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...明显的变化。这些变化让他感到惊讶和高兴。原来戒酒对男性的健康有这么多好处！那么男性若长期不饮酒，一段时间后，身体可能出现哪些变化呢？让我们一起来看看吧！一、肝脏恢复正常肝脏是人体最重要的器官之一，它负...……更多
2024-05-30 14:51:00饮酒,男性,变化,身体,时间,肝脏
...稍有不慎，一个圆润的啤酒肚就可能让他们被冠以“中年油腻男”的标签。这样的调侃或许只是朋友间的玩笑，但背后也反映出社会关于男性身段的一种刻板形象。那么，咱们究竟该如何科学地判断一个男性的体重是否达标呢？...……更多
2024-05-29 09:20:00体重,身高,男性,标准,体重,数值
...能更快的减肥。女性=655+(9.6x体重kg)+(1.7x身高cm)-(4.7X年龄)男性=66+(13.7x体重kg)+(5.0x身高cm)-(6.8x年龄)2.吃能够提供饱腹感的食物我们减肥的时候可以多吃一些饱腹感强但是热量低的食物，比如可以多吃一些富含蛋白质的食物，鱼虾肉...……更多
2024-09-19 20:25:00代谢,体质,真相,基础,热量,代谢
...重视，尤其是对健康意识较为匮乏且经常疏于身材管理的男性而言。因为在长期过度肥胖的影响下，是很容易令冠心病、糖尿病、高血压等常见慢性疾病的发病率出现大幅上升的，这对于延年益寿将会产生非常严重的不良影响。...……更多
2023-12-25 11:33:00体重,男性,标准,体重,男性,肥胖
与冬瓜搭配，大肚腩消失，斑点淡化。如果你不想脸上有皱纹的话，可以尝试一下。湿重在西医表现为慢性胃炎、消化不良等。此时，炒菜时可以方便地多加点辣椒，因为辣椒具有发汗、去湿的作用；还可以多吃冬瓜和薏米，...……更多
2023-11-03 06:28:00大肚,冬瓜,斑点,冬瓜,薏米,脾胃
...每周做一次这道强有力的刮油减脂主食，让肠油蹭蹭掉，大肚腩也不见了！保持健康的饮食习惯，搭配适量的运动，定能让你在减肥的道路上走得更加顺畅。尝试制作这道饼子，享受美味的同时，轻松拥抱健康生活！ ……更多
2024-09-25 14:32:00大肚,主食,玉米面,山药,主食,玉米
...轻还是年老，是胖还是瘦，都不希望自己大腹便便，因为大肚腩所影响到的不仅仅是外形的美观，更会影响到身体的健康。那么，当我们聊到如何减掉大肚腩之时，就会涉及一个问题，就是内脏脂肪。那么，内脏脂肪指什么呢？...……更多
2023-01-21 22:29:00内脏,脂肪,脂肪,内脏,腹部,运动
...BMI值“24”为中国成人超重的界限，“28”为肥胖的界限;男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限。食谱特征：全国分为七大区域 特色食品都给安排了
在指南中，给出了不同地区的春夏秋冬四季的食谱示例，...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...于等于80cm，提示内脏脂肪超标。运动过少、久坐、偏爱油腻食物和甜食的人群，较易形成内脏脂肪型肥胖。
如果存在超重或肥胖的情况，应采取科学的方法，将体重控制在合理范围内。需要注意的是，减肥不是单纯地减轻体重...……更多
2024-04-07 04:36:00科学减肥,体重,减肥,科学,健康,运动
...米），BMI为24—27.9即超重，BMI≥28为肥胖；二是腰臀比，男性腰围≥85厘米或腰臀比＞0.9，女性腰围≥80厘米或腰臀比＞0.8，为腹型肥胖，也是肥胖的一种。超重或肥胖人群都需要减重。莫轻信减肥产品王彦君：肥胖的本质是消耗...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...性别、身体组成和甲状腺功能。年龄越大，BMR往往越低；男性一般比女性有更高的BMR，这部分原因是男性通常肌肉量更多；肌肉组织比脂肪组织需要更多能量来维持，因此肌肉量越多的人BMR越高；甲状腺问题也会影响BMR。提升基...……更多
2024-05-28 17:39:00基础代谢率,代谢,基础,减肥,方法,基础代谢率
...应多品种、多变化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调。2.运动平时应该多注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常...……更多
2024-06-07 08:55:00内分泌,行为,生活,内分泌,节律,雌激素
...。一般而言，成人健康女性需要摄入1800至1900calories/day，男性1980至2340calories/day。如何控制每天摄入的热量1.饭前先喝一杯水水没有热量，但是可以有效提升饱腹感，让你正常饭量有所下降。研究发现，饭前喝下一大杯水再吃饭的...……更多
2024-04-10 08:01:00热量,热量,活动量,肠胃,健康,速度
...男士，生活中充满了工作压力和不规律的饮食习惯。他的大肚子在社交场合经常成为笑谈的话题，张先生也乐在其中，认为这只是普通的体重增加，直到一次例行体检揭露了令人震惊的真相。长期以来，张先生忽略了体重的悄然...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...发了一条朋友圈说自己终于赢了一次，有人建议安排一些男性为她点赞，但她没有这么做。”24岁市民王梦迪深有感触地说，女性的美不一定要靠男性来衬托，她们的成功应该靠自己，而健身就是锻炼毅力的一项课程，它让大家...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...让他愈加自卑，心理压力很大。经医生诊断，确诊他患了男性乳腺发育，需进行腺体切除术。邓佳航要求手术创伤要小，切口要隐蔽。当日，在全麻的状态下，该科主任黄俊魁和副主任冯凌云在邓佳航的腋下切了一个2.5厘米的小...……更多
2023-01-31 01:59:00子长,小伙,乳房,尴尬,治疗,乳腺
...男女老少皆可饮用，尤其对老年人和小孩子更有益处。
男性喝冬瓜汤：冬瓜汤对于男性朋友来说，可以帮助降火气，缓解身体内部的热气。夏季气温高，引起人体内部的火气不易散发，一些人会因此口干、喉咙干涩等不适症状...……更多
2024-06-04 16:11:00补钙,小孩,老人,减肥,冬瓜汤,冬瓜
...很多中年男人都有的“通病”：突然把衣服拉起来，露出大肚腩，还骄傲地啪啪作响拍了几下。黄景瑜指着黄晓明肚子上胖出来的妊娠纹，吐槽道：“这是以前手术留下的刀口吗？”
原来黄晓明之前拍摄《阳光俱乐部》，为了...……更多
2024-04-22 09:54:00黄晓明,刀口,油腻,肚皮,黄晓明,鸡腿
随着现代生活方式和饮食结构的改变，愈来愈多的男性在30岁后开始发福，出现了啤酒肚。这一现象引起了人们的关注，都非常想知道背后的原因。因此，接下来将从几个方面探讨为什么现在有些男性年纪轻轻的就开始发福、有...……更多
2024-04-30 10:41:00啤酒肚,啤酒,男性,啤酒肚,啤酒,脂肪
...而言要好好管理自己的身材，避免成为令人嫌弃的“中年油腻大叔”，与女性不同的是，男性则追求强壮的肌肉和健壮的体魄，对于一个男性而言，如果身材偏瘦的话，会给人一种骷髅的感觉看似弱不禁风，根本无法承担起照顾...……更多
2023-10-30 06:57:00体重,男性,对照表,标准,体重,男性
...疾病。肥肉长在哪里最危险?我国哪些省份“胖人”最多?男性普遍比女性更胖?4个指标判断自己是否肥胖胖不胖不只是用“看”来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计...……更多
2023-10-17 07:11:00广东,胖子,全国,肥胖,脂肪,内脏
...吃一些生姜，确实能够给身体健康带来好处，特别是对于男性朋友而言，早上起床之后坚持吃一片生姜，可以给身体健康收获一些好处！为什么说“早上吃姜胜参汤”呢？古人有“早上吃姜，胜过参汤;晚上吃姜，赛过砒霜”的...……更多
2024-07-24 16:55:00晨起,生姜,好处,男性,生姜,身体
...名健康的成年女性每天大约需要摄取1500-1800大卡的热量，男性则需要摄取1800-2200大卡的热量。想要安全减肥，推荐每天在这个基础上减少500-600大卡的热量摄入。有饱腹感饱腹感可以有效抑制进食欲望，减少过多热量的摄入。一...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...率，一般而言，对于女性来说，腰围如果超过了80厘米，男性超过90厘米，都属于腹部肥胖。而且有研究表明，如果腹部脂肪堆积过多，爆发心血管疾病以及癌症的概率会很高。体脂率相对来说复杂一点，总而言之，如果女性体...……更多
2024-11-21 09:41:00养寿,体重,中年人,寿命,关键,有关
...腹部脂肪，使腹部深层内脏脂肪减少。但是，这一效果在男性身上暂时没有发现。研究者认为这可能跟该试验的男性参与者平均肥胖程度比女性参与者低有一定关系，且男性参与者数量更少，可能因此没能发现有规律的结果。从...……更多
2024-01-24 15:51:00牛油果,牛油,食品安全,智商,高价,提示
...率是很低的。研究发现，每天运动消耗大约700千卡（对于男性）的能量，大约3个月可以减重7%-8%。700千卡是什么概念呢？以7公里/小时的速度慢跑80分钟，体重70公斤的人大约可以消耗700千卡。每天进行1个多小时的运动，这样的...……更多
2024-08-19 13:56:00维茨,伎俩,减肥,热量,减肥药,零食
...要控制体重，尤其是肥胖体质人群。为了快速掉秤，很多男性朋友会选择0碳水高蛋白的饮食方式。以为只要断绝了碳水就能噌噌掉肉。结果肉是少了，但是受孕率却迟迟上不去。原因在于，过低的碳水摄入会导致男性睾酮水平...……更多
2023-12-21 08:49:00精子,男性,减肥,男性,精子,激素
...化，不妨一起来了解一下吧。高血压疾病发病率女性高于男性吗？一般来说，男性比女性有更多的高血压患者。但女性绝经后发病率与男性几乎相同。结果表明，高血压在教育背景高的患者发病率相对较低，农村高于城市，男性...……更多
2024-02-07 18:43:00不打针,不吃药,死对头,高血压,血压,方法
...病在几十年前的中国发病率非常低，但目前已经成为威胁男性健康的一种重要疾病。男性患者大大多于女性患者的原因，是雌激素有促进尿酸排出的作用，因此年轻女性极少发生高尿酸血症。然而，在绝经之后，女性也可能被这...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...身，消除全身多余脂肪的功效。常喝不仅能够帮助你甩掉大肚腩。还能够加强脂肪代谢，使你肠胃畅通，将毒素排出体外，让你轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。自然优质原料结合，让功效更加的突出，是非常健康的饮品，冲...……更多
2024-05-25 16:41:00一杯,脂肪,湿气,一杯,大肚,蒲公
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在健康管理上，我们常重视低血糖风险，却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险，常被误判为低血糖，而错过救治良机。今天
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编者按：时间，是开拓者前行的刻度，是奋斗者筑梦的见证。2024年，是实现“十四五”规划目标任务的关键一年，也是贵黔国际总医院（简称“贵黔医院”）第一个五年计划的收官之年
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快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
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襄阳这座历史悠久的古城，被浓浓的年味层层包裹，处处洋溢着喜庆与欢乐，宛如一幅绚丽的民俗画卷，徐徐展开。襄阳的年味，隐匿在令人垂涎的美食里
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春节，贵州大地年味浓。
贵州修文县的扎佐蹄髈作为春节期间的一道传统美食，已成为了很多家庭餐桌上的明星。每一块红润的猪蹄
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涪陵的“小菜一碟”文/笙箫涪陵榨菜名气很大，大到与法国酸黄瓜、德国甜酸甘蓝并称世界三大名腌菜，其传统制作技艺被列入第二批国家级非遗名录
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