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...感，又帮助维护肠道健康，改善便秘。其次是避免“大鱼大肉”。过年期间菜肴多以荤菜为主，除了蛋白质外，还含有大量的油脂。过多食用肉类食品，会长胖，也可能加重胃肠道的负担，还容易诱发胆囊炎、胰腺炎。同时，肉...……更多
2023-01-19 09:15:00妙招,问题,健康,身体,长时,爆竹
...不要”。1、不要吃太好很多家庭的晚餐中都少不了大鱼大肉，殊不知如果老年人在吃晚餐的时候，经常吃一些热量高、脂肪多的食物，那么不仅很容易导致身体长胖，甚至还会因为消化不良而出现肠胃问题，长此以往还会患上...……更多
2024-03-11 10:09:00营养师,三不,肠胃,晚餐,老人,营养
...。小时候，我们家的经济条件不那么好，不能经常吃大鱼大肉，所以我们主要通过饮食来补充所需的营养。特别是鸡汤，是我们最常用的一种补品。今天我想向大家推荐一款非常适合秋冬进补的鲜汤——红枣板栗乌鸡汤，它具有...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
...一补。不过呢，滋补也是要合理搭配的，不能一味地大鱼大肉。今天张晋主任就教我们食材巧搭配，补出好身体！01巧用核桃除羊膻补肾又润燥羊肉大补阳气，是很多人进补的首选。但是现在仍然有些风燥，再加上羊肉又是热性...……更多
2023-12-05 13:56:00孜然,羊肉,搭档,而是,葱白,锅底
...必要的营养和能量。营养学上，把食物划分为酸性食物和碱性食物，这种划分是依据食物经消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，而不是将食物直接测试pH值的大小而分类的。如果食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯...……更多
2024-04-02 12:38:00酸碱,膳食,矿物质,矿物,维生素,纤维
...理身体了。在这个季节里，我强烈推荐大家多食用一种“碱性食物”——芋头。芋头被誉为是“秋冬最佳菜”，富含膳食纤维、矿物质、维生素、蛋白质、氟元素等，常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果。芋头，...……更多
2023-11-24 15:05:00乌发,脾胃,芋头,免疫,效果,芋头
...际上，秋天的饮食才应该保持清淡，杜绝一切油腻的大鱼大肉。中医认为“秋冬养阴”，一直到中秋左右，天气都是相对比较燥热的。这个阶段，更适合养阴润燥，饮食要以清淡为主，远离那些过于刺激的食物。要不然的话，这...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...合理饮食的习惯，饮食结构要尽量和平时相似，吃过大鱼大肉要补充点蔬菜和水果，一顿饭注意不要吃太多。新鲜蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，可以缓解油腻，维持胃肠正常蠕动。适当补充水果则可以避免上火的发生。春节...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...合理的摄入对于更年期的平稳度过具有重要意义。适量的碱性食物，在稳定更年期症状方面具有一定的帮助，这些食物不仅可以提供丰富的营养，还可以帮助平衡身体的酸碱平衡，从而缓解一些更年期症状。因此，建议女性朋友...……更多
2023-10-28 06:30:00碱性,益处,食物,身体,女人,女性
...种可以调理气血的食物。女人过了25岁易衰老？多吃这些碱性食物，美容养颜还你红润气色！皮肤衰老主要是由于自由基氧化所造成，而枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素都是强力的抗氧化剂，再加上枸杞所含的微量元素硒和...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...粥、白水煮面。有的家长担心营养跟不上，每顿补充大鱼大肉和营养品。其实这两种做法都不合适，对于有呼吸道疾病的患儿，家长可参考以下饮食建议。1.摄入优质蛋白蛋白质是构成机体组织和器官的重要成分·如果没有足够...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...系，如今我们餐桌上的食物种类越来越丰富，多样，大鱼大肉也已经成为了餐桌上的常客。如果吃东西的时候不注意，经常吃一些没营养不健康的食物，很容易影响到自己的身材也会导致热量堆积在体内出现身材发胖的情况。提...……更多
2023-01-17 21:20:00食物,减肥,效果,影响,减肥,热量
...：刘德华为什么不吃肉？很多人都觉得，有钱人应该大鱼大肉，其实你们错了。一代天王刘德华就不吃肉，这次接受采访，刘德华透露，朱丽蒨在怀孕后出于对胎儿的考虑，选择了素食。因此，女儿刘向蕙从还在妈妈肚子里的时...……更多
2024-01-04 10:00:00刘德华,女儿,刘德华,素食,朱丽,刘向
...是绝对的肉食主义，什么是肉食主义？就是顿顿都是大鱼大肉，至于蔬菜和水果则从来不吃。很多癌症患者认为自己做了手术和放化疗，身体很虚了，所以需要大补特补，但是要告诉大家的是，大补特补很容易导致体重增加，不...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...人一定要少吃或不吃。油腻肥厚的食物：
像是各种大鱼大肉，高脂肪食物，高热量食物，油炸食物等等都属于油腻肥厚的食物，这些食物当中的热量和脂肪非常多。导致脂肪和热量摄入过多，不仅会出现身材发胖的情况，同时...……更多
2023-01-15 20:55:00肺脏,医生,建议,肺脏,结节,食物
女人不容错过的3种碱性食物，坚持每天吃，清除自由基，美容养颜众所周知，女人天生都是特别爱美的，经常喜欢把自己的钱用来买各种护肤品或者是漂亮的衣服，总想把自己打扮得更加年轻。随着人们经济水平的提高，现在...……更多
2023-10-27 17:01:00美容养颜,碱性,错过,食物,美容,自由
...尿酸高的人应该重视饮食调节，合理搭配饮食，多吃一些碱性食物，这样有助于中和尿酸，维护身体健康。一、冬瓜冬瓜是一种营养丰富、热量低、水分高的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿的功效。冬瓜含有丰富的维生素C和钾...……更多
2024-01-21 10:55:00饮食,尿酸,碱性,调节,食物,尿酸
...境中生存，因此，改变身体的酸碱环境，让体内环境呈现碱性状态，可以帮助抑制癌细胞的生长和扩散。碱性食物对癌细胞有很强的抑制作用，可以有效地防止癌症的发生和发展。以下是9种被癌细胞所“讨厌”的碱性食物，建...……更多
2024-01-19 11:19:00肠道,毒素,物质,帮助,癌细胞,碱性
...关系到你的健康，有些人喜欢暴饮暴食。有些人喜欢大鱼大肉，对于晚餐来说，这些都是不对的，而老人言则是“晚餐三不碰，越活越精神”，3不碰指的是啥？真的有道理吗？我们一起探究一下。一不碰：油腻食物所谓油腻食...……更多
2023-11-12 13:58:00三不,晚餐,老人,精神,知识,食物
...胃肠道停留时间较长，容易产生气体。而且过多摄入大鱼大肉，会让硫化氢、吲哚和臭粪素的含量升高，可能发生“臭气熏天”的情况。应对方式是注意饮食均衡，不过于偏食某一类食物，合理补充蔬菜和水果。推荐的健康饮食...……更多
2024-02-27 17:21:00气多,就医,疼痛,尴尬,胃肠,李宏
...清淡、容易消化为主。因为此时脾胃功能弱，不要吃大鱼大肉或过于油腻的食物。睡前泡脚。泡到踝关节、膝关节发热最好。尽可能早点睡觉。做到这些，对我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
人到中年，不妨多吃3种碱性菜，头发乌黑口不臭，更显精神随着年龄增长，身体的代谢能力逐渐下降，中年人更加需要注意饮食调理，保持身体的健康和活力。尤其是在面对种种生活压力和挑战时，中年人更应该关注自己的饮...……更多
2024-03-26 10:13:00头发,人到中年,碱性,精神,洋葱,头发
...是很好，以为是营养还没跟上的原因，家人就给他吃大鱼大肉进补，时间长了症状还是不见好转，便前往医院寻求沈佳主任的帮助。“当时一看他的舌苔就发现很厚腻，考虑就是过于油腻的食物损害了脾胃，运化水湿功能差了。...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...现代快节奏的生活中，越来越多的人开始关注饮食健康。碱性蔬菜作为一种健康的食材，备受人们青睐。那么，碱性蔬菜到底有哪些呢？它们又具有怎样的营养价值呢？本文将为您一一解答，带您领略碱性蔬菜的健康与美味。一...……更多
2023-11-16 11:51:00碱性,蔬菜,营养,绿色,健康,碱性
...更好。还要记住一点，晚餐能清淡就清淡，千万不要大鱼大肉，吃太多油腻食物，会让你的肠胃吃不消。还有人喜欢晚餐之后去吃夜宵，切记一定不要，夜宵往往是辛辣刺激性食物和烧烤食物，吃太多这些食物，会让你变得更胖...……更多
2023-10-27 06:01:00一日三餐,食物,一日三餐,钟南,钟老,晚餐
...方面进行一定的调节，所以，冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！冬季减肥的女人，常吃3种碱性食物，可能助你体重“悄悄”降！进入冬季，热热的烤红薯也是受到很多人的喜爱，红薯这一种食物富...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...普助你打响“保胃战”淄博2月21日讯假期尽情欢聚,大鱼大肉,推杯换盏,放纵了嘴却迈不动腿......在刚刚过去的春节假期中,不少市民的饮食失去节制,肠胃在经历了几天超负荷运转后,很容易产生腹胀、腹痛、食欲不振等问题。节后...……更多
2024-02-22 06:40:00肠胃,科普,不适,胃肠,超声,检查
导语：天热出汗多，建议：多吃这1种碱性食物，维持酸碱平衡，消暑除烦！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好好吃饭，深深爱...……更多
2023-11-13 19:21:00碱性,酸碱,食物,茄子,碱性,肉末
...是年过50的人，我们应该少吃这些咸味小食，而多吃一些碱性菜来改善身体状况。为什么年过50要少吃花生瓜子？在年轻时，我们可以随便吃些饮食中的小零食。但是随着年纪的增长，身体的新陈代谢减缓，消化系统的功能也逐...……更多
2023-11-27 06:33:00摄入量,瓜子,花生,风险,碱性,胃酸
...，尤其是补充足够的雌激素。而在日常饮食中，常吃一些碱性菜可以有效地补充雌激素，使皮肤细腻，活力年轻。首先，让我们了解一下什么是碱性菜。碱性菜是指在人体内代谢后，产生碱性物质的食物。这些食物富含维生素、...……更多
2024-01-21 09:42:00雌激素,碱性,活力,皮肤,雌激素,维生素
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衰老是我们每一个人都不可逃避的一关，随着年龄的不断增长，身体当中的器官和各项机能就会产生一定的衰退，身体表现出衰老的迹象
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这几天气温大幅下降一种宣称“塑形、时尚、保暖”的鲨鱼裤火了起来成了不少年轻人的“新秋裤”这一时尚潮流的背后其实隐藏着健康风险长沙市第四医院（长沙市中西医结合医院）专家提醒鲨鱼裤在
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①保守估计，人一生在厕所的时间累计超过1.5年；②血压不稳不要用力排便；③记着盖上马桶盖再冲水……每年的11月19日是世界厕所日，上厕所与每个人的健康息息相关，如何养成好的如厕习
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冬天已经来了，我也开始冬天食补啦。甘蔗作为秋冬的时令产物它汁多味甜，但很多人都不知道冬吃甘蔗是大补，在古代的食养智慧里
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