- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...虑药物或抗抑郁药物来帮助缓解症状。这些药物可以调节大脑化学物质的平衡，减轻焦虑情绪。4.放松技巧：学习和实践放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想和正念等，有助于减轻身体和心理的紧张感。5.锻炼身体：规...……更多
2023-10-26 16:28:00焦虑症,焦虑,常用,方法,焦虑,焦虑症
...下几项运动。注意这几项运动1.长跑处于生长发育阶段的儿童年龄较小，身体各个组织和器官还没有发育成熟，包括骨骼和肌肉。如果在这种情况下进行长跑锻炼，很可能会起到反作用。长跑的运动时间比较长，运动量也比较大...……更多
2023-11-28 10:42:00方式,孩子,运动,运动,儿童医院,儿童
...的睡眠;青少年每天需要9个小时的睡眠。3、要保证科学的营养平衡的营养摄入自然也是长高的关键。除了日常摄入必要的能量外，身高的关键营养物质还很多微量元素钙，主要由乳制品和蔬菜补充;镁，瓜子和紫菜镁含量高;磷，...……更多
2023-12-25 11:10:00骨龄,影响,骨龄,身高,孩子,睡眠
...性病，很多老人认为退休了，该好好休息了，特别应该让大脑休息一下，殊不知这样做更易老年痴呆。人要活到老学到老，只有勤用大脑，才能离老年痴呆更远。如果一个老人到了70岁，依然记忆力好，思维敏捷，那么这样的老...……更多
2023-10-27 08:15:00老人,老年痴呆,大爷,胃口,长寿,爱动
...后，会随着血液的流动进入中枢神经系统，能够有效延缓大脑神经衰退的速度。吃生花生有助于提高记忆力和注意力，中老年人吃生花生还能有效预防老年痴呆。2.预防贫血铁元素作为身体不可或缺的一种微量元素，参与红细胞...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
...本文转自：邢台日报邢台市人民医院刘建敏提醒——关于儿童常见外伤，父母应该注意哪些小朋友们天性好动，游玩当中，磕磕碰碰的情况时有发生。那么，家长们应该如何帮助孩子做好防摔伤的保护工作？在遇到孩子摔伤后又...……更多
2024-02-28 07:39:00外伤,父母,常见,儿童,孩子,家长
...，帮助家长们在日常生活中提升孩子的免疫力。
1.均衡营养：构建免疫力的基石膳食多样化：确保孩子摄入各类营养素，包括高质量蛋白质、维生素、矿物质等。蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，而维生素和矿物质如锌、硒...……更多
2024-01-27 16:50:00老是,感冒,医生,宝宝,孩子,免疫
...康极为有益。这些脂肪酸能够帮助降低心脏病风险，并对大脑健康产生积极影响。此外，虾还含有丰富的维生素B12和矿物质，如硒，这些都是维持身体健康所必需的。
香辣虾的烹饪方式使得虾肉的鲜美得以充分展现，同时辣椒...……更多
2024-01-08 08:50:00小肚,热量,减肥,小时,运动,健康
...成体检后，专科医生将根据每个孩子的身体状况，在膳食营养、康复运动、睡眠行为、情绪调节和心理适应等相关方面，给出指导建议。有需要的家长可在医院官方微信公众号上进行预约。“眼下，我们对新冠病毒仍然存在很多...……更多
2023-01-04 13:57:00儿童医院,新开,抗原,患儿,上海市,上海
...方面。成年人通常需要每晚7-9小时的睡眠，以保证身体和大脑的恢复。优质的睡眠有助于提高训练效果，减少受伤风险。 ……更多
2024-02-25 13:47:00健身,错误,动作,运动,指南,安全
...需要，不管原因如何，“消失的课间10分钟”现象不符合大脑发展规律、不符合人的心理发展需要，会对儿童发展造成不利影响。边玉芳 澎湃新闻记者 权义 图在专访中，边玉芳从“学习竞争文化”、教育“内卷”、家长的教育...……更多
2023-11-20 15:18:00不快,背后,孩子,孩子,心理,家长
...低。另外，水产产品中富含多种不饱和脂肪酸，对于促进大脑发育和维护心脑血管健康起到积极的作用。因此，建议大家经常食用水产品，每周两到三次为宜，至少每周也要食用一次。选择三文鱼、黄花鱼或小平鱼等水产品都是...……更多
2024-01-27 06:42:00均衡,养生,食物,营养,男人,粗粮
...善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能更加高效地工作。跑步时会增加体内内啡肽的分泌，缓解焦虑与紧张，使人感到更快乐。但要注意，秋季温度低，身体会反射性地出现血管收缩、柔韧度降低、关节...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...和考虑的习气。经过读书、看报、参与讲座等方式来坚持大脑的活泼度，预防认知衰退和老年痴呆症等疾病。 ……更多
2024-02-27 10:25:00心率,血压,标准,心率,血压,老年人
...带来不必要的负面影响。
02近40万人研究：习惯性午睡，大脑年轻2.6-6.5岁2023年6月，期刊《睡眠健康》上发表了一项突破性研究，揭示了习惯性午睡与大脑总容量增加之间的因果关系。研究人员在英国生物数据库中追踪了超过37....……更多
2023-11-12 11:57:00心血管,概率,心血,疾病,小时,时间
北京商报讯（记者 郭秀娟 ）10月17日，“专研大脑营养 聪明中国宝宝”飞鹤脑发育战略发布会在北京举办，中国飞鹤宣布启动脑发育战略。会上，众多海内外专家齐聚，共同探讨生命早期脑科学、脑发育营养的重要性，以科研...……更多
2023-10-17 14:58:00医学部,哈佛,顶尖,发育,北大,战略
...习惯有助于减慢进食速度，使身体更好地消化食物，并给大脑发送饱腹信号。细嚼慢咽还能促进消化液的分泌，增强肠胃功能，有助于预防胃肠疾病。这些饮食习惯使日本人在吸收营养的同时，也能够控制食量，避免摄入过多的...……更多
2023-11-26 13:06:00长寿,日本,作用,饮食,关键,日本
...出现？血管堵塞会导致相应器官的缺血和缺氧如果心脏或大脑等重要器官的血管堵塞，会导致心肌梗死或脑梗塞，引发胸痛、呼吸困难、偏瘫、失语等症状，严重时甚至会导致昏迷或死亡。血管堵塞会导致相应器官的功能障碍如...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...便下载到手机里除“特殊儿童”，一般的孩子无需额外吃营养补充剂，过量补充反而会让孩子生病。所以，最关键的还是要做到以下三点：日常饮食均衡，睡眠充足、一定的运动量。说着简单，做起来未必哦，一起加油！ ……更多
2024-01-17 10:53:00感冒,孩子,鼻腔,感冒,细菌,呼吸道
...迅速了解患者的心脏损伤情况。 记者：恢复期如何做好营养管理？ 李满祥：对于恢复期的患者来说，及时的营养补充非常重要，尤其是要增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及膳食纤维的摄入。 记者：恢复期能否进行运动锻炼？...……更多
2023-01-05 15:14:00营养,运动,心血管,记者,感染者,病毒感染者
...轻这种影响，这可能是因为它能释放有益的蛋白质。提高大脑功能越来越多的研究表明，拥有强壮的大腿能对大脑功能产生连锁反应。比如，伦敦大学的专家对324名老年女性志愿者进行长达10年的跟踪调查后发现，大腿力量强壮...……更多
2024-02-02 07:58:00大腿,好处,大腿,肌肉,四头,关节
...速度和方向变化，这些刺激会通过人体的前庭系统传递给大脑。前庭系统是人体的一种感觉系统，主要负责感知头部和身体的姿势以及运动状态。当身体感受到的运动状态与眼睛所看到的运动状态不匹配时，就会导致晕车。例如...……更多
2023-10-08 06:02:00方法,身体,运动,因素,遗传,器官
...年人群体的眼睛是有负面影响的，睡前玩电子产品容易使大脑保持兴奋状态，让人更加难以入睡。有相关数据表明是以前玩手机8分钟人的大脑兴奋程度能保持一个小时，所以尽量避免在睡前玩手机。结语：8小时睡眠理论不适用...……更多
2024-01-13 19:48:00定论,睡眠,人群,小时,睡眠,小时
...浆与性早熟无关豆浆作为一种植物蛋白食品，含有丰富的营养成分，对儿童生长发育有益。然而，有些人认为豆浆中含有植物雌激素，会导致儿童性早熟。实际上，植物雌激素与动物雌激素在结构上存在差异，对人体雌激素水平...……更多
2024-03-10 14:00:00性早熟,元凶,鸡肉,孩童,豆浆,风险
...可能不熬夜。其次，要适当午睡。20-30分钟的午睡既能让大脑得到休息，又能避免进入深度睡眠，可以有效刺激体内淋巴细胞，增加免疫细胞活跃性。但对于失眠者而言，午睡会减少夜间睡眠的驱动力，可以放弃午睡。第三，要...……更多
2024-02-20 15:57:00精神,专家,张涛,睡眠,大坪,粳米
...。是方法的问题吗？1.节食：血糖供应能量，当不足时，大脑会接收到能量缺乏的信号，很多器官就没有办法正常运转。脂肪是合成体内激素的重要原料，体脂丢失过多过快，就很难维持雌激素的正常分泌，导致月经减少，甚至...……更多
2024-02-23 14:14:00女性,月经,肥胖,体重,运动,减肥药
...龄大于实际年龄可能预示着早熟，进而影响最终身高。4.营养不足：身高的“燃料”营养是孩子正常生长的基础。缺乏必要的营养素，如蛋白质、钙、维生素D等，会影响孩子的正常生长发育。长期的营养不良，尤其是在成长关键...……更多
2024-02-28 06:43:00占得,越多,特征,医生,孩子,身高
...比较轻松地控制总量了。我们还需注意的是不同植物油的营养特点不同，应经常更换烹调油的种类，尽量不用动物性脂肪炒菜做饭。还有一个小贴士，我们可以阅读食品包装上的营养标签，选择含油脂低的食物。 03减糖行动学会...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...行干预。神经系统：记忆与时间的博弈神经系统，尤其是大脑，是人体最复杂、最精细的系统之一。它负责处理信息、存储记忆、指挥运动等重要功能。随着年龄的增长，大脑的某些功能可能会出现衰退，表现为记忆力下降、反...……更多
2024-03-01 13:07:00衰老,最先,器官,人意,人体,答案
更多关于健康的资讯：
10月26日，2024中国康复医学会综合学术年会暨国际康复医疗产业博览会在福建厦门隆重举办。十多位院士和来自全国的6000多位专家学者聚焦和探讨了新时代康复医学科技发展前沿和热点问题
2024-10-30 20:04:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，广西崇左市天等县立足资源优势，牵好“牛鼻子”，着力打造“小规模、大群体、广覆盖、普受惠”的肉牛养殖发展模式
2024-10-30 20:31:00
鲁网10月30日讯10月30日，秋末冬初的绣惠女郎山天高云淡，点红披翠。山脚下，1000亩章丘大葱核心产区碧波荡漾，丰姿盎然
2024-10-30 20:33:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着全球人口老龄化时代到来，阿尔茨海默病（AD）的发病率呈逐年显著上升趋势。什么是阿尔茨海默病
2024-10-30 20:48:00
本文转自：人民网-江西频道10月29日，2024年彭泽县双招双引重点农业项目集中签约暨开工仪式在县国家现代农业产业园举行
2024-10-30 20:53:00
本文转自：人民网-江西频道深秋时节，漫步在江西省遂川县雩田镇，一座座房屋错落有致，一条条道路宽敞干净，一项项产业生机盎然……近年来
2024-10-30 21:03:00
本文转自：人民网-江西频道走进江西赣州崇义县丰州乡古亭村一家灵芝种植农场，一排排灵芝种植大棚整齐的排列在田地上。掀开大棚一角
2024-10-30 22:06:00
这是位来自哈尔滨的患者。来诊时，患者的主要问题是盆腔囊肿，大者13.6cm，小者8.9cm，劳累后变硬，针灸后变软，囊肿之前在右侧
2024-10-30 14:40:00
扪之不到的腰大肌痛，中医怎么辨治本案中的患者阿姨反反复复腰痛近1年，近期又发作频繁，经当地数次针灸治疗及骨科注射封闭针后得到缓解
2024-10-30 14:41:00
日常生活中，选购、保存大米和食用油有秘诀吗？答案是：有。30日，在长春市政府新闻办召开的长春市2024年粮食流通工作新闻发布会上
2024-10-30 15:21:00
中国消费者报报道（记者李建）最近一段时间，有消费者表示在一些平台上经常会刷到过关于甘油二酯食用油（以下简称二酯油）的广告
2024-10-30 15:28:00
中国消费者报报道（记者李建）吃油太多容易给身体带来负担。日常当中，除了通过蒸、煮等做菜方式来控制每天烹调油摄入量，专家提醒还应注意“隐形脂肪”即“添加油”的摄入
2024-10-30 15:28:00
大河网讯 2024年10月29日是第19个“世界卒中日”，世界卒中组织指出，90%的卒中是可以避免发生的，因此，学会有效预防卒中的发生
2024-10-30 16:53:00
近日，强冷空气席卷全国多个地区，带来了大风降温天气。刺骨的冷风吹得不少人关节疼痛，尤其是那些本身就患有关节疾病的患者，症状更是明显加重
2024-10-30 16:55:00