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本文转自：焦作日报□韩世臣陈式太极拳习练的过程不是一成不变的，我将其分为五个阶段，每个阶段的练法也都不尽相同。去僵求柔阶段：初学太极拳时，要静下心，放松身体，一招一式地学习，练拳时思想集中到动作要领...……更多
2024-02-26 06:39:00太极,太极拳,阶段,阶段,劲力,太极
本文转自：焦作日报□郝丽青太极拳是我国传统的拳术之一，由创编初期的重视技击逐步发展为技击、健身、医疗并重。然而，由于种种原因，太极拳的技击功能逐步弱化，经常遭受质疑，网络上时常会出现一些贬低太极拳的...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,技击,太极拳,特点,太极,太极拳
...意思，为什么要这样练要搞清楚，如同文章的中心思想。太极拳为什么有那么多动作？它要求劲断意不断，劲力的无碍，做到任何角度的情况下都能发力，都能做到我顺人背。太极拳这样练，练法都对，套路的编排角度都对，它...……更多
2023-01-15 10:00:00厉害,劲力,东西,大成,动作,反作用
...际传播，支持武术等中华传统文化代表性项目走出去”。太极拳是优秀的武术拳种之一，承载着中华民族的文化基因，是走出国门的中国文化名片；太极拳国际传播取得一定的成效，也面临一些困境，如传播者水平参差不齐、传...……更多
2024-07-23 07:45:00太极,太极拳,新时代,传播,战略,研究
本文转自：焦作日报□段春富太极拳教练如何高效沟通才能让学员少走弯路？本人结合自己30多年的授拳经验，总结了部分心得体会。一是吃透学员现状与需求，制定差异化的教学目标和计划。不同层次、不同阶段的学员，理解...……更多
2024-03-18 08:08:00太极,太极拳,教练,太极,太极拳,学员
...学组男子长拳亚军、棍术第五名，赵威光获得大学组男子太极拳第五名，袁暖盈获得大学组女子太极剑第六名。武术“套路”是一种武术动作组合，讲求动作、劲力、协调、神采以及编排等多方位统一，任何一个身法、步型、手...……更多
2023-11-10 01:25:00小将,武术,校园,武术,套路,鲁豫
...讯（记者 刘杨）面朝体感设备，跟着虚拟数字人学习打太极拳；穿上潮流太极服饰，在舒适锻炼之余展示时尚风采；拿起太极文创，感受传统文化与创意设计的灵动交融……这一组组充满科技与活力的场景，正是中国非遗保护...……更多
2024-11-15 12:16:00太极,太极拳,使命,数字,文化,时尚
...专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何利用武术...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...午，武当山特区召开2023世界武当太极大会暨第七届武当太极拳国际联谊大赛总结大会。会议主要总结了活动经验、表扬先进、鼓舞士气、明确下一阶段的重点任务，动员全区上下把大会的成果和办会的精神发扬光大，为扛起“...……更多
2023-11-23 10:14:00武当,太极,武当山,大会,太极拳,联谊
...慢性病的患者，效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳，但先别练那种以内带外的传统小架，而要选择能够抻筋拔骨的大架子，时时注意“八面支撑”，上下一条线，提顶溜肩，尾闾下垂，周身要有对挣之意，久而久之...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...结果，中老年人可以选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、广场舞等，从而避免因运动不当而引发的健康问题。同时，这些检查结果还可以作为运动前的客观指标，经过一段时间的锻炼后再次体检，对比前后数据，以便更...……更多
2024-06-17 14:00:00心衰,大姐,无奈,错误,医生,运动
...报●江秀星书法、钢琴、英语、羽毛球、乒乓球、足球、太极拳，他都涉猎。他还是班上的学习先锋——家中荣誉墙上，数十张（本）奖状和荣誉证书，涉及各个方面，先后荣获市、县“优秀少先队员”、县“百名书香少年”、...……更多
2024-03-13 02:45:00少年,田径,三明,泰宁,太极,二名
...绪。每天坚持慢跑20-30分钟，有助于改善心情。2.太极：太极拳是一种典型的中华武术，动作舒缓、柔和，有助于调息、调身、调心。练习太极拳可以舒缓紧张情绪，使人心情愉悦。3.快走：快走是一种简单易行的运动方式，能够...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...入内力于四肢百骸,外表看似柔弱,内在却蕴含巨大力量。太极拳“四两拨千斤”的神奇,正是这种武功内涵的体现。而外家武功则过分依赖外在的肌肉力量。当内外家相遇之时,内家的往往更多一些。岳飞和项羽之所以成为一代武...……更多
2024-01-12 10:04:00项羽,胖子,项羽,内家,肌肉,武功
...一步整合，规范管理，现在辖区内拥有秧歌队、腰鼓队、太极拳队、剧社、军乐团、老年模特队、广场舞、篮球队等各类群众文体队伍五十多支，固定活动场所三十多个，极大地丰富了广大居民的文化生活。一居一品一特色，打...……更多
2023-10-27 07:53:00文化圈,白云,办事处,街道,幸福,文化
...词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至：“这些项目都能在哪学？”
这次沉默更彻底了，公园是我们最先也是唯一能想到...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...球青训基地五号楼的课程教室里看到，捷克女队在学习打太极拳、加纳女队在研究编织、德国男队在练习燕青拳、尼日利亚女队在编中国结、摩洛哥男2队在学折纸……他们说，要掌握一门“中国技艺”，带回自己的国家去。赛...……更多
2024-05-26 02:58:00小将,中国,功夫,足球,世界,中国
...式之一。建议每周进行1-2次跳舞锻炼，每次30-60分钟。7、太极拳太极拳是一种冲击力低的有氧运动，各个年龄段人群都适合进行。对于40岁后的人来说，太极拳能够增强心肺功能、提高平衡能力和灵活性，同时也可以改善心理健...……更多
2024-04-27 12:38:00运动,运动,身体,方式,高尔,太极
...管理干部学院“非遗文化表演”作品《中正合和（王其和太极拳简化十三式）》荣获二等奖，“非遗创新”作品《中国印—锦绣山河》《随行根雕灯组合—万象更新》荣获三等奖。本次比赛来自20所职业院校的107个项目，以线上...……更多
2023-12-29 19:53:00河北,河北省,佳绩,第三届,省级,决赛
...40岁迷恋太极，放下广场舞，不是不喜欢跳舞，而是觉得太极拳更合适我。广场舞是激情的运动，气息是往上走，而太极拳的气息是不断下沉。因性格使然，广场舞很少有一个人独自跳的，而太极拳更适合我的性格。在情绪低落...……更多
2024-06-17 06:49:00女人,太极,女人,太极拳,过程,马伊
...体系化、形象化让学生更好掌握所学知识；体育课变身为太极拳推手擂台赛，个个大展身手；固定开设才艺展示舞台，让师生同台展现激情无限……邯郸市永年区实验中学三大“融合课堂”让学生学习精彩无限，全面打造育人新...……更多
2024-03-31 16:49:00永年,邯郸,课堂,生态,三大,实验
本文转自：焦作日报推广普及太极拳 打造世界太极城我市深入推进太极拳“六进”活动本报讯（记者孙军）今年我市将继续组织开展太极拳“六进”活动，挖掘太极拳资源，开展国内外太极拳交流活动，落实市委、市政府提出...……更多
2024-03-27 06:25:00太极,太极拳,活动,太极,太极拳,活动
...快步健走和玩空竹。其中，我的单位同事小刘拉着我学习太极拳。小刘比我年轻十三岁，我们在一起工作多年，我对她的性格和生活了解颇多。尽管她为人仗义，但私生活较为随便，同事们常谈论她的荤段子。她邀请我一起打太...……更多
2024-03-18 10:16:00对错,大爷,同事,小刘,老伴,太极
张志俊先生，一位德高望重的陈式太极拳大师，于2024年8月26日与世长辞，享年78岁。他毕生致力于太极拳的传承与创新，其创立的“梢节领劲入妙境，两头卷曲定乾坤”的太极理念，不仅在拳理上为后世提供了重要的理论依据...……更多
2024-09-14 16:35:00太极,养生,大师,先生,生命,太极
...非遗、从中原文化到世界瑰宝，发源于河南温县陈家沟的太极拳，经过300多年薪火相传、30余年飞速发展，已由陈氏一家的独得之秘，成为享誉全球的文化名片。如今，太极拳文化传播路径已延伸至世界150个国家和地区，其健康...……更多
2024-01-11 17:24:00焦作,温县,太极,映象,太极拳,人类
...德国、巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及太极拳爱好者，在线上线下同步进行。一位来自非洲的太极拳爱好者、计算机专业留学生安吉（MBA BESILIANGEL FECIPE NZANG）也来到现场参加这场关于太极科学的国际盛会。2019...……更多
2023-12-18 19:48:00太极,安吉,越来,太极拳,第三届,越来越
...动现场，来自14个组的100多名选手带来了歌舞、健身操、太极拳、器乐、手工艺展示等形式多样、内容丰富的节目表演。西合营镇海选现场，各参赛队结合乡村文化、民间文艺等元素，用43个自编自导的作品，集中展示了舞蹈、...……更多
2024-07-17 16:16:00蔚县,振兴路,大比,群众性,文化活动,才艺
大河网讯 河南有一个山村竟然是太极拳的发源地？在这里，美国青少年收获了哪些“太极”新体验？5月28日下午，参加2024年美国圣玛丽中学中文项目暑期班的14名美国青少年来到中国太极拳的发源地——河南焦作温县陈家沟，...……更多
2024-05-30 11:31:00以武会友,中美,太极,太极拳,青少年,太极
本文转自：焦作日报本报记者 李晓军康养，为太极拳发源地添新彩！2024年1月2日，河南省文化和旅游厅公布2023年省级康养旅游示范基地名单，温县陈家沟太极拳文化旅游区榜上有名。陈家沟太极拳文化旅游区位于太极拳发源地...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,太极拳,发源地,招牌,太极,太极拳
“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场（郑飞 供图）“中国体育彩票”2024年全国老年人太极拳健身大联动泰安分会场展演活动现场（郑飞 供图）大众网记者 李昂 通讯员 郑飞 泰安报道5...……更多
2024-06-01 11:35:00泰安市,泰安,太极,太极拳,老年人,健身
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