- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...动：定期进行适合中老年人的运动，如慢跑、打乒乓球、太极拳等，有助于提升睡眠质量。睡不好，伤全身长期缺乏睡眠，其影响会直接反映在外貌和身体状态上，如头发稀疏、眼圈加深、肤质变差、毛孔扩大、肤色暗沉等。除...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...运动，如慢跑、步行、做广播体操、骑自行车、游泳、打太极拳等。高血压患者可以根据自己的喜好决定运动方式，可以同时选择2种~3种。运动强度自己掌控，并随时观察运动时的心率，如年龄70岁整，用170减去年龄，测定1分钟...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
本文转自：中国体育报本报讯 2023年“深圳杯”太极拳比赛日前在深圳市龙华区简上体育综合体迎来总决赛，近500名太极拳高手参赛。据介绍，太极拳项目在深圳有着深厚的群众基础，“深圳杯”太极拳比赛是深圳重点打造的...……更多
2024-01-24 04:03:00太极,太极拳,深圳,风采,高手,太极
...没到7时，不少市民就已经开始锻炼了。在商都公园，打太极拳、健步走、跳健身操、跳广场舞……市民们的健身方式丰富多样，呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年，每天都和朋友出门健身。每...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...、大学组别，分别有拳术类、短器械类、长器械类、传统太极拳类、传统南拳类等，集体项目为广东南拳段位制套路咏春拳。比赛过程中，参赛学生们精神抖擞、朝气蓬勃，刀枪剑棍、拳脚功夫精彩绝伦，展现了广东习武少年优...……更多
2023-11-09 03:03:00珠海,广东省,广东,公开赛,武术,学生
...食物。另外，还可以通过运动锻炼来增强体质，如散步、太极拳等均可。虽然这个病毒给我们带来了困扰，但是通过科学的中医治疗方法，我们完全有信心战胜它。希望大家能够关注自己的饮食习惯和体质状况，在生活中多加留...……更多
2024-01-16 06:45:00无一,小孩儿,呕吐,大人,厉害,小孩
...动强度，比如老年人可以适当减少运动强度，选择走路、太极拳等低强度运动，避免运动损伤。4.注意保暖：热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，也可以缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。注...……更多
2024-03-12 09:27:00动作,膝关节,膝盖,运动,楼梯,损伤
...体保持健康。可以选择适合自己的运动方式，比如散步、太极拳、瑜伽等。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动。合理饮食饮食对健康至关重要。要保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻...……更多
2023-12-10 06:53:00自用,秘方,医院,健康,身体,秘方
...助于增强身体灵活性，提高预防跌倒的平衡能力，比如打太极拳、骑自行车、游泳。预防跌倒65岁以上老人中，每年有30%的跌倒率；80岁以上则有50%的跌倒率。据调查，90%的老年人骨折是由跌倒导致的。在安全剂量内补钙正常的...……更多
2023-12-05 11:54:00骨质疏松,骨质,方法,骨质,骨质疏松,维生素
...浓咖啡等；病情轻者，可适当参加体育锻炼，如散步、打太极拳、练气功等，以不觉劳累、不加重症状为宜，避免剧烈活动。记者 刘涛 ……更多
2024-04-02 07:02:00心慌,大意,心律,心律失常,心脏,心肌
...部年终联谊赛暨颁奖晚会14.“庆元旦迎新年”第三届潍坊太极拳联赛15.2023年潍坊“钓王杯”钓鱼比赛全民健身系列活动高新区1.高新区“鸢翔杯”乒乓球团体赛选拔赛（一）2.高新区“鸢翔杯”青少年乒乓球积分赛选拔赛（一）3...……更多
2023-12-04 11:27:00潍坊,全民健身,全民,健身,活动,庆元
...觉得过度劳累为宜。如步行、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。3.用药管理：乙肝是一种慢性病，用药是一个长期的过程，患病者需提高自身用药依从性，一定要到正规医院，在医生指导下安全用药，尽可能降低因为药物对...……更多
2024-03-31 15:38:00乙型肝炎,乙型,肝炎,杀手,乙肝,肝脏
...体的抵抗力。建议选择适量的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等。3.药物调理：如果气虚症状较严重，可以在医生的指导下服用一些补气的中药，如人参、黄芪等。但需要注意的是，中药调理需要辩证施治，不能盲目使用。4....……更多
2024-01-18 10:25:00气虚,源头,检测,疾病,方式,气虚
...择轻柔舒缓的项目进行适量锻炼，如瑜伽、体操、慢跑、太极拳等，这样可以增强身体呼吸代谢功能，加速体内循环，提高大脑的供氧量。（作者为北京市第六医院神经内科副主任医师）本版供图：视觉中国 ……更多
2024-04-17 06:00:00神经,小时,血液,中枢,缺氧,大脑
...展共同体。去年，我市成功举办了山东省沿黄沿运河城市太极拳联谊赛、武术项目系列赛等6项省级赛事。今年将举行山东省网球、武术、国际象棋等系列邀请赛，通过这些赛事展示大运河文化的魅力。 ……更多
2024-04-12 10:33:00赛事,国家,龙舟,聊城,大运,公开赛
...们可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。适度运动可以促进血液循环，增强心肺功能，提高免疫力。但要注意，秋天运动不宜过量，避免出汗过多，导致阳气耗损。运动时要选择合适的时间和地点，避...……更多
2023-11-07 17:01:00养生,帮助,方法,健康,免疫力,免疫
...右的中等强度有氧运动，如跑步、健步走、打球、骑行、太极拳、瑜伽等。每周至少应运动3天，这不只能够减缓衰老的速度，还有助于进步均衡和抓握才能。4、坚持用脑成年人应积极参与深度阅读和考虑活动，特别是老年人能...……更多
2024-02-12 09:50:00下半身,衰老,男性,变化,安康,男性
...主村居民与青年社群共享明月晚会“新老村民”体验国潮太极拳
2023年国庆、中秋双节期间，九龙坡区民主村精心组织了一场别开生面的节日活动：此次活动以社区文化共创为核心，由九龙城市更新公司主办，10Design 十作设计承...……更多
2023-10-08 04:11:00民主村,九龙坡,九龙,共创,文化建设,民主
...适合选择一些轻缓、柔和的运动方式来保持身体健康，如太极拳、散步、瑜伽等。此外，老年人也可以尝试一些低强度的运动项目，如乒乓球、门球等，以促进身体健康和增强。总之，选社择交适互合动自。己年龄段的运动方式...……更多
2023-11-12 13:27:00长寿,老人,答案,调查,长寿,身体
...众带来了一场视觉享受。紧接着，即将参加全国公开赛的太极拳团队缓缓走上舞台，他们身着传统服饰，以柔中带刚、慢中有快的动作演绎着太极拳的精髓。一招一式间，不仅展示了太极拳的深厚底蕴，也传递了中华武术的博大...……更多
2024-04-11 14:21:00常德,新篇,新篇章,全民健身,中华,全民
...球、广播操、跆拳道、橄榄球、围棋、中国象棋、轮滑、太极拳12个项目，其中，中国象棋为新增项目。品牌赛事活动包含28个市级赛事和16个区级赛事，今年的市级赛事在延续近几年培育的基础上，综合评估结果，将保留开展较...……更多
2023-01-09 06:59:00推介会,上海,联赛,城市,赛事,上海
...度锻炼如果在白天能够进行一些中等强度的活动，如打打太极拳，散散步，可以改善入睡困难的情况。但是需要注意的是，最好不要在临睡前进行一系列运动，这样反而会让神经兴奋，对睡眠质量造成不利影响。2、睡前泡脚老...……更多
2023-01-05 21:47:00睡眠,意义,保证,人体,睡眠,老年人
...夜让“圈际杯”全民健身市集系列赛的开展更具烟火气，太极拳场面壮观，体育舞蹈行云流水、《水舞天戈》精彩纷呈……演员们一丝不苟的表演，诠释了积极向上、奋力拼搏的体育精神。这份烟火气，是黔南体育带来的特有温...……更多
2023-10-21 15:52:00全民,黔南,全民健身,全民,健身,黔南州
...（逛街）和科学有规律的体育运动（科学健走、健身、打太极拳、打球等），坚持适量，可以促进心肺功能。（5）戒烟限酒：任何时候戒烟都不为晚，生活工作中尽量做到不吸烟、不敬烟、不送烟。饮酒要限量，以酒精量（每10...……更多
2024-02-08 00:03:00呼吸道,正气,呼吸道,健康,福建,病毒
...意进取、力争上游的奋斗激情。经过激烈角逐，含山县在太极拳比赛中获得中老年组太极拳24式第一名、中老年组太极拳剑42式第二名、中老年组太极拳剑32式第三名；在健身气功比赛中获得易筋经项目第一名、八段锦项目第一名...……更多
2023-10-10 02:35:00市运会,成绩,含山县,含山,二名,中老年
...建议每周进行150分钟以上中等强度的有氧运动，如散步、太极拳、慢跑等，并进行肌肉强化练习2-3次，如举重、拉伸等。中老年人可以选择参加养生馆、老年活动中心的运动课程，或者进行室内健身活动。在进行运动时，个体的...……更多
2023-11-28 16:15:00抗癌,真相,运动,研究,运动,癌症
...，河边，山坡等地打球，跑步，打拳，广场舞，八段锦，太极拳等形式不拘，投其所好，尽量多活动，使春季生发有序，阳气增长有路，符合“春夏养阳”的要求。年老行动不便之人，可以在阳光明媚之时，到园林处凭栏远眺，...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...仰卧起坐等。每天进行至少10分钟的伸展运动，如瑜伽、太极拳、普拉提等。根据自己的身体状况和医生的建议，选择适合自己的运动方式和强度，避免过度劳累或者受伤。调整心理状态：心理状态是影响我们心脏和血管健康的...……更多
2024-02-09 16:55:00血管,原因,治疗,方法,食物,血管
一间房，一群人，时而跑跳，时而静止，时而围坐，手里还拿着剧本，不时声情并茂地朗读。2024年元旦假期，这样的场景并不是发生在话剧社的排练厅，而是在闲暇午后一群素不相识的人组成的剧本围读会。剧本围读是介于剧...……更多
2024-01-03 16:24:00贵州,玩法,成年人,剧本,成年,剧本
...瑜伽、跳操等；老年人可选择八段锦、五禽戏、易筋经、太极拳等；儿童科选择跳绳、球类等。 4.急性咽喉炎发作时，可以选择中医小验方： 金银花茶：金银花10g、胖大海2枚、射干10g、薄荷6g，可根据个人口味加适量冰糖。 罗...……更多
2024-04-02 06:42:00咽喉炎,咽喉,防治,家庭,知识,咽喉炎
更多关于健康的资讯：
不知道从什么时候开始，抑郁的孩子越来越多。周末去医院经过精神心理科，看见几个年幼的孩子低着坐在椅子上等待就诊，感觉一阵心酸
2024-09-11 11:43:00
四川成都专业靠谱的心理咨询中心-【爱己心理咨询中心】提供心理评估服务、一对一心理咨询服务（包括抑郁焦虑等情绪压力咨询，青少年心理咨询
2024-09-11 11:44:00
自闭症儿童被亲切地称为“星宝”，然而，这浪漫化的称谓背后，却往往隐藏着社会大众对他们深深的误解与偏见。这些误解如同厚重的云层
2024-09-11 11:44:00
同样的一天24小时，差不多的一日三餐，相差无几的工作生活，为什么有人看起来就是更年轻，有人看起来却很显老？一个很大的区别
2024-09-11 11:45:00
今天吃什么？今天我们来分享一道既好吃又营养，关键是做法还简单，像我们家每次出去外面吃必点的一道菜，它就是包菜。包菜，它的价格特别便宜
2024-09-11 11:45:00
在女性健康的世界里，肝脏就像是一位默默守护者。它不仅负责排毒解毒，还与我们的肌肤状态息息相关。俗话说：“女人不养肝，脸上全是斑
2024-09-11 11:45:00
秋天宁可不吃肉，也要吃这碱性菜，美容养颜，乌发护齿，增强体质秋季的饮食，主要以“贴秋膘”为主，多多补充营养，身体更强壮
2024-09-11 11:46:00
目前，我国北方地区陆续进入秋季花粉高峰期（预计将持续到9月中下旬）过敏人群该如何做好防护？往下看，一同了解！连打喷嚏＋鼻痒流涕可能是花粉过敏花粉过敏又称“花粉症”秋季主要以杂草类花粉过敏为主常见过敏原包括蒿草
2024-09-11 11:54:00
有些症状在不少人看来都是小病，以为吃点药、多睡觉就能好，无需太过重视。殊不知，小拖病，大拖命，有些症状超过“期限”没有好转是身体发出的疾病信号
2024-09-11 11:55:00
现在正处于夏秋交替的季节，早晚的天气都开始有了微微的凉意，这个时候如果稍不注意，很容易就会出现感冒咳嗽的症状。并且伴随着秋天的到来
2024-09-11 12:41:00
气血是女人的命根子，气血充盈就会面若桃花。有精神，气血不足会导致皮肤暗沉，苍白，没血色。所以想要变漂亮女生一定要给自己好好补气血
2024-09-11 12:41:00
结婚十几年了，对老公好这件事可不能少啊，下面这6碗汤是男人的加油好汤，老公经常在家，爱运动就煲给他喝，这些汤可不分男女
2024-09-11 12:42:00