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...吃蜂蜜降血糖血糖控制对于糖尿病患者以及那些有高血糖风险的人来说非常重要。虽然有各种各样的方法可以帮助降低血糖，但是有一种自然而有效的方法是每日食用蜂蜜。蜂蜜被认为是一种特殊的食品，其中含有一些特殊的酶...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...升高，血管紧张素升高可以引起血压升高。·增加糖尿病风险尿酸水平增加，患者发生2型糖尿病的风险也相应增加。·诱发心血管病变尿酸盐结晶可以直接损伤血管，引发凝血障碍，并阻塞血管。对于糖尿病患者来说，高尿酸血...……更多
2024-05-21 16:46:00嘌呤,尿酸,食物,尿酸,嘌呤,代谢
...，还可能增加患上2型糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。02精白米：与精炼糖相似，精白米经过多次加工，使其失去了很多天然的营养成分，如维生素B、矿物质和膳食纤维等。相比之下，糙米和红米等未经过加工的米，含...……更多
2024-02-19 14:00:00营养,实际上,实际,食物,营养,白米
伤害心脏的7件事，你可能每天都在做 《黄帝内经》里如此形容心脏：“心者，五脏六腑之大主也。”心,在五行属火,为阳中之阳脏,主血脉,藏神志,为五脏六腑之大主、生命之主宰。从现代医学来看，心脏主要功能是为血液流动...……更多
2023-10-26 06:48:00天都,心脏,心脏,糖尿,运动,糖尿病
...现在加工食品、饮料中，过量摄入会增加肥胖、糖尿病等风险。而天然糖，如新鲜水果中的果糖、牛奶中的乳糖，它们伴随着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，适量摄入对健康是有益的。三、科学控糖，三步走①阅读标签，识...……更多
2024-09-25 10:32:00一文,疑问,果糖,糖分,控制,成分表
...在我们的整个生命中默默无闻地工作，但它的“年龄”可能比我们的实际年龄还要大。我们的心脏是否真的能决定我们的寿命？我们是否能通过保养心脏来延长寿命？这些都是值得我们深思的问题。01心脏的结构与功能一、心脏...……更多
2023-10-30 10:53:00心脏,瓣膜,静脉,动脉,结构,心脏
...衡的水果摄入有助于降低心脏病、糖尿病甚至某些癌症的风险。研究发现，那些日常饮食中包含多种水果的人群，通常拥有更好的健康状况和更长的寿命。然而，关于水果消费的讨论往往被一些误解所困扰。例如，某些人担忧水...……更多
2023-12-28 13:01:00致癌,癌症,真相,水果,解释,风险
...脂肪，由于一些产品会用到氢化油，所含的反式脂肪就可能比较高。人类为什么使用氢化植物油？改善口感、降低成本、延长保质期植物油氢化技术早在一个多世纪前就开始商业应用，起初是替代“不健康”的猪油作为“起酥油...……更多
2023-02-19 00:07:00反式,脂肪,疑问,反式,脂肪,氢化
...变丑、蛀牙，也会增加混糖尿病、肥胖症和心血管疾病的风险。另外控糖也有助于控制血压等好处，总的来说，控糖对我们的身体健康有大大的益处。三、糖尿病早期的症状有哪些，如何预防？我们常听到的【三多一少】就是典...……更多
2024-05-30 18:05:00知识,糖尿,糖尿病,食物,血糖,胰岛
...对健康的危害，比如增加肥胖、糖尿病、高血脂、龋齿的风险等，果葡糖浆都有。
除此之外，国内外已经有多项研究表明，摄入过多的果葡糖浆，会增加患脂肪肝的风险。这一方面可能是由于过量摄入果糖会大大促进肝脏等内...……更多
2024-06-04 21:18:00含糖量,饮料,饮料,蔗糖,糖浆,含糖量
5种食物或许会伤肺，秋季要少吃，但很多人每天都吃，还吃得不少，需要注意！进入秋季，天气寒凉又干燥，我们的肺脏是怕冷又怕燥的，所以秋季人们都要养肺。肺脏是我们身体里非常重要的一个器官，主要起到气体交换的...……更多
2024-08-25 14:05:00许会,天都,食物,肺部,花椰菜,食物
...代表着0糖。饮料中的糖类分为两种，一种是单糖，包括果糖和葡萄糖；一种是双糖，常见的有乳糖、麦芽糖和蔗糖等。糖类包括哪些？1、果糖果糖正是葡萄糖的同分异构体，甜度较高，存在于蜂蜜和水果中。因为果糖的口感比...……更多
2023-02-13 12:23:00无糖,糖类,食品,果糖,无糖,葡萄糖
...高的人要少吃。有研究发现，含果糖高的水果会增加痛风风险， 所以，平时就尿酸高的人，要控制砂糖橘的食用。2.砂糖橘的建议摄入量根据《中国居民膳食指南》，成年人每天建议的水果摄入量为200～350克，约10个中等个头的...……更多
2024-02-03 09:05:00砂糖,身体,砂糖,果糖,甜度,蔗糖
...腔酸度，间接导致牙齿损害。糖的隐藏来源：不为人知的风险在日常饮食中，糖并不总是以明显的形式出现。许多食品中隐藏的糖分成为了对牙齿健康潜在的威胁，尤其是那些标榜为“健康”或“无添加糖”的产品。识别这些隐...……更多
2024-04-07 10:27:00康地,有害,牙齿,生活,牙齿,甜味
...心跳，加快搏出血流，来满足器官、组织氧供，喝酒后，全身血容量增多，回心血量增多，心脏负荷增加，心脏做功增加，心跳加速。缓解方法：1、在通常情况下每分钟心率在120次以内，并不需要通过服用药物进行缓解。尤其...……更多
2023-02-27 20:34:00一文,心慌,回事,答案,酒精,度数
...休息，还是身体恢复和排毒的关键时期。睡眠不足会诱发全身性低度炎症。确保充足睡眠，有助于身体自然减少炎症，并通过睡眠过程中的生理机制排出毒素。除了生活方式的调整，营养补充也很重要。直接补充Omega-3脂肪酸，...……更多
2024-10-27 17:19:00鱼油,炎症,炎症,脂肪酸,脂肪,身体
本文转自：人民网-科普中国随着养生意识的提高，越来越多的人正在试着戒掉“经常熬夜”“暴饮暴食”等会损伤身体的行为。但与此同时，也有一些“坏习惯”，藏匿于每天的坐、卧、吃、穿等日常生活细节里——不经意中...……更多
2024-08-20 16:47:00天都,二郎,肌肉,身体,关节,问题
在一个典型的清晨，南城小区里的李娟正在准备一顿充满家乡风味的早餐。她悄悄地把一些新鲜的红辣椒切成细丝，准备用来做一道地道的麻辣豆腐。这不仅是她的烹饪技艺展示，也是她对生活的热爱体现。李娟年过四旬，是...……更多
2024-09-30 18:57:00天都,胃部,辣椒,健康,长时,黏膜
...＜45岁、45-54岁和55-64岁时被诊断患有脂肪肝的人群，癌症风险表现出明显的上升趋势：
整体癌症风险分别升高了52%、50%和13%；消化系统癌症风险分别升高了100%、94%和13%；肝癌风险分别升高了166%、116%和27%；肺癌风险分别升高了1...……更多
2023-10-28 19:28:00脂肪肝,脂肪,饮食,控制,脂肪肝,脂肪
...疾病的呈现年轻化的趋势，比如痛风。在正常人体内，每天都会有尿酸产生，同时也有等量尿酸排出体外，以保持平衡状态。由于现代人生活压力过大，在加班熬夜、生活没规律的同时，还嗜烟酗酒，久而久之，造成体内酸碱失...……更多
2024-07-15 16:13:00排酸,尿酸,痛风,高手,尿酸,西蓝花
...于不健康的食物没有抵抗力，同时，他也不喜欢运动，整天都宅在家里或者办公室，缺乏体育锻炼。这几天，张先生突然发现自己肚子发胖了。起初，他觉得这只是因为吃得太多，没有在意这个问题。然而，随着时间的推移，他...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...的。这6种食物，堪称天然养胃高手，胃不舒服的人，每天都要吃一口这六种食物，就是猴头菌，山药，砂仁，菊苣，莲子，橘皮，其中对胃非常好的是猴头菌和砂仁，猴头菌可以养胃，增加胃黏膜屏障机能，抗溃疡、抗炎、抗...……更多
2023-11-11 15:22:00天都,一口,食物,天然,高手,胃部
...如果孩子超重，建议配合血清学和肝瞬时弹性测定检查（能比B超更早发现脂肪肝问题），方便医生有针对性地制定具体的饮食、运动指导方。 ……更多
2023-03-16 09:35:00腰围,脂肪肝,脂肪,患病率,人群,肥胖
...桌上的常客。它们富含碳水，给身体提供能量，让我们一天都充满活力。特别是白米饭，软糯香甜，每次吃都让人忍不住多吃几口。不过，想要控制碳水摄入的小伙伴，记得适量享用哦！甜品零食也是碳水大户甜品和零食，简直...……更多
2024-04-22 10:26:00高碳,食物,碳水化合物,水果,主食,身体
...羊等红色瘦肉，更比不上动物血制品及动物肝脏，甚至没能比过菠菜（2.9毫克/100克）。下面简单列举几种比红糖含铁量高的肉类和动物肝脏：每100克猪肝含铁22.6毫克每100克猪肉含铁3.0毫克每100克牛肉含铁3.3毫克每100克蛏子含铁3...……更多
2023-03-08 02:17:00红糖,姨妈,要不,红糖,甜水,经期
...要比不喝的人高30%。此外，喝鲜榨果汁也有血尿酸升高的风险。网友评论：看来降尿酸不仅要忌口高嘌呤食物，还要少喝含糖饮料，还是每天多喝水吧，易于排酸！为什么尿酸高者不能喝含糖饮料？大多数碳酸饮料中含玉米糖浆...……更多
2023-02-17 15:21:00尿酸,高者,饮料,尿酸,饮料,嘌呤
...候，纷纷表示后怕。超标摄入添加糖，可以说从上到下毁全身，包括让人变丑、变老。过多的添加糖不仅让人存了一堆脂肪，还可破坏人体的胶原蛋白，使得皮肤的弹性变差、肤色变黄，促使人衰老。如果实在想喝饮料，尽量选...……更多
2023-11-22 09:47:00衰老,身体,正在,生活,抽油,饮料
...吃炸鸡、薯片等高热量、高油脂的食品，夏天嫌热更是每天都要喝四五瓶饮料，直到最近觉得大脚趾红肿疼痛才来就医。许多人对于高尿酸血症比较陌生，但是说到另一种疾病——痛风，相信大家就会熟悉很多，高尿酸血症是痛...……更多
2024-08-03 14:53:00轻人,手脚,钻石,水晶,尿酸,血症
早上起床可能你蹲在厕所半个小时使出全身的力气，还是不能够将大便排出。此时已经有三天没有排便，感觉肚子像胀开一样，吃什么东西也没有味道。这可能与身体一些异常的表现有关系，致使身体出现一些便秘的情况。大...……更多
2023-03-17 21:03:00中导,原因,生活,肠道,益生,生活
...些常见食物可能在不知不觉中加剧炎症，从而增加了癌症风险？\"\"通过揭示这些问题的答案，可以更好地理解为何关注炎症对预防癌症至关重要。本文将深入探讨炎症与癌症之间的联系，特别是三种特别危险的炎症类型，以及...……更多
2024-01-17 11:09:00癌细胞,炎症,风险,炎症,癌症,身体
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在我们生活的世界中，微生物无处不在，其中最为人们所熟知的恐怕就是细菌了。一提起细菌，很多人首先联想到的是疾病、感染等负面词汇
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中国消费者报北京讯（记者孟刚）自今年4月起，国家医保局启动了医保药品耗材追溯码的信息采集工作。10月29日，国家医保局举办“全国医保药品耗材追溯信息采集与应用情况发布解读活动”
2024-10-31 10:03:00
俗话说“三天不吃青，两眼冒火星”随着天气转凉秋季蔬菜进入上市高峰期市场供应充足从伏天时被拉高的菜价终于“退烧”小编实地探访潍坊市区超市
2024-10-31 10:33:00
本文转自：人民网-贵州频道天朗气清，举目望去，习水那澄澈的“天空蓝”令人心醉；碧水微澜，环顾四周，习水那葱郁的“植被绿”让人神怡
2024-10-31 10:39:00
鲁网10月31日讯10月29日是第19个世界卒中日，平度市第三人民医院红手环志愿者服务团在医院办公室、医务科、护理部的大力支持下
2024-10-31 10:47:00
本文转自：人民网-安徽频道秋日暖阳下，一片片金黄色水稻随风摆动，一派喜气洋洋的丰收景象。不远处的果蔬大棚内，在国网蚌埠供电公司技术人员的指导下
2024-10-31 11:02:00
很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了
2024-10-31 11:13:00
本文转自：人民网-河北频道霜降已过，气温逐渐走低，眼下，河北省辛集市东张口村的银杏树叶已经开始变黄，再过一段时间，这里将变成金色的海洋
2024-10-31 12:54:00
本文转自：人民网-贵州频道眼下正值茯苓采收旺季，位于贵定县白岩脚的贵州云华农旅有限责任公司茯苓种植基地里，村民们刨土、采挖
2024-10-31 13:11:00
现代女性在生活与工作中面临着诸多压力，往往导致身体的气血不足，表现为乏力、面色苍白、心情不佳等症状。补充气血不仅能改善这些不适
2024-10-31 08:18:00
随着现代生活方式的改变，越来越多的人面临着视力问题，尤其是老人和孩子，他们的眼睛更需要细心呵护。视力的健康不仅影响日常生活
2024-10-31 08:19:00
随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，营养需求也随之发生变化。合理的饮食不仅能为身体提供所需的营养，还能增强免疫力
2024-10-31 08:19:00
秋季是一个收获的季节，但同时也容易让人感到疲倦乏力，很多人会在这个时候出现“秋乏”的现象，感到精神不振、注意力不集中。这主要是因为天气变化
2024-10-31 08:20:00