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节日进行时这样吃更健康
...面对美味佳肴,应该“筷下留情”,这样才能更好地维持血糖稳定。其次,还要保持进餐规律,按时按量服药。节日走亲访友,不要忙于应酬打乱规律,不规律地进餐很容易出现血糖的剧烈波动,正在服药的患者不能忘了按时服...……更多
3类人群饮用可乐的危害
...。儿童是不能喝可乐的,但是现在的小孩子每天喝大量的碳酸饮料。那么儿童喝可乐有什么危害?可乐中含有咖啡因,咖啡因有刺激性,能刺激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,长期...……更多
睡前有这4个习惯,难怪你会发胖,早就应该改了
...是一瓶饮料就足以让人发胖,喝多了提供丰富热量,除了血糖不稳定,还会加速肥胖到来,有不少人喝完饮料没有刷牙,还可能导致蛀牙。为了健康考虑,想要补充水分应该选择温开水,而不是大量喝饮料。3、一点活动量都没...……更多
尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风不来扰!
...的话,也会使糖分摄入过多,增加身体肥胖率,间接导致血糖升高,影响肾脏健康。碳酸饮料喝太多也会影响尿酸的代谢和吸收,诱发痛风等骨关节疾病,高尿酸患者一定要少喝。尿酸高别光吃药,多吃4种“降酸零食”,痛风...……更多
果蔬汁真的健康吗?还是少喝吧!
...过来,而能量感受器也觉得这是一大波突然过来的热量。血糖和其他激素的反馈是不一样的,哪怕这些差别再微弱,也构成了我们千差万别的健康状态和体质。因此无论是可以感受到的饱腹感,还是看不见、摸不着的肠胃对水果...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,与3点有关
...经常腹胀的人就不要乱吃了,这3类食物再喜欢也要少吃1.碳酸饮料常见的碳酸饮料有可乐、汽水和雪碧等,其主要成分是水和二氧化碳。喝碳酸饮料后,太多气体可随着消化道排出体外。若短时间内喝太多碳酸饮料,气体就会在...……更多
养肝护肝,趁早远离!6种伤肝的食物,你可能天天都在吃
...精制碳水如白米饭、白馒头等要少吃,主要是因为它们升血糖的速度快。肝脏有调节血糖的功能,血糖低时肝脏可以把糖原和非糖物质转化为葡萄糖来升血糖;血糖高时可以将其转化为葡萄糖和脂肪来降血糖。血糖忽高忽低,肝...……更多
...或打羽毛球93分钟。对于心脑血管疾病患者或高血脂、高血糖患者来说,油脂过量可加重身体负担、引起不适。故而红烧肉、酱肘子、糖醋排骨等菜品应尽量少做、少吃。《中国居民膳食指南(2022)》建议,每天烹调油的摄入量...……更多
“10后”已经开始痛风了?15岁男孩尿酸爆了!医生紧急提醒
...平的提高和饮食结构的改变,高尿酸已成为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素,而且有明显的年轻化趋势。“以前来门诊就诊的痛风患者基本都是中老年人,现在年轻人能占到一半,小木是我接诊过最小...……更多
【保身家】春节期间如何平衡饮食?请收下这份完整饮食参考指南
...红绿丝,这样的八宝饭就健康多了。不过需提醒的是糯米血糖生成指数比较高,对于糖尿病患者仍需浅尝即止。各色酒水饮料怎么喝很多人春节期间可以说是天天喝、餐餐喝。节假日、喜庆和交际的场合,人们饮酒是一种习俗,...……更多
骨质疏松?别总找可乐的麻烦!
近年来,有一种声音将骨质疏松与可乐等碳酸饮料联系在一起,让不少消费者心生恐慌。然而,科学事实究竟如何?让我们深入剖析骨质疏松的成因,理性看待可乐与骨质疏松的关系。一、骨质疏松成因多样首先,我们需要了...……更多
人竟然还能变矮?喝碳酸、不爱晒太阳,这些不良行为或让人变矮
...结果。你可能从未想过,那些看似无害的日常行为——喝碳酸饮料、避免阳光照射、长时间不良姿势——实际上可能正悄悄地影响着你的身高。但为什么这些习惯会导致身高减少?又有什么科学依据吗?身高缩短的生理原因:透...……更多
3酸”养肝,“3甜”伤肝,多吃“3酸”,肝好人不老!
...些高糖食物,在进入体内后,会迅速转化为葡萄糖,导致血糖升高。为了维持血糖稳定,身体不得不分泌大量胰岛素,而胰岛素的过度分泌会促进脂肪的合成,增加肝脏的脂肪堆积。此外,高糖饮食还会引起体内炎症反应,对肝...……更多
女性进入绝经期后,记好“四多吃、五少吃”,不妨看看
...维素则可以促进肠道蠕动,帮助排便,并且降低胆固醇和血糖水平。富含抗氧化剂和纤维素的食物有新鲜水果(如苹果、柑橘)、蔬菜(如菠菜、西兰花)、坚果(如核桃、杏仁)、茶叶(如绿茶、红茶)等。五不吃的食物有哪...……更多
有10类人员容易“陷入肾病之中不知病”,更要提高警惕
...盐则可导致钙的排泄增加,增加肾结石的可能,而长期高血糖状态也可能对肾小管和肾小球造成损伤,增加肾脏疾病的风险。不健康的生活方式 代生活节奏加快,人们承受着更大的工作压力和生活压力,长期的精神紧张和焦虑...……更多
3年间,肾病发展成尿毒症,到底做错了哪些事?
...加重疾病进展。3、缺乏规范的治疗和随访①忽视血压和血糖控制糖尿病、高血压等慢性疾病是导致肾病进展的主要原因之一,如果忽视血压和血糖的控制,容易加速肾脏损害的发展。②忽视药物治疗患者应重视药物治疗,并按...……更多
冰红茶怎么制作?探究冰红茶的制作方法与特点
...佳品。然而,许多人对冰红茶的制作方法以及它是否属于碳酸饮料存有疑问。本文将详细解答“冰红茶怎么制作”以及“冰红茶是碳酸饮料吗”这两个问题,带您了解冰红茶的制作工艺和特点。冰红茶是碳酸饮料吗?在回答如何...……更多
常喝的饮料有哪些品牌,快来看看哪种你爱喝
...料在我们的日常生活中扮演着不可或缺的角色。从清爽的碳酸饮料到醇厚的咖啡,再到富含营养的果汁,各种品牌和口味的饮料满足了不同人群的口味和需求。接下来,让我们继续探讨一些常喝的饮料品牌。首先,谈到碳酸饮料...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
...吃红薯的,红薯中含有大量的糖分,热量也很高,所以高血糖患者也要少吃红薯。如果高血糖患者在进食红薯后出现头晕不适等情况,要及时就医。同时,食用凉番薯容易导致胃腹不适,所以有胃溃疡以及胃酸过多的患者,也不...……更多
酒局上经常被灌酒?3个“喝不醉”小技巧,希望你用得上
...饮料中的一些成分会加速酒精在体内的溶解速度,尤其是碳酸类的饮料。喝酒时加入一些碳酸饮料会使醉酒的速度变更的快。有的朋友会问:喝酒时能在酒里加一些东西吗?答案是肯定的,可以在酒里加一些冰块。人们喝加了冰...……更多
糖尿病人饮食指南:能吃什么,不能吃什么,都写了
除了正常的肌注胰岛素、口服用药来控制糖尿病人的血糖尿糖外,饮食疗法也是控制血糖的重要基础。日常中,我们不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学的角度来看,只要懂得科学搭配食材、了解食物营养原理,日...……更多
要想减肥不仅要少油,这7种食物不戒掉,只会越减越肥
...超过普通食物,长期使用只会导致营养不良,而且会导致血糖升高,容易造成脂肪的堆积。7、燕麦片减肥过程中多吃粗粮、少吃细粮是大家公认的。但并非所有的粗粮都是适合在减肥过程中食用的,好比燕麦片。燕麦片的蛋白...……更多
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
...。(三)增加膳食纤维摄入膳食纤维有助于降低血脂、调节血糖、促进肠道蠕动。心衰患者应多食用富含膳食纤维的食物,如全谷物、豆类、蔬菜和水果。(四)控制水分摄入心衰患者伴有水肿,因此应限制每日液体摄入量,一般控...……更多
男子脚上小伤不在意,泡脚后不愈险截肢
...他万分后悔地说:“早知道后果这么严重,一定要控制好血糖,不随便用热水泡脚了!”两年前,江先生发现自己总是感觉口渴,频繁喝水,小便也总是散发异味。去医院就诊后,他被确诊患有糖尿病,但仍没有改变生活习惯,...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...却给高血压患者带来了不小的负担。过量摄入糖分会导致血糖升高,进而引发胰岛素抵抗和肥胖等问题,这些都是高血压的危险因素。此外,含糖饮料中的糖分还可能影响血管内皮功能,导致血管舒张功能下降,从而加重高血压...……更多
哈尔滨市市场监督管理局抽检167批次饮料 合格167批次
...ti/哈尔滨抖味来商务咨询服务有限公司黑龙江要酷柠檬味碳酸饮料250ML/瓶2021/7/11饮料42//哈尔滨抖味来商务咨询服务有限公司黑龙江三佳利葡萄味碳酸饮料500克/瓶2022/3/15饮料43//哈尔滨抖味来商务咨询服务有限公司黑龙江波子汽水...……更多
来烟打工人因低血糖险晕路边
...用手测试其脉搏。发现他的脉搏频率很快,所以我就从低血糖的角度先试着救治。”李岳拿出了为孩子准备的巧克力、面包等零食递给男子。吃完后,“这个人的状态明显好了很多。”李岳又再次询问其他的身体状况。据男子说...……更多
男孩打开冰箱,发生爆炸脸上缝了38针!这几样东西放冰箱要小心
...料突然爆炸,导致脸部受伤。原来,孩子平时特别喜欢喝碳酸饮料,夏天便将饮料放进冰箱冷冻。由于冷冻产生了巨大的压力,导致饮料在打开瞬间发生爆炸,液体直接喷射到孩子脸上,才发生了如今这一幕。李女士意识到这个...……更多
在生活之中,尽量不要做这几件事,否则腹部赘肉将很难减掉
...这也是为什么会说晚上要少吃东西的原因之一。四、爱喝碳酸饮料诸多喜欢减肥的人士都知道,在减肥期间最好是不要喝碳酸饮料,因为碳酸饮料中含有大量的糖分和热量,这些糖分和热量会导致减肥行动的失败,因此碳酸饮料...……更多
减肥饿了怎么办?克服方法揭秘!
...。可以通过多餐少量的方式,每隔3-4小时进食一次,保持血糖稳定,减少因饥饿感而导致的暴饮暴食情况。三、多喝水,少喝高热量饮料饮水是一个简单而有效的克服饥饿感的方法。在感到饥饿时,可以先喝一杯水,因为有时候...……更多
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“谦杯不醉”酒具:引领健康饮酒新风尚,开启微醺新体验。
在中国悠久的酒文化中,饮酒不仅是社交的重要方式,更是一种文化的传承。然而,传统饮酒方式常常伴随着醉酒的烦恼,给饮酒者带来诸多不适
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中医养生:解锁运动达人的健康秘籍
啦啦操冠军的矫健身姿背后,不仅有高强度训练,还藏着中医“气血调和”的智慧——比如赛前用黄芪红枣茶补气、赛后拍打手背的“八邪穴”缓解疲劳
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乒乓球不仅是“国球”,更是天然的养生运动——快速攻防转换暗合中医“阴阳互根”之理,而球拍起落间的细节里,藏着普通人也能轻松上手的养生秘诀
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体操的舒展与力量,与中医“气血调和”“筋骨并重”的理念不谋而合。无论是传统养生操还是现代体操,其核心都在于通过科学运动激发人体自愈力
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中医养生:藏在桨声里的健康哲学
龙舟运动不仅是力量与协作的竞技,更暗藏中医“气血通达”“形神共养”的养生智慧。对于普通人而言,日常化参与龙舟训练或借鉴其运动逻辑
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窪田制药携KUBOTA GLASS亮相SIOF 2025 助力眼健康领域新突破
近日,记者从窪田制药控股有限公司获悉,这家总部位于东京都港区,由代表董事窪田良掌舵的知名眼科解决方案企业,即将在国际眼视光领域的重要盛会 ——第二十三届中国(上海)国际眼镜业展览会(SIOF 2025)上惊艳亮相
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四川瑞梦中心助力吉林七旬患者恢复健康
78岁的张先生,是吉林白城人,近日,他专程到四川结石病医院泌尿外科求医,只为寻求"睡整觉”的希望,这究竟是怎么一回事呢
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在女性的生理世界里,月经是一个独特且重要的生理现象。然而,有时候月经并不能按时“赴约”,出现月经推迟的情况,月经推迟的情况分很多
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备孕需要做什么准备?一篇文章一次讲清楚!
人生总是充满着意外和惊喜,怀孕这事也是一样的。谈到怀孕,很多夫妻都以为只要不做安全措施,就能轻松怀上,一个月、两个月没有怀上
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陆川:全力打好“九场攻坚战” 勇拼竞进推动高质量发展
本文转自:人民网-广西频道春潮涌动,战鼓催征。玉林市陆川县锚定2025年全年GDP和一季度生产总值增长5%左右的目标,紧紧围绕“129”思路目标和任务举措
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而对于很多明明很努力却始终怀不上的夫妻来说,抓住优质受孕时机是非常有必要的,而且在平时影响到女性成功受孕也是有很多因素
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