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...于治疗失眠多梦；枸杞子益精血、补肝肾，有明目功效；大枣则补中益气，除烦闷，对胃虚食少、心悸有很好的疗效。具体操作：用龙眼肉15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克，同煮成粥，每日晨起空腹食用。晚上睡觉时为什...……更多
2023-10-10 14:18:00信号,身体,身体,症状,情况,食疗
...，日常可用沸水冲泡干燥玫瑰花3朵至5朵即可，也可放入大枣或根据体质与红茶或绿茶同饮。但是，玫瑰花茶中含鞣酸比较多，与食物中的蛋白质结合生成不易消化吸收的鞣酸蛋白，会导致便秘，所以便秘的人不要喝。另外，玫...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...每日服用2次，可以起到清热润燥、润肠的作用。6.蒸红枣大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、健脾胃的功效。气血亏虚、肝肾不足者，可将大枣与枸杞、鸡蛋一起蒸着吃。做法：取大枣5枚去核、配少许枸杞，...……更多
2023-11-25 07:34:00功效,水果,柚子,山楂,冰糖,水蒸
...苍白者，主要单味药：阿胶，也可以根据情况选择当归、大枣、桂圆等代替。养阴——用于手足心热、盗汗、口干心烦、易怒等为主要表现者，主要单味药：枫斗，也可以根据情况选择石斛、麦冬、玉竹等代替。温阳——用于腰...……更多
2023-11-29 09:14:00冬令,益气,冬令,阳气,中医,气血
...面油，然后多加几勺水烧开。面油起锅倒在砂锅里，放入大枣、当归、党参，再下入鸡块、两勺盐增加底味，把砂锅盖子盖子大火炖煮，撇清浮末转中火炖20分钟，放入鸡粉、胡椒粉搅拌化开调料，盖上锅盖再炖5分钟肉，美味即...……更多
2024-06-23 14:42:00家常菜,家常,黄金,鸡块,山药,生抽
...的作用，帮助提高身体抵抗力，减轻因寒冷引起的疼痛。大枣：大枣在方剂中起到和胃的作用，帮助其他药材的吸收，并缓解药材可能引起的不适。综合效果九味羌活汤的这些成分协同作用，不仅能有效散发体内的寒气，还能清...……更多
2024-02-28 09:13:00布洛,羌活,内热,中药,疼痛,羌活
...活血通络、调和营卫。主要由黄芪、桂枝、芍药、生姜、大枣组成，方中黄芪作为常用的补气药来益气固表；桂枝辛温可以发散风寒，并且能通阳化气，温通经络；芍药养血和营，填充脉道中的阴血来除血痹，并且与桂枝合用来...……更多
2024-04-09 11:10:00关节,手脚,气温,麻木,麻木,桂枝
...姜枣陈皮茶。可以选择红茶或花茶，陈皮5克、生姜5片、大枣3~4颗，在杯中加入所有材料，冲入沸水，闷泡20分钟即可。红茶性味甘温，可聚蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷气候的适应能力。除了红茶，也可以选择花茶。花...……更多
2023-01-20 07:02:00预警,体重,广网,长时,养生,阳气
...晕的不适，可以尝试以下三种方法。饮食调养。适当多吃大枣、花生、豆浆等甘温之品，少吃辛辣、油腻食物。穴位按摩。坚持按摩涌泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
...特色农产品注入鲜明地域特色和文化内涵时，援引“葛石大枣”作为探索“乡村地名+特色产业”，放大农产品品牌效应的例子。去年以来，泰安市宁阳县积极开展“乡村著名行动”，大力拓展地名“价值链”，不断以地名文化...……更多
2024-04-09 09:54:00宁阳,惠农,民政部,大枣,简报,地名
...毒，中医也有一些“解毒”的方法；比如，可以用生姜和大枣煮水喝，来缓解恶心呕吐的症状；或者用绿豆汤来清热解毒；当然，这些都是初步的处理方法，如果症状严重，一定要及时就医；案例分享让我给大家讲一个真实的案...……更多
2024-05-02 10:10:00一文,美味,食物,健康,食用,新鲜度
...的茶到底是什么呢？麦冬15g，生地黄9g，玉竹6g，甘草3g，大枣1枚，冷水浸泡半个小时后熬煮，水开后文火煎煮20分钟即可饮用。麦冬养阴润肺，益胃生津，清心除烦;生地黄养阴清热，生津止渴；玉竹益胃生津，润肺止渴；甘草...……更多
2024-03-22 10:29:00一杯,肺部,清洁工,蒲公,银耳,止咳
...自《伤寒论》的一个经典方剂，由吴茱萸、人参、生姜、大枣四味药组成。吴茱萸汤的功效是温中补虚，降逆止呕，主治肝胃虚寒，浊阴上逆症。具体表现为食后欲呕，或呕吐酸水，或巅顶头痛，或干呕吐涎沫，或手足逆冷，或...……更多
2024-06-03 06:35:00胃寒,肝肾,良方,呕吐,头痛,吴茱萸
...食材：羊肚菌5个、太子参5克、怀山药片15克、芡实10克、大枣2枚、猪脊骨250克做法如下：1.芡实提前浸泡3小时，羊肚菌提前浸泡半小时，然后洗净切碎；2.猪脊骨洗净并焯水，去除血水和杂质，捞出备用；3.大枣去核，剪碎；4....……更多
2024-02-20 15:22:00抗病力,孩子,抗病,食疗,孩子,羊肚
...天亮，回家躺床上，懊之，悔之；而后起身，一杯枸杞配大枣，大口饮之，满心安慰睡去。此乃：朋克养生。”其实，这种一边糟蹋自己一边自救的新型养生方式，比如整夜泡吧喝酒，在酒里加点党参；一边暴饮暴食，一边吃健...……更多
2023-11-07 03:46:00健康法,健康,黄帝内经,健康,养生,内经
...半夏泻心汤由半夏、黄连、黄芩、干姜、人参、炙甘草、大枣等组成。方中半夏燥湿化痰，降逆止呕；黄连、黄芩清热燥湿，泻火解毒；干姜温中散寒，回阳通脉；人参益气生津，补脾益肺；炙甘草调和诸药，益气和中；大枣补...……更多
2024-06-03 10:28:00冠心,冠心病,古人,泻心汤,半夏,冠心
...材料：首乌5克，熟地5克，枸杞5克，黄芪3克，菊花3克，大枣3枚，冰糖适量放入清水煮沸饮用。功效：首乌补肝肾，熟地、枸杞有滋阴补肾的功效，菊花、冰糖有平衡其他几味药热性的作用，有滋阴补气，温补肝肾的功效，适合...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。春季养生另一方面，就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的微生物，如细菌、病毒之类，也开始...……更多
2024-02-01 11:31:00养生,细节,情志,阳气,孙思邈,起居
...糖发糕食材：红糖50克，面粉300克、鸡蛋1个、酵母5克，大枣适量。1、50克红糖放入盆中，倒入150毫升的温水和1个鸡蛋，搅拌均匀。2、放入5克左右的酵母粉，再次搅拌让酵母融化。
3、大概加入300克左右的面粉，搅拌成比较粘...……更多
2023-12-08 09:58:00气血,老话,手脚,过后,建议,女性
...品，让你焕发青春活力，散发自信魅力的气质美人！一、大枣煮猪脚食材：猪脚：1-2只；大枣：适量；姜片：适量；枸杞：适量；党参：适量；黄酒：适量；清水：适量；盐：适量做法：1.将猪脚洗净，切成块状备用。2.将大枣...……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...取出适量薏米、从粉彩茶皿中倒出少许红豆，再配上新疆大枣、蜜本南瓜、红皮花生和富昌冰糖，一股脑地放进砂锅里熬煮。熬粥颇有讲究——先猛火烧开，再文火慢熬，继而关火静焖，直至小米软糯、绿豆开花、玉米溢香、南...……更多
2023-01-15 09:07:00粗粮,诱惑,粗粮,面食,骨瓷,肠胃
...肉、鸡、鸭、鱼、虾的摄入，以达到平补气血的目的。“大枣、山药，其性味甘平，专入中焦，既可视作中药又可作为食疗中的食材，可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物，少食冷饮、凉茶...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
...以提升人体的生发之气；也可以适当摄入小米、黑糯米、大枣、山药、莲子、芡实、白术等药食同源之品以调理脾胃之气。 ……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...翻炒，最后汤汁收紧后出锅即可享受美味的清炒莴笋。
大枣对睡眠的作用及制作方法1.大枣是一种补血安神的食材。它富含丰富的铁和维生素C，能够增加血液的含氧量，改善睡眠质量。2.红枣发糕的制作方法：首先将红糖和牛...……更多
2023-12-04 11:08:00神助,中老年,天亮,睡眠,莴笋,莲藕
...茵陈也为人们带来了养肝护肝的良药。六、胡萝卜的养眼佳品胡萝卜作为一种常见的蔬菜，在夏季同样具有独特的养生价值。它含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质能够转化为维生素A，对于保持皮肤黏膜的完整性、提高视力具有...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...宜食粥，食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适合立春节气的菜肴：炒合菜。立春有吃春饼的习俗，其中炒合菜是春饼的最佳搭配，而本身炒合菜就有温肾助阳、益肝健胃、行气理血、...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，家长可以将龙眼肉和大枣用水煎给小孩子服用。3.黄豆每100克黄豆和黄豆粉当中都会含有11毫克的铁元素，人体能够吸收到7%的营养。相比较米和面当中的铁元素吸收率会更高，孩子贫血时可以...……更多
2024-04-12 15:32:00贫血,孩子,贫血,龙眼,黑芝麻,黄豆
...。而虚证人群中虚寒者可适量使用花椒、丁香、、砂仁、大枣等温补类药食同源的食物以温阳益气健脾。尤其是砂仁，它可以醒脾，善长梳理脾胃之气。一些服用补药养生的人群，还可适当使用砂仁泡水喝，以缓和滋补品的滋腻...……更多
2024-05-31 11:52:00养生堂,中医医院,东城,特邀,胃病,内科
...用益气健脾的食物，如大米、小米、南瓜、山药、蜂蜜、大枣、香菇、莲子、白扁豆、鸡蛋、牛肉等。不宜多吃生冷苦寒、辛辣燥热的食物，尽量少吃槟榔、生萝卜等耗气的食物。②
2. 作息一定要规律劳逸结合，白天工作，晚...……更多
2023-10-13 10:26:00感觉,专家,疲劳,综合征,综合,刊文
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中国消费者报报道（记者李建）章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似，所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
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