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健康防疫过大年 这几件事需要特别注意
...压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任 于康:春节期间,食物尽量温和、清淡,别做太油腻、太辛辣刺激或者太咸的食物,很容易在春节期间,有的人吃的盐过多或者辣椒过多,...……更多
处于感染期或者新冠转阴后的康复期如何健康过大年?专家发布提示
...但不宜过度,增加量在20%、30%,最多不要超过平时的50%。北京协和医院临床营养科主任 于康:我们可以每天选择进食250毫升到500毫升的牛奶,当然你可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶,同时进食一到两个煮鸡蛋,如果是对蛋黄敏...……更多
“年三十”为何时有时无?春节聚餐多,怎么吃更健康?专家这样说
...压、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者,尽量不饮酒。北京协和医院临床营养科主任于康:春节期间食物尽量温和、清淡,别做太油腻、太辛辣刺激或者太咸的食物。春节期间,有的人吃的盐或辣椒过多,容易造成胃不适,或...……更多
专家提出春节营养建议:隔夜菜一定要在24小时内吃完
...,介绍冬季呼吸道疾病防治和健康提示有关情况。会上,北京协和医院临床营养科主任于康给出了许多春节期间营养方面的建议。日期间,剩余菜品较多。于康提示,饭菜要在制备3个小时之内吃完,特别是绿叶蔬菜类。他指出...……更多
多吃两种水果,不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪
...凉,人们也开始逐渐调整自己的饮食习惯。在这个季节,北京协和医院建议大家多吃两种水果,它们不仅可以清肝毒,还能帮助消除囊肿和脂肪。这两种水果分别是葡萄和猕猴桃。葡萄是一种营养丰富的水果,含有大量的天然多...……更多
春节假期应酬多 护肝小秘籍送给你
...间大小聚会接踵而至,大鱼大肉、喝酒应酬等在所难免。北京协和医院肝脏外科专家提示,在这些盛情难却的时刻,也要注意呵护好肝脏。北京协和医院肝脏外科教学老师潘新伟介绍,酒精进入人体后,需要经过肝脏代谢,代谢...……更多
北京协和医院提出的这几个方子简单易行,却富含了健康生活的智慧
北京协和医院作为中国最著名的医院之一,不仅在医学技术和医疗服务方面领先,更在健康教育方面做出了卓越的贡献。医院深知,健康的生活方式对于人们的身体健康至关重要,因此特别推出了一系列简单易行的方法,帮助...……更多
专家:节日期间合理安排饮食 保持食物清淡原则
...新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治有关情况。会上,北京协和医院临床营养科主任于康表示,在节日期间,饮食确实有它的特殊性。首先表现为很多人在节假日期间吃的东西,无论是总量还是种类都明显增加。为了防止在节...……更多
老人冬季要注意 胃肠道保健
...持清淡饮食;胃食管反流患者应避免甜、粘、腻的食物。北京协和医院临床营养科主任于康提示,要遵循“食不过饱”原则,尽量保持食物清淡,少油少盐。此外,保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、减少压力、避免过度饮...……更多
肥胖人群怎样吃?可以吃药或手术减肥吗?健康减重这些误区要避免
...,比如土豆、芋头、山药、莲藕,可能让你越吃越胖。 北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:“肥胖的防治是个长期行为,我们强调的是营养均衡,应该尽可能地让蛋白质、脂肪、碳水化合物搭配合理,符合一个正常人的基...……更多
...明显加重。1月16日,国务院联防联控机制新闻发布会上,北京协和医院临床营养科于康表示,春节期间,饮食应特别注意4点:避免暴饮暴食;保持规律进餐;尽量做到少喝酒、不饮酒;避免过于刺激的食物或烹调方法。其中特...……更多
如何强肌健骨、远离骨质疏松?这些情况请格外警惕
...困难、提东西没劲时,就应当意识到肌肉和骨骼的流失。北京协和医院内分泌科主任医师 李梅:肌肉和骨头是紧密相连的,我们只有增加肌肉的力量,然后增加骨密度,这样才能远离跌倒,导致我们的骨折风险明显下降。生活...……更多
除了饮食,想要健健康康到老,做到“三好四不要”
...导致免疫功能下降。2.身材好常言道,“一胖百病生”,北京协和医院临床营养科副主任陈伟指出,肥胖的危害是全方位且持续的,从儿童时期开始一直延续到生命的尽头。肥胖可能对全身几乎所有器官系统造成影响,包括但不...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...,还不如想想自己喜欢吃的食物怎么吃才最合理。”正如北京协和医院临床营养科陈伟教授对糖尿病人饮食建议:对糖尿病患者来说,没有绝对坏的食物,但有绝对坏的吃法。很多患者对控制饮食这一观念都存在偏差,觉得什么...……更多
健康过大年 这些春节饮食建议请牢记
本文转自:鲁中晨报2023年癸卯兔年将来临,新春佳节,亲友相聚,阖家团圆,其乐融融。如何在这个喜庆的节日里吃得营养又健康,过个安定祥和的健康年呢?这里有几点建议想要送给大家。食物多样合理搭配春节期间切忌大鱼大肉,只...……更多
...上市目前,司美格鲁肽的“减肥版”在我国还没有获批。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧强调,司美格鲁肽目前在中国获批的适应证仅为2型糖尿病,并不推荐非糖尿病患者用来减肥。即使“减肥版”在国内获批上市,...……更多
“金亚麻欧米伽-3”健康营养食品亮相2023北京市临床营养治疗质量控制与改进中心工作会议
...“金亚麻欧米伽-3”健康营养食品亮相本次会议。会上,北京协和医院营养科主任、北京市临床营养质控中心主任、健康医学系主任博士生导师、临床及科研博士后导师于康致词,解放军总医院第一医学中心营养科主任、博士生...……更多
远离胃癌,这6件事要做好!
...子,避免幽门螺杆菌的交叉感染,养成良好的用餐习惯。北京协和医院消化内科副主任医师王强介绍,并非所有感染幽门螺杆菌都有症状,但如果存在以下情况,需提高警惕:◆口臭。感染幽门螺杆菌之后,可能刺激到胃酸分泌...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
本文转自:承德日报喜庆迎新春 健康过大年□ 王 文新春佳节之际,工作放长假,健康可不能放假,好的习惯保护我们的身体不受疾病侵害。春节期间应该怎样预防疾病,假期的衣食住行有哪些生活小窍门呢?养生大餐保健康...……更多
团圆过大年 健康伴平安!春节期间健康注意事项来了→
团圆过大年 健康伴平安选购年货、探亲访友、品味美食……当您满心欢喜地迎接春节假期美好时光时,有一件重要的事情别忘了,那就是——健康。结合以往假期疾病特点,记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳...……更多
北京市临床营养治疗质控中心工作会议在京召开
...临床营养治疗质控中心工作会议在北京召开。会议现场,北京协和医院临床营养科主任、健康医学系主任,北京市临床营养质控中心主任于康对2022-2023年度质控工作做汇报,同时讲解了DRG模式下临床营养科发展与创新;解放军总...……更多
首次牵头开展全国性研究
...”治疗本报讯(通讯员方永乐)4月17日晚,台州医院携手北京协和医院,共同启动眼科注气多中心临床研究项目——《非膨胀浓度C3F8气体与空气在充气性视网膜固定术治疗孔源性视网膜脱离的对比研究》。这也是国内首个有关...……更多
最新研究!新冠病毒很可能存在眼部趋向性
...眼睛干涩、红肿、疼痛甚至视物模糊等症状。”1月2日,北京协和医院眼科主任陈有信教授在接受科技日报记者采访时说,一方面,新冠病毒可以通过眼睛表面的结膜甚至角膜等黏膜组织直接感染眼组织;另一方面,新冠病毒进...……更多
“艾伯维眼科亚太高峰论坛”在沪举行
...万的眼底病患者,但真正能够接受标准化治疗的不到20%。北京协和医院眼科主任、中国医学科学院眼底病重点实验室主任陈有信介绍,“糖尿病视网膜病变已成为工作年龄人群首位的致盲眼病,给患者、社会、医疗机构带来沉重...……更多
和美健康过大年
本文转自:运城日报团圆饭要健康吃举杯庆团圆,把酒话亲情。春节膳食往往具有肥而腻的特点,人们走亲访友或聚会时餐桌上的饮食都比较丰盛,容易让人出现肠胃不适或其他健康问题。那么,春节期间,大家在享受美食的...……更多
中国肥胖联盟正式成立,多方携手守护全人群的健康体重
...谢外科主任张鹏教授/图源 组委会提供 中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师陈伟教授提出,应当重视全人群、全生命周期的体重管理,而生活方式管理是贯穿体重管理全程的必要手段。他认为,在多学科融合的诊...……更多
多方合力 共助特医食品产业高质量发展
...的融合是未来促进特医食品发展的一个很重要的方法。”北京协和医院临床营养科副主任陈伟说。中国营养保健食品协会特殊医学用途配方食品分会轮值主席顾欣鑫表示,目前,特医食品的需求和供给尚不平衡,作为生产企业,...……更多
喜讯!临沂市人民医院临床营养科在第一届肿瘤营养技能大赛中夺佳绩
...二名的优异成绩成功晋级全国总决赛。据悉,本次大赛由北京协和医院于康教授、山东第一医科大学第一附属医院程振倩教授担任主席,来自上海交通大学医学院附属瑞金医院、东部战区总医院等地的8位联席评委专业点评,来...……更多
...防积食 老年糖尿病患者如何控制血糖专家支实招 健康过大年 据新华社沈阳2月13日电(记者 武江民、于也童) 春节团聚之时,家家户户难免吃得丰盛,再加上各类零食不断,因积食就诊的小患者显著增加。孩子为什么容易积食...……更多
世界睡眠日:健康睡眠 远离“困”扰
...力、嗜睡,还有可能引起高血压、糖尿病、冠心病等。”北京协和医院呼吸与危重症医学科主任医师肖毅表示,如怀疑有阻塞性睡眠呼吸暂停,推荐到睡眠呼吸中心进行睡眠监测,如确诊要及时进行专业治疗。 ……更多
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胆囊出现病变要切除?提醒:人没了“胆”,当心身体出现3大异常
人体中有这样一个器官,它的形状是梨形的,与肝脏相隔很近,所以人们对它并不是特别了解,它就是胆囊。胆囊这个器官对人体还是非常有用的
2024-11-09 10:50:00
提醒老烟枪:这5个时间段尽量别抽烟,否则对身体的伤害会翻倍!
吸烟是百害而无一利的事情,不仅会伤害到自己的身体健康,而且还会影响到别人。而烟草当中的尼古丁成分,是导致人体吸烟成瘾的首要原因
2024-11-09 10:51:00
颈动脉斑块越大越易堵塞血管?医生:不能只看斑块大小,一文科普
为什么人们都关心动脉粥样硬化呢?因为它是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一旦发病致死率致残率极高,是十分危险的慢性病
2024-11-09 10:51:00
智齿到底要不要拔?口腔医生:若出现这些情况,需及时拔掉!
智齿位于口腔的最内侧,在18-25岁的成年人当中,智齿出现的概率是最高的。智齿的出现是人体的一种正常生理现象,人在长出智齿后
2024-11-09 10:52:00
膝关节总是出现弹响声,需要治疗?医生:可从3种情况来决定!
膝盖是我们连接大腿和小腿的一个重要枢纽,对全身重量的支撑有很大的帮助,膝关节由股骨下端、胫骨上端等构成,它属于滑车关节的一种
2024-11-09 10:52:00
做平板支撑后,膝盖疼?提醒:这多半是锻炼时忽略了这2个细节!
平板支撑运动是公认的训练核心肌群的有效方法,因为它可以有效的锻炼到腹横肌。平板支撑相比于俯卧撑虽然少了上下撑起的动作,但是它所需要的身体要求也是比较高的
2024-11-09 10:53:00
阿司匹林分几种类型,它们之间有何不同?一文带你了解区别!
阿司匹林在生活中是一种大家都很熟悉的药物,比如肠溶片、缓释片等,并且会根据服用的量、服用时间、治疗的疾病、以及阿司匹林的用量的不同
2024-11-09 10:53:00
黑便预示着消化道出血?不一定,若同时出现这些情况,需及时就医
大家都知道,如果消化道有出血,那么血液和肠内的硫化铁等成分结合,形成让血液和便变成黑色柏油样的物质,也就是柏油样便,俗称黑便
2024-11-09 10:54:00
来月经总是不适?提醒女性:月经期间做好这些事,可有效缓解不适
在女性漫长的一生当中,要和大姨妈相伴几十年,很多人在大姨妈光临的时候,身体总是表现出各种各样的不适,所以对于这位总是不请自来的亲戚
2024-11-09 10:57:00
枕头高度多少才合适?提醒:长期睡高枕对身体有4大危害,别忽视
睡眠是每个人每天都需要做的事,而睡眠的好坏对人的身体和精神面貌产生很大的影响,而好的睡眠对枕头的选择很关键。有句话叫“高枕无忧”
2024-11-09 10:58:00
掉牙和寿命有关?60岁后,牙齿剩多少算正常,看看您正常吗?
人们常说“活到老,学到老”,但很少有人说“活到老,牙到老”。事实上,随着年纪增长,人们的牙齿健康状况直接影响到生活质量和总体健康
2024-11-09 09:18:00
肺部“癌变”睡眠先知?睡眠时警惕这两种信号,发现后建议早检查
殊不知在现实生活中,有很多会伤害男性寿命的事情,烟酒根本就不是最严重的。在大多数民众心中,对于男性伤害最大的肯定是烟酒
2024-11-09 09:20:00
脑供血不足的人,建议多吃这四种食物,或许有助于清洁血管
前言:随着现在的生活物质水平越来越高,人们对饮食健康问题也越来越关注。尤其是对于现在的中老年人来说,心脑血管问题也越来越常见
2024-11-09 09:20:00
血管堵塞发生在不同部位,对应不同疾病,想预防,建议做好3件事
人体的组成很复杂,除了各种各样的器官,所占面积最大的就是我们的血管了,血管好似一张网,连接我们身体各个部位,把氧气和营养物质输送到全身
2024-11-09 09:22:00
喝六堡茶需要注意的事项,喝六堡茶的禁忌
六堡茶,这款广西名产的传统黑茶,以其茶性温和、口感独特而受到茶友们的喜爱。虽然常喝六堡茶对身体有益,但并非无限制、无条件的饮用
2024-11-09 09:22:00