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想要高质量睡眠 建议这样做
...春天气温升高,血管舒张,阳光下血液向外周分布,导致大脑相对供血供氧不足,这也是导致困乏的原因之一。“随着年龄的增加,身体的各项机能开始减退,老年人对环境的生理和心理适应能力出现进行性降低。所以当气候改...……更多
...基础设备。针对夏季高温天气,还配备了防暑药箱,包括风油精、藿香正气水等物品。部分“爱心之家”增设阅览室、娱乐室、乒乓球室,有利于丰富环卫工人的业余生活。目前,各“爱心之家”日均服务环卫工人近300人次,真...……更多
女子露营被蚊虫叮咬起红疹,医生建议这6招可防蚊
...,裤腿处还长出了许多红色的小包,她越抠越痒,尝试用风油精涂抹患处但也难以缓解。 10月22日一早,黄女士发现红色的小包长得如矿泉水瓶盖般大小,除了瘙痒还起了水泡,她赶忙来到武汉市第六医院(江汉大学附属医院)...……更多
一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...情况下感到害怕或不安。这种心理状态的持续,可以促使大脑中的情绪中枢过度活跃,使人更容易感受到恐慌和不安。此外,我们的思维模式,如过度担忧未来或对过去的某些事件无法释怀,也会加剧这种感觉,形成一种恶性循...……更多
空姐随身为何总能看见她拉着一个箱子,里面都装的什么东西?
...准备好。最后便是一些零零散散的小东西,例如创可贴,风油精,绷带等等。这些东西的准备除了是为自己预备之外,更多的也是为了能够更加方便的应对飞机上的突发举措。飞机在起飞的那一刻,游客们就处在了一个密闭的飞...……更多
广西司机高速睡着致翻车,两次惊魂瞬间却意外生还,足以警示我们
...车出去,那就提前1-2天好好休息。提前在车里放上红牛、风油精(上下车要带走)或者是药店买一瓶治疗疲劳的药剂(这个可以长时间放车里),在开车的时候觉得有点想困,就把车停在应急停车区,喝点红牛或者抹一抹鼻子和...……更多
“让每名乘客感受到城市温度”
...些什么服务?乘务员自备“百宝箱”,里面装了垃圾袋、风油精、糖果、麝香保心丸等物品,以备不时之需;老年人、妇女坐车,乘务员会帮忙搀扶、拎行李;嘉定9路途经两个医院、多所学校,沿途老年人和孩子较多,乘务员...……更多
公交“用心哥”分享爱岗敬业经验:只要乘客有需求,我就会努力地做
...是“用心哥”的心意:藿香正气液、速效救心丸、仁丹、风油精、十滴水、清凉油、晕车贴、碘伏消毒棉球、酒精喷雾消毒水、云南白药等等,遇到乘客有需要时,他也会“有备无患”,为乘客第一时间提供帮助。周志维开的车...……更多
睡不着觉这件事来看看世界各国的助眠高招
...草药(如艾蒿)。根据传统中医的说法,这些成分能减少大脑中“气”的数量。稍高些的温度能把“气”从头上拉下来,起到镇静的作用。用热水泡脚能放松边缘系统,并向大脑和身体发出“放松”的信号,为睡眠做好准备。吃...……更多
“鼻吸能量棒”风靡校园!专家提醒:有害身心健康
...造成细菌传播。”值得一提的是,日常生活中的清凉油、风油精等药品的成分和鼻吸能量棒类似,都应在医护人员的指导下使用。孩子上课没精神?咖啡、“红牛”并非优选!记者在咨询淘宝客服时发现,一些家长并不反对孩子...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...的健康息息相关,是健康的重要组成部分。睡眠能够促进大脑功能的发育,帮助巩固记忆、促进精力的恢复,促进生长、延缓衰老,并能增强免疫力,保护中枢神经系统。什么是好的睡眠?首先要入睡快。晚上关灯上床,放下手...……更多
老人半夜总惊醒且无法再入睡?这多半与4个因素有关,需对症调理
...怎么回事?不妨看看!1、内分泌影响随着年龄的增加,大脑松果体分泌的褪黑素会逐渐减少,这是一种非常关键的调节睡眠的激素,如果减少必然会影响人体调节睡眠的能力,从而会出现凌晨三四点就早起的情况。褪黑素其实...……更多
陈乔恩“恐龙般的呼声”,是怎么回事?
...不畅会造成脑部缺氧,从而导致神经系统无法正常工作。大脑和神经系统都对外界刺激不感冒了,小兄弟自然也就没感觉了。其次,打呼会影响雄性激素生成。雄性激素里最主要的就是血睾酮,它是维持男性性功能的重要激素。...……更多
高血压性心脏病怎么回事?会出现哪些症状?对身体有哪些危害?
...无法满足身体的需求,导致疲劳、呼吸困难等症状。2. 对大脑的危害中风:高血压是中风的一个重要危险因素,可以通过损伤小血管或引起大血管堵塞而导致中风。认知功能障碍:长时间的高血压可能影响大脑的血流,导致记忆...……更多
...努力的人,也不免懈怠,这时候就狠狠掐自己的大腿,涂风油精。这两天天气寒冷,为了背书时不影响别人,自己也是在楼道里裹着大衣背书。“考研都这样,非常辛苦。能考上研究生,是考研一族对自己一年努力的最大交代。...……更多
真的想问:到底怎么做才算有效休息啊?!
...,可能很多人都不知道,运动更是让我们心情愉悦、强健大脑,达到缓解心理疲劳效果的“灵丹妙药”。早在 2012 年,美国精神病学会就将运动纳为情绪障碍的治疗方法之一。运动的心理疗效立竿见影、适用范围广泛且令人信服...……更多
假唱风波愈演愈烈,张元英被点名批评,新冠以后容易忘词?
...的。 但大人觉得这词编的也挺妙,很生动的描述了那种大脑好像在雾里的感觉。具体来说就是,注意力下降、精神疲倦、反应慢、忘性大等各种大脑迟钝症状。看网友发言,觉得自己阳康后有脑雾问题的不在少数,甚至大人朋...……更多
宁阳县第一人民医院:孩子学习压力大、效率低,该如何应对?
...,由于孩子们长期看书学习而用脑过度,脑力透支,出现大脑供氧不足,即大脑氧能消耗过大,大多数考生不同程度出现头昏脑涨、困倦易睡、注意力不集中、记忆力下降等现象,这是由于大脑过度疲劳所致。脑疲劳的原因生理...……更多
东营职业学院一校友创业成“全国农村青年致富带头人”
...素的方法以及环保酵素在生活中的妙用,如替代清洁剂、风油精等,助力厨余垃圾减量。谈及未来发展,她充满干劲,她说“我们的梦想很简单,尽己所能,推广生态绿色,打造‘零污染’村庄。”来源:东营职业学院 ……更多
老年人睡眠时间过长,风险同样不容忽视
...,会有什么危害呢?注意力不集中长期睡眠不足可能导致大脑疲劳和注意力不足,影响思维和记忆等认知功能,可能表现为反应迟钝、记忆力下降等,可能会影响工作或学习效率等。影响情绪长期睡眠不足,可能会造成较大的精...……更多
“无论多晚,我们都等你”!青岛公交开启“春运时刻”便捷旅客回家路
...品,还为对接高铁末班车的驾驶员准备了提神的黑咖啡和风油精。拧紧安全弦!“平安春运交通行”主题宣讲走进公交路队春运期间,公安交警部门将紧扣重要时间节点,严格检查重点车辆,持续开展交通违法行为整治,努力为...……更多
午休时间多久合适
...,增强免疫细胞活泼性。3.预防肥胖人体在睡眠过程中,大脑会产生一种特殊的代谢调控信号,使得在睡眠期间身体也可以积极发挥新陈代谢的各项功能,进而可以使人的体重控制在一个稳定的范围之内,起到预防肥胖的作用。4...……更多
经常睡觉“流口水”是咋回事?或是这4种疾病的因素,别大意!
...的压力。繁重的工作使许多人感到疲惫不堪。即使睡眠时大脑没有得到充分休息,也会出现流口水的情况。如果流口水是由这个原因引起的,可以通过稍微调整一下日常作息来缓解。4. 不注意口腔卫生。如果在日常生活中不注意...……更多
睡不着和主动熬夜哪个伤害更大?
...,因此,熬夜已成为很多人的习惯,以至于身体想睡了,大脑却迟迟不“松手”。这种熬夜是由于人们面临着工作、学业、生活的压力,这种压力可能转化成焦虑,只能通过熬夜的方式与自我内心达成一定程度的和解。另一方面...……更多
睡前玩手机,到底都有哪些伤害呢?一文揭晓答案
...响睡眠质量,改善原本健康的生物钟。手机越玩越嗨皮,大脑也会变得兴奋,如何睡得着呢?就算是关了手机,大脑还是在飞速运转,思考之前看的视频,或者是玩的游戏,很难快速进入睡眠。总而言之,睡前真的不建议玩手机...……更多
42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死
...暂停综合征。由于睡眠过程中缺氧严重,到达一定程度后大脑对各系统的调节能力下降,泌尿系统出现障碍,从而导致遗尿。根据具体情况,医生建议他先佩戴呼吸机,逐渐纠正缺氧问题。因为即使需要手术,在缺氧的情况下进...……更多
长期不合理使用红霉素软膏,会带来哪些副作用?
...健康问题发生。把红霉素软膏涂抹在眼上的感觉,歧视和风油精涂抹在眼部所带来的刺激感是非常相似的,会容易使人们存在着红血丝,甚至没有办法良好的睁开眼睛。 如果眼睛部位出现了色斑或者是脂肪粒等身体现象,那么...……更多
最佳睡眠时间表已公布,并非8小时,自查一下,你达标了吗?
...是午休时刻,最好控制在30分钟左右。短暂的午休能够让大脑得到歇息,进步下午的作业效率。最终一个阶段是碎片化睡觉,利用碎片化时刻进行短时刻的睡觉,以敏捷恢复膂力和身体状况。02假设你长期睡觉不足,你就会知道...……更多
喝茶虽好,但需选择正确的时间,请记住这4个时间段!
...。茶叶中还含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分,能够兴奋大脑神经,达到提升脑功能的作用。 三、下午2:00后很多人会在下午2点之后,会出现非常明显的困乏感,尤其是对于上班族来讲,大脑会处于过度疲惫状态。而茶叶中含...……更多
围炉煮木薯
...用热水浸泡许久才逐渐恢复正常。后来母亲买了清凉油和风油精,还有花露水,让我们涂抹在手脚上,这才驱散了蚊子带来的困扰。屋檐下倒放着一个锯得很平整的老树桩,不仅可以当凳子坐,还可以当砧板使用。父亲把去皮清...……更多
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北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
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癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00