- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
昨天又失眠了...每天都感觉不够睡...凌晨打开短视频软件你会发现，半夜在直播的人不在少数，这可给那些经常失眠的人提供了更丰富的消遣方式。然而睡前玩手机，常常会令你陷入睡眠障碍的死循环中。根据世界卫生组织统...……更多
2023-11-01 14:11:00睡眠,障碍,我国,睡眠,障碍,激素
小李是一位年轻的上班族，每天都需要早起上班，但他最近却遇到了一个让他十分苦恼的问题：他失眠，每到凌晨1-2点就会突然醒来，而且再怎么努力也无法入眠。他尝试了各种方法来解决这个问题，如改变睡眠环境、听轻音...……更多
2023-04-21 21:54:00天亮,医生,睡眠,质量,影响,时间
...太极、慢跑、骑自行车等，只要达到出汗即可。3.充足的睡眠要有效预防脑梗死，就必须保证充足的睡眠。因为人在睡眠充足的状态下，人体血管的健康可以得到充分的保障，可以防止长期睡眠不足导致精神状态不佳、脑供血不...……更多
2023-11-12 12:02:00餐桌,血管,食物,血管,食物,脑梗塞
...是有呼吸系统疾病的患者并不适合平躺着睡，比如打鼾、睡眠呼吸暂停综合征等。因为平躺着睡觉，舌根会受到重力影响下坠，从而容易压住患者咽部，影响患者呼吸，有打鼾困扰的还会因此加重症状。
最后就是趴着睡，可以...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...过量饮酒和长期喝酒的人过度劳累、压力过大经常熬夜、睡眠不足恐惧、烦躁、爱生气的人经常染发的人孕期女性(由于自身及胎儿的代谢产物增多，我的负担会增加)有肾病家族史者，如直系亲属中患多囊肾者糖尿病患者，尤其...……更多
2024-08-06 09:52:00劳累,肾脏,肾病,尿液,肾癌,糖尿
...外，失眠还会引发心理问题，很多失眠的患者因为长期的睡眠障碍，导致过度担忧不好事情的发生，甚至对任何事情都提不起兴趣，从而会被诊断为焦虑或者抑郁。南京市第一医院从2022年10月开始开设麻醉睡眠门诊专门解决顽固...……更多
2024-04-10 00:58:00噩梦,睡眠,自然,睡眠,治疗,患者
...面的压力可能导致心慌的出现。此外，缺乏充足的休息和睡眠也可能加重这一症状。为了缓解这种情况，可以采取以下措施：学会合理分配时间，做到工作、休息与娱乐的平衡。
保持良好的睡眠习惯，确保每晚有足够的睡眠时...……更多
2024-05-24 11:59:00心慌,对策,临床,男性,原因,青年
...劳累可能会诱发早搏，所以，应注意劳逸结合。保证充足睡眠 充足的睡眠可以让心脏得到充分的休息，规律作息，晚餐避免吃得过饱、不吃不容易消化的食物，睡前避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮料，有助提高睡眠质量。注意...……更多
2023-02-27 07:05:00心脏,心脏,症状,浓茶,窦房结,室性
...入富含铁质、维生素和矿物质的食物。其次，保持充足的睡眠和适当的运动，增强体质。最后，养成良好的工作和学习习惯，避免长时间伏案或低头工作，注意颈部的保健。通过这些措施，可以有效减少头晕的发生，提高生活质...……更多
2024-07-12 17:10:00困惑,原因,三大,症状,颈椎病,长时
...品作为辅助手段，希望能够增强免疫力、延缓衰老、改善睡眠等。然而，值得关注的是，服用保健品并不是完全没有风险的，过量或不合理使用可能会对健康造成潜在的伤害。比如过量摄入可能导致营养过剩和中毒，例如，维生...……更多
2023-10-09 10:53:00年纪,最好,养生,健康,身体,方式
...。更为重要的是：它的助眠效果循序渐进且立竿见影，每天都可以感受到进步，身心都舒适很多呢。 ……更多
2023-11-21 15:20:00榜上有名,智能,产品,睡眠,脉冲,垫圈
...炼大脑的思维能力和反应能力，有助于延缓大脑的衰老。睡眠不足长期睡眠不足会增加大脑中的β-淀粉样蛋白沉积，这是导致阿尔茨海默病（老年痴呆）的主要病理因素，保证充足的睡眠对于预防老年痴呆至关重要。要养成良好...……更多
2024-01-01 10:50:00老年痴呆,衰老,大脑,食物,老年痴呆症,痴呆症
...。此外，男性较女性在某些年龄段更易患上这些疾病。9. 睡眠质量差：慢性失眠或睡眠呼吸暂停综合征会增加心脏病和中风的风险。预防心脑血管疾病需要综合采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟戒酒、有效管...……更多
2024-06-21 14:09:00心脑,元凶,心脑血管,血管,疾病,健康
...有很多朋友有睡前喝蜂蜜水的习惯，因为蜂蜜水可以提高睡眠质量，是的，睡前喝一杯蜂蜜水是有好处的，但是也有坏处。下面我们就来了解一下睡前喝蜂蜜水有什么好处和坏处。睡前喝蜂蜜水有什么好处1.促进睡眠蜂蜜中的葡...……更多
2024-04-14 09:02:00坏处,蜂蜜,好处,蜂蜜,一杯,人体
...红，舌苔减少。这种情况下，患者可能会经历心动过速、睡眠障碍、心悸、口干、舌裂等症状。2.舌头颜色偏紫舌头变紫，或称为青紫舌，暗示体内有瘀血。大约90%出现青紫舌的人患有慢性疾病，常见原因包括血流缓慢、血液黏...……更多
2024-06-14 11:17:00舌头,心脏,不好,心脏,舌头,舌苔
...听力下降等情况。休息不足。在日常生活中，过度疲劳、睡眠不足和情绪过于紧张等也会引起耳鸣。二、耳鸣的不同类型及其症状神经性耳鸣。耳鸣是耳朵神经功能受损导致的，会使患者出现不同程度的异响，比如哨声或是嗡嗡...……更多
2024-01-27 03:05:00耳鸣,治疗方法,治疗,帮助,方法,耳鸣
睡眠是人重要的生理行为，它的作用可不仅仅只有休养生息。在睡眠的过程中，身体的各个组织和器官都会进入休眠自愈的状态。如果睡眠规律不够健康，身体累积的疾病和隐患也会积累下来，最终可能爆发出疾病。而...……更多
2022-12-16 10:34一文,睡眠,答案,行为,小时,健康
...好起来。平常也应当要早起早睡，不要熬夜，确保充足的睡眠時间多出来健身运动，提高人体抵抗能力，那样针对防止这些方面的状况也是有十分大的协助的。 ……更多
2023-05-12 10:22:00回事,状况,低血压,贫血,低血糖,问题
...个小时足矣，对于规律作息下，早上精力充沛，则不必每天都要求一个时间，只要睡眠质量高即可。那么，如何判断自己的睡眠质量是否高呢？其实，在判断办法上很简单，若你每日入睡困难，在想要睡觉时，总翻来覆去睡不着...……更多
2024-11-10 08:54:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,小时
...能导致这种差异的原因，帮助大家找到问题的根源！1、睡眠质量欠佳首先，让我们从“头”说起——枕头和被窝。优质的睡眠是精力充沛的基石。如果发现自己每晚辗转反侧，或是清晨总是被闹钟惊醒，那么睡眠质量很可能是...……更多
2024-06-01 06:45:00精力,问题,时间,压力,睡眠,能量
...好双脚泡脚经常泡脚可以保养脚部，还能舒缓身心，提高睡眠质量，但是泡脚时，有一些事项需要注意，比如泡脚水不要太烫，泡脚的时间不要太久。建议大家在晚上9点的时候泡脚，使用40度左右的水泡脚，时间控制在半个小时...……更多
2023-03-18 20:41:00脚部,双脚,养生,尝试,建议,方法
...复说，如果你想要预防癌症的话，第一个好习惯就是保证睡眠充足，研究表明：睡眠是增强抵抗力的最好方法，而且充足的睡眠对预防和限制肿瘤的生长有广泛作用。最佳的睡眠时间是每天晚上11点之前，建议大家要睡8个小时，...……更多
2023-11-19 10:33:00李开复,抗癌,肿瘤,名人,经验,李开复
...过了50岁的人在午睡时应该避免过于频繁的午睡，不要每天都进行午睡，最好控制在每周2-3次。为了确保午睡对健康的正面影响，以下是一些建议：控制午睡时间和时机：午睡时间应该控制在20-30分钟，避免过长的午睡。最好的...……更多
2023-04-21 20:37:00时间,影响,健康,睡眠,生物钟,节律
...功能缺损，持续时间超过24小时或导致死亡的一类疾病。睡眠障碍是中风后常见的并发症之一，其中又以中风后失眠最为常见 。中风后失眠对患者的身心损害极大，不仅会增加焦虑、影响患者注意力和记忆力，同时可增加首次中...……更多
2024-02-22 00:02:00中风,治疗,中风,治疗,患者,中医
睡眠，是每个人日常生活中不可缺少的一部分，许多人或许没有意识到，某些睡眠习惯正在无形中对健康产生威胁。对于患有心血管问题或心脏病风险较高的人来说，一个看似无关紧要的小习惯可能会加重心脏负担，甚至增加...……更多
2024-10-21 09:24:00血管,睡眠,心脏,睡眠,心脏,心血管
...使器官功能降低，从而导致气血不足症状一直出现。三、睡眠不足如果每天能够拥有充足的睡眠，可以提升各个器官的功能，并且提高体内阳气，达到滋补气血的作用。而对于气血不足的人群来说，如果每天的睡眠时间不充足，...……更多
2024-03-26 10:58:00气血,因素,有关,气血,人群,时候
...能有很多作息不规律的人存在经常性的熬夜，导致自己的睡眠不足在这种不是正常的生物钟之下就会出现紊乱，慢慢的就会早上我们的脸部肌肤看起来黯淡无光泽气血也非常的差，就连黑眼圈也同时出现了。因此皮肤的健康从我...……更多
2024-06-30 12:41:00贫血,脸色,身体,只是,有关,健康
...以上的内容，我们可以总结出诸葛亮生前出现的病症为：睡眠不足、食欲下降、头晕目眩、口吐鲜血、时而晕厥等症状，而根据这些症状我们可以结合当今的医学知识一步一步推算出诸葛亮随换的疾病大概是什么。诸葛亮剧照诸...……更多
2024-06-24 17:06:00诸葛亮,诸葛,诸葛,诸葛亮,症状,消化性
小朋友的睡眠质量是十分关键的，尤其是针对不久出世不长时间的小宝宝，她们需要一定的時间来融入一个新的自然环境，因此一定要科学安排好她们的睡眠时间。那麼你了解2月的婴儿睡眠時间怎样分配吗？下边我们就带著这...……更多
2023-05-21 11:06:00时间表,睡眠,婴儿,时间,小孩,小宝
...、肥胖等各种疾病；然后对心理健康造成负面影响：由于睡眠不足和不规律，容易造成情绪不稳定、头脑混乱、记忆力下降、思考能力不足等；再次，响身材：熬夜后往往吃更多的零食和高热量食物，导致肥胖；最后减少皮肤光...……更多
2024-11-16 09:15:00寿命,影响,男人,身体,健康,疾病
更多关于健康的资讯：
每年的11月17日是国际肺癌日，11月也是全球肺癌关注月。根据国家癌症中心与国际癌症研究机构联合发布的《2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据》
2024-11-17 23:31:00
本文转自：人民日报暖屋暖炕暖过冬 新房新家新生活辽宁葫芦岛受灾群众陆续入住新居（在现场）本报记者 刘佳华《 人民日报 》（ 2024年11月18日 第 04 版）近日
2024-11-18 06:20:00
本文转自：人民日报本报记者 刘成友 赵永新《 人民日报 》（ 2024年11月18日 第 19 版）营口国丰生态农业发展有限公司在盐碱地综合治理中
2024-11-18 06:25:00
编者按粤菜即广东菜，中国八大菜系之一，包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
2024-11-17 20:47:00
本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月18日 第 09 版）据新华社北京电 长久以来，人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
2024-11-18 04:39:00
本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
2024-11-17 20:24:00
近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
2024-11-17 16:50:00
本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
2024-11-17 19:30:00
本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
2024-11-17 19:54:00
本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
2024-11-17 16:30:00
