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要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...质吸收。日常可多吃:蘑菇、花生、芥菜等植物性食物2.大豆:大豆异黄酮大豆异黄酮能发挥类雌激素的作用,促进人体代谢,保持血脂水平稳定和健康。3.燕麦:β-葡聚糖每100g燕麦约含6~8gβ-葡聚糖,而燕麦中的β-葡聚糖能帮助...……更多
酱油、黄豆酱如何买?北京消协比较试验揭示答案
...酵品质高低的重要衡量指标,也是酱油的分级指标之一。大豆的蛋白质在水解过程中,如果污染了腐败细菌,会使蛋白质过度发酵,此时蛋白质水解生成的氨基酸继续降解,这种过度发酵会导致酱油游离铵及铵盐增加,产生异臭...……更多
业内专家齐聚 共享领域前沿研究成果 2024第九届国际发酵培养基应用与发展技术论坛圆满落幕
...有力支持。“饲料行业中豆粕的使用率很高。豆粕来源于大豆,大豆价格的起伏往往间接影响饲料价格。” 汪俊卿介绍,目前团队的重要研究方向是通过研究微生物发酵,将糖类和氨气有机结合生产出氨基酸。“氨基酸的加入...……更多
豆制品中的“营养冠军”,血糖高的人适合吃,缓解血糖又营养
...好的健脑作用,这是因为腐竹中的“谷氨酸”含量高,是大豆制品中的含量之“冠”。而“谷氨酸”则在大脑活动中起着重要的作用,常吃不仅能提神醒脑,还有提高记忆力的功效,比较适合老年糖友。3、预防心血管腐竹中的...……更多
中老年朋友,请注意补充优质蛋白质,它与我们的免疫力息息相关!
...金枪鱼等。4.海鲜:虾、蟹、贝类等。 5.豆类和豆制品:大豆、黑豆、豆腐、豆浆等。6.坚果和种子:杏仁、核桃、花生、葵花籽等。7.乳制品:牛奶、酸奶、乳酪等。8.鸡蛋和蛋制品:鸡蛋、鸡蛋白、蛋白粉等。以上食物都是良...……更多
腊月初八快到了腊八粥怎么做更有营养?
...价值几乎与肉相当,且富含人体需要的8种必需氨基酸,大豆食品几乎不含胆固醇,却含有丰富的磷脂和豆固醇,有助于降低血清胆固醇。家庭制作常常有黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类。中医认为,豆类的共性是性平,...……更多
吃点啥能暖身扛过低温天气?尤其别忘了它们!
...高耐寒能力。2.选择优质蛋白质鱼、禽、瘦肉、蛋、奶及大豆类食物是优质蛋白质的良好来源。3.摄入充足的B族维生素、维生素C和维生素A对于御寒这个话题,相对于能量和蛋白质,维生素的补充却常常被我们忽略。要知道,与...……更多
说说麻辣烫里肉丸蟹棒的“真面目”
...含真正的螃蟹肉。蟹柳的原材料大都是某种冷冻鱼糜或者大豆蛋白,再通过各种工序将其制成棒状。冷冻的鱼糜只要急速解冻后再次冷冻,就能达到蟹肉的丝状口感,同时也提供了“海鲜味”;外层那状似螃蟹腿的橘红色,则是...……更多
记者走基层|粗粮细做,秸秆变身精饲料
...发力度,不断提升产品蛋白质含量,力求使产品逐渐替代大豆原料,并将产品拓展至氨基酸等大宗发酵产业。(河北日报记者 师源) ……更多
肿瘤标志物升高就是患癌?2024年6月“科学”流言榜发布
...,不仅会因尿酸升高引起痛风,还会导致癌症。真相: 大豆确实是高嘌呤食物,100 克黄豆嘌呤含量 218 毫克,100 克黑豆嘌呤含量 170 毫克。但一般我们很少直接吃大豆,通常是榨成豆浆,做成豆腐、豆干等豆制品,或者煮熟了...……更多
女性基础体温是多少度
...很好的改善,脸色也红润很多。女性吃什么补雌激素1、大豆大豆是最常见的补充雌激素的食疗食物,通过吃大豆,能够吸收其中的大豆异黄酮,这种物质属于植物激素,类似于女性所需要的雌激素,通过适当的食用,能够补充...……更多
巴西大豆提前上市冲击市场 豆类期货下跌何时休?
巴西大豆(4714, -26.00, -0.55%)的大量上市正冲击全球大豆市场,当前海外市场公开的信息显示,巴西大豆的现货价格已处于数月来的底部。美国与国内的大豆期货价格正急速下跌。近一月以来,国内外豆类期货连续走弱,1月31日盘...……更多
想要长肌肉应该吃什么
...增肌事半功倍。3.蛋白粉蛋白粉的主要成分是乳清蛋白、大豆蛋白或酪蛋白,在健身后吃适量蛋白粉,能够补充体内蛋白质不足,帮助肌肉恢复生长,增加肌肉力量。4.鸡蛋鸡蛋中含有丰富的多宗蛋白质,其含有的蛋白质是最能...……更多
2022-12-21 12:10肌肉
专家:中国“技出豆进”助推全球大豆产业发展
...海南三亚举办的2024中国种子(南繁硅谷)大会上获悉,中国大豆业界正通过“技出豆进”等模式与海外大豆产区深入合作,增强国际大豆供应链的稳定性和韧性,助推全球大豆产业发展。中国是世界最大的大豆进口国,据中国农业...……更多
什么食物吃了长头发
...的朋友应该多吃富含植物蛋白的食物,如黑芝麻、玉米、大豆等等。3、多吃水果蔬菜长期服用含糖量和脂肪含量高的食物,很容易导致体内的乳酸、丙酮酸、碳酸增多,时间久了就容易导致头发停止生长,此时可以多吃一些新...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...可以与胆汁酸结合并促进其排泄,从而降低胆固醇水平。大豆大豆富含膳食纤维、蛋白质和多种营养素,如植物固醇和抗氧化剂,研究表明,大豆中的异黄酮可以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇,而植物固醇可以降低肠道对...……更多
关于牛奶那些事,医生一次性说个明白,科普小知识
...--黄曲霉素来喂养老鼠,在老鼠产生癌症后,再分别喂食大豆蛋白或酪蛋白,结果显示酪蛋白相对更易促进黄曲霉毒素诱发癌症。结果就有人被误认为----牛奶会致癌。但事实上,这场实验之所以会得到这样的结果,主要有3点:1....……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出实情
...有益于肝脏排毒,还有丰富的营养价值,猪血含有很多的蛋白质、铁、锌等微量元素,这些都是人体必需的营养元素。此外,猪血还富含维生素K和维生素C等抗氧化物质,有助于行进人体的免疫力。常常食用猪血,特别是菠菜猪...……更多
老年高血脂人群冬天如何进补?
...200g水果,对心血管有保护作用。研究表明,食用豆类及大豆,可改善血脂水平,尤其是TC水平。血脂异常患者可经常食用豆制品,建议每天食用大豆25g,相当于南豆腐约125g,或豆腐丝50g。坚果富含单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...认为孩子吃了豆腐等豆制品会导致孩子性早熟。专业解答大豆的确含有一定的植物雌激素,如大豆异黄酮。植物雌激素对人体的作用相对比较微弱,适量摄入豆制品并不会影响孩子的正常发育,孩子出现性早熟跟吃不吃豆制品关...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
...20%,富含蛋白质的食物主要包括各种肉类、蛋类、奶类和大豆及大豆制品等。建议在选用时,多以肉、奶和蛋等优质蛋白为主。④每日摄入的脂肪占总热量的5%-30%,脂肪类能量的来源,应当选取植物类油脂和各种坚果。少吃或...……更多
有这5个习惯的人,很容易被肾结石盯上!第1种很多人都“中枪”了
...食物,在这里必须要给豆腐正一正名。有人认为,豆腐由大豆制成,而大豆中含有嘌呤、钙和草酸,容易成为结石,所以认为吃豆腐会导致结石。但其实,从大豆加工而来的豆腐,其中的草酸含量已经很低了。不仅如此,豆腐中...……更多
降“三高”,多吃这种“宝藏”食物!很多人没吃够
...达13年的研究发现,与每周摄入少于1次相比,每周摄入非大豆等豆类3次以上,心血管事件风险降低19%。①3. 帮助降血压,中老年人更明显一项发布于2020年的研究发现:总豆类(尤其是大豆)的食用,与高血压患病风险呈负相关...……更多
...力的平衡。“我们使用高精度的点样系统 ,类似于制作蛋白芯片一样,每一滴都是微升级。之后还有全自动烘干裁切环节,为了实现功能,传感器往往是数层的设计构造,每加一层就进行对准对位。”秦玉介绍道,正是因为在...……更多
...员首先以复合凝沉法,利用食品中常用蛋白质(如明胶、大豆分离蛋白等)和多糖(如壳聚糖、果胶等)开展叶绿素微胶囊制备研究,并结合振动喷嘴造粒技术,通过优化工艺参数后,利用各种光谱分析和表征技术研究了叶绿素...……更多
血脂高的人不能吃面条?提醒:若想稳定血脂,尽量远离这4种素食
...,还能让我们的身体在享受美食的同时远离血脂的烦恼。大豆大豆含有丰富的植物蛋白、异黄酮和膳食纤维。这些营养素共同作用,降低胆固醇,改善肠道环境。尤其是卵磷脂物质,它时刻关注着我们的血脂水平,帮助我们维持...……更多
现在的蔬菜水果比以前的难吃,不是错觉
...土壤中真菌含量减少也是一个原因。小麦、玉米、水稻、大豆、土豆、香蕉、山药和亚麻的生长都和一些关键真菌有关,这些真菌可以提高植物从土壤中获取养分和水分的能力。而真菌的减少和高产耕作有直接联系,所以本质上...……更多
有助于激活雌激素的4种食物:每天换着吃一种,补充雌激素不会差
...赖昂贵的药物,自然界赋予我们的食物就是最好的药物。大豆及其制品:自然之选,雌激素的优质来源在寻找天然激活雌激素的食物时,大豆及其制品无疑占据了至高无上的地位。大豆含有丰富的异黄酮,这种植物性化合物结构...……更多
...物质,增强钙吸收。常见优质蛋白来源有奶制品、蛋类、大豆、鱼虾等。推荐虾仁蒸蛋、蛏子豆腐汤。 ……更多
盐碱地开出金色油菜花
...关。回去后,团队对不同作物耐盐碱测定发现,与小麦、大豆等作物不同的是,油菜主要将钠离子储存在地上部分,且地上部分钠离子含量分别比小麦、大豆高15.5倍和13.9倍。小麦等作物主要通过“避盐”(避免吸收盐)来抵抗...……更多
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