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长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...反的生活方式,对身体健康造成了怎样的影响?特别是对心血管和免疫系统,这两个维系我们健康的关键系统,夜班工作又带来了哪些隐忧?在接下来的内容中,我们将深入探讨夜班工作对身体的具体影响,尤其是对心血管和免...……更多
“睡得越早,死得越早”,有科学依据吗?牛津大学研究说出真相
...之后。最安全的睡眠方式是晚上11点-12点之间入睡,患上心血管的风险为12%。午夜之后晚睡的人患上心血管疾病的风险达到了25%。但是最令人意想不到的是,一些患者集中在晚上10点之前进入睡眠,他们的心血管风险提升了24...……更多
实在戒不了烟,怎么做才能减少香烟对身体的损伤
...损伤。除了对肺部的直接损害外,吸烟会导致以下问题:心血管系统:吸烟会导致血管收缩和硬化,增加心脏病、中风和高血压的风险;呼吸系统:吸烟会引起慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管炎和肺癌等呼吸系统疾病;循环系统:...……更多
科学揭示:运动抗癌的真相!身体内创造“抑癌环境”
...依赖于血液供应和氧气来生长。而定期进行运动可以提高心血管系统的功能,促进血液循环和氧气输送。这样一来,癌细胞在体内的生存环境将受到限制,从而减缓甚至抑制其生长。运动还可以帮助控制体重和维持健康的身体质...……更多
肺不好的人,这3种食物要多吃一些,肺或会感激你
...使得病菌更容易侵入人体,引起感染;3、吸烟还会导致心血管疾病:如冠心病、中风等,烟草中的尼古丁会使血压升高,加快心率,增加心脏负担,进而导致心血管疾病的发生; 4、吸烟还会影响人体的免疫系统,增加感染和...……更多
戒烟后的这4个好处,会更加坚定你的决心
...的风险。02吸烟除了会损伤肺部,还会带来这3个危害增加心血管疾病的风险吸烟会导致冠心病、高血压、心脏病发作等心血管疾病的风险增加,烟草中的化学物质会损害血管内皮细胞,促进血管硬化和形成血栓,从而限制了血液...……更多
除了吃叶酸片补充叶酸外,吃什么食物可以补充叶酸?
...性炎症是与多种慢性疾病,如心脏病和糖尿病等相关的。心血管疾病:叶酸能够降低体内蛋氨酸的水平,蛋氨酸是一种有害的氨基酸,与心血管疾病的风险相关。叶酸摄入不足会导致蛋氨酸水平升高,从而增加患心脏病、中风和...……更多
长期吸烟但坚持喝茶的人,最终会发生什么呢?
...疾病不仅导致呼吸困难,还会严重影响生活质量。2、对心血管系统造成严重危害尼古丁会导致心率加快,血压升高,同时还会增加血液中的致病物质含量,如一氧化碳,这些因素加起来会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险...……更多
每天睡前吃粒维生素E,对身体或有6大好处,但提醒大家:谨遵医嘱
...生素E的人比起来会有什么样的区别呢?不妨看看! 一、心血管疾病的发生率降低维生素E是一种脂溶性的抗氧化剂,每天晚上坚持吃一粒,有助于增强激素的分泌量,起到扩张血管,预防血栓以及保护心血管的作用,使身体的...……更多
无论烟瘾多大,这“3个时段”千万别吸烟,要牢记在心
...毒和细菌的侵袭。3、增加心脑血管风险:熬夜加班时,心血管系统已经处于高负荷状态,吸烟会进一步增加心脑血管疾病的发病风险。为了我们的健康和工作效率,熬夜加班时请务必克制自己不去吸烟。可以通过喝一杯咖啡或...……更多
为什么有人吸了很多烟,但是依旧身体健康?
...从而诱发支气管炎、咽喉炎、肺气肿等相关疾病。2.影响心血管系统 由于香烟中的有害分子比较小,能够直接侵入机体内的红细胞,导致红细胞缺氧、坏死等,长此以往容易使心血管循环障碍,造成心血管系统功能失调。3.影响...……更多
长期吸烟却又喜欢喝茶的人,后来都怎么样了?医生为你科普真相
...侵略者,无孔不入地侵入身体的每一个,大大增加了患有心血管疾病、肺部疾病等安康风险。但是,在这片充溢危机的安康沙漠中,茶叶,特别是绿茶,被誉为“自然的安康守护神其富含的茶多酚、儿茶素等有效成分,犹如安康...……更多
这类肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病
...常听说吃太多红肉和加工肉类对人体健康不利,包括增加心血管疾病、结直肠癌、中风和 Ⅱ 型糖尿病等多种疾病的风险。有些研究甚至指出,过量食用肉类可能与提前死亡有关。那么,吃肉到底健康与否?(图/图虫创意)根据...……更多
经常食用包菜,提高免疫力,抗氧化,延缓衰老
...抵抗力,预防各种疾病的发生。另外,维生素E还有保护心血管健康的作用,可以预防心脑血管疾病的发生。3.β-胡萝卜素的作用:β-胡萝卜素是一种重要的营养物质,它是维生素A的前体,在体内可以转化为维生素A。维生素A在体...……更多
健康长寿,除了戒掉香烟和酒,还应该做好哪些事情?
...主要风险因素之一,长期吸烟会大大增加患肺癌的风险。心血管疾病吸烟会损害心血管系统,增加心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。呼吸系统问题吸烟会增加患哮喘、慢性阻塞性肺病(COPD)、支气管炎和其他呼吸系统疾...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...0.1%,使人出现反应迟钝、口齿不清、行动失控等行为。4.心血管疾病长期缺乏睡眠也是诱发高血压的高危因素,昼夜节律的改变会增加血压,刺激炎症因子的释放,增加心血管系统的负担,甚至引起血管痉挛和心肌梗死。5.加速...……更多
这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险
...素C和维生素A,这些营养物质有助于维护血管健康,降低心血管疾病的风险。同时,辣椒中的纤维含量也很高,有助于改善肠道健康和防止便秘。总之,辣椒是一种非常有益于健康的食材。它不仅可以提高新陈代谢和帮助减肥,...……更多
喝酒后,若身体出现这5个现象,表明你已不适合喝酒,建议早戒酒
...不沾可以减少肝脏的负担,改善肝脏健康状况。2、降低心血管疾病风险:适量饮酒可能会对心血管有一定的保护作用,但过量饮酒则会对心血管造成负面影响。滴酒不沾可以降低血压和血脂水平,减少心血管疾病的风险。3、提...……更多
【惊人发现】运动抗癌真相曝光!身体内的“抑癌环境”一触即发
...平衡状态,减少激素失衡带来的不良影响。运动能够改善心血管系统的功能。心血管系统是输送氧气和营养物质到身体各个器官的关键系统。通过提高心肺功能和血液循环,运动可以增加氧气和营养物质的供应,帮助身体细胞更...……更多
下面给大家推荐4个黄芪常见的搭配方法
...芪水,五个问题慢慢“迎刃而解”,你了解吗?1、保护心血管黄芪当中的营养物质含量是比较丰富的,特别是含有一定的抗氧化物质,可以进入身体里,增强身体的抗氧化性能。有助于身体去除一些有害自由基对身体的损伤,...……更多
运动可以抗癌?最新研究揭晓真相!
...来的身体不适,提高生活质量。 运动还可以改善患者的心血管健康。癌症患者常常在治疗过程中出现贫血、心脏承受能力降低等问题,而运动可以增强心血管系统功能,提高心脏健康水平。适当的有氧运动,如散步、游泳、骑...……更多
紫苏虽其貌不扬,但做菜时常放它,身体往往会收获4大好处!
...消化健康带来积极的影响。紫苏:心脏的守护者——强化心血管健康紫苏,这种常见的厨房香料,不仅为菜肴增添了独特风味,更蕴含着对心脏健康的深远益处。在关注心血管健康的今天,紫苏展现出它在传统和现代健康领域的...……更多
这3类人更容易长结节,要注意
...广泛认为是一种健康食品,具有降低血压、抗氧化和预防心血管疾病等功效。那么,芹菜与结节之间是否存在关联呢?目前,科学研究并未给出明确证据证明芹菜可以加速结节的生长或恶化。事实上,一些研究表明,适量食用芹...……更多
怎样吸烟能减少危害?分享4个技巧,吸烟人士看过来
...增加患肺癌、喉癌、鼻咽癌等呼吸道癌症的风险;吸烟对心血管系统也有害,会增加患心脏病、高血压和动脉粥样硬化的风险,吸烟者的冠心病、中风、血栓闭塞性脉管炎等的发病率也较高;吸烟还会影响消化系统,增加患消化...……更多
香烟市场或迎来大调整,3.5亿烟民怎么办?老烟民不妨提前了解
...。吸烟会让人的肺部变黑,增加患肺癌的风险,还会导致心血管疾病、高血压等疾病的发生。此外,吸烟还会对周围的人造成二手烟的危害,对于吸烟者来说,戒烟是非常重要的。戒烟可以大大降低患各种疾病的风险,同时也可...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...早晨空腹食用?“早起花生,心脏更健康”:解锁花生的心血管保护秘密早晨,空腹吃几粒花生,这样一个简单的习惯,对心血管健康的影响远超想象。花生,这个看似普通的坚果,其实是心血管健康的小守护者。它富含不饱和...……更多
备受人们青睐的桑葚干,泡水喝的这4点禁忌一定要知道
...干泡水可以有效地控制血糖水平,减少血糖的波动。4.对心血管健康有益桑葚干中含有丰富的维生素E,这是一种强大的抗氧化剂,可以保护心血管系统免受自由基的伤害。此外,维生素E还可以帮助降低胆固醇水平,减少动脉粥...……更多
大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康
...素C和叶酸,这些物质有助于降低体内胆固醇水平,预防心血管疾病的发生。此外,大白菜还含有一些微量元素,如钾、镁等,有助于维持心血管健康。另外,大白菜中还富含膳食纤维和植物酵素,能够促进消化吸收,帮助清除...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...奶中的益生菌和乳酸菌可以降低胆固醇和血压,从而减轻心血管负担。此外,酸奶还含有多种营养素,如维生素B2、维生素B12、钙、磷等,这些物质都有助于维护心血管健康。益生菌和乳酸菌是人体肠道内的有益菌,能够改善肠...……更多
男性一天最多吸多少支烟?医生:若控制在这个数,还算可以
...患心脏病和肺癌的危险,这是因为烟草中的有害物质会对心血管体系和肺部构成严重损害。跟着戒烟的继续,血液循环会逐渐改进,心脏的背负也会减轻。此外,戒烟还会改进肺部的健康状况。肺部功用会逐渐恢复,呼吸变得更...……更多
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如何选购儿童奶酪棒?低干酪含量,为何价更高?
奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
2024-11-04 18:20:00
江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
2024-11-04 21:01:00
江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
2024-11-04 21:54:00
中医内科专家闫卫红主任11月8日起出诊东城中医医院
中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
2024-11-04 15:19:00
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
2024-11-04 15:56:00
国际肺癌关注月,普济中医专利治瘤为健康护航!
每年的11月被定为“国际肺癌关注月”,旨在提高全球对肺癌预防的重视。在这一时期,成都普济中医药研究院以其专利技术为肺癌患者提供了新的治疗选择
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胃炎是一种常见的胃部疾病,是各种病因引起的胃黏膜炎症。患者主要的临床表现为上腹痛、恶心、呕吐、反酸、嗳气、呕血、黑便等
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11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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鲁网11月4日讯系统性红斑狼疮属于自身免疫性疾病,以产生多种自身抗体为其免疫学特点,临床表现复杂多样,病变可侵犯皮肤、关节
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