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本文转自:黔南日报春节聚餐多,饮食需要注意啥?春节期间如何合理膳食春节期间,饮食应特别注意以下4点:避免暴饮暴食。应遵循“食不过饱”的原则,最好每餐七分饱。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者...……更多
男性要想肾健康,饮食上不妨做到这4点,大有好处
...、无法替代的存在。然而,现代人在繁忙的工作与不健康饮食习惯的影响下,却在无形之中给肾脏增加了许多压力,特别是男性朋友,在肾脏健康问题上,恐怕会有更多的“发言权”。那么,男性若是想要养好肾脏,究竟应该怎...……更多
肠癌容易盯上哪几类人?一文分析下
...着年龄的增长,肠道功能退化,有益菌逐渐减少,再加上饮食和消息方面的不规律,也会导致肠道因此受损,诱发肠道病变以及肠癌的问题产生。像大肠癌也是一种恶性肿瘤,其中包括结肠癌以及直肠癌,现在需要大肠癌的发病...……更多
女子连吃7个柿子,胃里长大石头!这4种吃法特伤胃
...致了严重的胃部问题。这起事件不仅是个案,更是对当代饮食文化的一个警示。柿子,作为一种受欢迎的水果,含有丰富的营养成分。然而,它在给我们带来甜美滋味的同时,也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下,柿子中的...……更多
想要调理好血脂升高的问题,在饮食上有所注意,有些会加重血脂代谢负担或对血脂代谢形成影响的饮食,还有那些摄入过多会产生能量过剩风险的饮食,我们就都应该多加注意。胆固醇升高,饮食上有哪些禁忌呢?1、高脂高...……更多
肝不好,难长寿,这些饮食习惯很伤肝,建议了解下
...器官。肝脏的健康情况反映了一个人身体的健康情况。而饮食习惯在很大程度上影响肝脏的健康。饮食的哪些习惯会伤害肝脏?一、喜食烧烤烧烤食物会加入大量香辛料,增加肝脏的解毒负担。高温烧烤的肉类,会产生一种叫做...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...癌症的发病率是越来越高,其实之所以出现这种情况,与饮食也是有着密不可分的联系,正所谓“病从口入”。现在随着生活水平的提高,饮食越来越丰盛,但是多数人在生活中也是不注意合理的饮食和作息,从而导致细胞出现...……更多
这3种食物更有利于稳定血糖,要舍得吃,建议告知家人
...发病率之所以如此之高,主要与人们不良的生活习惯以及饮食习惯息息相关,内源性因素不断增加,不能及时调整饮食,在饮食上不懂得节制,管不住嘴,就会导致身体在无形中受损,从而让糖尿病成为了现代人身体健康的一大...……更多
春节假期归来 收好这些“健康锦囊”
...肠胃不适,引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢?省中医院消化(脾胃病)科副主任刘亚军提醒:“假日过后,要注意调整饮食结构,不要进食过于油腻的食物,需要饮食清淡;更不可暴饮暴食,需要三餐定时定...……更多
节日进行时这样吃更健康
...,都会有不少慢性病患者在大鱼大肉中“迷失自己”,因饮食不当,导致病情加重或急性发作而就医。虽然假期已经接近尾声,但在传统观念中,元宵之前都是“年”,估计还有很多大餐在等着大家享用。那么,慢性病患者、老...……更多
精挑细选备年货 营养健康过大年——专家为您开出健康年货单
...扶持创建普惠性民办园938所 覆盖率达90.76%·我在石家庄过大年丨赶非遗市集 品厚重文化 体验浓浓年味儿我就知道你“在看” ……更多
酒驾新标准公布!这些水果开车前慎吃,有“被酒驾”风险!
...驾驶者在饮酒后避免驾车,更要求他们在日常生活中注意饮食选择,尤其是在驾车前。合理规划饮食,避免食用可能产生微量酒精的食品,成为了每位驾驶者需要关注的新议题。酒驾新标准的推出,强化了对酒后驾车行为的管控...……更多
介绍高血压患者饮食上必须秉持的“五味不过”原则
...的提高,大量摄入高脂肪食物、大量饮酒,以及全国各地饮食习惯和菜式的互相融通,造成不少人口味变重,使得高血压的发病率不断提高。预防高血压有饮食口诀,即:“半斤牛奶二两肉,一斤蔬菜八两谷。一个鸡蛋五克盐,...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
随着生活节奏加快和饮食结构改变,一种悄无声息的健康威胁正在日益显现,那就是高血脂。它并非短期症状明显、病来如山倒的疾患,却犹如潜伏在身体内的“沉默杀手”,长期损害血管健康,增加心血管疾病风险。高血脂...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...但是我的病人张先生,一位72岁的退休教师,仅通过调整饮食,竟然显著降低了他的高血压!一开始,即使是我这个有经验的医生,也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实,而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高...……更多
餐桌上的“C位”美食,吃多了竟有这些危害
...更要重视科学合理饮食,加强自我保健意识,轻松愉快过大年。 ……更多
如何正确使用三种调料?建议参考下
...味重、口感香脆,他都会大口吃下。然而,他不知道这种饮食习惯对健康的影响有多大,直到某天发生了不可挽回的事情……一天早上,王志突然感到头晕,站不起来,妻子赶紧拨打了急救电话。不久,救护车赶到,医护人员迅...……更多
提醒:身上3处发臭,可能是肝脏在求救
...病。因此,要避免或减少饮酒,尤其是高度数烈性白酒。饮食不健康:饮食不健康也是伤肝的一大因素。长期吃高脂肪、高糖、高盐的食物,会导致脂肪肝、肝硬化等肝病的发病率大大增加。因此,要注意保持健康的饮食习惯,...……更多
要想呵护胰岛素健康,生活中不妨多吃以下几种食物全
...种激素对于调节血糖水平至关重要。胰腺的健康与我们的饮食和生活方式密切相关。过度的饮酒、吸烟、暴饮暴食或者长期的精神压力都可能对胰腺造成损害。因此,我们应该注意保持良好的饮食习惯和生活方式,以保护我们的...……更多
健健康康过大年(新视野)
本文转自:人民日报海外版熊 建《 人民日报海外版 》( 2024年02月06日 第 10 版)奶奶在世的时候,每到腊月,我就特别期待开启她的“宝罐子”。那个泥封罐子在里屋床底下,她领着我去把它搬出来,用锤子敲碎泥土,打开封...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...步,更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则:智慧饮食,平衡生活在维护血管健康的战斗中,饮食和生活方式的调整是关键。让我们探索如何通过“少盐少糖”和“少压力”这两个简单却有效的原则来保护我们的血管。少...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
...一个严肃的话题——心血管健康;你知道吗?我们的日常饮食习惯,就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”;有些饮食习惯,看似平常,实则暗藏危机;今天,我要给大家揭秘3种堪称心血管“杀手组合”的饮食习惯,...……更多
喉咙如果出现这5个症状,注意提防食道癌
...5倍,而大量饮酒者患上食道癌的风险也比不饮酒者高。饮食习惯饮食习惯也是食道癌的危险因素之一。摄入过多的腌制食品、烟熏食品、高脂肪和高胆固醇食品以及缺乏蔬菜和水果的饮食习惯可能增加食道癌的风险。此外,热...……更多
在选择食物时,可以关注以下几点
饮食安全是我们生活中不可忽视的一个重要问题,特别是在外出旅游或出差期间。本文将为您提供一些关于饮食安全的指南,帮助您在外出期间守护舌尖上的健康。一、选择卫生状况良好的饭店就餐在外出旅游或出差期间,选...……更多
紫菜是结节的“发物”?消化科医生:不想结节癌变,建议远离6物
随着健康饮食观念的深入人心,越来越多的人开始关注食物与身体健康之间的关系。在众多的食物中,紫菜因其独特的营养价值和美味口感而深受人们的喜爱。然而,近期却有一些传言称紫菜是结节的“发物”,这让许多结节...……更多
肝病患者的饮食,禁忌和适宜的食物
...至可能导致严重的健康问题。对于肝病患者来说,正确的饮食对于康复至关重要。接下来,我们将为您介绍肝病患者的饮食禁忌和适宜的食物。一、饮食禁忌:1.避免高脂肪食物:肝病患者通常存在脂肪代谢异常,因此应避免高...……更多
当心!这几条“养生建议”反而会危害你的健康!别再信了……
...要趁热吃才更健康医生表示,“趁热吃”是不少人的日常饮食习惯。但研究显示,长期饮用65℃以上的热饮,会增加罹患食道癌的风险。中国是全球食管癌高发区域之一。数据显示,2020年中国食管癌新发病例约为32万,死亡病例...……更多
狐大医 | 鱼肉、坚果、蓝莓……这些食物帮你把炎症“吃回去”
...,医生经常提到可能“有炎症”,并建议大家可通过调整饮食的方式来抗炎。炎症是什么?抗炎、促炎饮食又有哪些?接下来,顺义妇儿医院临床营养科主任李永进将分享一些具有代表性的抗炎食物和促炎食物,并解释它们的作...……更多
合理饮食 吃动平衡
...文转自:天门日报国家卫健委发布春节期间健康提示合理饮食 吃动平衡当前正值春节前返乡高峰,人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播。近日,国家卫生健康委举行发布会,围绕呼吸道疾病防治作出健康提示。专家...……更多
2月份健康提示
...事增加,家庭聚餐、酒宴等亦随之增多,食材储备增加,饮食不当容易引发食源性疾病。我们应如何防范呢?1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中,尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安...……更多
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350斤极重度肥胖患者“特殊感谢”背后的“新生之旅”
5月6日,患者小李(化名)和他的母亲一起到济南市中心医院,送上一份特殊形式的感谢:一个制作精美的牌匾,患者家人手写的一封字迹工整的感谢信
2024-05-29 16:40:00
从小“咬指甲”的孩子,长大后如何了?可能会面临这3种结局
孩子成长的过程当中,总是会暴露出各种各样的小毛病,例如平时喜欢挖鼻孔,有手指上学的时候坐立不安等等,除此之外最常见的就是啃指甲
2024-05-29 17:16:00
年龄越大戒酒越危险?老年人应该戒酒吗?4个建议不妨听一听
能吃是福,善吃是智!从古至今人们觉得能吃是一种福气,身体健康,但上了年纪日常饮食就要多注意,胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外
2024-05-29 17:16:00
几块钱一瓶的炉甘石洗剂,或可以“摆平”5种病,早了解早受益
炉甘石洗剂是一种常用于治疗皮肤疾病的非处方药品。主要由炉甘石,氧化锌,甘油以及纯化合水制作而成。使用方法很简单,效果好
2024-05-29 17:25:00
女性小便后,为啥要用纸巾擦?男人的“抖一抖”又是怎么回事?
很多人发现,男女不仅生理结构不同,生活习惯也有很大差异,其中最明显的一个问题就是在男女上厕所时。一般情况下,女性在小便之后会自己戴手指
2024-05-29 17:25:00
听力下降、面颊痛、脸麻木,浙毕医院精准“摘瘤”!
听力下降、面颊部疼痛、脸有麻木感,本以为没什么大问题,令患者没想到的是,原来竟然是“听神经瘤”在作怪!近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)神经外科手术团队为患者行“右侧乙状窦后入路听神经瘤切除术”后
2024-05-29 16:59:00
枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤
鲁网5月29日讯 (记者 张刚)近日,枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤。薛城区人民医院中医科医生介绍,酸梅汤的主要原料有乌梅
2024-05-29 17:31:00
中高考前的饮食攻略:健康营养助力学业成功
中、高考临近,作为人生中的重要节点,每位同学都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考,合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素
2024-05-29 17:12:00
东城中医医院郝建一:关于坐骨神经痛的预防与治疗
郝建一大夫出生于中医世家,郝氏中医第四代传人,毕业于黑龙江中医药大学,师从多位中医名家。擅长针药并用推崇绿色疗法治疗耳鸣
2024-05-29 17:13:00
世界肠道健康日丨做好6件事,健康“肠”相伴
肠道是人体最大的消化系统,同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养;大肠负责吸收食物中剩余的水分
2024-05-29 17:14:00
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
这天小王听到同事讲述他的朋友得了甲状腺癌,小王才知道癌症原来离自己的生活这么近。据他同事讲述,这位朋友已经是甲状腺癌中晚期
2024-05-29 20:15:00
中新健康|何种饮食方式更健康?国际最新研究称肠道菌群“有话说”
本文转自:中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称
2024-05-29 20:12:00
专家传经送宝,“华佗工程公益行”成渝地区双城经济圈眩晕医学论坛在重庆医科大学附属大足医院成功举行
院士论坛、专家授课、义诊活动……5月29日,由中国医疗保健国家交流促进会耳鼻咽喉头颈外科学分会、中国医疗保健国际交流促进会眩晕医学分会主办
2024-05-29 20:51:00
对话当事人 | 重庆版“热辣滚烫”:34岁女子从203斤“胖到晕倒”减至108斤“美到出圈”
今年年初,在励志电影《热浪滚烫》中,贾玲扮演的杜乐莹从210斤的人生谷底,减重100多斤参加了拳击赛,实现了人生的逆袭
2024-05-29 20:52:00
两例“人工心”植入术后患者在广州接受手术治疗
本文转自:中国新闻网中新网广州5月29日电 (蔡敏婕 黄睿)“人工心”植入后,还能保留接受其他手术治疗机会的“手术自由”吗
2024-05-29 21:04:00