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越来越多年轻人爱上素食
...。但她吃素的原因与孙小雨不同,在她看来,平日里大鱼大肉吃多了,需要换换口味,荤素平衡更有益健康。“对我和女儿来说,素食是日常饮食的一种调剂。”不管是坚定的素食主义,还是将素食作为日常饮食的调剂,不可否...……更多
有一种食材,不仅能够帮助我们增强免疫力,而且简单易做
...至,每当这个时候,是不是很多家庭都开始准备各种大鱼大肉,想要用这些食物来抵御寒冷?小编也是,每到这个季节,总觉得只有那些肥美的肉食,才能给身体带来足够的能量。但你们知道吗?其实有一种食材,不仅能够帮助...……更多
餐桌上“胆固醇大户”被揪出,不想血管堵塞,这3物要少吃
...自己的经历:\"以前我走遍全国品尝美食,特别喜欢大鱼大肉。直到去年突发心绞痛,送医检查发现三支冠状动脉严重狭窄,不得不接受了搭桥手术。\"国家心血管病中心公布的数据显示,我国心血管病患病率持续升高,居民血...……更多
...食症,看见什么东西都不想吃。其实这就是春节期间大鱼大肉后的后遗症,要想让身体尽快恢复状态,要做的就是调理肠胃,增进食欲,尽量饮食清淡。1、吃些粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕...……更多
连吐10余次,12岁男孩紧急送医!春节这个坏习惯很多人都有
...要是避免大量坚果吸收肠道大量水分,避免过量摄入大鱼大肉、高蛋白、高热量煎炸食品等加重胃肠负担,多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果,保证足够饮水,可以适当吃一些火龙果、香蕉等有通便作用的水果。在注意饮食的同时...……更多
...还是很大的。最后在大家的努力下,我们一共抓到了9条大鱼,大家别提有多开心了。到了做午饭的时间,老师把我们分成了10个小组,每个小组都分配了鸡蛋、西红柿、河粉、大鱼等食材,由各组成员合作一起做家常菜。所有的...……更多
鼻干、口干、皮肤干……立秋后,怎样防燥邪伤人?
...意进补。需要注意的是,初秋不应过分地进补,切忌大鱼大肉;深秋后气温下降,人的精气开始封藏,适当进食滋补食品较易被机体消化、吸收和藏纳。秋季食补应以滋阴润燥为主,如鸭肉、甲鱼、燕窝、银耳、蜂蜜、莲藕等。...……更多
吃红薯,不仅能让你的皮肤水嫩光滑,还能增强免疫力,预防感冒
听说了吗?一颗红薯等于吃了7个苹果和2个番茄,简直是大自然的馈赠。别小看这土里土气的家伙,吃了可不仅仅是填饱肚子,更是像给身体装上了一副超级护甲,杀菌防感冒,强免疫,简直是我们身体的“好基友”!红薯,含...……更多
立秋时节,不可盲目“贴秋膘”!顺时养生从这3点做起→
...,增强身体抵抗外感疾病的能力。秋补并不是单纯吃大鱼大肉不可盲目“贴秋膘”要搞清楚秋补的原则,再对症进补专家推荐的这份秋补食谱快收好????????· 肉类 ·羊肉:羊肉可以“补虚劳,益气血,壮阳道,开胃健力”。专家...……更多
...了不少素菜类的菜谱。“每年春节,我最发愁吃饭,大鱼大肉看上去很丰盛,但吃得并不舒服。”陈女士说。除夕夜,她烹饪的素菜受到亲戚们的一致欢迎,特别是“碧玉白菜卷”这道菜,点赞率最高。“虽然制作这些精致的素...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...这样的生活方式持续了几年的时间,在这样大量的吃大鱼大肉的生活中积累出了许多脂肪在体内,并且出来的心脑血管疾病,其中起到最危害作用的就是脂肪酸。脂肪酸可分为三种最为有风险分别是反式脂肪酸,饱和脂肪酸,不...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...为饮食过于油腻而引起的,很多血栓患者平时比较喜欢吃大肉等油腻的食物。这些食物会堆积成为脂肪,导致血管中的脂肪含量也过高,这种情况就会引起血栓形成。所以平时一定要有清淡的饮食,并且平时多吃一些富含维生素...……更多
“阳康”过年最关心的5个问题,答案在这里→
刚刚成为“阳康”,紧接着又迎来春节。这个年,“阳康”们究竟该怎么过?能和未阳人一起吃年夜饭吗?能和亲朋喝两杯吗?能大鱼大肉敞开吃吗……这些“阳康”过年时最关心的问题,专家们给出了答案。 ……更多
本文转自:北京日报大鱼大肉吃成营养不良儿童营养门诊医生支招本报讯(实习记者 柴嵘)开学在即,首都儿科研究所儿童营养研究中心门诊迎来一波就诊小高峰,每位医生一天平均接诊60余名患儿。很多家长不解,孩子在家...……更多
香烤鱿鱼,外皮焦香,入口即化,香味四溢,让人一吃就停不下来
...贪杯了。另外,烤鱿鱼和富含维生素C的食物(如水果)最好不要同时食用,以免影响消化吸收。最后,享受美食的时候,别忘了分享给你的家人和朋友,美味的事情怎能独享呢?快拿起你的烤盘,做一道香烤鱿鱼,让这份美味...……更多
日照港口医院:春节饮食作息要注意 当心肛肠疾病来“闹春”
...家团圆、阖家欢乐的时刻,总免不了各种饭局,每天大鱼大肉、推杯换盏,很容易使肠胃不堪重负,导致便秘、痔疮等肛肠问题的出现。因此,肛肠疾病也悄声跻身于“节日病”的行列之中,日照港口医院特聘专家王果提醒,对...……更多
科学饮食 让年味更健康
...配食用蛋白质含量更高。其次,何丽建议:“烹饪‘大鱼大肉’时,可以适量加入鱼虾等水产类食物,其脂肪含量相对较低,可以预防血脂异常和脑卒中等疾病,对孩子的发育也有好处。吃蔬菜要遵从重鲜、重色、重数量的原则...……更多
柴进名头那么响,为何上梁山后却不招人待见
...捧成主人了,柴进为宋江准备了一间上房,吃饭更是大鱼大肉,不仅如此,柴进还让宋江随意使用府邸里的东西,甚至为宋江配了一批保镖。 就这样,在柴府中住了几日,宋江偶遇了同住在府邸之内的另一个好汉——武松。与...……更多
肾脏疾病早期的6大信号,出现须警惕
...直接的伤害。一、生活中有哪些行为是伤肾的?1、大鱼大肉放开吃:大鱼大肉吃多了伤脾胃产生痰湿,继而伤肾。同时,大鱼大肉的脂肪、嘌呤和大分子的蛋白质含量高,摄入过多会对肾脏造成伤害。2、重口味菜更下饭:摄入...……更多
为什么越来越多的人患上糖尿病?原来是“睡”出来的,早看早受益
...规律的人。如果你经常在外吃饭,喜欢吃夜宵,偏爱大鱼大肉而且少吃蔬菜,那你就是高危人群之一。睡眠不规律的人也很容易中招。无论是熬夜党还是嗜睡党,都要小心糖尿病找上门来。 家里有糖尿病史的人,这类人群更要...……更多
...态。收复胃肠功能紊乱的失地春节家宴或旅游,难免大鱼大肉,大吃大喝、过度饮食会破坏人体肠道的正常运转,导致消化吸收功能的失衡,进食过多的高脂肪、高蛋白、酒类等食物,胃肠道负担加重后易引起积食、消化不良、...……更多
大肠癌一发现就是晚期,忠告,身体的两种小病最好及时治疗
...康的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要顿顿是大鱼大肉,因为高脂肪饮食与大肠癌的发病密切相关。二,不要抽烟喝酒,养成定期运动,多饮水的好习惯。三,定期检查肠镜,肠镜不仅能发现大肠癌,也能及时发现身体里...……更多
尿酸有点高,聚会时如何吃比较健康?
...是,比起选择或禁忌什么食物更重要的是,自己要对大鱼大肉的总量心里有数;多一点蔬菜、多喝一些水,是促进尿酸排泄的最好办法。 ……更多
学会这几个减肥方法,让你燃脂效率翻倍
...2、晚上8点后不进食晚餐要吃得早,吃的清淡,避免大鱼大肉,早点完成晚餐,可以给肠胃足够的消化时间,建议,尽量在8点前完成晚餐,不吃宵夜,早点睡觉,这样让你晚上睡觉的时候消耗更多卡路里。3、每次健身时间大于...……更多
宗庆后走了!专家提醒 肺癌注意事项
...惯。这个建议真可谓独树一帜:“蔬菜水果不能少,大鱼大肉跑不了。”当然,这里指的“大鱼大肉跑不了”并非让我们大吃大喝,而是让我们注意均衡饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。亲爱的读者们,看完这些风趣的建议...……更多
...做到粗细搭配、荤素搭配、深浅搭配。切忌节日期间大鱼大肉,只吃菜,不吃主食。不健康的饮食结构很容易造成蛋白质过剩、脂肪过剩,导致血压、血脂异常。2.宁蒸勿炸,少盐少油烹调时尽量选择蒸、煮、炖、焖等方法,保...……更多
怎样晒红薯干又软又甜,掌握1个技巧,不变色还劲道
...干才会更加甜美。同时,我们要注意红薯的大小和形状,最好选择形状规则、大小适中的红薯,这样在晒制过程中可以更加均匀地受热和通风。接下来,我们要将红薯洗净并去皮。去皮后的红薯更容易晒透,而且晒出来的红薯干...……更多
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
...,可即便红薯好处很多,若是身体出现了这3种情况,也最好少食用为宜。1.消化不良在日常生活中适当地食用一些红薯,虽然能够在一定程度上帮助加快肠胃的蠕动,并呵护肠胃健康,但对于出现有消化不良等情况的朋友来说,...……更多
培养良好生活习惯提高文明素质
...结构、生产和生活方式正在发生变化。“过去都想要大鱼大肉,住高楼,现在不一样了,生活越简单越好。”近日,市民刘云峰谈起生活观念的转变时说。正如刘云峰所说,人们的饮食过去追求大鱼大肉,现在喜欢绿色有机;居...……更多
吃10斤苹果不如吃1斤它,中老年人要多吃,健脾益胃,补钙抗衰老
...片刻即可出锅。6、最后油不要太多,会觉得油腻腻的。红薯淀粉完全挂不上,不建议红薯淀粉五、黄金芝士玉米烙酥脆可口,还会拉丝,一口下去,巨满足的黄金芝士玉米烙,这样做出来的玉米烙简单少油又健康!食材:芝士...……更多
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听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
2024-12-27 20:33:00
首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
2024-12-27 21:02:00
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别着急,别焦虑!这些问题,泰安市中心医院市立院区老年医学科一站式解决!随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也时有发生为
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
本文转自:人民网-四川频道12月20日,“结缔组织病相关间质性肺疾病(CTD-ILD)一体化诊疗模式建设项目”认证中心表彰会在北京召开
2024-12-27 21:21:00
冬日潮玩 乐享西宁
本文转自:人民网-青海频道水井巷小吃街。人民网 马可欣摄人民网西宁12月27日电 (马可欣)杂货铺、照相馆、老物件;霓虹灯
2024-12-27 21:33:00
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本文转自:人民网-四川频道“现在用电安全了,太感谢你们了!”12月22日,国网自贡市富顺县供电公司赵化供电所“村网共建”电力网格员王子彬
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