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近来甲流高发期,少吃发物,多吃3菜3果,增强免疫助力恢复
...助于清热润燥、缓解咽喉不适。罗汉果富含多种维生素和天然植物化合物,有助于提高免疫力,舒缓喉咙。适量食用罗汉果,可在干燥的季节中维持口腔和喉咙的湿润。推荐做法:罗汉果雪梨汤1、食材:罗汉果、陈皮、雪梨。 ...……更多
冬天,把橙子放到锅里煮,好处太多了,很多人还不知道,建议了解
...有害物质。3.罗汉果:清热解毒,润肺止咳罗汉果是一种天然的清热解毒食材,有助于润肺止咳。在果茶中加入罗汉果,不仅可以提升口感,还能够增强果茶的药用价值。4.百合:滋阴润肺,清心安神百合具有滋阴润肺的功效,...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...等症。三、熬夜保健茶【材料】西洋参片5克,黄精5克,麦冬5克,绿茶少许。【做法】将上述材料加水1000毫升,大火烧开后,改为小火煎煮半小时即可,当茶饮用。【用法】每日1次。【作用】益气、滋阴、补肾、理气。适用于...……更多
甘肃武都力荐橄榄油:端杯喝油不多见,“油”香也怕巷子深
...鲜冷链设施完善,保证国产橄榄油新鲜度;多酚类物质、天然营养素含量高,无添加剂和溶剂残留。11月上旬,武都区农户在地上铺好垫子,手工采摘油橄榄果。阙道华 摄 这两天,武都区大规模油橄榄果成熟,迎来采摘季和榨...……更多
产业兴旺绘就“陇南样本”
...。文县创建为省级乡村旅游示范县,康县获评命名“中国天然氧吧”……这一串亮丽的成绩单,标志着陇南已逐步开启了发展文旅康养的生动实践,也凝聚了广泛的文旅康养发展共识。数字产业提速崛起是“陇南样本”最鲜明的...……更多
蜂蜜妙用多
...中采集的花蜜制成,其主要成分为葡萄糖和果糖,是一种天然的甜味剂。而且它还具有天然的香气和味道,其口感和风味因其来源的植物种类和地理位置而有所不同。不同种类的蜂蜜可能具有不同的花香和味道,如椴树花蜂蜜、...……更多
...养生的药食很多,如百合、生地黄、菊花、桑叶、银耳、石斛、麦冬、西洋参、梨、杏、柿、白果、莲子、蜂蜜、芝麻、莲藕、茭瓜等,而这要推荐的是百合。百合系百合科一种植物的肉质鳞茎,形似大蒜,长江以南地区...……更多
2022-12-14 21:19养生,百合
胖大海能吃吗
...茶的主要功效就是润喉,取5克胖大海搭配3克蝉衣、15克石斛,同时放入锅中,加适量清水煮沸,后小火煎5分钟即可饮用。2、大海生地茶。取胖大海5枚,生地12克,冰糖和绿茶适量,同时放入杯中,注入沸水,后加盖焖15分钟即...……更多
这些行为不仅对健康无益,甚至还可能招致疾病
...糖更为健康。此外,新鲜蔬菜和水果是维生素和矿物质的天然仓库,应当每日摄入。举个例子,以地中海饮食为模板的食物结构,被众多研究证实可以减少慢性病的风险。它强调以植物性食物为主,每周鱼类几次,红肉则少量。...……更多
青年人才多奔赴 乡村振兴注“活水”
...今天,主播为您准备了我们家乡的特色农产品,不仅有纯天然中华蜂蜜,还有羊肚菌和铁皮石斛……”12月17日下午,长安区五台街道石砭峪新村的一个房间里,吴忍神采奕奕地开始了他的直播。吴忍是个充满活力和热情的年轻...……更多
花椒具有燥湿止痛功效,怎么能更好地使用花椒?专家推荐常用方法
...下药,更是一种从根源上调整体质的方法。2.止痛效果:天然的镇痛剂花椒中含有一种特殊成分,能够减轻疼痛,尤其是对于肌肉酸痛、关节炎等常见的老年疾病。这种成分通过影响疼痛信号的传递,从而达到缓解疼痛的效果。...……更多
...煮熟后加少量蜂蜜,即可食用。此外,还可日常饮用沙参麦冬菊花茶(沙参、麦冬、菊花各10克),也能润燥生津。另外,由于立秋后空气中水分逐渐减少,朝阳医院营养科营养师宋新提醒,要对抗燥气对肺的伤害,应多补充水...……更多
十年蹚出特色养殖路
...舍里忙活起来,看着眼前一头头的“致富猪”悠闲地吃着天然的草料,喝着秘制的“营养水”,他的脸上满是柔情。10年间,他从特色黑猪养殖入手,带领群众增收致富,为陇西高质量发展贡献力量。张选明(左)向一线工作者送...……更多
宝妈妈孕期如何补充营养?
...肝脏、蛋类、豆类、酵母、绿叶蔬菜、水果及坚果类。但天然食物中存在的叶酸是四氢叶酸的各种衍生物,均为还原型,烹调加工或遇热易分解,吸收利用率较低。叶酸补充剂是合成的氧化型单谷氨酸叶酸,稳定性好,吸收利用...……更多
入冬了,这碱性食物要多吃,香糯嫩滑,洁齿防龋增强免疫,别错过
...丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,维护肠道健康。天然的营养精灵。丰富维生素、矿物质,助力强健身体,还能洁齿防龋。 【芋艿素丸子】1、材料:芋艿:5个红薯粉:50克葱花:适量制作方法:1、首先,将芋艿洗净后放入锅中...……更多
多吃“3紫2红2黑”这7样食物,常吃气色好,轻松做到面如桃花
...”紫色食物中富含花青素和多种对身体有益的色素,属于天然的抗氧剂,营养价值也高于其他颜色较浅的食物。建议多吃紫薯、紫米、紫洋葱这三样食物,平价易买,简单好做。紫薯——紫薯银耳粥紫薯素有“平民美肤之王”的...……更多
一枚小橄榄的振兴之路
...后的汁水和果渣含有丰富的羟基酪醇。羟基酪醇作为一种天然多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,实践中多应用于心血管疾病、高血压、细胞老化等多种疾病的治疗。“先前我们只是将橄榄果用来榨油,其汁水和果渣白白浪...……更多
越吃眼睛越亮的这种食物,中老年人:2天吃一次,补肝、补肾
...关注我呦,谢谢您的阅读!祝好!1.吃红薯10斤不如1斤它!天然“养胃全能王”,随手炒,脆里带嫩、特解馋,一道炫饭好菜2.铁是猪肝的7倍,遇到别手软!气血双收,脸色红润,拌一拌,鲜美3.它是“肺部大救星”,维C是苹果的...……更多
湿疹如何注意调理修护?关爱肌肤健康从细节开始
...热水洗浴。洗后轻拍皮肤,不要搓揉患处,以保留皮肤的天然保护屏障。在洗澡后,立即涂抹适合湿疹肌肤的保湿霜或乳液,以锁住水分。第三,选择合适的护肤品对于湿疹调理修护至关重要。湿疹肌肤容易对化学成分敏感,因...……更多
它是“补血圣品”,三天一次,暖胃健脾,补血暖宫,皮肤越吃越好
...薯蛋挞,这个甜品简直是对味蕾的一次奇妙旅行。红薯的天然甜味与蛋挞的香滑完美结合,口感丰富,营养价值高。红薯不仅味道好,还含有丰富的纤维和维生素,对肠道健康和血糖控制都有益。 主要食材:红薯、鸡蛋、牛奶...……更多
脱发是许多人面临的问题,它可能给我们的外貌和自信心带来影响
...进头发生长的关键。但是,频繁洗发也可能去除头皮上的天然油脂,导致头发干燥和脱发。根据个人需要,选择适当的洗发频率,并使用温和的洗发产品。5.头皮护理:头皮的健康状况对于头发的生长至关重要。进行头皮按摩可...……更多
秋冬护肤,靠的是护、养、补~
...分!这也是它保湿力的来源~角鲨烷来源于橄榄油是一种天然的润肤油是护肤品的补水法宝作为天然的保湿剂它与人体皮脂的亲和力很强可以帮助肌肤快速吸收在皮肤表面形成一层天然的屏障帮助肌肤锁水保湿~具有冷冻保护和...……更多
郧阳区文旅局:抓调研 担使命 促发展
...之路。 通过实地调研,文旅干部对两镇依托好山好水的天然资源优势,文旅农体科教一体融合一体推动,带动产业发展的成果连连称赞。纷纷表示,这次调研增强了干事创业的信心,提振了精气神,找准了工作着力点,促使更...……更多
羊排怎么做好吃?教你做孜然烤羊排,年夜饭多添一道硬菜
...肉,我只放这一味香料。对于鲜味浓郁的食材,要保持它天然的味道,添加香料、调料的种类越少越好。煮熟的羊肉沥干水后,晾凉。用盐涂抹按摩五分钟,再在表面抹一层孜然粉,还可撒些白胡椒粉。然后再用刷在肉的表面刷...……更多
以“透热转气”法治疗高热验案一则
...下肢抽搐感消除。5月13日四诊:守一诊原方去水牛角,加石斛15g、芦根30g。7剂,水煎服,日1剂,每日2次。药后体温恢复正常。按 《外感温热篇》中对卫气营血的辨证理论提出了精确的论述,对高热发病类型、病理机制、治疗...……更多
大量研究表明,苦瓜对控制血糖具有显著效果
...病管理中的重要环节。苦瓜作为一种具有良好控糖效果的天然食材,逐渐受到广泛关注。一、苦瓜的营养成分与作用机制:苦瓜富含膳食纤维、矿物质、维生素和多种活性成分,如苦瓜素、皂甙、多肽等。这些成分协同作用,有...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...增加,还可能导致营养不均衡。尽量选择未经过多加工的天然食品。适量饮水:水是维持身体功能的关键。确保每天饮用足够的水,以促进新陈代谢和营养素的运输。 ……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,别不懂吃
...伤寒杆菌、大肠杆菌、葡萄球菌等细菌,油柑含有多种纯天然酸碱性成分,不仅可以刺激身体消化酶分泌,同时帮助清除肠胃的炎症,从而起到清热去火、生津解渴的作用。 油甘果除了直接吃和榨汁,还有很多吃法,今天分享3...……更多
长期吃“六味地黄丸”的人,身体会咋样?医生:5个变化等着你
...04六味地黄丸是否可以长期服用?首先,六味地黄丸是由天然植物成分制成的草药,但其成份较为复杂,包含了六种主要草药和其他辅助草药。因此,六味地黄丸的药性较为温和,一般不会引起明显的副作用。然而,因为每个人...……更多
秋冬一进补孩子就上火?补之前可别忘了这2件事!
...,可以搭配一些滋阴药物,如玉竹,麦冬,沙参,枸杞,石斛等,煮粥或者煲汤,如玉竹红枣粥、玉竹麦冬汤等。同时,可以给孩子多吃一些滋阴类食物,比如黑木耳、莲藕、核桃等。选择合适的补品给孩子进补除了进补前的引...……更多
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冬季血压易飙高!快看看这些中医药防治高血压的小方法
高血压病是导致心脑血管疾病的重要危险因素。进入冬季,高血压病患者的血压会随着季节的更替而变化,呈现“秋冬高,春夏低”的特点。因此,正确认识和防治高血压病至关重要。 来源:中国中
2024-11-21 11:14:00
世界胰腺癌日:警惕“癌王”,早诊早治很重要
在逢年过节时,朋友相聚容易喝多、吃多,患上所谓的“节日病”“富贵病”,其中就包括胰腺疾病。胰腺疾病的发病与我们的生活方式与饮食习惯密切相关
2024-11-21 13:36:00
百雀羚被误伤,日用和消费品减禁用原料成趋势
文|李振兴 于琪11月20日,百雀羚发布针对近日舆论关注的添加禁用原料的情况说明(以下简称“情况说明”)称,2021年5月26日国家药品监督管理局发布的新规定
2024-11-21 11:06:00
鲁网11月21日讯近日,沂南县劳动研学基地热闹非凡,一群热爱劳动的小学生们在此度过了充实而难忘的一天。其中,临沂普村小学五年级三班的刘子源小朋友更是收获颇丰
2024-11-21 11:27:00
英国《卫报》:为什么减不下来?可能细胞记得你“胖过”
本文转自:环球时报英国《卫报》11月18日文章,原题:为什么你减肥总反弹?因为细胞记得你“胖过” 减肥是一个痛苦的话题
2024-11-21 11:09:00
这些事情经常做,血压升高不再惧怕,身体健康稳稳地
导语:什么是心梗呢?心梗其实就是我们的心脏部位的血液的供给突然中断,从而引起我们心肌缺血时间过久,从而导致死亡。心梗是一种非常严重的疾病
2024-11-21 09:13:00
不管吃什么油,都要牢记这四点!饮食减油,健康加油
调和油营养更多样?从单品种的植物油来说,每个品种都有自己独特的营养价值。这些不同的植物油混合到一起配置成调和油之后,那么它所含有的独特的营养物质就会增多
2024-11-21 09:14:00
血瘀体质易生病,这3类人要注意,做好这5件事或能调理
每个人的身体情况不同,所以体质都不太一样。有的人从小免疫力很好,而有的人生病容易得流感,吃点药会不见效,而有的人几乎不生病
2024-11-21 09:14:00
总是半夜三四点醒来睡不着?哪些原因是关键?明眼人一看便知
睡觉,相信大家一定不陌生。这是我们每天所必须做的一件事,我们要保证,每天的睡觉时间在7个小时以上,是非常有必要的事情,在我们的日常生活中
2024-11-21 09:15:00
常吃这种水果竟能有效抑制癌症,真想不到
白血病患者都爱吃橘子。是因为橘子能够治疗白血病吗?其实并不是这样的。橘子里含有丰富的维生素C,对于提高人体免疫力很有帮助
2024-11-21 09:15:00
保护好你的心肝宝贝,发现肝脓肿,该如何治疗?
肝脓肿为消化系统严重感染性疾病,肝脓肿如果不能及时发现和治疗,往往会造成非常严重的后果,甚至危及生命。严重的继发病变包括以下几种情况
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喝茶不利于健康?忠告:尽量少碰这3种茶,别不放在心上
茶叶的化学成分是由3.5-7.0%的无机物和93~96.5%的有机物组成。茶叶中的无机矿质元素约有27种,包括磷、钾、硫
2024-11-21 09:16:00
血压高,要先控制“心率”?若心跳不超过这个范围,不用太担心
高血压是一种心血管疾病,是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病
2024-11-21 09:17:00
45岁后,身体“断崖式”衰老?提醒:多吃5种食物越老越要补充
虽然每个人都会面对衰老,但大多数人都会想尽办法延缓衰老。提到衰老,每个人都会谈之色变感到恐惧。因为一旦衰老就会离着生命的终点越来越近
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寿命短的人,脚部往往会发出“信号”,出现一个也需注意
随着大家对身体健康认知的日渐提升,有更多的朋友开始注重身体的保养,希望能够健康长寿,但其实,长寿除了与遗传因素相关,自我保养也是非常重要的
2024-11-21 09:19:00