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...体保持健康。可以选择适合自己的运动方式，比如散步、太极拳、瑜伽等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。合理饮食饮食对健康至关重要。要保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻...……更多
2023-12-10 06:53:00自用,秘方,医院,健康,身体,秘方
...报中国中医科学院广安门医院等机构的研究人员发现，打太极拳对高血压前期成年患者有益，其降压效果比进行有氧锻炼更显著。研究人员比较了太极与更为剧烈的有氧运动（如慢跑、快走和骑车）对高血压前期患者的影响。参...……更多
2024-05-11 00:21:00太极,血压,太极,太极拳,有氧运动,长运
...氧运动，比如在家散步、慢跑、跳一下健身操或者打一下太极拳等，让全身肌肉都参与到中等强度运动中去。睡前少玩手机，避免亢奋。睡眠不足或睡眠质量不佳会影响血糖控制，长期这样会引起神经病变，造成一系列的神经损...……更多
2024-09-29 18:03:00爱尔,日照,无忧,眼科,就医,国庆
...助于增强身体灵活性，提高预防跌倒的平衡能力，比如打太极拳、骑自行车、游泳。预防跌倒65岁以上老人中，每年有30%的跌倒率；80岁以上则有50%的跌倒率。据调查，90%的老年人骨折是由跌倒导致的。在安全剂量内补钙正常的...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
...浓咖啡等；病情轻者，可适当参加体育锻炼，如散步、打太极拳、练气功等，以不觉劳累、不加重症状为宜，避免剧烈活动。记者 刘涛 ……更多
2024-04-02 07:02:00心慌,大意,心律,心律失常,心脏,心肌
...、大学组别，分别有拳术类、短器械类、长器械类、传统太极拳类、传统南拳类等，集体项目为广东南拳段位制套路咏春拳。比赛过程中，参赛学生们精神抖擞、朝气蓬勃，刀枪剑棍、拳脚功夫精彩绝伦，展现了广东习武少年优...……更多
2023-11-09 03:03:00珠海,广东省,广东,公开赛,武术,学生
...是保持健康的最好方式。记得初次到我们太极队伍里学练太极拳的张姐，当时因为女性更年期症状，折磨的人不仅变了模样，就连性情也跟以前大不相同了。通过半年时间的运动，外加自我的情绪调节，不仅把常吃的药停了，还...……更多
2024-07-20 10:34:00内耗,情绪,方式,运动,女人,内耗
...动强度，比如老年人可以适当减少运动强度，选择走路、太极拳等低强度运动，避免运动损伤。04注意保暖热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可以缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。注意...……更多
2024-05-03 14:09:00护膝,膝盖,活动,膝关节,膝盖,运动
...觉得过度劳累为宜。如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。3.用药管理：乙肝是一种慢性病，用药是一个长期的过程，患病者需提高自身用药依从性，一定要到正规医院，在医生指导下安全用药，尽可能降低因为药物对...……更多
2024-03-31 15:38:00乙型肝炎,乙型,肝炎,杀手,乙肝,肝脏
...武术IP赛事。本届赛事在竞赛项目的设置上，包含拳术、太极拳、器械、太极器械、对练、集体6大类139小类，覆盖各年龄段习武人群。
赛场上，选手们龙腾虎跃，拳风剑影，展现了中华武术的博大精深。裁判员们以公正、公平...……更多
2024-08-10 09:59:00精英赛,贵州,第五届,武林,精英,武术
...心情愉悦，不生闷气、不过度思虑，每天可进行散步、打太极拳等锻炼，增强体质。(央视科教)【编辑:张子怡】 ……更多
2024-08-12 16:09:00烟味,小孩,肝脏,代谢,烟味,器官
...体的抵抗力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。3.药物调理：如果气虚症状较严重，可以在医生的指导下服用一些补气的中药，如人参、黄芪等。但需要注意的是，中药调理需要辩证施治，不能盲目使用。4....……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...择轻柔舒缓的项目进行适量锻炼，如瑜伽、体操、慢跑、太极拳等，这样可以增强身体呼吸代谢功能，加速体内循环，提高大脑的供氧量。（作者为北京市第六医院神经内科副主任医师）本版供图：视觉中国 ……更多
2024-04-17 06:00:00神经,小时,血液,中枢,缺氧,大脑
...部年终联谊赛暨颁奖晚会14.“庆元旦迎新年”第三届潍坊太极拳联赛15.2023年潍坊“钓王杯”钓鱼比赛全民健身系列活动高新区1.高新区“鸢翔杯”乒乓球团体赛选拔赛（一）2.高新区“鸢翔杯”青少年乒乓球积分赛选拔赛（一）3...……更多
2023-12-04 11:27:00潍坊,全民健身,全民,健身,活动,庆元
...政治优势、经验优势和威望优势，巩固提升 “全国老年太极拳之乡” 品牌，强化自身建设，提高自身号召力、战斗力，积极为乌当老干部工作和老年人体育工作作出贡献，为“美丽乌当•活力新城”现代化建设增光添彩。活动...……更多
2024-08-09 20:23:00乌当,百城,贵阳市,乌当区,健身,贵阳
...情绪，培养一些微习惯尤为重要。每天坚持早睡早起，打太极拳，做八段锦。为避免久坐伤身，我给自己设置一小时闹铃。在饮食上也要做到不偏食，不吃对健康不利的食物，也不贪恋自己爱吃的食物。遇事不着急，听到不中听...……更多
2024-06-01 11:37:00价值,投资,投资,认知,亲情,老伴
...们可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。适度运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。但要注意，秋天运动不宜过量，避免出汗过多，导致阳气耗损。运动时要选择合适的时间和地点，避...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...右的中等强度有氧运动，如跑步、健步走、打球、骑行、太极拳、瑜伽等。每周至少应运动3天，这不只能够减缓衰老的速度，还有助于进步均衡和抓握才能。4、坚持用脑成年人应积极参与深度阅读和考虑活动，特别是老年人能...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...精心策划了一场精彩纷呈的中外文化交流活动。健身鞭、太极拳、空竹、武术、书法、国际跳棋车轮战……参赛选手们积极参与其中，亲身体验中国传统文化的深厚底蕴与独特韵味，共同探索文化的深度与广度。新泰市以赛为媒...……更多
2024-08-19 18:12:00新泰,分站赛,跳棋,世界杯,山东,分站
...的运动，根据自身体质和病情选择合理的锻炼方式，比如太极拳、八段锦、跑步、快走等有氧运动。锻炼前要做好热身保暖工作，如果室外温度过低，可选择在室内运动。需要提醒的是早上6点至10点是心梗的高发时段，应尽量避...……更多
2023-01-24 05:35:00血压,患者,防护,血压,高血压,汞柱
...花式快乐舞步。（四）以健身效果为主兼具美感的气舞、太极拳集体表演及其他舞种均可参赛。（五）焦作市体育局创编的太极广场舞可参加本次比赛。（六）均选用自选套路。各参赛队自行创编1套健身广场舞（或舞蹈、才艺...……更多
2024-05-29 07:08:00公开组,比赛报名,须知,比赛,项目,社会
...是他更有趣味性的方法，像唱K背英语单词、地理老师打太极拳，历史老师用飞花令教学等，都是在学习指导的帮助共创的。”《鸣龙少年》中确实讲了不少学习方法，不仅对剧中的学生有所帮助，甚至让网友高喊：如果我高中...……更多
2024-06-22 16:11:00叙事,投入,原因,少年,模式,学习
...建议，市民近期可以在早晨或傍晚时分进行散步、慢跑、太极拳等轻度运动，既能锻炼身体，又能呼吸新鲜空气，感受大自然的宁静与美好。但是，在运动过程中要注意控制运动量，避免过度出汗和疲劳。而外出时要做好防晒和...……更多
2024-05-22 09:50:00防热,重在,养生,姜片,小火,老鸭
...展共同体。去年，我市成功举办了山东省沿黄沿运河城市太极拳联谊赛、武术项目系列赛等6项省级赛事。今年将举行山东省网球、武术、国际象棋等系列邀请赛，通过这些赛事展示大运河文化的魅力。 ……更多
2024-04-12 10:33:00赛事,国家,龙舟,聊城,大运,公开赛
...适合选择一些轻缓、柔和的运动方式来保持身体健康，如太极拳、散步、瑜伽等。此外，老年人也可以尝试一些低强度的运动项目，如乒乓球、门球等，以促进身体健康和增强。总之，选社择交适互合动自。己年龄段的运动方式...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...这样的事情，我们每个人都曾遇到过。很多年前，我学练太极拳，有好几个姐妹找我，想跟我免费学习。本想着大家都认识，有的还是同事，教是最好的学，赠人玫瑰，手留余香。谁曾想，不到两年的时光，她们对我的付出不仅...……更多
2024-06-17 10:37:00保护,苏明,老师,子女,学员,之间
...主村居民与青年社群共享明月晚会“新老村民”体验国潮太极拳
2023年国庆、中秋双节期间，九龙坡区民主村精心组织了一场别开生面的节日活动：此次活动以社区文化共创为核心，由九龙城市更新公司主办，10Design 十作设计承...……更多
2023-10-08 04:11:00民主村,九龙坡,九龙,共创,文化建设,民主
...刘钰龙还带来了自己6岁的女儿，女儿已经学习了三年的太极拳，登场后，她沉稳的表现和可爱的身影吸引了不少观众的目光。刘钰龙说，借着世界武当太极大会的机会，他带着自己的弟子们来参加比赛，目的是让他们身临其境...……更多
2024-10-14 19:19:00武当,太极,武当文化,娃娃,大会,文化
...众带来了一场视觉享受。紧接着，即将参加全国公开赛的太极拳团队缓缓走上舞台，他们身着传统服饰，以柔中带刚、慢中有快的动作演绎着太极拳的精髓。一招一式间，不仅展示了太极拳的深厚底蕴，也传递了中华武术的博大...……更多
2024-04-11 14:21:00常德,新篇,新篇章,全民健身,中华,全民
...生田径运动会、“易建联”杯篮球赛、青岛市恒星学院杯太极拳表演赛等体育运动赛事，大力开展全校公共体育教学、阳光运动队训练竞赛、大学生体质监测和其它全民健身、全民运动发展工作。未来，青岛恒星科技学院将继续...……更多
2024-05-20 10:27:00体协,山东,公开赛,恒星,舞者,舞蹈
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当地时间2月5日，在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上，中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
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说起“胆固醇结晶”，乍一听来还挺陌生，但随着B超检查的普及，不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶？它是否与胆结石有关
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一个寻常的早晨，一顿平常的早饭，没想到接下来发生的一幕，令62岁的汪叔叔（化名）至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
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