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如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...疾病康复的重要手段,对呼吸道传染病也是如此,在日常饮食上,有没有一些健康饮食的搭配或者健康饮食习惯,可以帮助大家增强体质、抵御病毒。让我们一起来看看专家怎么说吧~一、平衡膳食,食物多样每天的膳食应包括谷...……更多
高血糖最怕这5种食物,促进胰岛素分泌,血糖稳稳控
...身体各个器官造成损害,因此控制血糖水平至关重要。在饮食调理中,选择合适的食物对于稳定血糖起着关键作用。以下是五种食物,它们被认为是高血糖患者的“禁区”,因为它们可以促进胰岛素分泌,帮助稳定血糖,对高血...……更多
重庆丰益肛肠医院:生活忙碌,如何养胃?
胃部健康对每个人来说都至关重要。在现代生活中,饮食不规律、生活压力大等因素导致胃部问题频发。那么,如何养胃呢?接下来,一起探讨有效的养胃方法和策略,帮助您拥有健康的胃,让您的生活更加美好!工作繁忙压力大...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天
...多,虽然原因有很多种,但是最主要的还是跟我们的日常饮食习惯有很大的关系。藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天,很多中老年人都爱吃,回家赶快仍掉第一种:发霉变质的食物,霉变食物中含有一种有毒代谢产...……更多
胆结石术后吃什么好
胆结石术后前期以为流质和半流质的饮食为主,可口服温水、米汤、面汤等,暂不着急进主食,进食有营养的汤水需要待肠胃功能慢慢恢复之后;恢复饮食后,术后要保持低脂、低胆固醇饮食,多食用蔬菜、水果类的食物,摄...……更多
疾病易扰之季莫大意
...者需要到医院就医,根据医生指导进行对症治疗。”春季天干物燥作息、补水要重视春季天气干燥,人体内的水分很容易通过出汗、呼吸而大量丢失,是“上火”的高发期。同时,气候变化反复无常,人体新陈代谢的平衡和稳定...……更多
高胆固醇“元凶”被发现,身体出现5点异常,或是在预警
...粥样硬化疾病,静脉血栓疾病的人群。与日常生活当中的饮食密切相关,95.6%以上的疾病,患者存在胆固醇含量摄入超标的现象。胆固醇主要来源于两大类型,生理性和外源性,生理性胆固醇含量,依靠机体血液循环状态以及血...……更多
这道菜肴鲜美可口,营养丰富,老少皆宜
秋季的饮食调理随着秋季临近,气温开始逐渐下降,人们的穿衣厚度也会相应增加。但是过早地穿太厚,不利于身体的健康。适当冻一冻,反而能提高身体的抵抗力,让我们在冬季少生病。秋季是冬季的过渡季节,气温适宜、...……更多
春分,要懂得忌嘴,“吃2肉,食3瓜,忌2味”,建议大家了
...一个充满生机的季节里,大自然不仅在悄悄变化,我们的饮食习惯也应该随之调整。有句话说得好,“一年之计在于春”,这不仅仅是对农事的提醒,同样适用于我们的饮食生活。明天就是春分了,这个时候,有些食物是特别推...……更多
春天,女性要多吃它,补血养颜,营养均衡,脸色红润更显年轻
...肌肤,让面部更加红润、透亮,散发出健康的光彩。1、饮食调理美丽 饮食对于女性的美丽有着至关重要的作用,春天正是肌肤最需要呵护的时候。酒酿红糖鸡蛋小圆子中的酒酿富含多种维生素和酶类物质,可以帮助加速新陈代...……更多
虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具有超高的钙含量
...发骨黄金期”,在这个时候,家长们应该特别关注宝宝的饮食,多给宝宝提供一些有利于骨骼发育的食物,以帮助宝宝在春天蓄势待发、个头猛窜。 虾:小小个头蕴藏巨大的营养虾虽然个头不大,但却被称为“钙的仓库”,具...……更多
“春食甘,病不沾”,春季常吃5种食物,顺应节气,早吃早受益
...,酸味会使肝火更旺,不利于春季身体健康。所以,春季饮食要少酸多甘,再配合一些辛温食物,顺应节气,调养脾胃,下面这5种食物,早吃早受益。第一种:胡萝卜推荐食谱:香菇肉末炒胡萝卜需要准备的食材是猪肉末,胡...……更多
这道家常版的红枣桂圆黄芪鸡蛋汤,味道清甜可口,营养丰富又解馋
...。因此,不仅要做好保暖工作,内部的调养也非常重要。饮食上多吃一些暖胃、暖身、暖宫驱寒的食物,以及补充足够的气血,不仅可以缓和手脚的寒冷感,还能延缓衰老。今天要分享的就是一道对女性朋友非常友好的补气血汤...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...物来抵御寒冷。然而,在追求温暖的同时,我们也要注重饮食的均衡。主食方面,我们应该以碳水化合物为主,比如米饭、面包等,这些都是很好的能量来源。此外,还要搭配适量的蛋白质食物,比如肉类、鱼类、豆类等,以提...……更多
两种自带黄体酮的食物,让女人补充雌性激素,拥有好气色
...这只是治标不治本。要真正减缓身体的衰老,需要从日常饮食中注重调整。尤其是当女性朋友年过45岁后,她们的容貌和身材都会发生明显的变化。容貌的变化是每个女性最困扰的问题之一,她们可能会出现色斑、细纹和暗黄的...……更多
这道葱烧海参有着丰富的咸香味和鲜嫩口感,适合男性朋友食用
...经的健康是关系到男人精力旺盛的重要因素。除了一般的饮食和生活习惯外,一些特定的食物也被认为对肾经有滋补作用,可以帮助男性维持良好的体力和精力状态。泥鳅、海参和生蚝就是这样的“滋补猛将”。泥鳅泥鳅是一种...……更多
纯素食两个月能降“三高”?专家:不如这样吃
...卵双胞胎,让每对双胞胎中的两人分别选择纯素食和混合饮食。这两种饮食都很健康,富含蔬菜、豆类、水果和全谷物,不含糖和精制淀粉。其中纯素饮食完全以植物为基础,不包括鸡蛋、牛奶、肉类等动物食品;混合饮食则包...……更多
化疗期间在饮食上应注意哪几点?
...会导致一系列的不良反应,严重影响生活质量。如果能在饮食上有所注意的话,也许会让这种情况有所改善。以下几点应注意:1.化疗期间患者食欲不振,可以喝点酸奶、蔬菜汤,吃点甜甜的零食,喜欢吃酸辣食物患者进食酸辣...……更多
常吃一类食物,或能润肾燥,预防慢性肾脏病
...季肾脏也会“燥”? 从中医的角度上来讲,秋季属于是天干物燥的,我们的身体会更容易感受到燥邪,会伤及肺阴出现干咳口鼻干燥等方面的情况,如此一来历代医学家都提倡秋季应该滋养肺阴。其实传统医学讲究的是整体观...……更多
晨起吃鸡蛋,这些误区,请不要再踩坑
...两种鸡蛋的颜色不一样吧,这可能和鸡的品种,以及日常饮食有很大关系。2、生鸡蛋,才更有营养每个地方的饮食习惯不同,岛国地区有着吃无菌鸡蛋的习惯。所以现在很多年轻人,也开始改变饮食方式,试着吃无菌的生鸡蛋...……更多
喝豆浆不能吃鸡蛋?医生提醒:这5条关于豆浆的常识,不要忘记!
在我们的日常生活中,一些看似简单的饮食习惯实际上包含着我们不曾注意到的营养学细节。比如常见的豆浆和鸡蛋搭配,虽然看似营养均衡,却隐藏着一些营养上的误区。例如,李明(此名字为更改后的)在一个典型的早晨...……更多
隔夜肉、隔夜水、隔夜菜和隔夜鸡蛋,哪个不能吃?
在我们中国这片古老的土地上,饮食文化源远流长,内涵丰富,其中,隔夜食物是一个长久以来备受关注的话题,许多人都认为隔夜水或隔夜菜是不能食用的,因为它们会轻易地破坏身体的健康。然而,近年来出现了不少辟谣...……更多
锌是“聪明之根”!建议:多给孩子吃5高锌食物,孩子学习更专注
...锌食物,孩子学习更专注。现在的人生活条件好了,日常饮食品种也是多种多样,但对于一些饮食喜欢挑食的小朋友而言,在营养的摄入上是有些单一和不全面的。孩子的生长发育离不开钙铁锌等多种营养元素和微量元素的摄入...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...还懂得去探究那些有利于孩子身体健康的方法,就比如在饮食方面,麦当的妈妈就严格的执行“3吃3不吃”,确保孩子的身体健健康康的不被病毒侵袭。 孩子饮食做到“3吃3不吃”免疫能力强,更不易受到支原体肺炎的侵袭孩子...……更多
推荐七款简单易做、富含高蛋白的美味佳肴,让您多吃少生病
在现代健康饮食的理念中,高蛋白食物不仅是维持身体健康的重要组成部分,还是减脂塑形的理想选择。多吃富含高蛋白的食物有助于提高饱腹感、维持肌肉质量、加速新陈代谢,从而更好地应对日常生活中的各种挑战。为了...……更多
秋天已到,建议中老年人:多吃这4种高蛋白食物,越吃越健康!
...力下降,出现各种疾病,我们平常蛋白质摄入主要是通过饮食来补充,废话就不罗嗦了,直接分享一下4种高蛋白食物,越吃越健康!第一种:豆类秋天是各种豆类丰收的季节,喜欢美食的朋友也可以一饱口腹之欲,它们被称之...……更多
合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康
...都会经历的特殊时期,此时女性的身体抵抗力相对较弱,饮食对身体健康具有重要影响。合理的饮食安排有助于缓解生理期不适,保持身体健康。以下将为大家介绍女性在生理期最好多吃的食物及营养搭配,帮助大家了解生理期...……更多
开春就遇“倒春寒”,建议多吃4种高蛋白,不畏风寒,免疫力更强
...们也容易感冒患病。因此,在这个季节里,建议大家调整饮食,多选择些高蛋白的食物来增强免疫力,保持身体健康。不容忽视的是,蛋白质对于我们的健康至关重要,适量摄入有助于提升免疫力、增强体质,男女老少皆宜。让...……更多
春日困乏干燥,火气盛,建议常吃这5种食物,润燥解乏,健康饮食
...易上升,出现口干咽燥、易怒焦躁等症状。因此,合理的饮食调理尤为重要。以下五种食物具有润燥解火的功效,是春日调养的理想之选,能够为身体带来滋润和活力。一、菠菜蛋面条:菠菜蛋面条是一道简单美味的汤面,将新...……更多
刚生完孩子产妇吃什么好
...如各种粥类,蒸蛋羹等易于消化的食物。以后可进食普通饮食,如荷包蛋、排骨汤、新鲜水果和蔬菜,但要注意把汤里的浮油弃去,以免使乳汁含脂过高,引起宝宝腹泻。术后24小时胃肠功能恢复后,产妇饮食适当可以增加奶类...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00
四川青神:和美乡村文化味儿十足
本文转自:人民网-四川频道剪纸培训成果展示。张世兰摄“老师,麻烦帮我看一下这里该怎么折。”10月14日,“大地欢歌”眉山市乡村文化活动年全民艺术普及进乡村
2024-10-16 21:07:00
守护大国粮仓 湖南举办世界粮食日和全国粮食安全宣传周活动
本文转自:人民网-湖南频道群众在展台前了解粮食安全相关知识。人民网记者 刘宾摄人民网长沙10月16日电 (记者刘宾)金秋时节
2024-10-16 21:14:00
【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
本文转自:人民网-江西频道【视频】江西樟树:中药炮制 传承技艺
2024-10-16 22:50:00
健康问太和 | 骨质疏松有哪些危害?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳 实习生 陈慧)俗话说:“人老骨先衰,骨健病不来。”骨质疏松是中老年人最常见的骨骼疾病,是导致骨折的重要原因之一
2024-10-16 21:23:00