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...却较高，糖尿病患者的胰岛素分泌出现问题，在摄入高糖食物后血糖控制较为困难，因此，香蕉的高糖含量不利于糖尿病患者的血糖稳定。葡萄葡萄是夏季常见的水果之一，酸甜的口感令人欲罢不能，然而，葡萄含有较高的天然...……更多
2023-11-10 10:48:00血糖,剧烈,波动,食用,水果,速度
...想用它们控血糖，就不太合适了。它们的升糖值可能比白米饭还高。
粗粮馒头、面包一些杂粮馒头、杂粮面包，主要原料还是小麦粉，粗杂粮只是看起来健康的一点点缀，真实身份还是精制面食，有名无实。而且市售的杂粮馒...……更多
2023-10-16 15:41:00高血糖,帮凶,粗粮,常见,粗粮,燕麦
...的食物可以减轻胃肠负担。柔软的食物，如米粥、面条、馒头等，容易消化并提供能量。5）多吃补气血的食物：一些食物被认为具有补气血的作用，可能有助于提升血小板。例如，红枣、桂圆和枸杞等食物被传统中医认为具有...……更多
2024-03-30 10:35:00血小板,食物,胃肠,胃肠道,高糖,身体
...为太大的心理负担反而不利于身体症状的好转。以下这些食物可能会升高血糖，希望你嘴下留情
高淀粉食物淀粉进入软体内之后，可能会被转化成糖分和碳水化合物，所以高血糖患者如果经常吃高淀粉食物的话，可能会导致血...……更多
2023-01-13 23:16:00血糖,食物,猕猴,血糖,猕猴桃,糖尿
...非常高，每100克油条的热量高达388大卡，相比之下，一碗米饭的热量只有200大卡左右。糖尿病患者食用过多的高热量食物，会导致血糖波动，使病情难以控制，所以为了健康和个人的血糖水平，建议大家少吃油条。土豆土豆是非...……更多
2023-10-07 06:36:00糖尿,糖尿病,人群,糖尿,糖尿病,血糖
...都需要有主食，才算是完整的一顿饭，我们的主食主要有米饭和馒头，而且这两种食物也是最经常剩下的，通常我们都会第二天通过加热以后再吃。只要是米饭和馒头没有发霉，完全可以放心吃，由于米饭属于酸性食物，放的时...……更多
2024-02-06 17:44:00父母,亚硝酸盐,亚硝酸,食物,米饭,加热
...而且主食应该变着花样吃，可以选择全麦面包和麦片以及馒头等主食。4.早餐要适量一般建议早餐所摄入的热量占比应该为每日总热量的35%，因此早餐也是有量的限制的，不是说吃得越多越好。但是如果有在早上消耗较大的活动...……更多
2023-10-11 13:01:00糖尿,糖尿病人,血糖,早餐,病人,原则
...糖尿病是一种代谢性疾病，由于身体无法正常吸收和代谢食物中的糖分，导致糖分在血液中长时间滞留并越积越多。糖尿病如果控制不好，会对肾脏、血管、尤其是远端的毛细血管造成极大的负担，长此以往，这些器官的功能将...……更多
2023-10-05 11:00:00高血糖,血糖,患者,食物,血糖,糖尿
要知道，我们吃下去的每样食物都会转化成相对应的能量，身体也会做出反应。如果我们吃了过量营养单一且很难消耗的物质，就会给身体带来负担。这些难以被排出去的物质在体内形成毒素跟垃圾，给身体带来很多不好的影...……更多
2024-01-29 19:21:00血糖,现象,血糖,糖分,苦荞,现象
米饭，作为我们日常饮食中的主食之一，承载着丰富的营养和能量。然而，对于许多糖友来说，吃米饭却常常伴随着血糖波动的困扰。那么，如何在享受米饭美味的同时，又能稳定血糖呢？其实，吃米饭也是有学问的。掌握以...……更多
2024-04-26 09:59:00血糖,米饭,技巧,米饭,血糖,速度
...荔枝1、荔枝是一种热带水果，含有大量的卡路里，这种食物比较甜，吃多了会引起反酸。2、荔枝容易引起低血糖，食用后容易出现头晕、恶心、呕吐、全身乏力、晕厥等情况，荔枝含有大量的糖分，容易导致胰岛素分泌加快，...……更多
2024-04-12 15:30:00空腹,荔枝,荔枝,低血糖,糖分,空腹
...都知道糖尿病人群对于饮食的要求相对比较复杂，有很多食物都不适合他们的食用，所以必须对每一种食物的组成成分有比较清楚的了解，否则很容易出现误食一些含糖量高的食物，从而使得血糖的异常情况更加严重。其实有很...……更多
2023-11-26 06:35:00血糖,原因,血糖,食物,血液,含糖量
...促进肠道健康，帮助孩子维持良好的消化系统。将紫薯与米饭结合，不仅增加了饭团的营养价值，还让孩子在享受美味的同时，获得了丰富的维生素和矿物质。
此外，紫薯饭团中的复合碳水化合物能提供稳定的能量释放，帮助...……更多
2024-03-23 15:05:00发育,免疫,早餐,记忆,孩子,孩子
...，给我蒸白米干饭吃吧。婶娘在熊熊柴火中给老沈蒸了白米饭，老沈埋头，一连吃了三大碗白米饭。白米饭里，老家山水中孕育的稻米，被老沈收入对故土思念的囊中。一碗白米饭里，有着老沈辛酸的记忆。在老沈小时候，吃上...……更多
2024-04-27 01:17:00白米饭,白米,恩情,白米,白米饭,老奶奶
...慎对待。2.黑米粥的血糖指数（GI）血糖指数（GI）是衡量食物对血糖影响的一个重要指标。黑米的GI值通常低于白米，但这并不是一个绝对的安全标志。血糖响应也受到食物的总量、烹饪方法和食用时与其他食物的配合等多种因...……更多
2024-01-27 17:24:00米粥,血糖,胃肠,病情,食用,功能
...要注意的不仅是糖分的总量，还有升糖指数（GI值），即食物引起血糖升高的速度。火龙果的GI值相对较低，这意味着它不会导致急剧的血糖上升，这对于糖尿病患者来说是一个好消息。然而，即便如此，适量消费仍然是关键。...……更多
2024-04-06 11:30:00糖尿,含糖量,火龙果,糖尿病人,火龙,西瓜
...提醒：尽量忌口，别等糖尿病上身才后悔
第三名：油炸食物油炸食物虽然不能直接导致升糖，但它热量高，经常食用容易导致脂肪堆积，引发肥胖。而肥胖会使胰岛素抵抗程度加重，使身体对血糖的控制能力减弱，从而升高血...……更多
2023-01-11 21:27:00糖尿,血糖,糖尿病,方法,血糖,糖尿
...糖或糖尿病，患者需要特别注意饮食，尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动，增加并发症的风险，对于这些患者来说，咨询医生的建议，终身服用降糖药或注射胰岛素是必要的，以保持血...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...：为健康睁大眼！在讨论饮食中的“隐形杀手”时，高油食物往往被忽视。然而，过量摄入某些类型的油脂会对我们的健康构成严重威胁。1.油脂的分类及其对健康的影响首先，了解不同类型的油脂及其对身体的影响至关重要。...……更多
2024-03-06 09:15:00油盐,一口,越来,越来越,食物,身体
...瓜子的营养价值蛋白质：瓜子是一种植物性蛋白质丰富的食物，特别是亚油酸含量较高的南瓜子和葵花籽，蛋白质是人体构建和修复组织所必需的营养素；健康脂肪：瓜子富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，如亚油酸和欧米...……更多
2023-10-07 16:03:00糖尿,摄入量,瓜子,糖尿病,患者,控制
...况，当我们摄入过多的碳水化合物，特别是高糖和高淀粉食物时，血液中的葡萄糖水平会急剧升高，从而导致高血糖的发生。长时间的高血糖状态会对我们的身体带来严重威胁，可能引起胰岛素抵抗、糖尿病、心脑血管疾病等一...……更多
2023-11-10 10:55:00血糖,范围,不用,医生,血糖,高血糖
...小的玉米，同时还应相应减少主食（中等大小馒头或半碗米饭）的摄入，避免导致血糖升高、消化不良、胀气等情况的发生。吃玉米是否可以控血糖？有人认为，玉米含有较多的镁和谷胱甘肽，因此吃玉米可控血糖。然而，事实...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...我们都知道，北方人的主要吃的是面食，南方人主要吃的米饭，而且现在越来越多的人都在吃米饭了，还有就是馒头。大多人在蒸米饭时可能把握不好其量，就会蒸的有点多，同样，我们北方经常在做馒头时，也会蒸上好多，吃...……更多
2024-01-31 12:39:00米饭,豆类,生活,食物,身体,海鲜
...这个目标，需要关注自己的饮食习惯和生活方式。有一种食物，被誉为“长寿麦”，它可能对我们的健康有着积极的影响。这个食物就是燕麦。燕麦不仅仅是一种早餐食品，它还拥有一系列的健康益处，包括降低癌症风险。但是...……更多
2023-12-17 16:21:00燕麦,长寿,癌症,燕麦,糖尿,血糖
...性，同时辨析糖尿病患者在日常饮食中应尽量少碰的其他食物，以及如何通过合理饮食来更好地保护胰岛健康。破解饮食迷思：糖尿病患者的正确选择糖尿病患者常常站在饮食选择的十字路口，周围充斥着关于他们应该或不应该...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...料喝多了会导致血糖值持续升高。3.多吃富含膳食纤维的食物对于高血糖患者而言，若是想要有效地降低体内的血糖，那么在平日的饮食上就需要格外的注意，除了要少吃一些糖分含量和升糖率较高的食物以外，更要多吃一些富...……更多
2024-01-21 06:56:00自查,血糖,好消息,建议,标准,血糖
...液中带了很多了糖分，这些糖分主要是来自每天吃进去的食物。而患有糖尿病的人，除了吃一些控制血糖得药品，就是需要经常的注入胰岛素，帮助控住血糖。在临床上面，糖尿病还会有很多的病发病，最为直接影响的就是我们...……更多
2023-12-07 13:41:00糖尿,糖尿病人,血糖,南瓜,血压,病人
...晚餐，有我们最爱的红烧鱼、炒青菜，还有一碗热腾腾的米饭。餐后，我们本应感到满足和精力充沛，但不知为何，我却感到异常疲倦，身体像被重物压住一般，连起身去阳台散步的力气都没有。”这是我在诊所经常听到的抱怨...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...，因为烤肠的热量非常高，一公斤烤肠的热量相当于五碗米饭的热量。这意味着如果你每天多吃一根烤肠，那么一年下来就会多摄入几千卡的热量，这是非常惊人的数字。腌菜如果你想避免腹部长出赘肉，并希望更好地减肥和瘦...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...的面纱。
让我们了解一下为什么说吃冷饭有这种效果。米饭中含有一种叫做抗性淀粉的东西，这玩意不容易被身体消化吸收，所以吃了不会让血糖迅速飙升。而且，抗性淀粉还能在大肠里被好菌发酵，产生一种叫做短链脂肪酸...……更多
2024-03-11 10:41:00降血糖,肠道,真相,帮助,血糖,健康
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
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