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大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...药物的使用量。此外,苦瓜还能够改善血脂状况,降低心血管疾病的风险。对于正常人群,食用苦瓜也有助于预防糖尿病的发生。三、案例分享与实际应用:许多糖尿病患者通过食用苦瓜成功地控制了血糖水平。张先生是一位患...……更多
远离斑点用爱心净润美白斑霜,怼脸拍好自信!
...。在饮食方面,要保证健康饮食,避免经常吃辛辣刺激的食物、多补充维生素C。这样才能更好地达到祛斑的效果。爱心净润美白祛斑霜是你变美路上的良师益友,助你轻松拥有素颜妆! ……更多
俄罗斯华人发出警告:最好不要和俄罗斯姑娘结婚,这到底是为何?
...只有摄入充足的热量才能抵御严寒。所以俄罗斯人经常把食物做的非常大,喝酒也是喝着高度酒,并且他们经常能喝酒,通过喝酒来给身体带来更多的能量。 大家都知道俄罗斯的年轻人非常好动,他们喜欢运动,所以因此身材...……更多
46岁小S自信展示好身材!身材毫无赘肉,皮肤白皙精致,模样年轻
...,她一直保持着低脂、低糖、高蛋白的饮食习惯,同时每天都会进行适量的运动。此外,她还会定期进行皮肤保养和美容护理,这也是她保持年轻肌肤的重要秘诀之一。 小S的好身材和年轻肌肤让很多人羡慕不已,但其实她并不...……更多
血液透析中出现低血压如何有效处理
...恶性循环,诱发低血压。如果透析液的温度过高,会加剧血管的不稳定,降低体内有效循环血量,进而引发低血压情况。对于一些内分泌疾病患者,在接受血液透析时其肾上腺减少,加之透析时间延长,会进一步刺激体内的前列...……更多
输尿管结石了?怎么办?如何治疗与预防?
...痛可以暂时缓解。2. 血尿:由于结石活动损伤输尿管壁的血管,患者可能出现血尿,大部分为镜下血尿(即肉眼观察尿液无异常,但在显微镜下发现尿液中红细胞增多),少数情况下会出现肉眼可见的血尿。3. 尿路刺激症状:当...……更多
坚持锻炼,这些好处你得到了吗
...将其融入到我们的日常生活中。首先,锻炼有助于提高心血管健康。经常进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车,能够加强心脏功能,提高心肺耐力。随着心脏的效率提升,它能够更有效地泵血,从而降低高血压的风险。此外...……更多
上火了,不要盲目吃寒凉药!一招分辨灭“实火”还是“虚火”
...调的表现。实火往往与生活习惯紧密相关,如高脂、辛辣食物的过度摄入、过度劳累、情绪波动等,这些因素导致体内阳气过盛,形成实火。而虚火则多与身体本身的阴液不足有关,长期疲劳、睡眠不足、慢性疾病等都可能导致...……更多
宁阳县第一人民医院:卒中重在预防 识别早救治效果好
...,快速治疗”尤为关键。“脑卒中”又称“中风” “脑血管意外”。是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病,按引发原因分为缺血性卒中(脑梗死)...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...血能力差,可能会导致患者受伤后伤口不易止血,器官中血管出现异常变化后,容易患上高血压、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病。因此,O型血患者相对来说更易患上心血管疾病,B型血人群通常消化功能较强,进食后食物中营...……更多
养生怎么灸?艾灸的时间、频率、强度如何掌握?看这里!
...艾灸时间可能不足以激发艾草的疗效,而过长则可能导致皮肤过度受热,甚至出现烫伤。因此,正确判断艾灸的适宜时长对于确保安全和提高疗效至关重要。在实际操作中,可以通过观察皮肤的反应来调整时间。艾灸结束时,皮...……更多
双管齐下,这里畅谈糖尿病的养生教学方法
...牵一发而动全身,若得不到有效的治疗,眼、肾、心脏、血管等都会出现各种病变。徐汇区长桥街道社区(老年)学校开展社区教研活动,邀请许国庆、张春玲两位老师,从保健刮痧和营养健康的角度,畅谈糖尿病的养生教学方...……更多
月经期间怎么能减肥
...,以有效燃烧体内脂肪。在月经期减肥要适当多吃粗纤维食物,少吃甜食和高脂肪,辛辣刺激性食物。应该选择多吃一些富含纤维素,以及富含维生素和优质蛋白的食物,可以补充身体所需要的营养,促进肠胃的蠕动,把肠道内...……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
...复纠结能不能生出大眼宝宝这个问题啦。孕期可多吃这些食物促进优秀基因表达要促进优秀基因表达,日常生活中该吃些啥?其实,《国民营养计划(2017年~2030年)》已明确强调“生命早期1000天营养健康行动”的重要性,从受...……更多
只要活动,就能降压!美国运动医学会建议
...应进行中等强度的有氧运动和(或)力量训练。最好是每天都要活动,只要活动,就有降压效果。随时随刻,从简单开始,尽你所能从少坐,多活动开始!遛狗、取快递、跳舞、走楼梯等均是活动机会。在开始或增加身体活动之...……更多
直播带货营销陷阱:“降尿酸”产品直播间热卖 真有奇效还是夸大功效?
...结石、肾积水、肾功能不全等。还有,长期高尿酸对全身血管也会有影响,会加重动脉硬化。此外,血尿酸对血糖也有干扰,会影响到胰岛代谢功能。专家:目前医学无法根治痛风可以说,高尿酸血症及其引起的痛风关节炎,对...……更多
它含有丰富的营养成分,被誉为“红色瑰宝”
...能够改善微循环,提高血液流动性,有助于预防血栓等心血管疾病。综上所述,番茄是一种非常有效的补血食材。想要补血的朋友们,不妨在日常饮食中增加番茄的摄入量,既能满足口感需求,又能达到补血的目的。二、番茄的...……更多
你的舌头出卖了你的健康,关于舌苔的10个小知识全部告知
...舌苔是舌面上的一层白色物质,主要由脱落的上皮细胞、食物残渣、细菌和唾液等组成。舌苔的形成是一种自然的生理现象,它的存在可以保护我们的舌头,防止舌头受到损伤。2.舌苔的厚度与健康状况舌苔的厚度可以反映一个...……更多
黑眼圈超重怎么办
...要治疗,也可以进行医美整治。黑眼圈很重怎么改善1、血管型黑眼圈,可能下眼睑位置有发乌青的颜色,所以才显得黑,可能是睡眠不足、局部血供不好或者有淤血问题存在,所以会出现紫红、发乌青的颜色,要注意保持充足...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...水平的下降,骨质疏松症的风险增加。此外,闭经后的心血管健康也需要特别关注。了解闭经的本质和影响,是维持健康的第一步。对于那些正在经历或即将经历这一阶段的女性来说,了解和准备是关键。通过合理的饮食、适度...……更多
日常饮食谨防食源性疾病
...要以芽孢的形式存在于土壤和动物的粪便中,很容易污染食物。肉毒梭菌芽孢极其耐热,蒸煮很难将其灭活。但肉毒梭菌是严格厌氧菌,其芽孢在温暖、潮湿、厌氧的环境下才能发芽、繁殖、产毒。因此,氧气和温度是控制肉毒...……更多
秋天是吃红薯的好季节,富含营养,对身体有益
...薯也有它的“死对头”,两者不能一起食用。红薯与哪些食物相克?一起来了解一下吧。这个季节红薯最便宜,爱吃的朋友可以多买些,但为了确保它们不腐烂,正确的保存方法是至关重要的。教你保存红薯的小妙招:1:将红...……更多
可能是肾损伤发出的信号
...于面部、手脚和腹部。 高血压。肾损伤可能导致肾素—血管紧张素—醛固酮系统失调,引起血压升高。长期高血压会进一步加重肾损伤,形成恶性循环。 疲劳和贫血。肾损伤导致肾脏无法正常产生足够的红细胞生成素(促红细...……更多
手术治疗可治愈高血压
...高血压粟凤杏高血压是我国发病率最高的慢性病,是心脑血管病最常见的致病因素。依据《中国心血管健康与疾病报告2020概要》统计,我国当前有近3亿的高血压病患者,占心血管疾病人数的72.4%,并且处于不断攀升的趋势。高...……更多
不痛不痒,皮肤上长得“小揪揪”是啥?看看吧
...认为自己可能得了丝状疣,焦急之下他来到苏州市相城区皮肤病医院就诊。皮肤科主任、副主任医师沈明康接诊后仔细查看,确诊这些“小肉丁”是皮赘。皮赘是什么?它和丝状疣有什么区别?正确的治疗方法又是什么呢?沈明...……更多
甲状腺结节很“猖狂”?告诫:四类食物尽早拉黑,切莫放任不管
...重病情的发生,对身体造成不利的影响,特别是以下四种食物,也是劝你最好少碰。甲状腺结节很“猖狂”?告诫:四类食物尽早拉黑,切莫放任不管因为如果摄入过多的话,很容易就会刺激甲状腺,从而加重甲状腺的负担,诱...……更多
这些食物不仅美味可口,还能有效排除体内湿气,并提供丰富的营养
...此,为了保持身体健康,我们在冬季需要多吃一些去湿的食物,提高免疫力。小米-小米发糕 小米是一种常见的粮食,它具有去湿的效果,适合冬季食用。我们可以用小米做成美味的小米发糕。首先,将小米洗净后,泡在清水中...……更多
黄芪的功效与作用及食用方法
...些呢?接下来一起来看看吧。黄芪的功效与作用1.保护心血管服用黄芪对人的心血管也起到保护的作用,能够帮助机体清除血管中的杂物,通透血管,促进人体的血液循环,维持血管的健康,对一些血管疾病具有预防的作用。2....……更多
健康天天测,尿毒症到底是怎么回事?
...见的2个病因是糖尿病和高血压。糖尿病,血糖升高损害血管及肾脏等多个器官;高血压会带来血管硬化,导致肾脏血管受损,使肾功能下降。此外,遗传性或其他原因造成的肾脏结构异常、自身免疫性疾病、肾小球肾炎、肾结...……更多
新生儿气胸怎么办?
...法排出,导致胸膜腔内压力不断升高。这会压迫心脏和大血管,影响血液循环和氧气供应,其症状包括严重呼吸困难、心跳加快、血压下降等。(四)持续性气胸持续性气胸指气胸情况在进行初步治疗后没有得到改善,或者在一段...……更多
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这4个常见的习惯,正悄悄地伤害肝脏,看看你有没有
肝脏是身体一个非常重要的解毒器官,身体摄取的毒素都需要通过肝脏来分解,再将这些有害物质排出体外。而在近些年,出现肝脏受损的人是越来越多
2024-07-28 23:07:00
血管堵没堵,走路就知道!
有这样一句台词令人印象非常深刻,那就是:“走两步,走两步试试”!相信各位现在想起来这句话都会忍俊不禁。那么各位觉得“走两步”是否真的能去验证人的身体状况呢
2024-07-28 23:10:00
早上跑步,空腹跑还是饭后跑?晨跑的正确标准是什么?
晨练是一项非常有利于身体健康的一个好习惯,经常晨练的话,可以使我们的身体素质提高,对疾病抵抗的能力会增强很大。很多人都将晨练作为一个生活当中比较认可的一项运动这样可以减少患病的几率
2024-07-28 23:10:00
女性不想显老,不妨常吃以下食物,护肝排毒!
女性不想显老,不妨常吃以下食物对于高血脂的人都知道,吃大蒜有助于降血脂的功能。研究发现每日食用大蒜,可以降低血清总胆醇
2024-07-28 23:11:00
舌头胖大有齿痕是怎么回事?暗示什么问题?
不知道大家在刷牙的时候,有没有遇到过这样的情况,张开嘴巴发现舌头竟然变得胖大,肥胖无比的大舌头,看起来糟糕透了,与此同时
2024-07-28 23:13:00
年纪不大就高血压,这类调料是“催化剂”!
盐是每家每户必不可少的一种调味料,盐中含有人体所需的营养物质,只有适量的补充才能够保持人体的健康,而且没有盐的饭菜不仅不香
2024-07-28 23:15:00
什么是四维B超?做的时候要注意哪些?你都清楚吗?
相信很多孕妇都知道在孕期需要通过B超检查来知道胎儿在宫腔内的情况,而在怀孕到20周左右的时候就需要进行四维B超,四维B超是目前一项比较先进的B超检查技术
2024-07-28 23:04:00
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老
夏季养生正当时,推荐吃3种食物,清肝明目,减缓衰老,早吃早好菊花枸杞水菊花可以清肝明目,帮助我们降肝火,而枸杞则可以帮助肝脏修复肝细胞
2024-07-28 23:06:00
铺就“彩虹田园致富路”
本文转自:人民日报海外版青海德令哈红光村:铺就“彩虹田园致富路”《 人民日报海外版 》( 2024年07月29日 第 12 版)一条缤纷亮眼的“彩虹步道”从村口一直向里延伸
2024-07-29 03:36:00
全国冠军当“摘镜体验官” 重庆爱成大坪眼科医院摘镜活动成功举行
近年来,随着电子产品的普及应用,近视发生率呈低龄化、高度化趋势,近视已经成为困扰全社会的重大公共卫生问题,给我们日常生活
2024-07-28 17:38:00
贵阳市公共卫生救治中心打造专业医养中心,让老年群体“老而无忧,病而不惧”!
公卫医养中心所在院区依山傍水,环境优美 公卫医养中心(一期)大楼随着当今社会“关注老龄化”这一话题不断被更广泛地讨论
2024-07-28 18:25:00
小叶医探| 眼睛干涩发痒、容易疲劳 专家:可能是肝不好
大皖新闻讯 2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”,7月26日,上海中医药大学附属曙光医院安徽医院开展义诊活动
2024-07-28 19:58:00
第十四个世界肝炎日, 贵阳市公卫中心持续守护居民健康防线!
2024年7月28日,我们迎来了第十四个世界肝炎日。今年的主题是“消除肝炎,积极行动”。肝炎,作为一种全球性的健康问题
2024-07-28 22:33:00
致力提升贵州省皮肤科业务发展,这场大会干货十足
共话皮肤学科高质量发展,共商健康贵州之细策。7月27日, 由贵州省研究型医院学会主办,贵州省研究型医院学会皮肤病与皮肤美容专业委员会(下称“贵州省研究型医院学会皮肤专业委员会”)
2024-07-28 22:33:00
2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)热血开跑 !
7月27日,正值第33届奥林匹克运动会开幕之际,以“自然跑出健康范”为主题的2024安利纽崔莱健康跑(贵阳站)活动在花溪十里河滩湿地公园成功举行
2024-07-28 22:33:00