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凉拌黄瓜不能直接加调料?厨师长教你5个技巧!
...,并强烈建议您尝试一下这些技巧。黄瓜富含维生素C,营养丰富,最佳食用方式应为生食,这样可避免在烹调过程中营养元素的流失。因此,对大多数食客来说,凉拌或刀拍是他们的首选,既能实现生食,又能添加凉拌汁,使...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...的益处。通过合理的烹饪方法,我们可以充分保留它们的营养价值,同时让它们在口感上更加美味可口。例如,一些野菜可以洗净后加入面粉和食盐,蒸熟后食用,这样做能够保留其原汁原味,让人品尝到大自然的鲜美。还有一...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富
...时候一定要保留外皮,这样吃起来更加的爽脆。萝卜干的营养价值及功效萝卜是一种经济实惠且营养丰富的蔬菜,被誉为“家庭的营养宝库”。它富含维生素C、维生素B、维生素K等多种维生素,还含有一定量的矿物质,如钙、铁...……更多
担心它难熟还不入味?只要掌握这3个小窍门,滋味鲜美还不上火!
...常特异的伤害与抑制作用,即有抗肿瘤作用。四季豆不但营养功效好,它的口感脆爽甘甜,也是一种非常好的下饭菜,如果做得好的话,吃起来比肉还带劲,尤其是现在正值时令的四季豆,嫩得都能掐出水来,别提多鲜美了。这...……更多
立春后要多吃银耳,教你个神仙吃法
...盘享用将拌好的银耳凉菜装盘,即可享用这道清脆爽口、营养丰富的特色凉拌小菜。这样做出来的银耳真的是比大饭店里的菜还要好吃。小技巧:1、使用温水泡发银耳和木耳,加快软化过程。2、加白糖可提拉出天然甜味,增加...……更多
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱
豆是夏季常见的食材,口感鲜美,营养丰富,深受人们喜爱。但是,煮毛豆时常常会出现不入味、口感生硬等问题。那么,如何煮毛豆才能让它们既好吃又入味呢?首先,我们要选择新鲜的毛豆。新鲜的毛豆颜色鲜绿,豆粒饱...……更多
分享6道凉拌菜,5分钟做一盘,鲜香美味,酸辣开胃,好吃又实惠
...,喜欢吃肉的,也可以用鸡胸肉试试,热量低、脂肪低,营养还丰富。如果你不会制作凉拌,也不知怎样搭配,那么可以试试这6道凉拌菜,步骤做法简单,鲜香美味,酸辣开胃,学会做给家人吃。一、凉拌三丝1、盆中放入一把...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...充满活力!一、胡萝卜炖牛肉简介:胡萝卜炖牛肉是一道营养丰富的佳肴,胡萝卜中的β-胡萝卜素有助于保护视力,牛肉则富含蛋白质,能够增强免疫力。所需材料:牛肉 500 克、胡萝卜 2 根、生姜 3 片、大葱 1 根、盐 适量、生...……更多
这款面包结合了山药的营养价值和面粉的香软口感,既健康又美味
...们身体抵抗力最弱的时候,为了保持健康,我们需要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材,它含有丰富的营养成分,如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等,对于强身健体、健脾养胃具有重要意义。我...……更多
少买这4样蔬菜,菜农说是反季的,不好吃没营养,别乱买
...购买反季节的蔬菜。这些蔬菜不仅口感不佳,还可能缺乏营养价值。接下来,就让我们一起看看五月应该避免购买的四种反季节蔬菜吧。第一种反季节蔬菜:西红柿在五月份,市场上的西红柿往往是反季节的。由于西红柿的生长...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...而招致血压升高。编辑3.豆腐干豆腐干富含蛋白质和钙等营养素,但是它也含有一定的钠元素。假如高血压患者摄入过多的豆腐干,可能会招致体内钠元素摄入过多,从而影响血压。因而,倡议高血压患者在食用豆腐干时要适量...……更多
北京协和说真话:马上停止吃3种素菜,吃得越多,肺结节越大
...菜是一种非常受欢迎的野菜,由于其独特的口感和丰富的营养价值,被广泛用于各种菜肴中。然而,根据北京协和医院的报告,蕨菜中含有一种名为原蕨苷的物质,这种物质在动物实验中被证实具有致癌性。当人体摄入过多的原...……更多
葛根茶是一种可以清除斑块、预防心脑血管疾病的好饮品
...为保健品使用时,可以用少量的葛根粉,口感更加香甜,营养丰富。延寿早餐糊是一种常见的葛根粉食材,配方包括葛根粉、干莲子和干百合。将莲子和百合提前浸泡,加水煮30分钟左右。将葛根粉加入少量水中化开,然后倒入...……更多
5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...买到的“护肾好帮手”,不妨多吃!1、黑木耳黑木耳是营养价值较高的真菌,含有大量的纤维和胶原蛋白,可以帮助我们清除体内的垃圾和毒素。此外,黑木耳还含有一种特殊的成分——胶质,能够吸附人体内的杂质和毒素,...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...为“五黑”的食物,它们不仅味道美味,而且含有丰富的营养成分,尤其适合那些想要控制血糖的人群。这些食物包括木耳、乌鸡、黑豆、紫菜和紫甘蓝。它们以其独特的营养价值和功效,为控制血糖、滋补身体提供了有效的帮...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
山药是一种营养丰富的食材,被广泛用于中医食疗中。它富含多种维生素和矿物质,如维生素C、B族维生素、钾、镁等,对身体有很多好处。山药可以烹制成多种美味的菜肴,如清炒山药、山药炖排骨、山药糯米粥等。其中,清...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
玉米的营养价值玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材。它含有丰富的纤维、维生素C、维生素A、核黄素等营养成分。其中,纤维有助于促进消化系统的健康,维生素C可以增强免疫力,维生素A对眼睛的健康至关重要...……更多
鲜牛奶、纯牛奶、高温杀菌奶,市面上常见的牛奶都有什么区别
...天我们来聊聊日常生活中不可或缺的饮品——牛奶。作为营养丰富的食品,牛奶的种类繁多,每种都有其独特的特点和营养价值。你是否在超市的货架前犹豫不决,不知道该选哪一种牛奶呢?别担心,今天就让我们一起来深入了...……更多
冬补气血,手脚不凉,女人常吃这5样补气血养元气,面色佳显年轻
...称,也是“人体的根本”,是人体生长、脏腑运转、体内营养运输和废物排泄的基本推动能量。气血充足不仅与人体的健康密不可分,而且对于女性尤其重要,与女性的容颜气色息息相关,气血充足了,容貌就会更加美丽,机能...……更多
女性多吃这3种食物,补身体养元气,滋阴养颜
...对于中老年女性来说,选对食物,不仅能补充身体所需的营养,还能养出好气色,让生活更加精彩。有一天在小区里遇到了邻居张阿姨,她看上去精神不太好,就问她:“张阿姨,最近是不是哪里不舒服?”张阿姨叹了口气说:...……更多
铁棍山药,具有丰富的营养价值和多种功效与作用
铁棍山药是一种常见的药食同源的食材,具有丰富的营养价值和多种功效与作用。以下是关于铁棍山药的营养价值、功效与作用、食用方法及食用禁忌的详细介绍。一、铁棍山药的营养价值铁棍山药富含多种营养成分,如淀粉...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...杞、核桃、冰糖、蜂蜜可以提升养生丸的口感、增加多种营养。2)“四黑”主要营养: 3)如果不做成小丸子,可以将所有食材打成粉末后,舀上二勺,放入杯中,然后倒上开水,搅拌均匀,这样,一杯香浓的“四黑营养糊”...……更多
关于节后清理肠胃的事儿,营养师有这几点不得不说,你知道几个
...完了,我们也该清理一下肠道了,关于节后肠道的清理,营养师有这几点不得不说,看看你知道几个。1、尽量少用药物解决年后开始工作了,大部分人都不再拥有空余的闲暇时间,所以当感觉到自己肠胃不适想要清理时,往往...……更多
少买这6种蔬菜,都是反季的,不好吃没营养,告诉朋友别乱买
...,在这个季节里,有些蔬菜却是反季的,不仅口感不佳,营养价值也大打折扣。为了让大家能够更好地选择健康的蔬菜,今天就来谈谈这六种反季蔬菜,提醒亲戚朋友别乱买。第一种反季蔬菜:西红柿在春夏之交,许多市场上的...……更多
白灼菜心不仅口感适宜,更是补充维生素、养生保健的佳品
广东白灼菜心,这道简单而又营养丰富的菜肴,早已成为广东地区家家户户餐桌上的常客。菜心,又称菜薹,是南方常见的蔬菜之一,以其鲜嫩的口感和独特的清甜味道深受人们喜爱。尤其对于老年人而言,白灼菜心不仅口感...……更多
适当食用羊肉可以滋补身体,提高抵抗力,预防常见疾病
羊肉的营养价值与好处羊肉作为冬季进补的顶级肉类,不仅味道鲜美,而且营养价值丰富。首先,羊肉含有丰富的蛋白质,不仅能够提供人体所需的营养,还对于增强免疫力、修复组织有着显著的作用。其次,羊肉富含维生素B...……更多
春天买菠菜,要分清“圆叶”和“尖叶”,区别很大,建议了解下
...品——菠菜。在这个季节,菠菜以其鲜嫩的叶片和满满的营养,成为了市场上的宠儿,也是我们餐桌上不可或缺的绿色蔬菜。我们都知道,菠菜是一种营养价值极高的食物,它富含铁质、维生素A、C以及抗氧化物,对于提升身体...……更多
金桔是一种常见的水果,口感香甜、营养丰富,有美容养肤的功效
...金桔作为一种常见的水果,不仅口感香甜,还含有丰富的营养物质。除了美容养肤的功效外,金桔还有化痰止咳、预防感冒的作用。今天我将分享两道以金桔为主要食材的营养美食食谱,供大家参考,一起来了解一下吧。金桔膏...……更多
分享2个好吃的豆腐做法,营养又解馋,特别下饭
...接下锅煎,多加这2步,豆腐金黄,外焦里嫩不粘锅豆腐营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙、卵磷脂、膳食纤维等,可以给身体补充营养,有养胃益脾、清热润燥、补钙强身等作用,口感还非常嫩滑,大人孩子都爱吃。同时,豆...……更多
种植玉木耳 开启致富门
...厚,口感也更丰富,所含的维生素K、铁、胶质等更多,营养及药用价值更高,具有广阔的市场前景。但其对生产环境要求较高,整体产量低,在市场上比较稀有。看中十都英村的地理、气候等优势,去年开始,台州佰援农业科...……更多
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惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
2024-12-09 20:44:00
毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
2024-12-09 21:18:00
发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
2024-12-09 21:18:00
安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
本文转自:人民网-贵州频道为扎实推进巩固脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接,全面夯实基层基础,提升基层党建在促进乡村振兴提质增效
2024-12-09 16:12:00
塔斯汀中国汉堡:品味京味经典,感受传统与现代交融之美
北京烤鸭,作为中国传统美食的代表之一,承载着丰富的历史文化和饮食传统。如今,在塔斯汀中国汉堡的创新下,这一经典美味再次焕发新的活力
2024-12-09 16:16:00
宁阳县第一人民医院特色诊疗止痛“新利器”,冲击波治疗仪
疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。长期的局部疼痛会形成复杂局部疼痛综合症或中枢性疼痛,使轻微疼痛变得非常剧烈和难以治疗
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湖南零陵:点靓和美乡村好风景
本文转自:人民网-湖南频道冬日湖南零陵富家桥、珠山、邮亭圩等乡下农村,道路干净,村庄整洁,庭院宜居,山上柑橘缀满枝头,大棚蔬菜连天碧涌
2024-12-09 16:27:00
四川资阳乐至:快过年了,家里的香肠腊味备好了吗?
消费日报网讯(记者 罗颖□刘小绫)冬天到了,春节近了,四川乐至空气里到处都弥漫着香肠腊肉的香气,不少群众都开始忙着制作香肠腊肉
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男人不吃早餐的危害大吗?
随着生活节奏的加快,越来越多的男性选择忽略早餐,直接投入忙碌的工作和生活中。然而,不吃早餐的危害并不容小觑。长期不吃早餐会对男性的身体健康产生多方面的负面影响
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秋冬科学补水,缓解身体干燥,有助于保持健康体质
随着秋冬季节的到来,天气逐渐变得干燥,空气中的湿度逐渐降低,皮肤和身体都容易感到缺水。许多人或许已经察觉,即使频繁饮水
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关节疼痛引发的日常不适,五种轻松缓解方法让关节更轻松
关节疼痛是一种常见的身体不适,通常伴随着炎症,常见的诱因包括过度使用、年龄增长及气血不畅等因素。关节疼痛不仅限制了日常活动的灵活性
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二十三年回眸看合肥龙虾节
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