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俗话:“人过六十,四不想”,是指哪四不想?过了60岁建议看看
...摄入足够的营养,防止过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物。此外,他们还会坚持适度的运动,这有助于加强身体的免疫力和代谢才能。其次,良好的心态也是短命老人的重要特征。他们通常会坚持积极悲观的态度,擅长调理...……更多
万家乐智慧产业园区入选“数字化赋能新型工业化创新实践”优秀案例
...为核心生产关系系统变革的新型园区。基于“万家乐工业大脑”赋能的智慧园区建设,打造“一朵云、一张网、一平台、N应用”,涵盖完整的产业生态,实现人、物、空间全面联动和生产力全面提升。万家乐智慧科技产业园,...……更多
春节必看喜剧大片《第二十条》!雷佳音、马丽联手打造,笑料十足
...个“商场按摩仪惯犯”,每次思考案件都要蹭个按摩放松大脑。店长看他不顺眼,推销女款按摩仪,想着头围小的借口能打发他,谁知道雷佳音立马来了一句:“我头小”,这自黑的功力,你们给几个赞啊?他的这种自嘲式幽默...……更多
...面情绪写下来,并写下最困扰又无法解决的问题。然后在大脑中检索,回忆一个自己曾经成功解决问题的经历,通过回忆成功时的自信感受,激活自己的内在力量,告诉自己我一定可以渡过当下的难关。最后再拿出自己写下的小...……更多
济南肤康科普:银屑病患者冬季的饮食指南,快收藏了!
...低蛋白血症,因此,应多食用鱼、蛋等蛋白质含量丰富的食物。此外,质优价廉的豆制品、奶制品也是不错的选择。2、少吃辛辣刺激银屑病患者在食用辛辣刺激的食物之后,对于肠胃功能,对于整个皮肤的免疫功能都会产生影...……更多
...授予嘉峪关市公安机关信息系统的最高权限,成为数据“大脑”、工作“核心”,稍有不慎就有失泄密的危险,但他始终严格要求自己,对纪律和规矩保持敬畏之心,不该说的不说,不该做的不做。自情报中心自成立以来,在他...……更多
人体缺乏维生素,身体会收到哪些“信号”?教你对症补充维生素
...响免疫系统的功能;二、如何对症补充维生素维生素B群食物来源:全谷物、瘦肉、鸡蛋、豆类和坚果;补充建议:如果你的饮食中精制食品居多,可能需要额外补充B群维生素;维生素A食物来源:胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜和肝脏...……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...但患者也不必完全禁碘,适量摄入即可。(2)忌刺激性食物辣椒、生葱、大蒜等刺激性食物会刺激甲状腺,导致甲状腺充血,影响病情恢复。因此,桥本甲状腺炎患者应尽量避免食用刺激性食物。(3)忌油腻食物油腻食物不易...……更多
大通惠民绳网产业园张佳:扎根惠民李庄,助力绳网产业转型升级
...级的“汇绳网”APP也成功上线,并成功申报山东省“产业大脑”建设试点。园区先后被中国市场学会授予“中国化纤绳网产业示范基地”、“中国化纤绳网转型升级示范园区”称号。 “中国化纤绳网转型升级示范园区”成功落...……更多
...新机制、全省率先实施人行横道关爱工程、建成城市交通大脑助力城市交通疏导、惠民利企新措施更便捷高效、全新打造“听我一言”民意警务沟通平台、全面开展“平安回家”交通安全宣传活动,通过采取一系列举措,道路交...……更多
安得五彩虹 书香作长桥
...的海洋遨游。淡淡书香的浸润下,知识不断充盈孩子们的大脑,陪伴他们茁壮成长。“‘彩虹图书馆’以‘书润虹桥’为特色,为打造书香校园而建。”李琳说,学校根据办学理念,全方位、多角度设置个性阅读空间,包括阅读...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:头晕目眩、眼底出血、视物模糊
...诊以“眩晕”为主症,考虑其阳虚水泛,少阳郁热。中医大脑开出处方。“眼里有光了”复诊时患者反映眼睛感觉有光了,眼睛不痒了,颈部不适减轻,口不干,大便次数略有增加,每日2次,较稀,耳鸣好一些,没有头痛。患...……更多
...的盈盈同学……要转学了。”“啊?”我发出了惊叹声,大脑里一片空白。从那天起,那把墨绿色的伞,再也没有出现在我的下雨天里,那个乐于助人的身影,也再没有出现在我面前…… ……更多
春分节气 收好这份健脾益肾的养生食谱
...卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等食物,它们具有辅助降糖、降压的作用。三、健脾化湿,摆脱春困到春季,很多人会有精神不振、倦怠疲惫的感觉。日常生活中,我们可以食用一些健脾化湿药膳,起到养心安神的作用,...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
...直在上升。叶酸,是一种B族维生素(维生素B9),在许多食物中都可以找到,尤其是菠菜、卷心菜、西兰花、葵花籽、全谷物、豆类以及柑橘等水果。叶酸也可以作为叶酸补充剂。叶酸和叶酸在帮助产生红细胞方面至关重要,对...……更多
有些女性在经期会出现月经不调和痛经的问题
...饮食,增加富含纤维的蔬菜、水果和全谷物,减少刺激性食物和咖啡因摄入。2.热敷和按摩:在经期使用热水袋或热敷毛巾进行热敷,有助于舒缓疼痛。同时,可以进行腹部按摩,缓解子宫收缩和痛经。3.草药调理:一些中草药...……更多
这四件事情,过于勤快,可能会“唤醒”癌细胞,增加患癌的风险
...场合吸烟。四、总吃剩菜剩饭有些人在烹饪时为了不浪费食物,经常将剩菜剩饭留到下一顿食用。然而,剩菜剩饭中的营养成分已经遭到一定程度的破坏,而且如果保存不当,还可能滋生细菌等有害物质。长期食用剩菜剩饭可能...……更多
定州完善药品安全监管治理体系
...完善药品安全监管治理体系。截至目前,共上报药品不良反应监测报告1840份,医疗器械不良事件监测报告804份。以群众投诉举报较多的“两品一械”为抽查重点,完成药包材抽检2批次、药品抽检50批次、医疗器械42批次、化妆品...……更多
绝经并不是坏事,绝经后,4个问题或会不告而别
...蔬菜、水果、全谷类和蛋白质的摄入,减少高脂肪和高糖食物的摄入,同时,确保摄入足够的钙和维生素D,以维持骨骼健康。规律运动运动可以帮助增强身体的代谢功能,提高免疫力,并促进心理健康,选择适合的运动方式,...……更多
吃宵夜并非对身体有益,反而可能带来诸多健康问题
...体消化系统逐渐减缓运作的时间,如果在临睡前摄入大量食物,会给消化系统带来负担,可能导致消化不良、胃痛等消化系统疾病。2.导致肥胖:宵夜多为高热量、高脂肪、高糖的食物,如果在晚上摄入过多热量,身体无法及时...……更多
走亲访友把酒言欢 药监局提醒:警惕“隐形酒精”
...和“酒精”隔离!什么是“隐形酒精”?就是含有酒精的食物及药物。重庆市药监局有关人士介绍,比如我们常见的腐乳、果啤和醉蟹中都含有酒精。此外一些口服药物如:霍香正气水、十滴水、复方甘草口服液、感冒止咳糖浆...……更多
“返老还童”,真要来了?
...者而言有重要意义。目前,Altos Labs专注于肾脏、肝脏、大脑和皮肤细胞的重编程与再生,而贝尔蒙特认为这一工作将很快扩展到几乎所有类型的细胞。 风靡全球的抗衰老科技热潮2021年,《科学》杂志公布了新版全球最具挑战...……更多
这种食物,吃一口补充18种氨基酸,它就是很多人都爱吃的酱牛肉
...我建议大家,每周一定要多给家人吃一些能增强免疫力的食物,从而起到预防疾病的作用。而要想提高免疫力,我们就要多吃一些氨基酸含量丰富的食物,因为氨基酸能够加快合成人体的免疫球蛋白,同时它还能改善新陈代谢,...……更多
用对食用油 吃得更健康
...酸含有抗氧化成分,可以帮助身体对抗自由基的损害,并辅助降低胆固醇水平,有利于心脑血管健康。虽然它没有饱和脂肪酸那么稳定,但是也比较能耐高温,可以用于煎炒烹调。多不饱和脂肪酸的碳链上有两个及以上的双键,...……更多
一年中最好的进补时机到了!多吃这些补肾温阳,常做3事益气养血
...,由缓慢流淌回到正常流速上来,还能调节精神状态,让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。 冬天多晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒气。但是冬天晒太阳也要注意不能时间过长,大气层中的臭氧浓度是随季节而变化的,冬天最低。所...……更多
北京打造全国具身智能创新高地
...竞争的核心力量。源头创新突破行动方面,将重点开展“大脑”技术创新、“小脑”能力突破,“脑身”系统协同三项任务,提升数字世界脑身协同模拟能力,研发数字到物理世界的迁移技术,优化物理世界脑身协同应用。本体...……更多
做肠镜医生最怕什么?怎么才能一次成功?两个建议做好肠道准备
...要开始实行低纤维饮食。这种饮食的目的是减少肠道内的食物残渣,因为食物纤维含量较低。这对于检查时更清楚地观察到肠道内部情况至关重要。建议的食物包括白米、面食、白面包和瘦肉等。流体饮食:在检查的前一天,患...……更多
食道癌常被误诊为咽炎?医生提醒:别混淆两者,了解其区别
...该注意控制体重、避免长期摄入高热量、高脂肪、高盐的食物,多食用富含维生素和纤维素的食物,如蔬菜、水果、全谷类等。此外,戒烟限酒也是预防食道癌的重要措施。对于咽炎的预防,要注意口腔卫生,避免感染病毒和细...……更多
云锐科技创始人曾丽晓:数智时代下人力资源管理新范式丨WISE2023商业之王大会
...都要随着时代变迁而不断升级迭代,但是文化可以,我们大脑最核心的力量就是使命和愿景,我们左手真人力,右手真人才,为企业提供更好的服务,提供更好的人才价值,成就企业,造福员工。这样的愿景是需要有落地机制的...……更多
湖南女子天生聋哑不会说话,谁料新婚不久,竟被丈夫气的开口说话
...听力中隐藏着一个奇迹:在金建国的陪伴和刺激下陈浪的大脑产生了应激反应唤醒了她沉睡的语言中枢。 虽然医生告诉金建国和陈浪要恢复正常人的语言能力几乎是不可能的因为陈浪已经错过了最佳恢复时期。但是金建国并没...……更多
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“人老腿先衰”,中老年人常吃这3样“健腿菜”,腿脚有劲精神足
俗语说:“人老腿先衰”。随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐减退,尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降,导致行动迟缓
2024-09-06 14:00:00
“秋吃果,药不抓”!立秋后,建议多吃这6种“秋果”,顺利入秋
在这个金风送爽、硕果累累的季节,古人有云:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后,万物开始由繁茂转向收敛
2024-09-06 14:03:00
立秋后,如何正确“贴秋膘”?
俗话说:“夏季过后,无病三分虚。”古时,人们认为夏季会使食欲降低,体重有所减轻。在秋天时,要进补回来,目的是为过冬增强体质
2024-09-06 14:03:00
9月7日白露节气!“白露吃3白,一年病不来”,这3白”指啥?咋吃营养?老传统别忘!
转眼间,又到了白露时节,俗话说得好:“白露不露白,早晚凉飕飕。”这白露啊,不仅是个气温变化的节点,更是咱们饮食上需要调整的关键期
2024-09-06 14:04:00
公认的“减肥菜”,一通便二养肝三降脂四润燥,鲜嫩好吃还便宜
进入九月, 我们即将迎来白露节气,它是秋天的第三个节气, 这时天气逐渐凉爽,早晚温差增大,雨水也逐渐减少,不过燥热依然未完全退去
2024-09-06 14:04:00
这种蔬菜是“减肥神器”,不仅味美而且营养高,很多人至今没吃过
这种蔬菜是“减肥神器”,不仅味美而且营养高,很多人至今没吃过。夏天到了,这个季节正是展现好身材的时候,所以减肥的问题就变得迫在眉睫了
2024-09-06 14:05:00
不吃主食就能降血糖?这4类人是糖尿病“候选人”很多人不知道
长期以来,糖尿病患者在管理日常饮食时,对于主食的摄入量始终是一个需要细致考量的问题。摄入不足可能导致能量匮乏,影响日常生活活力
2024-09-06 14:06:00
为什么“尿酸高”会痛风?星油降降茶有什么用?
在探讨健康问题的众多领域中,痛风作为一种常见的代谢性疾病,常常让人闻之色变。它不仅影响患者的日常生活质量,还可能引发一系列严重的并发症
2024-09-06 14:06:00
有高血压的人,日常做好4件事,相当于服用了降压药!
感冒是由病毒引起的,原因非常明确,所以治疗感冒的根本就是杀灭病毒。而高血压的发生,主要起因于日常不良生活习惯,属于一种生活方式病
2024-09-06 14:07:00
药补不如食补!研究团队分析“抗衰老饮食”,跟着这5点吃更健康
张阿姨一直很关注自己的健康,家里的保健品摆满了整个柜子。无论是维生素、胶原蛋白,还是各种抗衰老补品,她几乎都尝试过。但最近
2024-09-06 14:09:00
祛湿气“红枣薏米茶”真的有效吗?
红枣薏米茶在去除湿气方面确实具有一定的功效。这主要得益于薏米和红枣的多种健康益处。薏米的功效:薏米,也称为薏苡仁,是一种常用的中药材
2024-09-06 14:09:00
被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好
导读:被誉为“通便王”的3种青菜:一周吃2次,润肠排毒,气色好在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的常见健康问题。除了增加运动量
2024-09-06 14:09:00
问止中医|为什么腰椎手术后,反而更腰痛?
此时我在回深圳的动车上,为什么会写这篇医案呢?因为刚好患者的女儿在了解其父亲的情况,她主动提出这个要求…患者既往做过风湿性心脏病的二尖瓣置换术
2024-09-06 14:42:00
脾胃虚弱有哪些明显症状?养护脾胃,妙招少不了
脾胃在中医理论中被视为“后天之本”,是人体消化和吸收营养的核心器官。脾主运化,胃主受纳,它们共同负责食物的消化吸收,将营养物质转化为人体所需的气血
2024-09-06 14:42:00
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
郑军 主任医师 ,教授,硕士研究生导师,首都优秀名中医,从事中医儿科医疗、教学、科研工作三十余年,北京正中堂中医医院中医儿科特聘专家
2024-09-06 14:43:00