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吃对食物,保护胃健康(名医讲堂)
...)、吸烟、饮酒、药物(服用非甾体抗炎药、激素等)、睡眠(晚睡晚起、昼夜颠倒)、压力等;内源性因素如年龄、遗传易感性、胆汁反流、糖尿病、自身免疫问题等。俗话说,胃病是“三分治,七分养”。在日常生活中,应...……更多
心梗脑梗病人越来越多!医生说:背后有3个原因,忽视了
...常、心肌肥厚,从而增加心脏的负担。比如,熬夜和缺乏睡眠,这两种习惯都会打乱人体的生物钟,影响人体的内分泌和代谢,从而增加血压、血糖、血脂的水平,同时降低人体的免疫力和抗氧化能力。比如,压力过大和情绪不...……更多
子宫后位难怀孕?医生:无影响,注意这些细节,照样能生健康宝宝
...从而出血,严重时还有可能出现流产的意外。 3.舒适的睡眠姿势找一个舒适的姿势,同样也是为了避免对子宫造成过大的压力,医生建议子宫后位的孕妇在睡觉时,最好采用右侧卧的姿势,这样还可以减少对心脏的挤压。4.运动...……更多
五种肥胖体质,如何调理?
...苔白,薄厚不定。症状:肤色偏白、缺少光泽、精神差,睡眠质量差、容易出现水肿、容易出现腹胀,大便不成形。为什么会变成阳虚体质?先天因素、大量使用抗生素,喜欢吃泻药、生冷水果或食物,晒太阳少,从事的工作紧...……更多
喝牛奶补充蛋白质的好处,比你想象的还要多
...赖氨酸和半胱氨酸[6]。色氨酸具有调节食欲、情绪和促进睡眠的作用,赖氨酸可以帮助维持婴幼儿正常的生长发育和免疫力,而半胱氨酸则可以对新生儿的抗炎系统和神经系统起到重要作用[6]。因此,α-乳白蛋白常常被添加在婴...……更多
低钾血症患者的注意事项
...牛奶,吃黄豆等。保持良好的生活习惯,规律进食、充足睡眠、避免过度劳累与压力等。因低钾血症患者的心脏经常会出现不适症状,剧烈运动又会给心脏造成很大负担,所以患者不宜进行剧烈运动。建议患者日常可以进行轻缓...……更多
厂花堵被窝向男子表白,被男子拒绝,网友:男子不识好歹
...男子因为不太适应工厂的工作,每天上班12个小时,有点睡眠不足,所以在假日的时候,就想睡个懒觉,可是男子睡觉的时候,被两个师傅堵被窝了,厂花将他叫醒男子一看两个师傅来了,赶紧起来问“师傅有什么事情吗,现在...……更多
...健康监测技术”侧重于在家中进行健康监测,能够在用户睡眠期间对其心率、心律、呼吸和睡眠状态等进行持续和非接触式监测,这是国内一家科技公司的健康解决方案;利用废羊毛替代塑料气泡膜制作保护性包装材料,这种包...……更多
...也紧致有弹性,不松垮就算了,还看不见皱纹。她的美丽秘诀是什么?这是很多人都在问的问题。巩俐的美丽秘诀并不仅仅是保养品和化妆品。她的秘诀在于内心的坚韧和对自己的严格要求。她一直保持着良好的生活习惯,注重...……更多
中医有术|秋冬季节孩子长得慢?儿科医生:也是弯道超车好时机
...不仅有助于生长激素的分泌,还能提升孩子的食欲,改善睡眠。经常让孩子进行运动锻炼尤其是户外活动,既可以促进孩子身高增长,又可以增强体质,提高机体的防御能力,减少疾病发生。还需要注意运动时,不宜为孩子选择...……更多
有这3个姿势的男女,早晚会走到一起
...在彼此的生活中占据了重要的位置。他们愿意牺牲自己的睡眠时间,陪伴对方聊天,这本身就是一种情感的投入和承诺。所以,当男女频繁在深夜聊天时,他们的关系很可能已经超越了普通朋友的界限,正在向更深层次发展。-02...……更多
大爷让两位儿媳很听话,他说:不是我人好,我明白女人重感情
...王艳敏为何对你言听计从?是因为你为人善良还是有什么秘诀?”老周谦逊地回答:“我并没有什么秘诀,也并非完美之人,我同样有我的缺点。唯一的窍门就是了解每个人都有自己的软肋,而女性的软肋通常在于她们重视感情...……更多
五月天10年前就在日本被质疑“假唱”?
...将举行的巴黎站演唱会上,“全程热唱3小时,真正唱到天亮!”这被粉丝质疑没有正面回应假唱争议。五月天经纪公司在12月3日深夜发文称,在即将举行的巴黎站演唱会上,“全程热唱3小时,真正唱到天亮!”。“为了证明昨...……更多
长期不吃早饭的影响?一文了解清楚
...神也起到唤醒作用。如果不吃早餐,肠胃功能就依旧处于睡眠状态当中,人的精神也就更容易萎靡不振。此外,经过一整天基础代谢以后,人的血糖水平会逐渐降低,低血糖问题出现以后。人体很明显会产生心慌、手抖疲...……更多
2022-12-16 12:16一文,早饭,影响
“吃姜不去皮,吃错一生疾”?生姜到底要不要去皮呢?答案很简单
...3.提神醒脑早上正是吃姜的黄金时间,经过一整晚的优质睡眠之后,本身的基础代谢率也会有所进步,但大脑神经并没有彻底恢复过来,而会呈现思想萎靡、精力紊乱的情况。可通过食用一片生姜的办法,影响本身脑部中枢传感...……更多
...得过多的话,不但会影响到肠胃的蠕动,甚至还会影响到睡眠的质量。所以选择晚饭的时间是非常的重要。尽量的将晚饭的时间控制在下午6点到晚上8点的样子,不但免受夜宵的袭击,甚至可以给食物进行消化的时间,不会出现...……更多
皮肤科医生提醒:有这4个特征的人易长皱纹,抗皱做到4点就行
...生活方式对于维护皮肤年轻有着不可替代的作用。充足的睡眠能够促进皮肤的自然修复过程,而均衡的饮食富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果和蔬菜,能够帮助抵御自由基的伤害,延缓皮肤老化。定期进行适量的运动,不仅能改...……更多
太原未交保护费中专生在事件曝光后受到威胁,警方已对2名施暴者采取刑事强制措施
...。” 受害者刘同学的姐姐称,弟弟遭受校园暴力后近来睡眠不佳,身体出现呕吐、恶心、头晕等症状,正在进行一对一心理干预。22日下午,刘同学在见心理医生前,突然收到媒体曝光该事件的短视频,以及多条威胁信息,发...……更多
让儿童患者更快用上急需药品
...患者在18岁之前出现首发症状,主要临床表现为日间过度睡眠、猝倒发作和夜间睡眠障碍,学习、生活和社会功能会受到严重影响。我国长期缺乏专门批准用于发作性睡病的药品。作为目前全球唯一上市的、能改善发作性睡病日...……更多
喝咖啡虽好,但是这5类人不适合喝,别自找麻烦
...要。慢性失眠者咖啡因是一种刺激性物质,对于已经存在睡眠问题的人来说,过量饮用咖啡可能进一步加重失眠症状。胃溃疡患者和胃肠道敏感者咖啡因可能会刺激胃酸分泌,对胃黏膜产生刺激作用,加重胃溃疡症状,对于胃肠...……更多
俗语:“男人行千里,切莫吃枸杞”,啥意思?为何男人不要吃?
...许多男性下班后还要加班到深夜,一朝一夕,许多男性的睡眠质量下降了许多,容易形成失眠。经常失眠的男性可以在睡觉前吃一些枸杞,可以起到安神助眠的作用。枸杞泡水喝有讲究,4个忌讳要避开,是真的没想到1.不要吃太...……更多
关于偏头痛的七问
...精神心理压力过大、抑郁或者情绪变化剧烈、过度紧张、睡眠不足亦可诱发偏头痛。六、偏头痛有哪些治疗内容偏头痛的治疗包括两个内容:一个是发作期的治疗;一个是发作间期的预防性治疗。七、如何从生活上预防、减少偏...……更多
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...、山药、鸡肉等都是很好的选择。同时,还要保证充足的睡眠和休息时间,避免熬夜和过度劳累。六、冬季进补的误区与禁忌在冬季进补的过程中,我们也要避免一些常见的误区和禁忌。1、误区一:越贵越补:很多人认为价格...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...富含18种氨基酸、蛋白质、多糖体、微量元素等,有助于睡眠、补肾益精。冬天进补,少不了海参,每年冬天都会给父母买上4斤,能吃一个冬天。泡发海参需要注意的就是要用无油干净的盆浸泡、密封、换水,这些都很重要,每...……更多
腌制食物油炸食物,比烟酒的危害性更大,为了健康着想要尽量少吃
...与其他健康生活方式相辅相成。适量的体育活动、充足的睡眠、减少压力等都是维护健康的重要组成部分。例如,每天至少进行30分钟的中等强度运动,如快步走、游泳或骑自行车,有助于提高心血管健康,调节血糖和血压。4....……更多
五脏竟会影响人的颜值?
...到生活有规律,子时前入睡,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,对各种欲望要有节制。养肝。肝喜条达,恶抑郁,保持情志舒畅,中医有“百病生于气”之说,就是指许多疾病的产生与心情郁闷有很大的关系。 ……更多
...好选择早上,要学会调节情志,保持愉悦心情,保证充足睡眠,多晒太阳,养成自己的锻炼习惯。“今年我市将加强科学健身指导,每月开展一次科学健身大讲堂和全民健身志愿服务,带动更多群众投身全民健身活动。”为提升...……更多
在小河里挖出一个“浴缸”
...安稳觉,我们彻底摆脱了晋南三伏天的酷暑。有了安稳的睡眠,第二天我们也能精神抖擞地投入到工作中了。韩长绵(孝义) ……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...,人们认为,泡泡脚能够促进血液循环与气血流通,改善睡眠质量与精神状态。以临床经验而言,泡脚的确能够舒缓精神与血管,缓和机体压力,但泡脚却并非适合所有人,对于患有糖尿病、糖足、静脉曲张以及动脉硬化的患者...……更多
具惠善透露,从曹承佑的问题中,领悟到当导演对演技有帮助
...所以我向堤川音乐电影节提交了一部没有视频的电影,《睡眠》的标题是‘深度睡眠”,并展现出古怪的一面。具惠善表示,自己在演艺圈出道后就出现了失眠的症状,于是开始创作音乐来帮助自己入睡。她还画画并作为画家活...……更多
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自制-绿茶荷叶茶
绿茶荷叶茶材料:绿茶粉2公克、荷叶3钱。做法:用沸水冲泡,即可当饮料喝。功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实
2024-11-20 00:03:00
运动抗癌“实锤”?144万人研究:这样运动,降低13种癌症发生率
一、JAMA子刊:运动,可降低13种癌症发生率!中国医学科学院和北京协和医学院国家癌症中心、美国癌症协会等多个研究所曾联合进行过一项研究
2024-11-20 01:01:00
自制-玫瑰花荷叶枣茶
材料:红枣10颗、玫瑰花一小搓即可,大约3-4朵(最好是买已经打碎的,比较能冲煮出味道)、山楂10克(大约8-10片)
2024-11-20 01:18:00
投身创新创业  她们各有绝招
本文转自:人民日报海外版走进江西探访巾帼创业者——投身创新创业 她们各有绝招本报记者 叶晓楠《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 05 版)江铃汽车股份有限公司智能装备中心模具总工程师王志芳在车间工作
2024-11-20 04:40:00
乡村花海引客来(侨乡新貌)
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 06 版)近日,游客在小浦镇方一村赏花拍照
2024-11-20 04:41:00
炒喜菜(美味馆)
本文转自:人民日报吴春富《 人民日报 》( 2024年11月20日 第 20 版)大号铁锅烧热后,厨师抡起大铁瓢,舀上一勺子油
2024-11-20 06:34:00
毛晓春:育龄期女性发现甲状腺结节,走好这步很关键
甲状腺癌为何“重女轻男”? 哪些生活方式“助长”癌细胞?杭州日报讯 要说全球发病率增长最快的恶性肿瘤,甲状腺癌一定榜上有名
2024-11-20 06:54:00
少女右眼颤动查出罕见病,站立行走都困难
发病率仅十万分之一 专业化康复训练很有效每日商报讯 年轻女孩小月(化名),右眼莫名颤动,之后不但眼球震颤加剧,手也抖得厉害
2024-11-20 07:24:00
立冬包饺 暖意满满
在冬日初临的温馨时刻,丰城市董家镇云溪村新时代文明实践站开展了一场别开生面的“浓情立冬‘饺’意满满”活动,巧妙地将传统文化的韵味与邻里温情结合在一起
2024-11-19 22:38:00
国家区域医疗中心浙毕医院:从“建成”到“建优”,提升诊疗服务能力
近日,来自云南省昭通市镇雄县57岁的金女士,因遭遇车祸从40米高空坠落当场昏迷,命悬一线。当地医院立刻对其病情进行初步评估后建议转院
2024-11-19 22:52:00
一座与中国联系日益加深的城市
本文转自:人民日报海外版安第斯山东麓的门多萨:一座与中国联系日益加深的城市《 人民日报海外版 》( 2024年11月20日 第 08 版)驱车行驶在阿根廷西部城市门多萨
2024-11-20 04:36:00
践行对党忠诚 担当时代先锋——南明区委老干部局党支部开展学习贯彻党的二十届三中全会精神主题党日活动
近日,南明区委老干部局党支部通过观看培训视频、讲座、学习研讨等形式,开展“践行对党忠诚 担当时代先锋”主题党日活动,深入学习贯彻党的二十届三中全会精神
2024-11-19 19:18:00
铜仁市老年摄影协会举办无人机摄影讲座
11月15日,铜仁市老年摄影协会组织协会会员学习无人机摄影讲座,邀请大疆公司铜仁特约店李春老师主讲,李春老师从大疆无人机的机器设置
2024-11-19 19:18:00
党心连童心 共筑成长梦——贵阳市委老干部局机关党支部开展主题党日活动
为进一步彰显“党建引领·情系桑榆争先锋”支部特色,深化局机关与街道“共助共建”工作,发挥党支部在助力基层“一小一弱”方面工作的作用
2024-11-19 19:18:00
追寻红色足迹 见证交通发展——贵州省交通运输厅组织老同志到遵义大娄山服务区参观学习
近日,贵州省交通运输厅组织机关退休老同志到长征国家文化公园·大娄山红色文化主题服务区、大娄山隧道群监控中心参观学习。大娄山服务区是贵州省高速公路上首个红色主题特色服务区
2024-11-19 19:18:00