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医生:喝得越多,尿酸越高,牢记“两喝三不喝”,痛风或能离远点
...肪的饮品,像奶茶、饮料,这些都会导致尿酸升高。喝得越多,尿酸越高,痛风就离你越近。” 靳建国一听,眼前一亮:“那我以后该怎么做呢?”医生继续解释:“‘两喝’就是喝水和喝茶。你每天要保持充足的水分摄入,...……更多
吃盐过多对人体有哪些危害?一起了解下吧
...来越多,其中“少吃盐”就是一个很重要的话题。如果每天都摄入过量的食盐,将会对我们的健康造成诸多不利影响。今天就和大家聊聊食盐对健康的危害!一、诱发高血压很多人都不知道,长期大量摄入食盐,会增加患高血压...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...加上有些腌制的小咸菜含盐量很高,对我们身体健康也很不利。 再比如经典组合“油条+豆浆”,也很不健康,因为常见的豆浆,为了提升大家的口感,都会往里面放很多糖,而且油条这类的油炸食品,可谓是热量炸弹,长期这...……更多
60岁大爷每天用猪油炒菜,4年后体检,医生:你到底吃了些啥
60岁的老张一直有一个奇怪的习惯,那就是每天都会用大量的猪油来炒菜。这让他的邻居们都觉得他是个古怪的老头儿。但尽管如此,他们还是从未多嘴过问老张的这一做法。毕竟,每个人都有自己的生活习惯嘛。直到有一天,...……更多
吃咸菜到底会不会致癌?该说出真相了!这样吃危险低,更健康
...很下饭,深受人们的喜欢。在现实生活当中,有不少人每天都要吃咸菜,没有咸菜就感觉吃不饭。虽然说吃咸菜没有网上传言会致癌那么夸张,但毕竟是含有亚硝酸盐,而且其盐分也是比较高的。还有就是咸菜虽然美味,但营养...……更多
补铁的蔬菜和水果都有哪些?这些食物竟能补铁,让您健康又美丽!
揭秘!补铁蔬菜水果大公开,轻松摆脱缺铁烦恼!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊补铁的蔬菜和水果都有哪些?补铁不用愁,这些蔬菜和水果都是您的好帮手!嘿,小伙伴们,您知道吗?...……更多
白头发越长越多,不要以为是老了,可能是缺乏这4种营养
...深夜;他的生活看似平静,但最近他发现自己的白发越来越多,这让他感到非常焦虑;小张担心这会影响他在职场上的形象,甚至担心这会让他的妻子对他失去兴趣;他开始尝试各种染发产品,但这并不能从根本上解决问题;在...……更多
这5个让脾胃变弱的坏习惯,你可能每天都在做
脾胃是我们身体中重要的消化器官,承担着消化食物、吸收营养和维持身体健康的重要任务。然而,生活中的一些不良习惯可能会对脾胃造成损害,影响其正常功能。本文将介绍五个常见的让脾胃变弱的坏习惯,以及如何避免...……更多
草莓美味可口,营养高,但这几类人,平时最好少吃
...一般都是反季节栽培出的水果,不过不用担心吃了对健康不利,如果按照国家质量标准栽培的反季节水果蔬菜,技术上有保证的话,其品质和正常季节产的水果没有多大区别。3.草莓上有农药残留?首先确定一点,草莓上面确实...……更多
核桃是肝病的“发物”?忠告:若想肝脏健康,多吃吃3种食物!
...能对肝病患者产生不良影响。那么,核桃是否对肝病患者不利呢?这其实取决于患者的具体病情和体质。如果肝病患者的肝功能正常,适量食用核桃一般不会产生问题。但如果患者的肝功能已经受损严重,那么核桃中的某些成分...……更多
得感冒就要捂汗,出汗越多,好的越快?听听医生怎么说?
...感冒,她想起小时候母亲常说的“得感冒就要捂汗,出汗越多,好的越快”,于是她决定试试这个方法。感冒的基本知识感冒是一种常见的呼吸道传染病,由多种病毒引起,其中最常见的是鼻病毒和冠状病毒。感冒通常表现为喉...……更多
话梅的功效与作用,话梅是什么水果制成的?
...含有较高的糖分和盐分,过量食用可能会对身体健康造成不利影响。因此,在享受话梅美味的同时,也要注意适量食用哦! ……更多
膳食平衡记心间,学生健康永相伴
...些食物往往高糖、高盐、高脂肪,长期食用会对健康造成不利影响。我们要引导学生们树立正确的饮食观念,让他们明白什么才是真正对自己有益的食物。学校可以通过开展营养课程、举办健康饮食活动等方式,让学生们更加深...……更多
小雪至,重养生!吃1菜,守2时,忌3果,做4事,健康过冬少生病
...渐养成了熬夜的习惯,但是长期熬夜的话,对身体是非常不利的,长期熬夜,不仅会影响各项器官的修复与排毒。也会加重各项器官的负担,所以在平时,也要及时改掉这一习惯,保持合理的作息时间,坚持早睡早起,有助保护...……更多
碳水控请注意!这些高碳水食物让你欲罢不能
...桌上的常客。它们富含碳水,给身体提供能量,让我们一天都充满活力。特别是白米饭,软糯香甜,每次吃都让人忍不住多吃几口。不过,想要控制碳水摄入的小伙伴,记得适量享用哦!甜品零食也是碳水大户甜品和零食,简直...……更多
晚上几点睡才算“熬夜”?可能很多人忽视了,早知早受益
...可能会对胆经的正常效率造成影响,导致毒素和垃圾越积越多,无法正常排出体外。凌晨一两点,严重的到三点才睡觉也是很多人一种正常的现象,要知道这个时候是体内肝经最为旺盛的时间段,若进入深度睡眠状态中,钢筋才...……更多
怀孕1一3月禁吃的十大水果
...箱里拿出来的西瓜,孕妇吃多了会“伤脾助湿”,对健康不利。9.菠萝菠萝虽然营养较为丰富,但是由于菠萝内含有特殊成分生物甙和菠萝蛋白酶,这两种物质很容易诱发孕妇皮肤发痒和过敏,所以菠萝也成为了孕妇的禁果。10....……更多
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
...量。此外,由于浓缩果汁口感浓郁,容易让人产生“喝得越多越健康”的错觉,从而忽略了控制饮用量的问题。综上所述,虽然浓缩果汁在口感和便利性方面具有一定的优势,但与新鲜水果相比,在营养成分、膳食纤维、糖分、...……更多
生活方面有几种调理宫寒的小方法,建议参考下
...了一些医学上的知识之后,了解到宫寒不仅会对女性健康不利,还会影响到自己备孕,于是就就从那时候开始注意调理自己的身体了。调理之后,宫寒的情况逐渐的好转,所以后来自己也很快就要上孩子了。因此自己觉得,宫寒...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
女性在不同的生理周期中,如月经期、孕期、更年期等,常常面临着阴虚和气血不足的问题。这些问题不仅会影响女性的身体健康,还可能导致一系列的身体不适和疾病。补充阴液、调理气血,成为女性养生的重要方面。在本...……更多
医生教你4个方法甩掉大肚腩,建议试试
...物,例如炸鸡、汉堡、披萨等等。由于他的工作很忙,每天都没有时间进行运动,因此很快他就开始在腹部积累脂肪。最近王明发现他的肚子越来越大了,他感到胃部胀气,经常出现胃灼热和反酸的症状,而且还出现了腹泻的情...……更多
3个特征不简单!寿命长的人脸上有何玄机
...少食多餐、细嚼慢咽,早睡早起。将健康置于第一位,每天都是一场大事,珍惜生命中的每个瞬间。2.合理锻炼身体:每天适度运动,放松身体,排汗有益。无需高强度训练,适当的拉伸运动或在公园散步也是不错的选择。3.保...……更多
甲状腺早期的5个征兆
...的“发物”吗?喝了豆浆,病情会不会加重?其实,我每天都会收到很多这种问题,因为甲减患者对于饮食方面的禁忌尤为关心,今天就来为甲减患者答疑解惑。一、豆浆营养丰富,但需谨慎选择豆浆是一种营养丰富的食物,富...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...知道水果对健康有益,但又担心其中的糖分会对血糖造成不利影响。实际上,这种担忧并非没有道理。 水果中的糖分确实存在,而且不同种类的水果糖分含量也有所不同。这并不意味着糖尿病患者就要完全远离水果。关键在于...……更多
有7个特征的人长寿,占的越多越好,坚持4少、1多,活到80都不老
...碌了一天之后,往往就在家打打游戏,看看电视,这样一天都没有运动,久而久之,身体慢慢就出现亚健康的状态了。所以,运动对他们而言更值得提倡。现代科学认为,一定的运动可以使人更健康,从而使人的寿命更长,但要...……更多
喝水多没尿,是怎么回事?不妨了解下
...”小丽说。事实上,在日常生活中,喝水和排尿是人们每天都必做的事情。因为每个人的身体都存在个体差异,所以喝水和排尿的情况也有一定的区别,有的人一喝水就有尿,也有的人喝了不少的水都没尿,到底哪一种情况代表...……更多
一包辣条的热量顶半碗饭?除了辣条,还有几种零食也都是含油大户
...和脂肪的主要来源,但这些成分在过量摄入时可能对健康不利。添加剂问题:辣条的制作过程中往往会加入各种调味料和添加剂,这可能对肠胃造成刺激,特别是在中老年人中可能引起消化不良等问题。不难发现,辣条的热量确...……更多
冠心病要少吃花生,越吃血管越堵?医生:4种坚果,心脏不好少碰
...手机摔倒了在地下,因为家中的父亲就是患有冠心病,每天都喜欢吃花生。在小区下棋的时候,也会带几颗花生作为零食。看完全部内容以后,陈大哥更加纠结万分,为了父亲的身体着想,于是陈大哥找到相关专业人士,将专业...……更多
女性衰老“加速器”排名榜,第1名女性经常做
...丝稳定性,说生气就能生气,说低沉就能低沉,有时候一天都能一言不发。人初步变得焦虑起来,这种焦虑或许自己感受不到,但别人能从言行看出来。比方常常打骂孩子,和丈夫吵架等,看似孩子和丈夫惹得祸。实践上是女性...……更多
这些看似无辜的食物,其实可能是隐藏的“含糖大户”?
...作为甜味剂。这种糖浆虽然价格便宜,但对孩子的健康并不利。制造商为了弥补脂肪的减少,会增加糖分的添加,以保持食物的口感。此外,一些酱料还包含高果糖玉米糖浆,这是一种廉价的甜味剂,但对血糖的影响与普通糖分...……更多
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一瓶“甲硝唑”几块钱,竟还能摆平这4种病?医生:别白白错过了
小陈最近应酬有点多,胃痛也一直反反复复,但工作太忙,他也没时间去检查,想到家里还有甲硝唑,而且也有治疗肠胃的作用,就吃了一片应急
2024-11-18 20:58:00
小叶医探 | “不开刀”的减重手术来了!安徽首次运用一项新技术治疗肥胖
大皖新闻讯 37岁的宝妈晓静(化名)深受肥胖症困扰,控制饮食、加强锻炼后体重仍然高居不下,身体也不堪重负。11月18日
2024-11-18 21:03:00
小叶医探 | 长期过量喝奶茶,26岁女孩提前闭经!中医专家:这些“甜蜜陷阱”或喝出脂肪肝
大皖新闻讯 “秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”......你都喝了吗?如今,很多年轻人过上了以“奶茶续命”的生活
2024-11-18 21:04:00
自制-山楂绿茶
材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。功效:可以消除赘肉油脂
2024-11-18 21:35:00
自制-玫瑰蜜枣茶
材料:加州蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)。做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去
2024-11-18 21:49:00
这种新型工程化外泌体疫苗,为未来研发提供了新策略
近日,贵州医科大学药学院高秀丽教授联合军事医学研究院郑爱萍教授在《Bioactive Materials》杂志上发表了题为“Fc-empowered exosomes with
2024-11-18 22:25:00
“看”向精微处 治在未病时(大健康观察·医之大者)
本文转自:人民日报海外版“影像院士”王振常——“看”向精微处 治在未病时(大健康观察·医之大者)本报记者 熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为王振常院士
2024-11-19 04:56:00
37本ICU日记闪烁医学人文之光(新视野·聚焦医学人文③)
本文转自:人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年11月19日 第 09 版)图为孙国涛写的部分ICU日记
2024-11-19 04:58:00
推动优质医疗资源下沉,浙毕医院跨区域帮扶协作
11月13日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)帮扶六盘水市钟山区人民医院签约仪式在钟山区人民医院举行。浙毕医院党委副书记
2024-11-18 22:25:00
寒冷冬季,眼睛竟然也会“怕冷”
进入冬季,眼睛会出现一系列的小问题。首先是干眼症,冬季天干物燥,容易受寒风刺激,导致泪液分泌减少,出现眼睛缺水,干涩眼痛
2024-11-18 18:26:00
抗生素风险知多少?警惕头孢类药物的潜在迟发反应
在日常生活中,抗生素是治疗细菌感染的常用药物,头孢类抗生素以其卓越的抗菌性能和相对较低的副作用备受大家青睐。然而,并不是所有人都能安全地使用这类药物
2024-11-18 18:28:00
熬夜后肠道不适选什么牌子的益生菌最好?这八款值得一试!
在如今的生活中,熬夜似乎已成为许多人的常态。然而,长期熬夜不仅会让人精神疲惫,还可能扰乱肠道微生态平衡,引发一系列肠道不适问题
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助“推”成长 “手”护健康
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2024-11-18 20:13:00