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...分钟后有所好转，但站立或走路后又出现疼痛应高度怀疑足底筋膜炎。经过一晚上睡眠，足底筋膜负重消失而缩短，早晨穿鞋下地时可牵拉足底筋膜，从而导致脚后跟疼痛。此类人群应穿减震性较好的运动鞋，不能穿太软和太薄...……更多
2023-03-06 22:20:00症状,疾病,建议,疾病,足底,脚后跟
...剂。针灸也是治疗哮喘的有效手段，常用穴位有足三里、太溪等。四、积食 积食是指宝宝胃肠功能紊乱引起的消化不良。中医儿科通过针灸、推拿等方法刺激脾胃功能，促进消化吸收。例如，可以使用足三里、天枢等穴位进行...……更多
2023-10-16 01:10:00中医儿科,儿童疾病,儿科,中医,常见,疾病
...：穿保暖的鞋子，睡前热水泡脚，并配合穴位按摩：按揉太溪、涌泉等穴位，以滋阴补肾纳气。饮食保健上，小寒节气重“三食”，食宜温、食宜杂、食宜苦。此时是进补的好时机，宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。可多吃有...……更多
2024-01-05 07:45:00肾气,脏腑,时节,节气,保暖,食物
...办呢？接下来就为大家介绍。喝完酒后头疼怎么办1.按摩穴位酒精作用下所导致的头疼就是吸收效果不好，这个时候可以选择按摩穴位的方式，比如头部的百会穴不仅可以减轻头疼，还可以分解酒精，帮助更好的入睡。可以用双...……更多
2024-04-08 14:03:00怎么办,西红,酒精,芹菜,情况,穴位
...促进血液循环，可以很好地放松颈部肌肉。热水泡脚足部穴位较多，有颈椎反射区（足部内侧），还是足三阳经络起始处，且走形经过颈部。睡前用温水（不超过45℃）泡脚并按摩，能起到运行气血、协调阴阳、抗御病邪、扶正...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...结、疏肝解郁等方法来进行。下面将介绍几个中医按揉的穴位，帮助有甲状腺结节的人消解结节。一、太冲穴太冲穴为肝经的原穴，具有平肝、理气、活血的作用。经常按揉太冲穴可以疏肝解郁，有助于缓解甲状腺结节引起的胸...……更多
2024-07-17 17:59:00甲状,结节,消解,甲状腺,穴位,跟着
...）、足三里（在小腿前外侧，当外膝眼犊鼻穴下3寸）、太溪穴（在足内侧，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处）等。用拇指指推法的同时，可结合指揉法。此法具有舒筋通络、行气活血之效。每穴持续1~2分钟，每天可做2~3次。亦可...……更多
2023-12-01 09:49:00膝关节,女性,膝关节,关节,李文,髌骨
...劳宫穴的位置对准桌角按摩。左右手交叉进行。2、搭配足底涌泉穴（位置见下图）效果更好。每晚临睡前半小时，先擦热双手掌，右掌按摩左涌泉，左掌按摩右涌泉各36次，可引火下行，促进睡眠。图2：涌泉穴定位图片来源于...……更多
2024-05-27 17:49:00天亮,涌泉,太冲,睡眠,侵权,来源
...想要缓解这些疼痛，除了吃药之外，按压身体上相对应的穴位或许也可以帮你缓解疼痛。头痛——揪印堂按列缺印堂穴位于前额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中，在督脉的循行线上。按摩印堂穴有助于促进督脉气血运行，缓解头...……更多
2024-05-25 00:50:00穴位,时候,按摩,穴位,列缺,下关
...脚有助于发展腓肠肌、比目鱼肌等小腿肌群的力量，拉长足底肌肉、韧带。一方面，这可以帮助提高人的平衡能力，预防跌倒。此外，也有助于增加人体站立、行走、跑跳时的耐受能力，强健体质。2、辅助保护心血管踮起脚尖...……更多
2023-10-10 14:58:00足底,按摩,肌肉,身体,血液,下肢
...从而达到治疗甲状腺疾病的效果。常用的穴位有足三里、太溪、关元、曲池等，可以起到活血化瘀、调理气血、益气养阴等作用。此外，中医治疗甲状腺疾病还需要注意合理饮食和生活习惯，避免辛辣刺激、熬夜、过度劳累等不...……更多
2023-05-17 17:04:00甲状,结节,甲状腺,不用,甲状,甲状腺
...种简便易行的养生方法。在每天睡前泡脚20分钟，可刺激足底穴位，促进血液循环，加速新陈代谢。泡脚能够消除一天的疲劳，缓解身体不适，带来焕然一新的感觉。同时，热水泡脚还有助于放松神经，改善睡眠质量，让人精神...……更多
2024-03-17 15:55:00气血,面色,女性,方法,气海穴,气血
...
人的脚踝处有很多的穴位，有一个非常重要的穴位叫“太溪穴”。这个穴位如果经常暴露在外面的话，很可能就会导致湿气和寒气趁机进入到体内，影响体内气血的运转，导致身体的抵抗力和免疫力逐渐的下降。而且女性朋友...……更多
2024-06-30 21:57:00裤腿,姑娘,行动,脚踝,女性,朋友
...烈的疼痛，想站起来更疼，去医院检查李大姐被确诊是“足底筋膜炎”。随后医生大概询问了李大姐的生活习惯，告诉李大姐她这个病和每天走路有关，幸好送来的及时，要是忍几天的话，以后想走路都难了。什么是足底筋膜炎...……更多
2023-02-02 22:53:00足底,疼痛,要是,建议,方法,足底
...圾排出，起到养肝护肝的功效，有助于帮你慢慢养好肝。西红柿西红柿色泽鲜红圆润，西红柿酸甜多汁，是厨房里的“常客”，但很多人不知道西红柿是蔬菜里公认的“天然养肝王”，它所含的番茄红素对身体很有益处，可以为...……更多
2023-05-29 08:20:00肝功,肝功能,信号,身体,肝脏,肝功
正所谓“寒从脚底起，病从足底生”，养生就一定要养脚。我们的脚部呢，又有许多穴位，分别也是五脏六腑的反射区，其中有这么一个穴位啊，没事刮一刮，便能排掉一身瘀浊，让身体保持轻盈健康。这个穴位便是——足通...……更多
2024-05-05 10:22:00经络,脚底,养生,通谷,谷道,穴位
...常常会听说一些自然疗法，例如某些特定的水果和传统的穴位按摩。这些方法的共同点在于它们的温和性和无副作用的特性，使其成为改善睡眠的理想选择。本文将深入探索两种具有助眠效果的水果和三个可以帮助安眠的穴位，...……更多
2024-03-02 06:56:00补药,睡眠,睡眠,穴位,压力,质量
...振显示：左膝关节内侧副韧带损伤（部分撕裂Ⅰ-Ⅱ°），水肿高信号，连续性欠佳部分中断，内侧副韧带上下止点损伤；内侧半月板损伤；髌下脂肪垫损伤。康复建议：急性期制动休息冷疗，减少膝关节局部运动。3周后复查再...……更多
2024-05-20 00:22:00中泰,国安,三名,国脚,张玉宁,伊万
...有点麻烦，那么可以在家没事的时候做点起脚尖的运动。穴位按摩太白穴是脾脏筋络的原穴位，可以用拇指内侧多硌太白穴，按摩太白穴还能对于糖尿病也有帮助。揉公孙穴可以缓解消化道症状，公孙穴是可以调动脾脏血液的，...……更多
2023-02-23 22:12:00脾虚,身体,问题,脾虚,脾脏,水谷
...预期的效果。另外在日常生活中拔罐减肥，找准以下5个穴位是非常好的。1、大横穴在日常生活中大行穴位于腹部，它是肚脐旁开一横纹的地方用其拔罐，可以有效的将体内的湿气降低，同时可以达到清热降血脂的效果，特别适...……更多
2023-05-14 20:48:00拔罐,穴位,理想,减肥,效果,学习
...行中医针灸治疗，可以起到补益肺气的作用。取肾俞穴、太溪穴、中极穴等穴位进行中医针灸治疗，可以起到温补肾阳的作用。取足三里穴、涌泉穴、神阙穴等穴位进行中医针灸治疗，可以起到滋阴补肾的作用。注意具体治疗操...……更多
2023-10-12 09:59:00中成,治疗,中医,中医针灸,气虚,穴位
...可能使人感到持续的疲劳和力不从心。四、坚持按摩4个穴位，让胃变得更强壮1、中脘穴位于上腹部，正中线上，约两指宽度下方，中脘穴是调理胃气、消食化积的关键穴位。经常按摩此穴位可以促进胃液的分泌，增强胃的蠕动...……更多
2024-05-16 06:37:00胃病,食物,穴位,胃病,胃部,豆腐
...；因为艾灸的温热特性可能会加剧阴虚的症状；建议选择太溪、涌泉等能够滋阴降火的穴位，并控制艾灸的时间和频率；实际案例分析让我们来看一个真实的案例；小张是一位办公室工作者，长期面对电脑，经常感到腰酸背痛；...……更多
2024-04-25 15:59:00艾灸,效果,艾灸,体质,阴虚者,小张
...缓解心律不齐、心悸和失眠等症状。②涌泉穴涌泉穴位于足底，当你屈足时，足心最凹陷的部位即是。此穴位能醒脑开窍、滋阴降火。按摩涌泉穴有助于缓解头痛、头晕、焦虑和口舌生疮等问题。
③太冲穴太冲穴位于足背，第...……更多
2024-06-10 20:37:00穴位,睡眠,疾病,质量,睡眠,穴位
...手掌放患者腰部，右手叩击左掌，患者有叩击痛，再按压太溪穴附近，有压痛点，基本诊断为肾结石。后CT结果显示右肾肾结石，最大为0.7mm×0.6mm。辨证：湿热蕴结证，湿热下注。治则：清热利湿，排石通淋。治法：1.针刺取穴...……更多
2024-04-22 10:55:00急性,治疗,疼痛,阑尾,患者,肾结石
...状时，按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意，按摩穴位时，建议在医生指导下进行。具体分析如下：1.天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩此穴位可以宣肺气、...……更多
2024-04-08 14:01:00位能,止咳,按摩,穴位,按摩,大椎穴
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人，为什么这样说呢？关元穴顾明思义，就是关乎元气的，它是一个强壮的要穴，位于...……更多
2024-07-02 06:12:00情况,建议,按摩,作用,津液,阳气
...把握，尽量不要随意在冰面上嬉戏。C每天至少走两万步足底筋膜炎先了解一下出来旅行，难免要多走路。一场简单的City Walk，步数都要起码两万步。沈阳这么大，无论是故宫皇城根儿走上一圈，还是老北市热闹庙会逛吃逛吃，...……更多
2024-01-17 01:04:00味儿,健康,足底,栗子,沈阳,桡骨
...。若患者眼鼻口干燥，反映出的是肝肾阴虚，针刺足端的太溪穴和太冲穴可有效平肝补肾。也有患者畏惧针刺，张鸥则会使用内服中药，眼部外熏中药以及拔罐等手段，综合治疗。患者的日常起居也要注意“补水”。张鸥提示，...……更多
2023-02-09 14:24:00干眼,干眼症,中医,关键,干眼,干眼症
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7月22日是二十四节气中的“大暑”，意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
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老话说：“大暑至，炎热之极也”，大暑过后，也是三伏天里最热的时候，天气闷热潮湿，让人热的透不过气来，仿佛置身于一个“蒸笼”之中
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2024-07-23 10:00:00
身为一名医生，我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上，经历了艰辛与挫折，也收获了喜悦与希望。今天，我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
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据统计显示，体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制，人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
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问：总是“血压低”需要治疗吗？但很多人平时都会去测血压，测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说，正常的血压范围如下：收缩压
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夏天是痛风的高发季节，各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨，关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
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医生：严重的可能导致猝死！最近天气炎热，来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来，其中将近一半的人是来看静脉曲张的
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亲爱的中老年朋友们，炎炎夏日的三伏天里，早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
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不知从什么时候开始，越来越多的人对自己身体不管不顾。今天，我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害，以及如何在晚年过得更舒服
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千万不要错过三伏天，驱寒祛湿的“黄金时机”，告别多种健康隐患当下，我们进入三伏天，也就是一年中最热的时间段，而且今年的三伏天要比以往的都要长
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