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麻辣烫万能点餐公式+6天减脂餐单,跟着点就能瘦 
...,正常。▲图:煮熟的木耳▲图:煮熟的西兰花 菠菜、油菜这俩叶菜,煮的时候会失水,但是也会吸水,所以煮前50克,煮后也得差不多50克,结果菠菜55克、油菜45克,正常。▲图:煮熟的菠菜▲图:煮熟的油菜玉米标的是2块5...……更多
“大鱼大肉”就是营养补充吗?学会挑选才能吃得健康!
在我们这个快节奏的现代社会,很多人认为“大鱼大肉”就是营养补充的代名词,但这真的科学吗?作为一名医生,我想通过这篇文章,从中医的角度出发,和大家聊聊如何正确地补充营养,让我们的饮食既满足口腹之欲,又...……更多
睡觉饮食要兼顾  大鱼大肉不可取
...诊患者呈上升趋势,医生提醒——睡觉饮食要兼顾 大鱼大肉不可取■本报记者叶祯 通讯员骆秋妤 1月16日,记者从南宁市第四人民医院(以下简称市四医院)了解到,从去年11月底至今,该院因反复感染甲流、乙流以及其他病毒...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
...均匀,大火煮开后继续煮至浓稠,浇在菠菜上即可。三、油菜——肉片炒油菜准备上海青、猪瘦肉、食盐、食用油、淀粉、酱油、料酒、鸡精、生姜。1、上海青洗干净,切成小段备用。猪瘦肉洗干净,切成薄片,加入食盐、酱...……更多
云南姚安:土地“活起来” 钱袋“鼓起来”
...云南省楚雄彝族自治州姚安县栋川镇,田间地头,金黄的油菜花迎风绽放,绿油油的冬季蔬菜长势喜人。53岁的村民苏永新结束了连续数月的忙碌,刚将地里70多亩豌豆采收完毕,又抢在1月前将西兰花种下。“西兰花明年3月就能...……更多
为蔬菜增温、为油菜“减肥”
本文转自:益阳日报为蔬菜增温、为油菜“减肥”——湖南沅江农业生产抗低温一线见闻新华社记者 周勉菜叶上覆盖着厚厚的冰盖儿,剥开看似完好的表层,里面已经腐坏的部分散发出一股酒糟味儿。湖南省沅江市草尾镇绿润...……更多
秋天,宁可不吃大鱼大肉也要吃此菜,将它烙成小饼,鲜嫩又营养
...调养身体的好时机;说到调养,你可能首先想到的是大鱼大肉,但其实,有一种蔬菜,它的功效和营养价值,绝对不容小觑;今天,就让我来给你介绍一种特别适合秋天食用的蔬菜——南瓜;首先,南瓜含有丰富的β-胡萝卜素,...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,这道解馋下饭菜,好吃好做味道鲜,鲜香
春日美食:清香满溢的猪肝炒辣椒1、烹饪前的准备刚购回的猪肝和猪血需要先浸泡在盐水中,这样处理有助于去除血腥味,使烹饪出来的菜肴更加清香可口。约30分钟后,将其冲洗干净切成小块。猪肝可以加入生粉、生抽和油...……更多
这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的香气,美味又营养
...它含有多种氨基酸和矿物质,有助于提高免疫力。香菇炒油菜是一道简单却美味的菜肴。将油菜焯水后,与香菇一起炒制,加入适量的调味料,例如蚝油和生姜,翻炒均匀即可。这道菜既保留了油菜的鲜嫩口感,又融合了香菇的...……更多
大鱼大肉还能体重下降?医生为肠癌患者解尴尬,新年收获锦旗
大鱼大肉还能体重下降,原以为减肥成功,其实是得了结肠癌。1月2日,广州中医药大学第三附属医院住院部六楼的普通外科病房“温暖如春”,原来是收到了新年的两面感谢锦旗,这可不是简单的感激,饱含了患者的真挚感情...……更多
(乡村行·看振兴)江西崇仁:“冬闲田”摇身变成“致富田”
...非个例。许坊乡三川桥村的田间地头里,农民正忙着移植油菜,三川桥村今年试种了将近50亩油菜,还邀请了农技人员前来指导,为充分利用土地资源、促进农民增产增收提供了坚实保障。图为崇仁县许坊乡三川桥村农民正在移...……更多
冬季吃大鱼大肉真的能御寒保暖吗?
...,寒感一扫而光。所以,不少人认为天冷就该多吃“大鱼大肉”。那么,“冬季吃肉御寒”这一说法,在营养学上是否符合人体健康的需求呢?吃肉御寒保暖有道理吗?多吃富含蛋白质的肉类来保暖,不无道理。一方面,食物在...……更多
陕西油菜种业科技创新联盟在杨凌揭牌成立
...新闻网中新网陕西杨凌5月9日电 (记者 阿琳娜)9日,陕西油菜种业科技创新联盟在第六届全国(杨凌)油菜科技大会上揭牌成立。据了解,陕西油菜种业科技创新联盟是由陕西省种子工作总站、杨凌种业创新中心、陕西省杂交油菜研...……更多
农技服务队护航油菜安全越冬
...西日报近日,笔者走进石城县琴江镇建上村,田间一排排油菜株株饱满、长势喜人,农户正在田间地头忙着追肥、拔草、管护。“要保持三沟畅通,注意排渍、排涝,再追加施肥,把油菜苗的根护好了,抗冻能力就提高了。”石...……更多
善用群众“金点子” 走出发展“新路子”
...群众“金点子”落地侧记金秋10月,在洞口县岩山镇千亩油菜示范基地里,农机忙碌穿梭,农民喜笑颜开,一垄垄油菜厢沟齐整有致,一道道工序忙而不乱,一派耕种忙碌的热闹景象。从一片油菜花海的畅想到农文旅融合创新发...……更多
天气干燥容易上火,少吃大鱼大肉,多吃这5样碱性菜,清热又降火
...忌口,少吃些油腻、辛辣的食物。进补的时候可以吃大鱼大肉,但要少吃;同时要搭配一些碱性菜,可以清热下火、润肠通便,去油解腻,对身体好,能舒服地度过寒冬。今天给大家推荐几种碱性菜,营养丰富,味道鲜美,冬至...……更多
秋高气爽,这5道养生菜要多吃!不放肉也很鲜,健脾养胃舒服度秋
...时候很多人在饮食上都开始养生贴秋膘了,平时各种大鱼大肉肯定没少吃,再过度贴秋膘容易导致营养过剩,身材肥胖,给肠胃增加负担。所以平时我们宁可少吃一些肉,也要多吃一些养生的素菜,补充维生素c,增强体质,促...……更多
张弛有度 开启元气满满生活
...时不喝的奶茶、饮料,餐餐不落;家宴、朋友聚餐,大鱼大肉摆满桌;不管待在家里,还是走亲访友,瓜子、花生、糖果等零食吃不停;且运动量大幅减少,其后果不仅仅是“过年胖三斤”,“精气神”也会受到影响,整个人变...……更多
春节大鱼大肉太油腻?那就换点清淡菜可口还开胃
...货们的最爱,春节就是一场盛宴。尤其是那些肥美的大鱼大肉,几乎无人能够抵挡得住的诱惑。然而,对于一些注重健康饮食的小伙伴来说,春节美食的油腻和高热量往往让他们望而却步。于是,我们开始探寻那些清淡菜品,它...……更多
秋冬季节走进田间 江西多县区主官纷纷部署种植油菜
近日,2023年全国油菜高产竞赛结果揭晓。江西省赣州市上犹县获得稻稻油轮作模式下油菜单产第一名,九江市都昌县获得稻油轮作油菜单产第十一名,九江市彭泽县获得旱地轮作油菜单产第五名的好成绩。三地为何能取得这一...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...营养,增强身体的抵抗力,保持健康。建议立冬少吃大鱼大肉,常食用这6种“根菜”,助你健康过冬。白萝卜萝卜是冬季经典的根菜之一,素有“小人参”的美称。萝卜富含维生素C和纤维素,冬季进食萝卜有助于清热解毒、促...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...哈~????早餐1青稞虾仁鸡蛋面(青稞面35克、鸡蛋1个、小油菜140克、油3克)低脂牛奶200克????早餐2茄汁洋葱炒莜面鱼(湿莜面鱼50克、鸡蛋1个、洋葱半个、番茄半个、油5克)无糖酸奶200克????早餐3全麦吐司鸡蛋卷(吐司35克、鸡...……更多
浠水40万亩油菜低温冻害,农技人员指导抗灾自救
...之间,浠水县下了一场大雪,处于现蕾至抽薹期的40万亩油菜,出现低温冻害情况。为保证在田农作物稳产丰收,浠水县农技人第一时间赶赴田间地头,因地制宜、分类指导抗灾自救。浠水县油菜田,出现低温冻害通讯员供图2月...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...好手,颜色鲜艳,提高食欲,与很多蔬菜都适配。 No.5 油菜油菜是当之无愧的平民蔬菜,一年四季都有,各种吃饭都适配。它热量低,钙含量很高。每 100g 里含有 148mg 的钙,是同等重量牛奶的 1.4 倍。如果是黑油菜,钙含量更...……更多
冬天,吃大鱼大肉不如它,每天炒一盘,美味下饭,实在太美味了
...炒出的鸡蛋带有蒜香味,色泽金黄,口感嫩滑,比起大鱼大肉更受欢迎。在寒冷的冬季,人们会感到身体的寒冷,而鸡蛋和大蒜苗恰好是这个季节最佳的食材之一。每天炒一盘大蒜苗炒鸡蛋,美味下饭,让人回味无穷。大蒜苗炒...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”现如今,越来越多的人关注健康饮食,注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉,也要保持健康。那么,对于这些人来说,以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是...……更多
本文转自:黄冈日报本报讯 (通讯员文建华)“这油菜经过3天雪灾和冻雨已受损,要清沟排渍水,趁晴天,对每亩油菜喷施200克磷酸二氢钾,加上200克尿素、100克硼砂、100克硫酸镁,可以混合喷雾。”2月27日,雪后初晴,武穴...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...薯,花生也到了收获的时候。秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,其实应季而食,才是最好的进补方法。老话说:“十月吃3宝,秋冬腿脚好”,今天就给大家分享三种应季的食材,一起来看看是怎样做的吧。一,花生 花生是一种...……更多
湖南:分类施策 技术指导到田间
...极端天气对农业生产的影响,农业农村部及时派出果树、油菜等科技小分队,赴湖南各地开展技术指导服务,落实低温雨雪冰冻灾害防范措施。秋冬的湖南是柑橘的主场。原产地在洪江市的冰糖橙,如今在怀化市麻阳县得到大面...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...生素。它不仅能够提高免疫力,还有助于抗氧化。香菇炒油菜是一道简单又美味的植物肉菜品。将油菜焯水后,与香菇、生姜等一起炒制,加入适量调味料翻炒均匀。炒制过程中,香菇的鲜香味道能够渗透到油菜的每一片叶子中...……更多
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睡觉时若出现这4种现象,多半是体内尿酸高,别大意
不知你是否发现,虽然我们的生活水平和医疗技术水平都得到了逐步的提升,可我们生活中却出现了越来越多的威胁人们身体健康的疾病
2024-12-02 08:00:00
男性有没有衰老,“下半身”会说实话,一个没中,恭喜你还强壮!
许多人都有过这样的感觉:年轻的时候熬夜后第二天补补觉就恢复了,但不知道从什么时候开始突然感觉自己变老了,熬夜后几天都缓不过来
2024-12-01 23:49:00
王文成医生:胃癌,会一吃东西就胃疼吗?
胃癌病人在进食后可能会出现胃疼的情况,但并非所有的胃疼都意味着胃癌。这是因为胃疼可能由多种原因引起,比如胃炎、胃溃疡、胃酸过多等
2024-12-02 00:06:00
刘继前医生:为什么高血脂病人不能熬夜?
高脂血症病者不可以熬夜。熬夜对于高脂血症病人来说是非常不利的。首先,经常熬夜会打乱人体的生物钟,导致内分泌和神经系统的紊乱
2024-12-02 01:04:00
刘岩医生:冬季,小孩过敏性鼻炎是什么原因引起的?
过敏性鼻炎,亦称变应性鼻炎,是一种由基因和环境因素共同导致的多因素性的疾病。那一到冬天小孩鼻炎就发作,这是由于过敏性鼻炎接触到冷空气的刺激后而引起的症状
2024-12-02 01:43:00
夜问|突然窒息!男子因“它”不幸离世,遇到这种情况如何急救?
近日,在北京天坛公园,一男子疑因吃“驴打滚”时噎住喉咙后窒息。尽管事发时热心群众及时施救,但是男子始终未能将异物吐出。120急救人员现场施救后将其送医
2024-12-02 03:53:00
警惕!骨质疏松发病年轻化趋势越来越明显
近年来,骨质疏松这一原本被认为是老年疾病的病症,逐渐呈现出年轻化的趋势。以下是对这一现象的详细分析:一、骨质疏松年轻化的现象1
2024-12-02 07:59:00
茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
2024-12-01 21:53:00
喝绿豆粥去胃火
1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
2024-12-01 16:47:00
郑州民生耳鼻喉医院:鼻喷剂的正确使用方法,很多人都做错了
得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
2024-12-01 17:10:00
世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识
本文转自:人民网健康“医”点通世界艾滋病日:艾滋病可防可控 请记住这些知识陈子源2024年12月1日是第37个“世界艾滋病日”
2024-12-01 17:47:00
了解一下喝莲子汤去心火
1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
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了解一下吃猪肝可去肺火
1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
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世界艾滋病日丨艾滋病前莫慌乱 科学用药很关键
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