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锌是人体必需的微量元素，对中年人来说尤为重要。随着年龄的增长，中年人的锌摄入和吸收能力可能会降低，缺锌可能导致一系列健康问题。以下将介绍中年人缺锌的表现及如何通过饮食补充锌。一、中年人缺锌的表现1.食欲...……更多
2023-11-06 13:26:00中年人,可以通过,饮食,调整,中年人,影响
...经常听说剖腹产后，喝鸽子汤有利于刀口恢复，还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤，则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值，又兼具桂圆和大枣的特殊功效，是一款滋补养生...……更多
2024-02-23 09:27:00鱼汤,滋补,鸡汤,免疫,营养,大枣
...质淡，苔薄白，脉沉细。诊断：慢性荨麻疹（风邪外袭，气血亏虚）。治法：活血补气，祛风止痒。方用荆防败毒散合玉屏风散加减：荆芥10g，防风15g，当归15g，甘草10g，连翘10g，二花20g，黄芪30g，丹参15g，车前草20g，菊花10g，...……更多
2024-03-01 10:00:00荨麻,荨麻疹,法治,荨麻,风疹,荨麻疹
...高处的水源”的意思，而心主血脉，所以极泉穴就是心经气血汇聚的地方，有人体自带“速效救心丸”的称号。
冬季气温寒冷，容易引发血管收缩，增加心脏负荷，造成血压升高，血液粘稠度上升，是心脑血管疾病的高发季。...……更多
2024-04-09 11:36:00动作,腋窝,位置,心经,肝气,就是
...个默默无闻却至关重要的器官。肾脏不仅是我们体内的“清洁工”，负责过滤和排除废物，还是维持生命活力的“加油站”，调节着血压、水分平衡和重要激素的生成。对于中老年朋友来说，肾脏的健康尤为重要，它直接关系到...……更多
2024-01-06 06:27:00肾脏,食疗,滋养,活力,方法,快乐
...根本不下奶而焦急万分。中医认为乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起，在祖国传统的食物疗法中，不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳...……更多
2024-05-06 13:01:00红小豆,常客,绿豆,餐桌,红小豆,绿豆
...，5岁女孩肚子疼得直打滚，到医院一检查，竟是一大团头发堵在胃里……最后女孩被确诊为“长发公主综合征”。特殊病情易被误诊孩子一整天滴水未进近日，浙江台州医院小儿外科的病房，凌晨接诊了1名因腹痛就诊的5岁女孩...……更多
2024-03-17 21:47:00综合征,病例,长发,公主,医生,女孩
...的发型需要注意保养，建议使用护发精油和从发根往下吹头发，减少毛躁问题。5.俞飞鸿的穿着并不复杂，普通人可以根据自身气质进行穿衣更换。俞飞鸿，生于1983年，毕业于北京电影学院表演系，曾获得金鹰奖最佳女主角等多...……更多
2024-04-02 23:06:00王志文,王志,老态,飞鸿,风韵,状态
...方舟主动找到园区的物业负责人，通过他们来向园区里的清洁工、物业维修工人发出邀请，“这些户外工作者相对会比较在意别人的眼光，所以我们银行工作人员都把他们当做朋友、同事相处，平时有事没事打个招呼、聊两句，...……更多
2023-10-12 00:31:00为民,光大银行,丰台,为民服务,底色,北京
...30至60分钟为宜。冬令进补宜平衡阴阳、疏通经络、调和气血。大寒时节进补的温热性食物量可逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物。从大寒开始，可以选择一些清淡的食物，以使脾胃慢慢适应。既吃一些高蛋白食物，如羊...……更多
2024-01-23 00:21:00食物,白菜,节气,萝卜,时节,养生
...和里脊肉。2、准备好所有辅料（蚝油、食用油、姜片、黑豆辣椒酱）。3、里脊肉切成小片，加入适量姜、蚝油、食用油拌匀，腌制10分钟。4. 去除西兰花茎上坚硬的外皮。5.切片。6.锅烧热，倒入油，放入腌制好的肉片。7、用芝...……更多
2023-12-14 09:12:00大肚,里脊,子宫,血管,西兰,里脊
点击上方“蓝字微信名”可以订阅哦！钙是人体的营养素，99%的钙贮存在骨骼中，只有1%在血液、软组织和细胞中。骨骼作为钙的储存池和血液中的钙存在动态平衡，当血液中钙浓度降低，骨骼中的钙会释放出来，而当血液中钙...……更多
2023-10-16 15:44:00补钙,热点,儿童,钙剂,首都儿科研究所,维生素
...应这样的节气特点，人体新陈代谢程度增强，阳气外发，气血运行旺盛。但部分阳气较盛的人，会出现口干舌燥、心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这可能是心火过旺所致。立夏时节，宜调息静心。建议大家尽量保持平和、舒畅、愉...……更多
2024-04-28 05:38:00时节,按摩,阳气,合谷,作用,建议
...”的理念，主张通过合理搭配食物，达到滋养脏腑、调和气血的目的，进而辅助治疗尿失禁。对于肾气不足型尿失禁的患者来说，中医推荐食用一些具有补肾固涩作用的食物，如核桃富含不饱和脂肪酸和多种维生素，可滋补肝肾...……更多
2024-04-03 02:40:00尿失禁,医护,作用,尿失禁,患者,盆底
...的李启明老师，她今年87岁高龄，老人气色真好：
还有头发灰白，演技精湛的李光复老师，他今年77岁了，精神气很足，他亲切地簇拥在容嬷嬷身边，面对镜头，和观众打招呼。一会儿，他又和李勤勤开心合影，老人家红光满面...……更多
2023-11-15 17:00:00李琦,方青,方青卓,嬷嬷,近况,李琦
...就爱吃它，一盘才几块钱，香软细嫩好味道， 女人常吃气色好冬天不怕冷。一起来看看吧。
推荐菜谱【豆豉青椒炒猪皮】原料：猪皮 1盘 青椒 1小盘 豆豉酱 1勺 姜片 3片 桂皮1个 干辣椒 1个 八角 1个 花椒1小勺 生抽 1勺 油盐 适...……更多
2024-01-27 09:52:00太贵,阿胶,气色,好不,女人,猪皮
...个低头揉面，一个低头切菜，看样子两人都很忙。“环卫清洁工、孤寡老人、留守儿童、贫困残疾人、农村进城务工人员、各类困难人群……我不在免费喝粥范围呢。”我看着墙上红纸上写的免费就餐范围，嘴里念叨着。切菜的...……更多
2024-01-10 06:49:00老赵,老李,小赵,女人,一名,咸菜
...噩噩的那些日子里，坚韧的芳姨靠着摆摊、帮人看店、当清洁工，一点一点筹集着女儿的学费和嫁妆。“人，其实真的不坏。”我妈始终念叨着水生叔做过的两件事，一件是外公病重期间，水生叔在医院陪床近一个月，喂饭擦身...……更多
2023-01-18 07:29:00水生,水生,时芳,风发,女儿,婆家
...。因为72岁的他并没有像观众想象中那么老态龙钟。尽管头发全都白了，乍一看跟个老爷爷似的。但仔细看他这个状态，其实要比一般的古稀老人更加神采奕奕，气色红润。而且这次洪金宝也是带着小自己16岁的妻子高丽虹一同...……更多
2024-03-16 23:59:00金宝,叶子楣,蜡像,古天乐,香港,叶子
...铁性贫血患者食用。牛肉还含有肌酸，这种物质能够帮助人体迅速恢复能量。08豆类豆腐、黑豆、小扁豆等豆类食品是素食者的理想选择，它们提供植物性蛋白质的同时，也富含铁和纤维，对维持良好的体能状态非常有帮助。除...……更多
2024-03-19 11:24:00乏力,气息,食物,乏力,铁质,帮助
...量下降，食品安全等问题，这些都可能影响到人体健康和头发生长的质量，进而成为脱发的原因之一。2、社会观念的变化随着中国男性对健康、审美意识的提高，现在的他们对于形象和外表日益关注。特别是在如今网络发达的...……更多
2024-04-28 12:45:00主力军,中国,主力,男性,消费,脱发
...化学物质被身体吸收后，可以推动身体内脏器官作用减轻气血虚，提升大家的身体素养。6.减肥瘦身吃燕麦时，你会感觉到饱腹感，没有胃口，但仍能为身体提供足够的能量。燕麦也有助于身体快速燃烧脂肪，所以将这种材料添...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...关键期。“中医讲究肾是先天之本，脾是后天之本，脾是气血生化之源，身体的脏器都离不开脾胃消化和吸收食物生出的水谷精微来濡养。如果脾胃功能弱了，会间接影响到各个脏器的功能。换季时，人体需要调节脏器机能来应...……更多
2024-04-18 20:49:00防湿,二十四节气,脾胃,时节,养生,脾胃
...主要特点是寒邪挟风，外束皮毛，使人的体表受寒，阻滞气血经络的运行。主要症状有畏寒怕风、无汗头痛、肢体酸痛、鼻塞声重或鼻痒喷嚏、流涕清稀、咽痒、咳嗽、痰吐稀白、舌苔薄白、脉浮紧。但是，随着外邪逐渐深入和...……更多
2024-01-26 10:39:00中成,寒潮,易感,中成药,阶段,选择
...刘女士按照说明书上的剂量服用，一段时间后发现自己的气色并没有什么改善，便加大了服用剂量。持续几个月后，她不仅胃口变差了，体重还下降了不少。“难道是血糖异常引起的？”疑虑之下，刘女士来到前埔医院内科就诊...……更多
2024-01-15 00:58:00护肝片,护肝片,肝脏,代谢,女士,肝功
...为“全营养食品”；它不仅含有高质量的蛋白质，还含有人体必需的多种氨基酸、维生素和矿物质；中医认为鸡蛋性平，有滋阴润燥、养血安神的功效；将这两种食材结合起来，不仅能够为身体提供全面的营养，还能够起到一定...……更多
2024-04-23 13:05:00里加,早餐,鸡蛋,不够,不用,营养
...皮，有的摔伤了，有的夏天穿皮袄，就抱怨说辛苦。你看清洁工四点就起床工作，那你怎么不对比，演员就是要吃苦，所以没什么好抱怨的”。除此之外，还有的明星，即使不受伤，也不忘卖惨，典型代表是吉克隽逸，她这样说...……更多
2024-02-06 17:13:00伤疤,后遗症,伤疤,网友,吉克,手指
...痛的重要原因之一就是久坐。太长时间不运动，下半身的气血循环容易受到影响，从而导致腰部、膝部不适。而每天踮脚是简单又有效的锻炼方式，一方面，它可以有效促进血液循环，让肌肉得到充足的氧气，改善腰膝疲劳。此...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...是养肾的重要方法之一。中医认为，肾主藏精、主水，是人体的根本之源。因此，通过中医调理可以改善肾虚的症状。人参、淮山、枸杞子等中药材都有滋补肾脏的功效，可以根据个人情况选择适合的中药进行调理。当然，也可...……更多
2024-03-30 15:34:00健康,肾脏,健康,情绪,运动,作息
...能顺利排出毒素，而且血液也是充足的，这时候整个人的气色很好，看上去也非常的精神。如果肝脏不能及时排毒，导致毒素堆积在肝内，表现在脸上，就会出现脸色灰暗无光，甚至出现痤疮、粉刺、黄褐斑等。如果脸色红润有...……更多
2023-11-19 10:16:00健康,肝脏,绿豆,芦笋,健康,指甲
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“她太单纯了，据说一粒就能不省人事，我就想试试看……”3个月前，王强在网上认识了女友小玲，见面后觉得她长相漂亮，很符合自己的预期
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本文转自：人民日报福建宁德市寿宁县下党乡推进乡村全面振兴——产业有特色 生活更甜美本报记者 付 文《 人民日报 》（ 2024年09月30日 第 13 版）饱满的锥栗挂在枝头
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导语：馒头是比较常见的主食之一，馒头一般是中国北方的传统面食，北方人吃馒头就像南方人吃大米一样，是生活中必不可少的主食
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