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常吃玉米对身体有哪些好处?提醒:5类人尽量远离,别大意
玉米,这种金黄的谷物,在我们的餐桌上占据着重要的位置。它不仅味道甜美,营养丰富,而且烹饪方式多样,深受人们的喜爱。常吃玉米对身体有着诸多好处,然而,对于某些人来说,玉米可能并非最佳选择。在享受玉米的...……更多
除了养胃外,平时适量吃玉米对身体还有以下3个好处
在我们的日常生活中,玉米是一种广受欢迎的粗粮,有研究显示,玉米中的维生素含量比小麦与稻谷高出5-10倍,平时经常食用玉米,不仅可以起到饱腹的作用,同时还能促进肠胃蠕动、加速新陈代谢。虽然玉米具有一定的营养...……更多
常吃玉米的健康益处有哪些?一文科普下
目前正是人们吃玉米的季节,大家都知道玉米属于谷物,但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处,今天就给大家详细介绍一下,常吃玉米对身体有什么好处?以及吃玉米的注意事项有哪些?一、常吃玉米的健康益处有...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
玉米(辣炒玉米粒)孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物,是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外,玉米还具有许多其他好处。...……更多
玉米不仅香甜多汁,常吃还能让人轻松囊获4个好处,早知早受益!
玉米是一种非常多见的粗粮,食用性非常广泛,尤其是一些鲜玉米,可以做成煮玉米食用,也可以用来煮粥,口感都非常的好。而且在玉米中含有大量的维生素、纤维质、多糖等物质,对人体健康有着极高的养生保健作用。所...……更多
常吃玉米能对身体造成什么影响?提醒:虽有好处,但4类人要少碰
玉米是我国最重要的三大粮食之一,也是餐桌上比较受欢迎的一种食物。虽然是一种粗粮,但是玉米当中所含有的营养物质却比较丰富,比如维生素,微量元素,矿物质。玉米的吃法也有很多新鲜的玉米,可以用来煮着吃烤着...……更多
研究表明,玉米须中含有多种有效成分,具有降低血糖的作用
导语:玉米是日常生活当中非常常见的一种食材,作为三大粮食之一,其营养价值很高,而且深受人们的喜爱与欢迎。《本草纲目》当中提到:“玉蜀黍种出西土,其苗叶俱似蜀黍而肥矮,亦似薏苡。”所以又被称为玉蜀黍、...……更多
被丢弃的玉米须,常用来泡水喝竟有4大功效
大家都知道玉米是一种粗粮,经常食用能够改善体质健康,但每次吃玉米的时候,我们都是将玉米粒给吃掉,而玉米须往往都会被扔到垃圾桶里。而你不知道的是,正是我们经常扔到垃圾桶里的这种东西,其实是一味中药。这...……更多
玉米不能经常吃?有3类人的确不适合多吃
玉米是人们日常生活中较为多见的一种谷物,也是我国重要的粮食作物之一,当下已经广泛应用于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物,富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是,对于某...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...发育。经过调查和研究,鸡蛋当中还含有丰富的叶黄素和玉米黄素。这两种物质是眼睛黄斑区的重要营养,及时补充这两种物质可以缓解眼部疲劳,预防近视。对中老年人来说,及时的补充叶黄素和玉米黄素还可以降低眼部黄斑...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
导语:玉米这一日常生活中极为常见的农作物,不仅在粮食产量中占据着重要的地位,同时也具有较高的营养价值。其维生素含量丰富,大约为稻米和小麦的5~10倍,这一数值让人对其在维持人体健康方面的作用有了更深刻的认...……更多
玉米须有哪些作用
玉米须泡水有助于排尿,而且还能够消除身体的水肿症状,玉米须泡水还可以降血压、降血糖的功效。如果有上火的现象,也可以用玉米须泡水来缓解上火的症状,因为玉米须能够起到清热去火的功效。而且玉米须当中含有的...……更多
“春季喝汤病不沾”,进入春天多喝这5种汤,好处多
...,可以多加一些高汤或清水,口感更加鲜美。四、白萝卜玉米排骨汤白萝卜玉米排骨汤是一道清淡可口、利水消肿的汤品。白萝卜富含维生素C和纤维素,有利尿排毒、降血脂的作用;玉米含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于...……更多
玉米,是高血脂的“发物”?想要血脂稳定,4素要尽量少碰
玉米是我国非常重要的一种粮食作物,同时也是粗粮的一种,玉米当中所含有的营养物质相对非常丰富,而且吃法也有很多,比如新鲜的玉米可以用来煮着吃烤着吃,老玉米能够用来煲粥喝。因为玉米营养价值丰富,所以日常...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...,这道菜还能提供必要的膳食纤维,促进肠道健康。四:玉米炖排骨最后来说说玉米炖排骨。这道菜不仅味道鲜美,而且营养价值高。玉米富含碳水化合物和膳食纤维,能提供丰富的能量和帮助消化。排骨则是蛋白质和矿物质的...……更多
末伏,记得多吃这5种“黄色”食物,养脾护胃,身体好
...毫升纯牛奶,搅和搅和,让它们混匀了。别忘了再加十克玉米油进去。准备好模具了吗?把调好的米糊过滤到容器里,再把泡好的小米也倒进去,搅一搅,让小米和米糊充分混合。然后,别忘了盖上一层耐高温的保鲜膜。接下来...……更多
入夏要清补,多给家人吃4种平性食物,滋补不上火,安稳过夏季!
...衡营养成分确保你能在清补中获得全面的健康支持。 3.玉米(玉米炒腰果)玉米,作为世界上最受欢迎的粮食之一,其营养价值不容小觑。玉米富含维生素B1、B2、E、以及大量的膳食纤维和抗氧化成分。它含有的矿物质,如镁、...……更多
平时经常用蒲公英泡水喝,身体会收获哪些好处?
...效果,能够放松神经,使人们的睡眠状态更好。蒲公英+玉米须对于减肥人士而言,或许大家都非常了解玉米须这种物质,可以有效的去排除多余的水分,减轻体内水肿,对于减肥瘦身有着一定的帮助。将蒲公英和玉米须搭配在...……更多
长期有这3种行为,小心胃癌缠上你
导语:玉米这日常生活中的常客,其营养价值颇高,富含的维生素含量甚至达到稻米和小麦的五至十倍,更甚的是,玉米中还藏有核黄素等珍贵的营养宝藏。#金秋聊健康#胃此乃人体与外界交换能量的关键器官,因其常常与外界...……更多
每天早上吃一根煮玉米可以保持健康,但有两大禁忌
玉米营养丰富,食用方便,品种多样,深受人们喜爱。玉米被认为是世界黄金作物,也是我们最常吃的主食之一。玉米含有丰富的纤维,不仅能刺激肠胃蠕动,还能预防便秘。下面我们就来看看吃玉米的好处吧。玉米含有对黄...……更多
“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫
...免疫,不用郎中帮忙。今天分享一款老少皆宜的汤品——玉米陈皮红枣老鸭汤,鸭汤特别鲜美,好喝不油腻,学会给家里人尝一尝。“夏天喝一汤,郎中不用帮”,平常多喝这汤,营养鲜美,增强免疫。编辑搜图#养生在行动#【...……更多
多吃粗粮真的对身体好吗?这种“伪粗粮”,别再吃错
...红薯、山药、土豆就是粗粮的一种。此外,比如说高粱、玉米、紫米、燕麦、麦麸等等这些原始状态就加以食用的谷物也是粗粮。像是黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆等等这些豆类制品也是常见的粗粮。 粗粮从种植到食用的过...……更多
这4种是“心脏保护神”,中老年人常吃,护心脏,降血压,身体棒
...健康价值,为中老年人提供一道既美味又养心的佳肴。4.玉米(玉米胡萝卜排骨汤)玉米,这个夏季的代表食材,不仅味道甜美,其健康益处也同样甜蜜。玉米富含纤维,能帮助降低胆固醇水平,同时其高抗氧化剂含量,如叶黄...……更多
中医提醒:最养女人的4种“养气菜”,补气血养容颜,越喝越年轻
...肝汤,这样既能补血又能提神,是理想的养生食材。 3. 玉米(玉米粑粑)玉米是一种富含纤维的健康谷物,它的甜美口感和营养价值使它成为补养佳选。玉米中的纤维能帮助促进肠道健康,防止便秘,而且它的高抗氧化成分,...……更多
羊肚菌对身体的好处与功效,羊肚菌配什么煲汤好喝?
...加盐调味即可。2,羊肚菌排骨汤材料:羊肚菌、排骨、玉米、胡萝卜、姜片、盐。做法:将排骨焯水去血沫,与羊肚菌、玉米、胡萝卜、姜片一起放入砂锅中,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,加盐调味即可。3,...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...择,尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤:排骨含蛋白质、维生素和矿物质,这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂,如叶黄素和玉米黄质,这些成分对眼...……更多
孕期孕妈妈尽量多吃这3种食物,可能会帮助你去除“胎毒”!
...有助于祛除“胎毒”,让宝宝“安全”降生!夏季一般是玉米的“成熟期”,玉米大部分都已经成熟了,现在有越来越多的人不喜欢吃玉米,但是也有很多的人爱吃玉米,甚至会把玉米当作早餐或者晚餐。准妈妈可能不知道,玉...……更多
稀饭和粥的区别
...。2、按照食材来区分粥也称糜,是一种把稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物,且还可以做多种花样,比如皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、八宝粥等。而稀饭是由大米煮出来的,玉米面亦可单独作为稀饭。3、从熬煮上来区分...……更多
夏补钾,身不乏,建议,三伏天多吃这道“高钾菜”,腿脚更有劲!
...片备用;一半洋葱切成块备用;一段葱切葱花备用;半根玉米剥下玉米粒备用。3.锅中加水烧开,水开后加入少许盐和食用油,目的是防止荷兰豆氧化变黄,使它的颜色保持翠绿。然后放入荷兰豆和玉米粒,焯烫3分钟左右后,控...……更多
春天湿气重,常喝这碗汤,祛湿驱寒,补气又养颜
...这样汤就会更香更好喝啦!四、来,教大家做一道佛手瓜玉米排骨汤,简单又美味!佛手瓜玉米排骨汤,那可真是好喝得不得了,既清淡又营养满满。喝了能帮你祛湿驱寒,还能补补肾气,对身体好处多多。这汤里的佛手瓜,维...……更多
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近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)脊柱脊髓外科团队,成功为一名11岁先天性游离齿状突并寰枢椎脱位患儿完成贵州省首例——术中使用“O”臂机扫描和S8导航系统辅助下的寰枢椎融合术
2025-01-16 01:44:00
贵州首个健康科普展厅面向公众开放,首场科普活动聚焦“麻风病”
“大家对贵州特色美食中的隐形油盐糖含量有概念吗?”“在场的各位知道麻风病的传染源是什么吗?”“请问以下哪几种野生菌是有毒的
2025-01-16 01:44:00
减牌不减服务  减负不减担当
本文转自:人民日报海外版广西持续深化整治形式主义,切实为基层减负增效减牌不减服务 减负不减担当本报记者 庞革平《人民日报海外版》(2025年01月16日第 10 版)在广西壮族自治区崇左市江州区驮卢镇渠邦村
2025-01-16 04:45:00
金陵饭店关闭北京唯一直营店,净利润已连续4年亏损
金陵饭店股份有限公司近日发布公告,宣布终止北京金陵饭店的经营项目。该项目为公司2020年12月投资设立的全资子公司,旨在租赁经营位于北京人济大厦的高端酒店
2025-01-16 05:42:00
篮球“转”出幸福生活“同心圆”
本文转自:人民日报广东河源打造别样赛事篮球“转”出幸福生活“同心圆”本报记者  胡  健  洪秋婷《人民日报》(2025年01月16日第 15 版)岭南冬日
2025-01-16 05:45:00
黄葛树丨陈小林:金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思
金庸暂居江津期间,品“葱烧鲫鱼”慰乡思文/陈小林江津境内的长江、笋溪河、綦江河中盛产一种叫“黑鲫”的鲫鱼,这种鱼身体较黑较小
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本文转自:人民日报海外版陕西合阳——废弃矿山变身绿色“聚宝盆”雷军红《人民日报海外版》(2025年01月16日第 12 版)俯瞰陕西省合阳县黄河西岸矿山生态修复产业示范园暨洽川乡村振兴科技产业园
2025-01-16 04:45:00
冬季洗澡应牢记这三点
老人洗澡怕冻着也要防热着杭州日报讯 “热射病”是最严重的中暑类型,也是夏季常见的健康隐患,但你知道吗,在寒冷的冬季也会发生这样的事
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向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
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1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
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1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
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5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
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