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这几种食物孕妇要多吃,补钙非常好,而且易吸收!很多人还不知道
...无论哪个孕妈都明白,孕期过程中需要摄入比平时更多的营养去支持孕妇和胎儿的吸收和消耗。其中最重要的一个矿物元素就是钙,孕期补钙十分重要。胎宝宝缺钙容易造成先天性的佝偻病、肋骨骨骼发育不良等现象,孕妈们缺...……更多
莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值
...人们养生的一大佳品。莲子不仅口感鲜美,更具有丰富的营养价值和药用价值。以下将详细介绍莲子的营养价值、药用价值以及如何在秋天食用莲子,达到养生的目的。一、莲子的营养价值和药用价值1.营养价值莲子含有丰富的...……更多
山药具有健脾养胃、益肺生津、调理肠胃等功效
山药,作为一种常见的食材,以其独特的风味和丰富的营养备受喜爱。在享受山药美味的同时,我们也要注意一些食物的搭配,以避免可能的食物相互作用,影响健康。特别是在与某些食材搭配时,山药可能引发一些不适,甚...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议中老年每周吃2次,头发黑密气色好
...称为“补肾猛将”,它们不仅味道鲜美,而且有着丰富的营养成分,对中老年人的肾脏健康至关重要。今天,让我们一起来探索对肾脏有益的几种食物。一.泥鳅:补肾滋阴泥鳅,是一种充满营养的淡水鱼类,被中医认为具有补...……更多
常吃瓠子瓜还有润肠通便,润肺降燥,延缓衰老等功效
...。有句老话说:“9月吃一瓜,不劳医生帮”,瓠子瓜的营养价值确实不可小觑,比丝瓜更为营养,比冬瓜更为鲜美。在本文中,我们将先简单介绍一下瓠子瓜的营养,然后详细分享制作美味的瓠子瓜水煎包的菜谱,让您能够在...……更多
高蛋白家常菜的制作,不仅丰富了餐桌,更是家庭幸福的见证
...年龄层人群品尝。2、烹饪简单快捷,保留原料的新鲜与营养。 3、炒菜过程中的火候掌握至关重要,让不同食材的口感得以完美展现。豌豆炒鸡蛋豌豆的嫩甜,鸡蛋的绵软,交织出一幅色彩斑斓的美食画面。“炒”字诠释的不...……更多
地软菜:雨后的黑珍珠,没吃过的快来看看
...,有点像泡软的黑木耳,润滑而柔软。地软菜含有丰富的营养成分,其蛋白质含量高于鸡蛋、木耳、银耳等,总氨基酸含量与发菜、香菇相近。因此,它是一种营养丰富的食材。在烹饪方面,地软菜的做法多种多样,可以烩菜、...……更多
它具有清热润肺、滋阴润燥、补血安神等功效
...用于煲汤、炖猪蹄、炖鸡等多种菜肴,既可以增加食物的营养价值,又能赋予食物更加丰富的口感和口味。本草银耳和普通银耳的区别 在我们的日常生活中,银耳是一种非常受欢迎的食材,它不仅口感鲜美,而且具有多种营养...……更多
莴笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养丰富
...笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜,不仅口感清脆,而且营养价值丰富。凉拌莴笋是夏季常见的一道清爽菜品,不仅美味可口,而且做法简单,深受人们喜爱。下面,就让我们一起来学习如何制作一道好吃又简单的凉拌莴笋吧。...……更多
“解春乏,多吃钾”,建议春天多吃4道高钾菜,精力充沛体质好
...春乏”。那怎么办呢?这时候啊,就得注意给身体补充点营养了,特别是那个钾元素,对缓解春乏特别有帮助。所以啊,春季养生,别忘了多补充点钾元素哦!钾元素这玩意儿,对咱们人体好处可大了!它有很多重要的作用呢!...……更多
春天,别总是吃猪肉牛肉,不妨试试这道菜,营养解馋,别不懂吃
...肉和牛肉,其实还有很多美味的菜肴可以选择。它们不仅营养丰富,对眼睛也有好处,配上米饭更是美味。今天我要分享一个我常做的菜——鱼香杏鲍菇丝。这道菜简单易做,成本还不到10块钱。吃起来比肉还香,如果不知道这...……更多
黑木耳是什么类植物
生活中黑木耳我们经常能吃到,黑木耳有丰富的营养价值,自古就是八大山珍之一,它通常生长在潮湿的环境中,树木上、枯木上或者腐烂的木头上,也被称为木耳、云耳。黑木耳在中国已有悠久的历史,同时也具有一定的药...……更多
洋葱:温中下气 散寒利水
...医学院切洋葱流泪使人印象深刻,其实洋葱还具有丰富的营养价值,其独特香气、辛甘口感更令人增进食欲,回味无穷。洋葱不仅是常用的食物调料,也是受欢迎的药食两用食材。元朝成书的《饮膳正要》载有“回回葱”,为古...……更多
香菇既具有丰富的营养价值,又有独特的口感和风味
...可以炒菜、烤制、炖汤等多种烹饪方式。香菇具有丰富的营养价值,富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是维生素B和菇菌皂苷。平滑香菇和有裂口香菇的区别1、品种不同:平滑香菇和有裂口香菇属于不同的品种...……更多
红烧带鱼是一道美味的菜谱,制作起来也非常简单
...身体的主要能量来源优质蛋白是增强抵抗力的必不可少的营养来源,可以多摄入肉类、蛋类、豆制品等食物。比如牛肉、鱼肉、海参、鸡蛋和豆腐都是很好的选择。其中,牛肉富含蛋白质和维生素B,可以提供丰富的能量;鱼肉...……更多
萝卜作为一种常见的蔬菜,不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质
...是一种常见的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且有许多健康的营养价值。在本文中,我们将为您介绍萝卜的营养价值,以及多种吃法。我们也要提醒读者要注意,在食用萝卜的时候要避免四种不适宜食用的情况,以免对健康造成伤害...……更多
比红枣还补铁,入冬后要常吃,10块钱炒一锅,营养解馋,比肉还香
...常被人们遗忘在菜单角落的廉价好食材,却蕴含着丰富的营养和独特的口感。今天,我们将用它烹制出三道美味的家常菜,让味蕾在这美食的海洋中尽情徜徉。 推荐食谱:猪血肠炒韭菜材料:猪血肠、韭菜、姜、干红辣椒、食...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
...调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养,增强免疫力,延缓衰老。在众多的饮食中,少吃花生,并且多吃3种碱性菜,不仅有助于头发变黑,还能消除口臭,提升精神状态。少吃花生的好处虽然花生在一些...……更多
上班族看过来:承包你一个月的下饭菜!不用发愁吃什么!
...常生活中常见的菜品类型之一,它不仅能补充身体所需的营养,更是能够给人们带来美味的享受。对于上班族来说,每天都要想着吃什么是一件非常头疼的事情。为了帮助上班族们解决这个问题,我整理了20道简单易做的下饭菜...……更多
小虾,作为常见的海鲜食材,肉质鲜美,口感滑嫩,深受食客喜爱
...、虾球,是指剥去外壳的淡水虾或海水虾。其肉质鲜嫩,营养丰富,是美食佳品。2.小虾的产地与食用历史小虾广泛分布于我国各地,食用历史悠久,早在《尔雅》等古籍中就有记载。随着烹饪技艺的不断创新,小虾菜肴越来越...……更多
木耳被称为素中之王,无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错
...之王,无论是凉拌、热炒还是煲汤都非常不错。黑木耳的营养价值还非常高,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素和矿物质。因为其超高的营养价值和独特的口感,黑木耳被人们称为素中之荤。首先准备一个能密封...……更多
春天干燥易上火,多吃豆腐少吃鱼,4个简单做法,营养美味好消化
...物肉”,富含蛋白质、钙、不饱和脂肪酸、维生素等多种营养物质,对人体有诸多好处。本文将分享4种简单易做的豆腐做法,不仅营养丰富,而且美味可口,适合全家人共同享用。麻婆豆腐 麻婆豆腐,是一道香辣可口的川菜名...……更多
冬季进补先健脾,否则补了等于白补。6种健脾食物要多吃
...化吸收,改善脾虚引起的食欲不振。3.红薯:红薯是一种营养丰富的食物,含有大量的维生素和膳食纤维。它能够滋养脾胃,增强消化功能,有助于改善脾虚引起的疲倦和食欲不振的情况。 4.鸡肉:鸡肉是一种容易被身体吸收的...……更多
一美容,二减脂,三降三高,四防辐射,好事全被它占了,快收藏!
...,最适合养生了!不妨在这段时间精进厨艺,五谷杂粮,营养均衡,清淡为主,味美又健康,生活美好,就从这道简单易做的小凉菜开始。还想吃什么?你来点,我就做。等你哟...... ……更多
小雪前后,最适合吃的4种黑色食物|小雪
...来临后,日常的饮食生活中,我们在保持合理膳食、均衡营养的基本原则下,建议经常吃点黑色食物。由于食物的成分不同,颜色也不同,常见的有黑、红、绿、黄和白等五种颜色。近年来的研究表明,黑色食物不但营养丰富,...……更多
不仅可以提高人体的免疫力,还可以改善冠心病、贫血等症状
...油调味,最后出锅即可。这道菜不仅美味可口,而且健康营养,吃起来肉质鲜嫩,韭菜的香味扑鼻而来,让人垂涎欲滴。山药 山药是一种被誉为“肾之药”的食物,它含有丰富的蛋白质和维生素,对肾脏产生保护作用。山药炒...……更多
“头伏饺子二伏面”,初伏,分享4款饺子馅做法,鲜嫩又多汁
...胀和身体乏力等。此时,饺子成为了理想的健康选择。它营养丰富,不仅能激发食欲,还能有效补充体力,为身体提供所需的营养。因此,在初伏时节,吃饺子是明智之举,切勿忘记。\"在初伏时节,我们有个传统习俗,那就是...……更多
甘肃康县:小小食用菌焕发绿色农业发展新“蘑”力
...大家喜欢这个青冈种植的木耳,它柔软细嫩,香脆可口,营养价值也高。去年种植的黑木耳简直供不应求。”说起基地的黑木耳,种植户王秀梅的喜悦之情溢于言表。露天青冈树黑木耳与一般大棚内黑木耳不同,这种黑木耳必须...……更多
...色食物。食品专家指出,食物多样是实现合理膳食、均衡营养的基本原则。食物多样也可以从食物的颜色上进行搭配。食物的成分不同,颜色也不同,常见的有黑、红、绿、黄和白五种颜色。黑色食物包括黑豆、紫米、黑花生、...……更多
营养充足不打烊:这些食物补气血,让你焕发健康光彩!
充足的营养对于身体健康的维持是至关重要的,而在我们日常生活中,很多的食物都可以帮助我们补充能量和营养物质,让我们焕发健康光彩。因此,我们无论是为了爱美还是保持身体健康,都需要通过饮食来获取足够的营养...……更多
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河北新闻网讯 为切实提高学生对校园欺凌的认识,增强自我保护能力,12月2日,保定市女子职业中专学校的校园一场防欺凌演练正在紧张地进行
2024-12-06 23:52:00
中裕科技董事长黄裕中:24年,用一颗红心造中国好管
11月下旬,虽已近小雪节气,但抚过泰州的风仍透着温润,柔和洒向地面的阳光也暖得刚刚好。自泰州火车站向东约12公里,有一处占地100多亩的厂区
2024-12-07 00:09:00
【天眼问政·追踪】黔灵山受伤网红猴“来福”找到了!伤势稳定趋于好转
日前,多名网友发布视频称,在贵阳黔灵山公园,拍到网红猴“来福”嘴部受伤,引起社会广泛关注。12月2日,“天眼问政”栏目采访到黔灵山公园管理处
2024-12-07 00:11:00
南航贵州再升级!智能维修为飞机“隔空号脉”和“线上问诊”!
12月6日,记者从南航贵州公司获悉,该公司飞机维修厂智能维修项目取得创新性、重要性突破。记者了解到,在依托南航“天瞳”系统(首套兼容主流机型的飞机健康诊断平台)的基础上
2024-12-07 00:12:00
【天眼调查】“海龟汤”游戏卡牌在小学生群体中悄然流行 内含暴力色情
近日,一种名为“海龟汤”的情境推理游戏在小学生群体中悄然流行。“海龟汤”是一种猜测情境型事件真相的智力游戏。又称“微型剧本杀”或“情境猜谜”
2024-12-07 00:12:00
【东盟专线】“中国故事”世界摄影巡回展在柬埔寨开幕中新社金边12月6日电 (杨强 李丽)由中国驻柬埔寨大使馆、柬埔寨文化艺术部
2024-12-07 00:12:00
2024华龙洞遗址学术研讨会在安徽东至开幕
大皖新闻讯 12月6日上午,2024华龙洞遗址学术研讨会在安徽池州东至县开幕。来自全球9个国家的近百名考古等领域专家学者齐聚安徽池州东至县
2024-12-07 00:28:00
“村BA”燃动海南东方 场内外观众反响热烈
南海网记者 袁玉龙 实习生 刘睿 王柯舒 卢佳随着夜幕降临,海南东方的夜空被激情点亮。“威特杯”2024海南东方“村BA”篮球超级联赛本周末将迎来收官战
2024-12-07 00:34:00
【天眼问政】网友关切有回应!记者实地探访贵阳野生动物收容救护中心
日前,“女子捡黔灵山猴子回家喂养”事件引发关注。11月19日,当事人林女士已将小猕猴进行移交,天眼新闻记者全程参与见证
2024-12-07 01:43:00
“原来我和妈妈长得这么像!”他见到母亲的模样
“原来我和妈妈长得这么像我也是有妈妈的孩子了……”最近,33岁的浙江海宁人小许在海宁市袁花镇政务服务中心公安窗口见到了他离世30年的母亲的模样许先生在户籍窗口
2024-12-07 02:14:00
今年10月-12月,贵州省委宣传部主办“2024多彩贵州外宣交流汇”活动,邀请了来自全国的媒体记者、新媒体达人共计120余人(次)深入贵州各地开展主题采风活动
2024-12-07 03:15:00
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“路面随处是没有及时清理的垃圾,看起来很糟糕。”近日,“天眼问政”栏目收到贵阳网友反映称,花果园中山南路沿线路面经常都是各种垃圾
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【天眼问医】从遗忘到重拾记忆 阿尔茨海默病手术治疗后他喊出了女儿的名字
提起阿尔茨海默病,许多人的认知或许停留在那句“即便忘记了全世界,也不会忘记爱你。”然而,记忆错乱、性情大变、猜疑咒骂,甚至最后大小便失禁
2024-12-07 04:46:00
本文转自:人民日报海外版《人民日报海外版》(2024年12月07日第 05 版)杜老师:有篇文章说:“于是在船上搭了个棚子来遮阳避雨
2024-12-07 05:17:00