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...害，身体的负担也越来越重。智力可能会下降睡得太晚，大脑会容易迟钝，反应力、记忆力可能都会有下降的趋势，一两次影响不大，但若长此以往，可能大脑真会变得不够用，经常丢三落四的。体内的生物钟被你扰乱了，而且...……更多
2024-10-08 13:24:00身体,身体,肝脏,睡眠,毒素,大脑
...充分锻炼到小腿和胳膊，还可以提高我们的反应能力，使大脑更加灵活。本文将详细介绍羽毛球如何帮助我们消耗热量、锻炼身体，从而实现减肥瘦身的目的。一、羽毛球消耗热量，助你减肥瘦身羽毛球是一种中强度有氧运动，...……更多
2023-11-06 06:30:00坚持羽毛球运动，享受健康生活
...沉的，打不起精神。小心！热到头晕眼花的时候，可能是大脑在“罢工”！新华社陈钟昊 摄“怕热”是大脑的软肋！作为人体最重要的器官之一，大脑是神经中枢系统的“高级指挥官”，人们很多重要生理活动，比如学习、记...……更多
2024-08-02 10:20:00天人,罢工,器官,高温,大脑,中风
...历和方向。通过分析声响的强度、频率和时刻差等信息，大脑可以精确地判别出声响的来历方向，这关于生计和导航十分重要。02掏耳朵时，为什么会感到“爽”？由于这个行为影响了外耳道的神经末梢，引发了一种快感。此外...……更多
2024-02-27 10:26:00耳朵,医生,问题,耳朵,病症,安康
...正进入深度睡眠阶段。这是身体恢复和修复的关键时刻。大脑释放生长激素，促进细胞再生和免疫系统功能。如果这个时段睡眠不足或质量不佳，可能会导致白天疲劳、注意力不集中，甚至影响长期健康。二、凌晨03:00-06:00：肺...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...看到好吃的、爱吃的，食欲大增，吃的开心，精神饱满，大脑就会分泌快乐激素，愿意去做一些具有挑战性的事情。看到不爱吃的，首先留下一个不好的印象，郁郁寡欢地吃完，胃被撑满，但大脑中却没有得到正向反馈，情绪低...……更多
2024-05-29 09:52:00笑容满面,满面,焦虑,笑容,爸爸,高考
...据研究，长期饮酒者患肝病的概率比不饮酒者高很多。对大脑产生影响酒精是一种神经抑制剂，过量饮酒会导致人的判断力、反应力、记忆力等下降，甚至出现酒精性痴呆症。此外，长期饮酒还会增加患阿尔茨海默病的风险。对...……更多
2023-12-09 06:42:00白酒,晚饭,身体,答案,医生,白酒
...致神经元的永久性改写。小鼠实验研究显示，育儿本能由大脑变化引发。大脑变化是孕晚期对雌激素和黄体酮的反应。科学家说，人类大脑可能也会发生类似变化。因此这项研究或可为深入理解育儿行为和产后心理健康铺平道路...……更多
2023-10-08 16:35:00永久,永久性,大脑,研究,变化,大脑
...[1]《这种动作被誉为老年性痴呆的克星！这样运动舌头，脑萎缩、老年性痴呆都不会找上门！》.凤凰大健康.2024-05-15[2]《老年痴呆的原因终于揪出来了！出现这些情况可能就晚了，2个方法自测风险》.科普中国.2021-01-14[3]《每天...……更多
2024-10-04 02:59:00食物,风险,老年痴呆,风险,食物,痴呆症
...龄的增加，肺活量会逐步下降，甚至会感觉到气短。2、大脑：25岁开始衰老很多人都觉得年龄大了大脑才会衰老，其实从25岁开始大脑就衰老了，到了40岁左右，会感觉到思维能力，反应力和注意力会有所衰退。年龄越大，大脑...……更多
2023-11-15 13:29:00注意力,男性,压力,方式,衰老,男性
...或慢性疾病患者），适当的锌补充剂可能是必要的。锌：大脑的守护者，痴呆的克星锌，这一微量元素在我们的大脑健康中扮演着不可或缺的角色。它不仅是大脑功能的关键协助者，还是预防认知衰退的强有力盾牌。这部分内容...……更多
2024-01-25 14:07:00心脏,元素,食物,保护,心脏,功能
...害几乎是众所周知的。酒精不仅损害肝脏，还会对心脏、大脑、胃肠道等多个器官系统产生负面影响。然而，很多人并不知道的是，戒酒一段时间后，身体的修复能力会开始发挥作用。一项大型的流行病学研究涉及超过10万名参...……更多
2024-10-28 18:53:00喝酒者,死亡率,从未,研究,医生,酒精
...右。而深究其原因是在于身体摄入的营养不足，满足不了大脑对于营养的需求，继而导致大脑过早衰老，使其出现功能退化。除此之外这项研究还显示了其他三个和老年痴呆相关的饮食因素：不注意盐分摄入量的参与者，患老年...……更多
2023-12-17 06:54:00身体,提示,老年痴呆,大脑,早餐,参与者
...继续充满动力地面对生活。1、睡一个好觉睡眠是身体和大脑恢复、巩固记忆以及保持情绪稳定的关键时期。大量的研究指出，良好的睡眠对于记忆整合至关重要。此外，睡眠对于情绪调节极为重要，缺乏睡眠的人可能会发现自...……更多
2024-11-01 00:03:00小事,精力,成本,精力,睡眠,能量
在探讨大脑能否在营养液中存活并接入虚拟世界的问题之前，我们需要先理解人体内错综复杂的神经系统。这个系统由神经纤维构成，形成各种神经组织，它们像信息高速公路一样，将神经信号传递至身体的每一个角落。大脑...……更多
2024-09-18 10:31:00营养液,大脑,身体,营养,世界,个人
...时，婴儿的手会受到轻微震动（模拟触感），同时他们的大脑活动也会被测量。这项研究的数据收集工作在伦敦大学金史密斯学院进行。
根据测量获取的信号数据，研究人员发现，当物体向四个月大的婴儿移动时，婴儿的大脑...……更多
2023-11-23 10:58:00新发,科学家,婴儿,意识,身体,科学
...是天然的补品”。良好的睡眠对人体有哪些好处？1.保护大脑充足的睡眠可以让人精力充沛，思维敏捷。睡眠不足会导致易怒、精神萎靡、记忆力丧失等。在睡眠期间，大脑的耗氧量减少，这有利于脑细胞的能量储存。因此，睡...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...可以提高身体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。铁还对大脑功能的维持和发展起着重要作用。铁是神经递质合成的必需元素之一，神经递质是神经细胞之间传递信号的化学物质。足够的铁摄入可以促进神经递质的正常合成，维...……更多
2023-10-09 10:08:00中富,中老年人,木耳,维生素,营养,价值
...群在神经递质代谢方面可能存在一定的异常。神经递质是大脑神经元之间传递信息的重要物质，对于维持正常的大脑功能至关重要。当神经递质代谢出现异常时，可能导致大脑神经元之间的信息传递受阻，从而影响记忆力的形成...……更多
2024-03-09 16:35:00记忆力,老年人,衰老,血型,速度,记忆
◎董亚飞大脑耐力训练（BET）是一种把锻炼与认知功能相结合的训练方法，它最初是为了提高精英运动员的耐力。英国伯明翰大学和西班牙埃斯特雷马杜拉大学的运动科学家最近发现，BET能改善老年人的注意力和执行功能，以...……更多
2024-10-22 07:50:00耐力,老年人,认知,大脑,身体,训练
...，高盐饮食可致脑内皮细胞的中一氧化氮含量不足，导致大脑Tau蛋白异常磷酸化，进而诱发认知损害，出现老年痴呆症。因此，老年痴呆症病人的家属和护工应该在饮食中注意控制食盐的摄入量[2]，每天最好不要超过5克。另外...……更多
2023-10-09 11:57:00老年痴呆症,痴呆症,方面,老年痴呆症,痴呆症,饮食
...采取自主的御敌措施。首先，身体会释放一个因子传递到大脑，汇报有外敌入侵的消息；然后，大脑会下达相关的指令来杀灭病菌。其中的一个决定就是，把身体的体温上调，用以增强免疫力，促进病原体的清除。另外，要完成...……更多
2023-12-14 17:02:00怎么办,宝宝,孩子,患儿,体温,病原
...，就是七分饱。可以预防脑卒中、脑梗、心梗的发生，让大脑更清晰，提高免疫力等，不仅增进身体健康，同样对于睡眠也有改善的效果了。但对于吃饱了还想吃饭的人来说，控制食量简直比登天还难，但是身体也没有什么不舒...……更多
2023-01-24 13:58:00杏仁,身体,神经元,食物,就是,大脑
...助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高血压等疾病的风...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...究表明，坚持食用地中海饮食的人脑容量更大，从而减少脑萎缩的发生率。它还具有防止脑细胞死亡，并恢复受损神经元的功能。地中海饮食能减少癌症发病率和死亡率。遵循地中海饮食模式，会减少各种癌症的发病率，特别是...……更多
2023-12-22 10:25:00地中,地中海,经久不衰,饮食,地中,地中海
...副主任医师洪成解释道，因为老年人往往存在一定程度的脑萎缩，大脑在头颅内的移动空间增大，一次很轻微的碰撞都可能造成破裂出血。但因老年人颅内空间较大，所以往往在刚刚受伤后并没有什么不适感，等到出血量逐渐增...……更多
2024-01-24 02:45:00血肿,大意,头部,血肿,脑膜,患者
...气姜振宇是微反应科学研究院院长，《非诚勿扰》《最强大脑》等节目的嘉宾和心理学科普达人，也是受大众欢迎的实用心理学类畅销书作家，已出版《微反应》《微表情》《掌控者》系列等。对于为何开始关注到儿童心理这个...……更多
2023-12-14 00:26:00叛逆,真相,孩子,孩子,家长,青春
大脑最喜欢此四物，常吃可以补充大脑营养，还能提高记忆力大脑是一个非常神奇的器官，我们的日常生活都需要经过大脑进行分析，人们都希望自己的大脑运转越来越快，可以变得越来越聪明，希望自己的记忆力越来越好，...……更多
2024-05-24 16:06:00大脑,记忆力,营养,记忆,记忆力,大脑
...1、不要过度用脑晚上睡觉前不要一直想事情，不然会使大脑皮层过度活跃，让身体分泌肾上腺素等激素，从而造成失眠或者睡眠质量下降。另外，最好也不要看过于激烈的电影、电视剧，或者进行长时间看书、做计算题等脑力...……更多
2024-04-30 11:07:00三不,晨起,长寿,老人,心得,身体
...有的咖啡因具有提神醒脑的作用，可以提升效率以及清醒大脑。咖啡中包含的抗氧化物质有利于预防心血管疾病、抗癌、抗衰老等，这些成分也许在小伙的身体中发挥了积极作用。适量饮用咖啡还有利于控制体重、增加骨密度、...……更多
2024-05-26 17:01:00一杯,惊讶,小伙,医生,咖啡,咖啡
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本文转自：人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》（2025年02月09日第 03 版）2月8日起，新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》（GB 2760—2024）正式实施
2025-02-09 05:46:00
