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...在上午学习了一些新的东西，那么在午后的休息时间里，大脑会将这些信息进行整理和巩固，使我们更能够记住它们。提高免疫力午睡可以帮助增强免疫力，当休息时，身体会释放出一些重要的免疫细胞，这些细胞可以帮助抵抗...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
...是需要在年轻时就培养良好的生活习惯。一、精神锻炼：大脑的灵活性就如同一座需要不断锻炼的健身房，而精神锻炼就是我们为大脑提供的最佳锻炼方式之一。不同于体育锻炼，精神锻炼主要集中在认知层面，通过学习新技能...……更多
2024-03-01 13:15:00老年痴呆,不用,大脑,老年痴呆,运动,社交
...们想让孩子的身体发育和成长，他们只能不断吸收足够的营养，营养的主要来源是饮食，那么，如何让孩子#长高#呢?案例分享：邻居的儿子小时候已经长到1.70米了，原来妈妈个子矮，只有1.53，爸爸个子不高，只有1.69；本来担心...……更多
2023-12-26 06:03:00脾胃,发育,不好,家长,影响,孩子
...高就那么几年，孩子的身高不仅与遗传有关，还与睡眠、营养、运动等外部因素密切相关。👇👇👇那你家孩子生长发育正常吗?还能长高多少?下面提供一个免费的身高发育状况评分量表;根据实际情况填写并提交，稍后会收到专...……更多
2023-12-25 10:56:00身高,错过,家长,三个,黄金,孩子
...动的魅力。体育运动能够强身健体，乳制品能够提供膳食营养，通过运动和营养合理搭配的方式，则有助于实现学生健康成长。学生饮用奶作为营养全面、均衡的乳制品之一，已经成为诸多家长在开学季为孩子们送上的“神助攻...……更多
2024-02-27 10:55:00蒙牛,学生奶,大课,乐趣,学生,健康
...12日电 （实习记者张佳欣）6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明，短时间但剧烈的单车运动会增加一种特殊蛋白的产...……更多
2023-01-13 01:36:00认知,强度,运动,运动,长时,神经
...体机能和身体结构都会发生巨大变化。青春发育初始，受大脑中枢的“授权批准”，下丘脑开启青春发育的“开关”。它“昼伏夜出”，每当孩子睡着了，它偷偷摸摸、断断续续地分泌促性腺激素释放激素（GnRH）。随着青春发...……更多
2023-12-27 08:18:00性早熟,女童,青春,专家,发育,青春
大脑是人体中枢神经最为重要的组成部分，因而一直有着人体司令官的美称。事实上，在人体意识、记忆、语言、学习、运动等诸多方面，大脑所发挥的关键作用的确是不可替代的。因此对于脑部健康是否保持良好，绝大多数...……更多
2024-01-17 11:29:00大脑,衰老,大脑,睡眠,脑部,运动
...方人身高差异的一个原因。后天努力身高“逆袭”运动、营养、睡眠都得跟上环境和基因都不占优势，“南方小土豆”就注定长不高吗？据杜思泓介绍，对身高而言，基因虽然很重要，但后天也不是没有办法，想要长高，还有以...……更多
2024-01-15 01:45:00南北,土豆,身高,身高,南北,南方人
...时定点吃饭对肠胃及消化系统很关键，规律的起居作息对大脑等多个脏器器官都有益处。很多人不是按顿吃饭，而是想起来就吃，或者一忙就不吃，或者拿零食当饭吃，没有规律。这容易引发消化道里消化酶跟食物结合比例不好...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...毒，改善机体内环境。养好血管，防血栓，保护好心脏、大脑等，养成主动喝水的习惯，及时补充身体水分。记住，早上起床后，刷完牙，喝一杯温水，约200-500毫升，能快速被身体吸收，补充体液，稀释血液，预防血液粘稠。...……更多
2023-11-09 19:06:00三个字,血栓,血管,三个,血液,血管
...熬夜，保持良好的作息习惯。此外，有规律的生活有助于大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行。随着时间的推移，这种交替会在大脑皮层上形成动力定型，对促进身心健康非常有利。大学新生应该养成早睡早起的习惯，每天的...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...子身高正常增长越有保障。人体整个生命周期的健康和钙营养状况密切相关。从儿童期到成人期，随着孩子年龄和身高的增长，钙在身体中的储备也越来越多。一般孩子到了青春期，骨密度会达到成人的近一半，到30岁左右达到...……更多
2023-10-20 17:17:00补钙,骨骼,只是,健康,骨骼,健康
...对于课业压力重，负担大的初高中生来说，坚持吃海参对大脑的帮助十分显著。对于面临中高考的学子来说，来自学习的压力是非常之大的。学生的思维活动十分频繁，要进行不同科目多种知识的学习，而且需要注意力高度集中...……更多
2024-02-22 20:54:00海参,滋补品,滋补,中老年,青少年,海参
...疲惫，再加上跑步会刺激中枢神经，让交感神经亢奋，让大脑产生大量的多巴胺，从而影响到睡眠。建议夜跑最好是在日落后跑步，跑步过程中如有任何不适及时就医。其实从理论上来说，黄昏时期跑步最好，因为此时大气中氧...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...因十分多样，涵盖了多种医学领域，如内分泌系统疾病、营养摄取不足或失衡所导致的营养不良、宫内阶段的生长发育受限，以及尚未明确具体病因的特发性矮小症等。针对这一系列复杂多样的原因，首都儿科研究所生长发育门...……更多
2024-01-24 10:46:00学习困难,潜能,困难,成绩,理想,原因
...摄入脂肪脂肪是身体必需的营养素之一，不饱和脂肪酸对大脑发育起到重要作用。DHA是大脑细胞形成、发育及运动不可缺少的物质，人的记忆力、思维功能都有赖于DHA来维持和提高，补充DHA可促进脑细胞充分发育，延缓智力下降...……更多
2024-01-28 10:39:00多动症,多动,家长,孩子,多动,多动症
...等检查明确诊断，结果出来后，CT未见明显异常，CTA显示大脑中动脉有堵塞，综合以上检查诊断为急性脑梗塞。对于CT表现未显示异常需要做特别解释，24小时之内急性脑梗典型表现就是无异常表现，原因是短期内脑组织还有侧支...……更多
2023-10-09 11:36:00叶酸,叶酸,半胱氨酸,血管,内皮,斑块
...张而压抑的身心得到缓解；睡前千万不要过度思考，会给大脑和心灵带来负担，不利于放松下来进入深度睡眠状态。3.保持作息规律。规律的作息可以让身体适应昼夜环境的变化，建立正常的昼夜作息习惯，有助于身体形成固定...……更多
2024-04-06 00:35:00心血管,心血,风险,睡眠,工作日,小时
...居民健康体重管理之减重行动20条》发布，该共识由中国营养学会肥胖分会和西安交通大学全球健康研究院组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家编写，就我国居民减重行动提出20项建议。算了，我这规模，还是清淡...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
现在大家的生活越来越美好了，小孩子的营养也都能满足了，所以现在很多的小孩个子长的也很快很高。但是总是还有很多的家长对于自己孩子的未来的身高担心，也有的家长看到自己的孩子没有别人高而烦心，那么，身高的...……更多
2024-01-24 16:59:00仁心,儿童医院,彩霞,医者,济南,身高
...力骨骼生长。一个人的身高受到遗传基因、内分泌激素、营养、运动、睡眠、心理、性发育状况等多种因素的影响，60%左右是由遗传因素决定的，还有40%是可以靠后天努力的。一般来说0～12岁是孩子身高干预的最佳时期，如果从...……更多
2024-01-14 10:18:00狂飙,身高,黄金,孩子,孩子,宝宝
...键点，帮助家长们科学地帮助孩子提高身高。第一部分：营养摄入营养对于儿童身高发育起着至关重要的作用。合理的饮食结构能提供必要的营养素，促进骨骼和肌肉的健康发育。以下是几个应该注意的方面：1.均衡饮食：确保...……更多
2024-03-25 16:20:00彩霞,关键点,济南,研究院,身高,家长
...魅力，可以控制节奏提高专注能力。按口令分类游戏会让大脑思考并用眼睛去寻找同类去聚在一起，可以提高视觉搜索能力和专注力。听口令接触点控制游戏可以提高空间感知能力、动作规划与组织能力。精神运动的康复目标：...……更多
2024-02-27 11:31:00菏泽市,菏泽,科普,牡丹,理念,精神
...。那么熬夜对咱们的身体有什么损害呢？1.长时刻熬夜，大脑无法得到充沛的歇息，会导致患者记忆力下降.注意力不会集等。还会导致大脑退行性加速，然后影响大脑功用。2.长时刻熬夜会影响患者的日常日子和工作。患者熬夜...……更多
2024-03-08 10:25:00医生,长时,时刻,影响,功用,大脑
...小憩也会对下午保持精力有帮助。Tips：午间小睡可以让大脑和身体得到双重的休整，让我们气色更好。需要提醒的是，如果在办公桌上休息，最好关闭电脑，以杜绝辐射。泡一个舒适的澡
热水澡让温暖迅速包裹身体，同时促进...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...我们的心情得到放松和舒缓。3.提高情绪：运动可以促进大脑释放内啡肽等“快乐激素”，从而改善情绪，让我们更加乐观积极。4.增强自律能力：长期坚持运动需要强大的自律能力。通过运动，我们可以锻炼自己的自律能力，...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
...子的健康到了‘悬崖边’上”每年寒暑假，都是不少医院营养科、内分泌科接诊肥胖患儿的高峰期。闫洁是北京儿童医院临床营养科主任、内分泌遗传代谢科主任医师，她告诉《中国新闻周刊》，今年7月，他们医院内分泌遗传...……更多
2023-11-07 20:31:00糖尿,越来,糖尿病,越来越,孩子,肥胖
...脑DHA是消费者口中的“补脑王牌”。研究表明，组成人体大脑的脑灰质和脑白质分别需要DHA和神经酸成分。然而，并非所有婴幼儿DHA产品都同时含有两种成分，单一的营养补充，不利于提升孩子大脑的全面发育。洞察此市场缺口...……更多
2023-12-06 11:20:00儿童,营养品,德国,营养,科学,专业
大脑是人体的指挥中心，不管身体进行什么活动，或者产生什么奇思妙想，都离不开大脑，如果大脑出现问题，影响的不仅是身体健康，人生仿佛也会变得黯淡无光。什么是大脑萎缩？大脑萎缩是一种在某个临床阶段可以看到...……更多
2023-10-11 06:10:00小脑,中年人,方法,脑萎缩,大脑,疾病
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影响寿命的因素太多，我们听到的有遗传因素，饮食习惯、作息习惯、生活环境、个人心态以及意外等等，也有很多人去比较不同国家和地区之间人口的寿命长短
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在当今社会生活节奏越来越快的大环境下，由于时间的紧张，人们往往都是匆匆吃过饭，然后马上投入到工作中。不过，吃完饭后，要让身体有充分的时间去消化
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众所周知，真的有一些“泡面食品”能让人们流连忘返、难以忘怀，一口口吃下去，简直是人间仙境。但是这些食物被家长叫作“垃圾食品”
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运动是治疗糖尿病的重中之重，适度运动不仅仅能减轻体重，改善胰岛素抵抗，而且也能帮助降低血糖，减少胰岛素和降血糖药物剂量
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在我们日常生活中出镜率最高的一种坚果，就是花生。花生不仅营养丰富，而且味美价廉。花生的食用方法也有很多，无论是当下酒菜
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人从小到大，总有遇到炎症的时候，通俗来说就是“发炎”了。为啥会发炎？人体有自我防范功能，一旦有病菌入侵，免疫系统就派出白细胞到“事发点”
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如果一个人突然出现乏力，你可能不会放在心上，但是随着时间的推移，如果你不仅有乏力，还有食欲不振，消瘦，这个时候，问题可就没那么简单了
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胃癌，这个曾经在我临床生涯中遇到的无数次疾病，它总是能够在不经意间悄悄侵袭患者。许多人在早期阶段可能不会感觉到明显的不适
2024-09-17 15:33:00
在人类与疾病斗争的长河中，有一种疾病悄无声息地侵袭着人类，它就是胃癌。胃癌，这个名字听起来可能不那么震撼，但其实它是一位隐形的杀手
2024-09-17 15:34:00
我国老年人老龄化的趋势日益递增，我国65岁以上的老年人已经达到了2.83亿人数。所以老年人的健康生活也需国人的关注。随着时代的发展
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蒲公英这一菊科多年草本植物，根呈圆锥状分布于土壤之中，生活环境喜存于低海拔山坡、田野、路边地区，在中医学又被称之为药食同源的英属植物
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女性每天早上空腹吃这个，头发就全没了，气血就满了，人总是有压力的。很多人，尤其是上班族，没有时间吃早餐，干脆不吃早餐。吃
2024-09-17 17:16:00