿感,反应迟钝,从而影响学习效率。早餐食...……更多
草莓不能给孩子吃?儿科医生:孩子草莓吃多了,会有这几个危害!
...子,可以适量增加,但也不要超过每天3-4颗。2.搭配其他食物草莓虽然营养丰富,但单一食物的营养并不全面。因此,在给孩子食用草莓的同时,可以搭配其他水果或蔬菜,以确保孩子获得全面的营养。3.注意食用时间草莓含有...……更多
激活雄激素的“冠军”,并不是枸杞,男性若爱吃,或更有男人味
...明显效果,大家想将体内雄激素激活,可以多吃以下几种食物。1.牡蛎牡蛎被称之为男性的加油站,又被称之为天然的雄性激素。男性朋友在平时适当多吃牡蛎可以补充锌元素,促进雄性激素的分泌,达到补肾的效果,同时也可...……更多
儿童感冒咳嗽喉咙痛,家长必备的科学护理指南
...和全谷物食品的摄入,富含维生素C的水果和含锌丰富的食物对于提升免疫功能尤其重要。适量饮水也不可忽视,水分充足有助于维持黏膜的湿润,增强身体的天然防御能力。喉咙痛是儿童感冒的常见症状之一,一品红馥感啉口...……更多
湿疹反复发作不能吃什么?「这5种」食物有效改善湿疹不复发!
...症状,并减少复发的可能性。以下,我们将详细介绍哪些食物有助于缓解湿疹,以及哪些食物可能加重湿疹,应该尽量避开。湿疹能治好吗?了解湿疹的三个阶段湿疹是一种常见的皮肤炎症,通常表现为干燥、瘙痒、红肿,甚至...……更多
如何知道自己是感染新冠还是甲流?一文参考下
...长期使用和滥用。“甲流”进入高发期,医生提醒:三种食物尽量少吃,了解不吃亏 辛辣刺激的食物很多人喜欢吃辛辣刺激的食物,而且是无辣不欢,虽然说辛辣刺激的食物吃起来能够让我们的味蕾得到享受,但是吃了之后对...……更多
冬季常见的幼儿传染病预防小知识,转给家长!
...好的卫生习惯,做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物,勤晒衣被,多通风。2.减少儿童处于公共场所的时间。比如游乐园、室内商场、公共交通等这些公共场所,由于人群密集,病毒密度相对较大,儿童很容易被传染。 ...……更多
孩子出现“5反常”,可能脾胃已变差!帮孩子做3件事,健脾不积食
...长就注意了,多半孩子已经积食。对于积食的孩子来说,食物堆积在肠胃道内后会出现发酵的现象。 长时间如此,就会在肠胃道内形成气体,并且带有一股子酸臭的味道。因此,若宝宝在说话的时候,嘴巴中带有臭味,并且舌...……更多
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00
春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
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