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...，传统观念中的“养生季”，实则隐藏着许多不易察觉的健康陷阱。这些陷阱潜移默化地影响着人们的日常生活，暗耗着他们宝贵的气血和阳气。那么，是什么日常行为在不知不觉中削弱了中老年人的生命活力？如何在冬季有效...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...赚钱，却常常在自己的饮食上吝啬不肯花钱。但是，身体健康才是支撑一切的基石，节俭固然重要，但在保持健康的道路上，男人们必须慷慨对待自己的身体。因为缺乏足够的蛋白质不仅会导致容颜衰老，还会使身体抵抗力不断...……更多
2024-03-20 13:44:00别舍,高蛋白,食物,建议,男人,生活
...、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质、水和纤维素，是健康生活的基石。但真的了解它们吗？知道如何通过日常饮食摄取这些营养素吗？在接下来的内容中，将深入探讨这些营养素的作用和来源，为健康生活提供实用的指导。...……更多
2023-12-12 11:02:00营养,营养素,人体,医学,健康,维生素
本文转自：梧州日报水是生命之源，对人体健康至关重要。人体内的水分含量约占总体重的70%左右。适量饮水不仅是维持生命的必要条件，更是保持身体各项功能正常运转的关键。身体的细胞、组织和器官都依赖水分进行正常...……更多
2023-12-12 17:00:00饮水,身体,健康,饮水,饮水量,身体
...老年斑，它预示着我们的身体正在走向衰老。但是现在不健康的饮食方式，生活作息让越来越多的中年人，甚至年轻人也出现了老年斑。不要因为老年斑的出现产生惶恐，通过一些日常方法我们是可以预防老年斑的出现的。如果...……更多
2023-10-16 06:57:00老年斑,生活方式,可以通过,食物,方式,生活
食疗，作为中国传统的健康养生方式之一，近年来越来越受到人们的关注。它主张通过合理的饮食搭配来达到调理身体、预防疾病的目的。本文将探讨食疗在疾病预防中的作用，以及如何通过食疗来提高身体健康。食疗的历史...……更多
2024-01-23 13:33:00口腹,养生保健,养生,手段,食物,保健
...在这个看似简单的动作背后，隐藏着许多我们可能忽视的健康秘密。想象一下，你的身体就像一座精密运转的工厂，而水是保持其正常运作的不可或缺的资源。没有足够的水，每一个生命活动都会受到影响，从细胞到器官，每一...……更多
2024-01-17 10:52:00水分,身体,水分,水量,生命,健康
...寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识，更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一下，通过简单的饮食调整，就能激活身体内部的长寿机制，这不仅是科学的进步，更是每个人都...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...被视为生命活动的基本动力。当阳气充沛时，人体呈现出健康和活力；相反，阳气不足可能导致各种生理和心理问题。本文将探讨阳气不足的标志，并介绍一种古老而有效的调理方法——艾灸。想象一下，一个寒冷的冬日，即使...……更多
2024-03-01 14:11:00阳气,艾灸,阳气,艾灸,身体,健康
...也变得越来越丰富多样。饮食因素，让人的身体越来越不健康虽然人们能够吃到各种各样的美味食物，但是现如今由于饮食因素也导致人的身体健康出现了一些异常。比如一些年轻人不太关注食物的安全性和健康性，而是以自己...……更多
2023-01-13 23:05:00免疫力,免疫,饮食,参考,免疫,免疫力
...，随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始注重饮食健康。然而，有时候一些看似健康的食品，过量食用却可能给身体带来严重的危害。最近，一名年仅31岁的女子就因为过度摄入某种水果，导致深夜突发脑梗不幸离世。这...……更多
2024-01-24 12:43:00坏处,芒果,身体,医生,芒果,食用
...种闲暇时间来努力延年益寿，并积极寻找各种方法来保持健康状态，使自己能够活得更久一些。有些人会通过运动来养生保健、有些人则会通过饮食来养生保健，甚至有些人会付出更多的努力和汗水。然而，即使大家都比普通人...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...在现代社会，由于工作、生活压力等原因，许多人面临着健康问题，如疲劳、亚健康、免疫力下降等。为了改善这些问题，越来越多的人开始关注养生的重要性。本文将介绍养心的方法和益处，以及如何通过轻拍肘窝等简单的动...……更多
2023-11-05 16:27:00氧气,器官,心脏,物质,人体,营养
...消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率逐年上升，给人们的健康带来了极大的威胁。在早期，肠癌的症状往往不明显，但随着病情的发展，患者可能会出现腹痛、腹泻、便血等症状。如果不及时诊断和治疗，肠癌可能会扩散到其他...……更多
2024-01-20 12:42:00身体,提示,医生,情况,肠道,肠癌
本文转自：扬州日报肠造口患者如何健康生活？专科护士为您支招近日，正在扬州市中医院普外科住院的胡爷爷情绪低落、满脸愁容。他因为做了直肠癌手术后，腹壁有了一个造口。为此，他很是烦恼——今后该如何生活？能...……更多
2023-11-28 08:10:00健康生活,患者,健康,生活,患者,腹壁
...知天命，六十耳顺，七十纵心所欲不欲惧。”万物有常，健康也有道，保持身体的健康，丰富自己的灵魂，充实未来的生活，活到百岁也无忧。衰老是大自然当中的规律，是每个人无法逃脱的事情。尤其是过了60岁，更应该让自...……更多
2023-10-11 12:25:00长寿,老年人,食物,营养,建议,健康
...不当，眼睛就很容易受到伤害，甚至出现失明，危害身体健康。
这个大家一定不陌生，患上糖尿病，很大程度上，会对我们的肾脏造成非常大的伤害。尤其是尿毒症，或者是肾衰竭。这对我们的身体健康，危害是非常大的。糖...……更多
2023-12-18 10:48:00糖尿,并发症,糖尿病,糖尿,糖尿病,并发症
...及具体的运动方式，帮助您在享受美食的同时，保持身体健康。一、饭后消食运动的重要性1.促进消化餐后进行适当的运动，可以刺激肠胃蠕动，促进食物在体内的消化吸收。合理的饭后消食运动能够帮助身体更好地吸收营养，...……更多
2023-11-07 06:45:00食物,身体,关键,帮助,运动,运动
...各项器官功能下降，疾病也会主动找上门。人到中年，想健康，谨记“三勤”，“三戒”，远离“三个久”男女通用，步入中年，谨记“三勤三戒”，远离三个久，健康易长寿三勤水是生命之源，人体正常运转离不开水分的参与...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...里，住着一位102岁的老人，张奶奶。她的精神矍铄、身体健康，成为了当地的传奇。人们常问她长寿的秘诀，她总是微笑着说：“一切都在于我每天吃的食物。”这不仅仅是一句话，而是一个深刻的启示。在我们的日常生活中，...……更多
2024-01-17 09:42:00健康饮食,寿命,食物,老人,饮食,选择
...论中，“阳气”被视为人体生命活动的原动力，对女性的健康尤为重要。然而，现代生活中，许多女性由于生活方式、工作压力等原因，常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损，进而影响女性...……更多
2024-03-08 09:10:00医生,行为,女性,健康,阳气,女性
...、抵抗力下降等症状。而保持气血充沛，不仅能提升身体健康，还能增强肌肤的弹性和光泽，让人看起来更加年轻和有活力。1.气血的重要性及其平衡在中医理论中，气与血是维系人体健康的两大基石。气，作为生命活动的动力...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
...中医理论中占有举足轻重的地位，被视为维持生命活力和健康的根本。然而，更年期的到来往往伴随着气血不足，导致一系列身体状况的变化。1.潮热、盗汗：更年期的生理变化更年期，一个女性生命旅程中不可避免的阶段，带...……更多
2024-03-01 14:06:00气血,身体,常见,女人,问题,气血
...隐患，因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康，主要源于现代人生活节奏加快，工作压力增大，导致饮食不规律、作息不正常。长期这样，人体阴阳失衡，内火上升，损伤脏器，造成一系...……更多
2023-11-07 17:23:00虚火,脏器,隐患,养生,食物,饮食
...不仅是一句简单的格言，而是深刻揭示了肾脏在维持整体健康和生命活力中的核心作用。在寒冷的冬季，当大自然进入休眠期，万物收藏，对于我们人体而言，也是一个最佳的养生时机。特别是肾脏，作为人体的重要器官，它不...……更多
2024-01-08 08:22:00抗氧化剂,矿物质,矿物,维生素,多种,食物
“每天一盘绿叶蔬菜，健康生活不是梦。” 这句话几乎成了我们餐桌上的不变规律。但今天，我要和大家分享一个鲜为人知的真相：在我们日常食用的众多蔬菜中，隐藏着一种南方常见的“隐形杀手”，它虽然口感鲜美，却可...……更多
2024-01-25 13:53:00蔬菜,常见,健康,肝脏,蔬菜,健康
...藏着不为人知的风险。它们是如何悄无声息地危害我们的健康，甚至威胁我们的生命？在这篇文章中，我们将深入探索这些看似安全的食物背后隐藏的危险，并提供实用的建议来帮助公众识别和防范这些风险。1.隐匿的风险：常...……更多
2024-01-23 13:10:00警钟,东西,孩子,风险,健康,补充品
...强大。但随着年龄的增长，尤其是到了20岁以后，身体的健康状况逐渐达到顶峰，然后开始走下坡路。四五十岁的人们，身体的各个器官及其功能开始逐渐衰退，各种疾病也开始悄悄地滋生。因此，对于四十五岁之后的人群来说...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...充维生素来增强身体抵抗力，克服干燥与疲惫，度过一个健康的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽，空气湿度降低，昼夜温差加大。此时，人体容易出现皮肤干燥、口干舌燥、疲惫等症状。2....……更多
2023-11-08 13:19:00抵抗力,维生素,抵抗,养生,身体,养生
...，子宫被视为女性乃至整个人类的“神圣之源”，一旦其健康状况受损，女性的身体健康也会相应地受到威胁。日常生活中，一些女性朋友非常注重养生保健，时刻关注身体健康。这些女性通常拥有健康的子宫，那么，对于这些...……更多
2023-10-30 10:52:00子宫,细节,保养,健康,生活,子宫
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前几天遇到了邻居，她很开心地告诉我，说她最近刚生了个女儿。“我前几天生了个宝贝女儿！”她脸上洋溢着初为人母的喜悦我连忙向她道喜
2024-09-06 01:20:00
相信很多人都有过这样的体验，走进中老年人的房间里总有一股奇怪的味道，大家会把这种味道统称为老人味。有人说像烂苹果味，有人说像腐败的味道
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前不久，医院里来了一位60多岁的大爷，他是脑出血手术后的病人。大爷一直一个人住，两个儿子都在外地忙工作，他妻子也去了外地帮儿子照看孩子
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出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 袁月《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）白露节气将至，在江苏省里下河地区
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本文转自：人民日报海外版《随园食单》：古人是怎么看待饮食的？（健康书橱）熊 建《 人民日报海外版 》（ 2024年09月06日 第 09 版）得了肺结核怎么办
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18岁的花季少女小王两年来总是时不时解黑便，有时甚至连续好几天。起初，她并没有太在意，以为是吃坏了肚子，结果这一拖就是两年
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本文转自：人民日报吴 希《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）中医认为，儿童近视多以肝肾不足或心胆气虚为基本病机
2024-09-06 07:47:00
本文转自：人民日报孙 奇《 人民日报 》（ 2024年09月06日 第 19 版）儿童超重和肥胖已成为不容忽视的全球性公共卫生问题
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偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
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都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
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处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
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秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
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