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...们在比赛中更好地发挥潜力，出色表现。训练心理 提升体能邸睿还引入了竞技水平提升的高级策略，这就是另一项让她在游泳教练领域引领潮流的突破性工作。她将竞技水平提升视为一项综合性的任务，不仅关注学员技术层面...……更多
2023-12-01 13:26:00创新性,科学性,学员,水平,科学,竞技
...异成绩。在万物蛰伏的冬天，运动员需要在冬训期间储备体能、磨炼技术，为新周期夯实基础提高竞技水平。记者在春节期间走访了省体育局下属多个运动管理中心。在省体育局重竞技管理运动中心，教练员坚守岗位，运动员刻...……更多
2024-02-14 00:26:00佳节,子建,训练,运动,运动员,教练
...片，说：体测，拼搏进行时。这是2023年杭州市高中学校体能素质检测，在源清中学举办。不少老师围在场地外，家长站在校门口，翘首往里看。8点多，参加体测的各校陆续抵达，源清中学开放了教室，为每一所学校提供了热身...……更多
2023-10-14 16:06:00天一,校长,成绩,正在,高中,考试
本文转自：中国体育报张雨霏在进行体能训练。 本报记者 魏征摄本报记者 李雪颖从今年元旦起，游泳奥运冠军张雨霏“拾起”了个人主项200米蝶泳，目标直指福冈世锦赛和杭州亚运会。由于去年在墨尔本短池世锦赛上意外伤...……更多
2023-01-16 03:23:00游泳队,新气象,游泳,国家,训练,世锦
...三方”签字，确保全程透明公开和比赛成绩真实有效。在体能项目比武场，所有参赛官兵动作全部通过专业仪器测量，稍有偏差均不计入成绩；在专业技能比武场，官兵需要对照大纲规范，严格按照规范进行，做到准确无误……...……更多
2023-11-01 09:48:00精兵,竞赛,纪录,风采,官兵,体能
...赛十分满意。前期训练中，在教练带领下，队伍十分注重体能训练，针对体能开展拉练。“不管男队还是女队，只要有时间就一直训练体能，按照一局比赛时间和模式来进行，争取在短时间内提高全队体能。”为了本届学青会，...……更多
2023-11-08 03:25:00梦想,轮滑,南宁,比赛,体能,训练
...遭遇了伤情，他随队前往了伦敦，但未能通过周六球队的体能测试，所以被排除在对阵富勒姆的比赛之外。事实上，曼联会在晚些时候对拉什福德的伤情再次进行评估，这也给拉什福德带来了希望，他有可能可以赶上曼联在周中...……更多
2023-11-06 16:23:00马拉西,米罗,阿玛,曼联,伤员,统计
...自：中国体育报寓“比”于乐 以“比”促训为冬训强化体能再添一把火孙颖莎在Y型跑项目测试中。 新华社记者 雒圆摄本报记者 袁雪婧 周圆 李东烨“冲起来！速度！”“坚持！顶住！”在2023年国家队冬训体能大比武现场，加...……更多
2024-01-01 03:42:00体能,体能,单项,国家,全能,运动员
...然而，它对于提高心肺功能、提升最大摄氧量、建立基础体能，以及为其他运动打下身体基础具有非常显著的效果。想象一下，如果在力量训练中没有一定的体能基础和心肺基础，那么整个训练过程可能会因为呼吸跟不上或者体...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...属于他们的荣誉证书，这标志着为期10天的支队冬季基层体能教练员集训圆满结束，也标志着培养出一批在体能训练中会讲、会做、会教的教练员骨干队伍。进一步提高基层训练质效，确保基层体能训练能够精准施训、科学组训...……更多
2023-12-01 12:09:00阿勒泰,阿勒,教练员,体能,基层,教练
...报许多人在平时上下楼梯的时候会觉得下肢很脆弱，有时膝盖和髋部会发出声响，有时会感到疼痛，蹲下后再站起来也会觉得很吃力。此时，身体是在提醒你该提高下肢力量了。专家表示，髋关节对于人体下肢的整体稳定性有着...……更多
2023-11-08 08:44:00关节痛,关节,楼梯,上下,力量,髋关节
...的一道风景线。此外，学校还开设体质训练健身营，聘请体能教练，在课后延时服务时间段对孩子们开展有针对性的体格训练。“每天保证学生2小时运动时间，让家长和孩子回归自己的校园！”苏州市平江教育集团总校长、大...……更多
2024-04-17 13:41:00苏州,训练营,体质,操场,保证,训练
...、爬楼梯等动作能更自如。如果人的屁屁肌力不足，对于膝盖以及脚踝的影响可是很严重呢，因为屁股的功能就是稳定髋关节，并且使髋关节执行除了内收以外的所有方向的运动。当稳定髋关节的肌肉变小时，多余的力就需要膝...……更多
2024-01-22 11:42:00蜜桃,屁股,动作,臀部,动作,膝盖
...时，关于日行万步是否真正有利于健康，尤其是是否会对膝盖造成损伤的争议也愈演愈烈。为了深入探讨这一问题，我们请到了有着20年亲身实践经验的专家，为我们解答日行万步到底是养生之道还是膝盖杀手。二、日行万步的...……更多
2024-03-09 06:22:00日行,养生之道,膝盖,养生,杀手,解答
...害，虽然有氧操真的十分吸引人，但是我真的不建议那些体能条件跟不上的朋友去选择有氧操来做为减肥的方法。2、游泳游泳可能是运动减肥中比较好的减肥方法之一了，当然游泳也是一种很好的全身性运动，对提高身体的心...……更多
2023-11-21 19:49:00减肥药,健身,减肥,就是,技巧,减肥
...长期训练的能量消耗，提升训练质量。该基地建有艇库、体能训练房、运动员公寓、下水码头等基础设施，可满足运动员体能和专项训练需求。2022年、2023年，河北省赛艇队和国家赛艇队陆续入驻蟠龙湖水上运动训练基地，开展...……更多
2024-03-17 10:06:00蟠龙,国家赛艇队,赛艇队,基地,运动训练,湖水
...动不仅脂肪供能的比例高，还不会让我们的心脏怦怦跳和大口气喘。
对于长期缺乏运动/不喜欢剧烈运动/不能剧烈有氧运动/刚刚阳康后的姐妹，是一个提高运动量非常好的途径。△比如散步走路也是非常好的孕期运动。当然，...……更多
2023-01-10 11:55:00韩国,裤子,争议,这是,网友,服装
...,第一次,在滑冰场上,李姗珊开始了训练。先是一个小时的体能训练,随后进入冰场,进行一个半小时的冰上训练。步伐、滑行、旋转……李姗珊在冰场上熟练地进行各种动作。其间,她也会跟别的小伙伴进行交流,滑累了,她就滑到场...……更多
2023-01-17 07:46:00飞起,滑冰,冰场,训练,淄博,俱乐
...初中还这么矮。”无数的话语在我脑海中回响。他们在做体能训练的时候我就简单跟着做，打比赛的时候要翻分，往往是我坐在那冰冷的替补席板凳上被人随意指示。就这样我毫无存在感地度过了半年时光，我一直在质问我自己...……更多
2024-01-13 06:25:00拔河,印象,比赛,带子,训练,比赛
...达到德智体综合成绩优秀，数十名晨报小记者在社区内的体能检测训练中心进行了训练活动。在当天下午的活动中，来自南京百所学校的一大批晨报小记者来到了下关街道热河路社区内的“国家标准青少年体能训练测试中心”，...……更多
2024-03-19 06:59:00小记者,小记,公益活动,体能,晨报,公益
...华也是如此。赛艇队下水之前，总是要先在地上做一部分体能训练，一踏入体能训练场，邹丽华的声音立马从温声细语变得严厉认真：“快点！每个人找好自己的位置！下一组！”学生们跟着邹丽华的节奏不断奔跑着、练着，每...……更多
2024-03-07 16:36:00运动,运动员,教练,冠军,力量,奥运
...这个背部位置完成一个动作。在踢的过程中，我们必须用膝盖触摸我们的手肘。这个动作测试了我们腹部肌肉的力量很大，但也帮助我们燃烧多余的腹部脂肪。你肚子肥多了，不想靠着动作弯腰支撑，那么这个动作很适合你，因...……更多
2023-12-29 10:52:00腹部,易得,脂肪,方法,腹部,动作
...备了休息室，让他们在训练间隙进行调整休息。场馆内的体能训练室配备了完善的训练器材，能够保证运动员们的力量和体能训练。”据了解，接下来短道速滑馆还将为国家短道速滑集训队提供场地保障，同时，在冰壶冰球馆完...……更多
2023-10-18 05:30:00冰上运动,内蒙,训练,运动,内蒙古,运动员
...动，除了与皇马的工作人员一起锻炼外，米利唐还请他的体能教练从巴西来到西班牙，帮助他进行康复训练，尽可能加快康复进程。米利唐受伤后的第一次扫描结果显示，他的康复时间至少需要六个月左右......米利唐已经做好了...……更多
2023-12-11 22:22:00皇马,米利,伤病,米利,皇马,康复
...而将癌症的发病率降低。可是，要想最大程度发挥运动的抗癌效果，就必须要坚持运动。很多人在运动上三天打鱼两天晒网，这样的运动是达不到锻炼效果的，我们的肌肉同样有记忆，只有长期规律坚持运动，才能最大程度发挥...……更多
2023-10-27 08:37:00好处,有关,运动,运动,癌症,效果
...队时，欧子俊觉得自己跟同批下连的新兵没啥区别：虽然体能训练成绩拔尖，但在其他专业技能课目考核中，他的成绩与其他军士相差很大；虽然佩戴中士军衔，但他对于连队的工作生活完全不熟悉，还得和新兵们一起从零学起...……更多
2023-11-09 05:05:00军体,中士,教员,新兵,训练,连队
...记者 安灵均摄本报记者 宋 菲“今年冬训，我们着重强化体能。本次选拔赛运动员全程发挥较为稳定，动作完成质量差距不大，体能比较足，几位小将也有明显的进步。”国家花样游泳队主教练张晓欢表示。11月29日，国家花样...……更多
2023-11-30 04:23:00精雕,国家,世锦,选拔赛,体能,自选
...利用双脚弹跳缓慢跳起来，注意不需弹跳太高，持续保持膝盖弯曲作为缓冲，以保护膝盖。与前三者训练腹肌不同，深蹲对于刻画腿部肌肉线条，改善腰臀比有着非常重要的作用。如果你希望能有蜂腰翘臀的效果，那么深蹲绝对...……更多
2023-11-11 16:04:00高蛋白,脂肪,肌肉,食物,腹肌,训练
...震耳欲聋的欢呼声围绕在我身边。跑步带来的好处如同一大口一大口清新好闻的空气，灌入我的鼻腔内。每日的训练锻炼了我坚定的意志，打通我的任督二脉。于是，难题带给我的困扰，有时在跑完步后就茅塞顿开。老师对我的...……更多
2023-11-10 07:13:00生活,一重,压力,大口,运动,跑道
...外，为了适应寒冷环境，运动员在这些天进行了高强度的体能训练，增强耐寒能力和持久力。正式比赛的氛围肯定会很紧张，所以我们会通过心理辅导和团队建设活动帮助运动员应对压力。”另一边，冰球冰壶馆的冰球场地里，...……更多
2023-12-25 10:33:00内蒙,健儿,内蒙古,冰雪,模式,内蒙
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10月26日，全国工商联医药业商会专场招聘会、山东中医药大学2024年秋季招聘会暨“职通央企”山东省高校毕业生央企就业“医药生物专场”专项活动在山东中医药大学长清校区举行
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10月25日下午，以“国防‘图’展校园 共筑强国梦想”为主题的山东省国防动员宣传教育“一张图”走进校园系列活动第二站来到济南高新区第一实验学校
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2024-10-27 17:30:00
荆楚网（湖北日报网）讯（记者齐一璇、许文秀 通讯员李夏、刘慧敏）为引导师生学习好专业，认知好行业，规划好未来，10月24日
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京10月27日电 （记者池梦蕊）在城市规划中增加儿童活动空间具有重要意义，这涉及到儿童身心发展
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