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本文转自：焦作日报□韩世臣陈式太极拳习练的过程不是一成不变的，我将其分为五个阶段，每个阶段的练法也都不尽相同。去僵求柔阶段：初学太极拳时，要静下心，放松身体，一招一式地学习，练拳时思想集中到动作要领...……更多
2024-02-26 06:39:00太极,太极拳,阶段,阶段,劲力,太极
本文转自：焦作日报□郝丽青太极拳是我国传统的拳术之一，由创编初期的重视技击逐步发展为技击、健身、医疗并重。然而，由于种种原因，太极拳的技击功能逐步弱化，经常遭受质疑，网络上时常会出现一些贬低太极拳的...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,技击,太极拳,特点,太极,太极拳
...意思，为什么要这样练要搞清楚，如同文章的中心思想。太极拳为什么有那么多动作？它要求劲断意不断，劲力的无碍，做到任何角度的情况下都能发力，都能做到我顺人背。太极拳这样练，练法都对，套路的编排角度都对，它...……更多
2023-01-15 10:00:00厉害,劲力,东西,大成,动作,反作用
本文转自：焦作日报□段春富太极拳教练如何高效沟通才能让学员少走弯路？本人结合自己30多年的授拳经验，总结了部分心得体会。一是吃透学员现状与需求，制定差异化的教学目标和计划。不同层次、不同阶段的学员，理解...……更多
2024-03-18 08:08:00太极,太极拳,教练,太极,太极拳,学员
...学组男子长拳亚军、棍术第五名，赵威光获得大学组男子太极拳第五名，袁暖盈获得大学组女子太极剑第六名。武术“套路”是一种武术动作组合，讲求动作、劲力、协调、神采以及编排等多方位统一，任何一个身法、步型、手...……更多
2023-11-10 01:25:00小将,武术,校园,武术,套路,鲁豫
...专题聚焦被列为新冠康复的重点非药物手段——八段锦、太极拳等我国传统武术功法，晨报记者专访了武术八段、上海市体育局一级巡视员赵光圣，为读者解读中华传统武术被纳入新冠预防、康复的内在缘由，以及如何利用武术...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...午，武当山特区召开2023世界武当太极大会暨第七届武当太极拳国际联谊大赛总结大会。会议主要总结了活动经验、表扬先进、鼓舞士气、明确下一阶段的重点任务，动员全区上下把大会的成果和办会的精神发扬光大，为扛起“...……更多
2023-11-23 10:14:00武当,太极,武当山,大会,太极拳,联谊
...慢性病的患者，效果很好。有条件和机缘的人最好能练习太极拳，但先别练那种以内带外的传统小架，而要选择能够抻筋拔骨的大架子，时时注意“八面支撑”，上下一条线，提顶溜肩，尾闾下垂，周身要有对挣之意，久而久之...……更多
2023-01-14 10:00:00内家,筋骨,内家,周身,太极,筋骨
...报●江秀星书法、钢琴、英语、羽毛球、乒乓球、足球、太极拳，他都涉猎。他还是班上的学习先锋——家中荣誉墙上，数十张（本）奖状和荣誉证书，涉及各个方面，先后荣获市、县“优秀少先队员”、县“百名书香少年”、...……更多
2024-03-13 02:45:00少年,田径,三明,泰宁,太极,二名
...绪。每天坚持慢跑20-30分钟，有助于改善心情。2.太极：太极拳是一种典型的中华武术，动作舒缓、柔和，有助于调息、调身、调心。练习太极拳可以舒缓紧张情绪，使人心情愉悦。3.快走：快走是一种简单易行的运动方式，能够...……更多
2023-11-08 13:24:00起居,忧郁,运动,运动,太极,起居
...入内力于四肢百骸,外表看似柔弱,内在却蕴含巨大力量。太极拳“四两拨千斤”的神奇,正是这种武功内涵的体现。而外家武功则过分依赖外在的肌肉力量。当内外家相遇之时,内家的往往更多一些。岳飞和项羽之所以成为一代武...……更多
2024-01-12 10:04:00项羽,胖子,项羽,内家,肌肉,武功
...一步整合，规范管理，现在辖区内拥有秧歌队、腰鼓队、太极拳队、剧社、军乐团、老年模特队、广场舞、篮球队等各类群众文体队伍五十多支，固定活动场所三十多个，极大地丰富了广大居民的文化生活。一居一品一特色，打...……更多
2023-10-27 07:53:00文化圈,白云,办事处,街道,幸福,文化
...词：“五禽戏？”这下我们的思路被彻底打开，八段锦、太极拳、站桩……一系列中式健身大法从脑海里鱼贯而出。但很快同事的天问如期而至：“这些项目都能在哪学？”
这次沉默更彻底了，公园是我们最先也是唯一能想到...……更多
2023-11-24 09:42:00五禽戏,普拉,健身房,健身,普拉,健身
...管理干部学院“非遗文化表演”作品《中正合和（王其和太极拳简化十三式）》荣获二等奖，“非遗创新”作品《中国印—锦绣山河》《随行根雕灯组合—万象更新》荣获三等奖。本次比赛来自20所职业院校的107个项目，以线上...……更多
2023-12-29 19:53:00河北,河北省,佳绩,第三届,省级,决赛
本文转自：焦作日报推广普及太极拳 打造世界太极城我市深入推进太极拳“六进”活动本报讯（记者孙军）今年我市将继续组织开展太极拳“六进”活动，挖掘太极拳资源，开展国内外太极拳交流活动，落实市委、市政府提出...……更多
2024-03-27 06:25:00太极,太极拳,活动,太极,太极拳,活动
...快步健走和玩空竹。其中，我的单位同事小刘拉着我学习太极拳。小刘比我年轻十三岁，我们在一起工作多年，我对她的性格和生活了解颇多。尽管她为人仗义，但私生活较为随便，同事们常谈论她的荤段子。她邀请我一起打太...……更多
2024-03-18 10:16:00对错,大爷,同事,小刘,老伴,太极
...非遗、从中原文化到世界瑰宝，发源于河南温县陈家沟的太极拳，经过300多年薪火相传、30余年飞速发展，已由陈氏一家的独得之秘，成为享誉全球的文化名片。如今，太极拳文化传播路径已延伸至世界150个国家和地区，其健康...……更多
2024-01-11 17:24:00焦作,温县,太极,映象,太极拳,人类
...德国、巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及太极拳爱好者，在线上线下同步进行。一位来自非洲的太极拳爱好者、计算机专业留学生安吉（MBA BESILIANGEL FECIPE NZANG）也来到现场参加这场关于太极科学的国际盛会。2019...……更多
2023-12-18 19:48:00太极,安吉,越来,太极拳,第三届,越来越
本文转自：焦作日报本报记者 李晓军康养，为太极拳发源地添新彩！2024年1月2日，河南省文化和旅游厅公布2023年省级康养旅游示范基地名单，温县陈家沟太极拳文化旅游区榜上有名。陈家沟太极拳文化旅游区位于太极拳发源地...……更多
2024-01-09 06:39:00太极,太极拳,发源地,招牌,太极,太极拳
...演在焦作举行。开幕仪式结束后，“时尚与健康”Z世代太极拳短视频颁奖仪式正式举行。据悉，“时尚与健康”Z世代太极拳短视频大赛共收到12个国家126部作品参赛。通过专家评审评选出太极之星一名，太极功夫奖两名，太极...……更多
2023-12-17 21:45:00太极,太极拳,身心健康,第三届,身心,科学
... 2024年03月28日 第 08 版）林晓雪经常拍摄、记录自己练习太极拳的过程。受访者供图当清晨的第一缕阳光洒向美国威斯康辛麦迪逊街道时，人们总会见到一个中国女生穿着太极服打太极拳——白鹤亮翅、野马分鬃、青龙出水……...……更多
2024-03-28 03:41:00太极,太极拳,美国,太极,晓雪,太极拳
...日报本报讯（记者孙军）2月7日上午，市体育局组织召开太极拳技击研讨会，邀请高校专家学者、各太极拳法研究会负责人以及武术界知名人士观看最新创编的太极拳综合技击套路演练，集思广益，让太极拳技法能够在当今技击...……更多
2024-02-21 06:38:00体育局,太极,技击,太极拳,研讨会,研讨
...巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及近百名太极拳爱好者在线上线下同步参加开幕式。发源于黄河岸边的太极拳，自17世纪中叶在河南省焦作市温县陈家沟村形成以来，世代传承，不断创新，在陈氏太极拳的基础上...……更多
2023-12-17 21:45:00太极,太极拳,传统文化,中国,第三届,传统
...源：极目新闻目前全球有150多个国家和地区约5亿人习练太极拳。“上步七星掌、揽雀尾、单鞭……”每天清早，在全国几乎每一个城市的公园、广场上，都会有大量太极拳爱好者锻炼健身。伴随着舒缓柔和的音乐习练太极拳，...……更多
2023-10-28 19:37:00太极,太极拳,新书,尝试,原理,答案
...太极闪耀怀川——我市承办2023年全国武术套路锦标赛（太极拳赛区）暨太极拳大奖赛侧记本报记者 孙 军美妙的音乐、扎实的基本功、年轻的面庞……12月4日，在我市太极体育中心太极馆举行的2023年全国武术套路锦标赛（太极...……更多
2023-12-06 07:19:00太极,竞技,太极,太极拳,比赛,体育局
...迎新春”全民健身系列活动“崔字牌香油杯”第三届潍坊太极拳联赛于2024年1月13日在潍城区麓台学校体育馆圆满结束。来自全市各县市区、武术馆校、太极拳俱乐部、太极拳活动站点的52支代表队553名运动员进行了各式太极拳、...……更多
2024-01-15 15:22:00太极,潍坊,太极拳,第三届,联赛,太极
...出，武当山是世界文化遗产、中国著名的道教圣地、武当太极拳的发源地，古建筑规模之大，规制之高，构造之严谨，装饰之精美，在中国建筑中实属罕见。与此同时，武当山优美的自然风光与深厚的人文底蕴，创造了自然美和...……更多
2024-03-06 12:20:00武当山,武当,步伐,数字,建设,武当
这两天，大学太极拳没及格的大学生都疯了。他们对太极拳的全部印象，还是笨手笨脚，人类驯服四肢实录。是的，这是在打太极拳然后突然冒出一群仙气飘飘的道长，告诉全体网友，正经太极拳长这样——不是，...……更多
2023-10-26 01:19:00太极,湖北,太极拳,大会,大学生,大学
在徐州市有这样一位老人，她每天坚持打太极拳2小时以上，30年如一日从未间断。凭借着对太极拳的热爱，30年间，她一直行走在学习、推广太极拳的道路上，至今已义务授徒90余人，她就是泉山区翟山街道管道社区太极拳教练...……更多
2023-12-10 20:25:00太极,太极拳,徐州,教练,从未,小时
...于武术世家的徐斌，从5岁开始练武，形意拳，八段锦，太极拳、刀、剑，他样样精通。2008年，徐斌正式签下传承帖，成为杨氏太极拳第七代传人；2012年，他代表嘉兴参加首届澳门国际武术节，拿下拳剑全能个人金牌。在习武之...……更多
2023-11-27 07:09:00嘉兴人,太极,嘉兴,更多,太极,徐斌
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一说到高血压这种疾病，想必没有人不知道吧？它已经是一种非常常见的富贵病了，而且发病人群还非常广泛。而说到预防血压升高的方法
2024-06-29 06:00:00
手机如今已成为很多孩子的必需品，也被很多人视为干扰孩子正常生活的“精神毒品”。甚至英国一位专家警告说：“给孩子一部手机堪比给他们一克可卡因”
2024-06-29 06:42:00
随着科技的进步，我们中国老百姓的文化娱乐生活得到了很大的满足，电视、电脑、手机等媒体相继普及，电影、综艺、电子游戏也逐渐形成主流市场
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远眺生物的小编吐槽，如今这个时代像一辆把压力当做燃料的汽车，我们一无所有，只有奉献自己的压力才能跟上时代，所以我坚信各位肯定和我一样
2024-06-29 06:44:00
根据远眺生物的相关调查发现，很多近视的朋友，都考虑过激光打眼手术。因为考虑做手术，所以也担忧过手术是否有副作用。而根据专业医生的经验
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对眼球发育不完善，视力尚未发育完全的青少年儿童来说，来自近视的威胁不得不提防。可是，在如今视力科普如此详细全面的时候，每年依然有大批的青少年儿童被确诊近视
2024-06-29 06:46:00
众所周知，现在的孩子近视率居高不下，极大的影响了青少年身体素质的全面发展。很多家长不懂得要对孩子的眼睛进行科学的养护和近视防控
2024-06-29 06:47:00
暑假到了，经过一个学期的紧张学习，孩子们开始迎来一段轻松愉快的生活。但是让人大跌眼镜的是，美好的暑假生活反而催生了一大批“小眼镜”
2024-06-29 06:47:00
转眼之间，5天的劳动节小长假已经结束，上班第一天，据说大家的状态都是“别拦我，我要上班！”据统计，约80%的上班族，都会患上各种各样的节后综合症
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现在人们的生活条件越来越好，更加注重食物的营养健康，尤其是一些中老年人，特别注重健康的饮食习惯。在我们家妈妈就是这样的
2024-06-29 06:50:00
汤圆又称汤团，是传统小吃的代表之一，那么汤圆可以用空气炸锅做吗？汤圆可以隔夜吃吗？汤圆可以用空气炸锅做吗汤圆可以用空气炸锅做
2024-06-29 06:51:00
