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...报一项基于开滦研究的新分析提示，经常不吃早餐或爱吃夜宵的人，体重和腰围增长得更快。该研究于2014年纳入4.8万人，平均年龄为50岁。所有人于2014年、2016年、2018年测量身高和腰围。分析显示，4年随访期间，与规律吃早餐...……更多
2024-06-15 00:37:00夜宵,更快,早餐,腰围,夜宵,早餐
...，该校面向全体考研学子推出免费“爱心早餐”和“暖心夜宵”。安徽理工大学图书馆内，考研的大学生争分夺秒进行最后的复习冲刺。陈彬 摄另外，考试期间，安徽农业大学还为每位考研学子准备了“心想事成”“马到成功...……更多
2023-12-22 18:15:00安徽,夜宵,考生,早餐,爱心,安徽
...容易使午餐吃得过多，导致能量超标，引起血糖波动。吃夜宵。吃过多夜宵容易出现“啤酒肚”“水桶腰”等身材问题。吃得太快。是否吃饱是由大脑发出信号，而非肠胃。大脑和身体之间的联系存在20分钟的延时，即吃饱后20...……更多
2024-05-25 06:16:00治疗方法,肥胖,治疗,方法,肥胖,减肥
...食,或会增加女士得乳腺癌的风险。尤其是那些苗条的、夜宵还多是主食的以及长期吃夜宵的女士风险更高。此外,吃夜宵也是个坏习惯。一项研究分析结果还显示,经常吃夜宵与女性动脉硬化更快进展相关。不仅晚餐时间有讲究,...……更多
2023-03-07 06:13:00晚餐,晚餐,研究,夜宵,风险,出血性
...人群尤其是年轻上班族，晚饭时间越拖越晚，拖到半夜吃夜宵。现在的“夜宵文化”充斥着各种油炸，烧烤，酒精的熏陶，深受年轻人的人喜爱，你只知道吃夜宵会肥胖，但它也是危害你身体的一把利剑啊。通常，人体激素在白...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
...对于忙于工作的人来讲，有时顾不上按时吃晚饭，晚饭变夜宵也就习以为常。有研究发现，晚饭变夜宵可引起夜间葡萄糖不耐受，降低脂肪酸氧化和动员，尤其是对于早睡眠者，长此以往会促进肥胖。香港的一项研究表明，夜宵...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...对于减肥的人士来说，若晚餐选择节食的话，无疑会导致夜宵的出没；若吃得过多的话，不但会影响到肠胃的蠕动，甚至还会影响到睡眠的质量。所以选择晚饭的时间是非常的重要。尽量的将晚饭的时间控制在下午6点到晚上8点...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
...黑巧克力。5.晚餐：蒸鳕鱼配蒜蓉西兰花和烤雪花菇。6.夜宵：一杯脱脂酸奶。第二周：1.早餐：一个荷包蛋配全麦吐司，一杯咖啡或热茶。2.上午加餐：一杯蔬菜汤。3.午餐：酸辣海鲜粥，富含蔬菜和鱼类。4.下午茶：一份无糖的...……更多
2024-06-16 09:39:00减肥食谱,食谱,时机,减肥,一杯,食谱
...加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因，吃夜宵变得十分普遍，甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐，缓解一天的压力或焦虑情绪，但夜宵常以高脂、高糖、高盐等零食、快餐为主，不利...……更多
2024-04-22 10:01:00夜宵,夜宵,节律,脾胃,食用,葡萄糖
...特色的醉虾、蟹黄汤包等美食。第三天：品味扬州甜品与夜宵扬州的甜品也是不容错过的美食之一。其中，最受欢迎的莫过于扬大酸奶。这款酸奶口感细腻、酸甜适中，是消暑解渴的好选择。此外，还有绿豆糕、麻糕等传统甜品...……更多
2024-04-15 09:44:00扬州,错过,景点,美食,扬州,美食
...启航。卡车停定后的半小时内，一份份热气腾腾的“暖心夜宵”被工会志愿者送进驾驶室。“如果想下来走动走动，不妨进来喝口热粥、暖暖身。”在工会志愿者的邀请下，不少货车司机走进渡口边的户外劳动者驿站休息。靖江...……更多
2024-01-04 03:45:00渡口,夜宵,特写,工会,新闻,靖江
有些人喜欢在夜幕降临后，轻轻松松地走进夜宵店，享受一天辛苦工作后的那份小确幸。当然啦，也有人更喜欢在太阳刚刚升起的时候，精神抖擞地走进早餐店，给自己充充电，迎接新的一天。不管是夜宵还是早餐，都是人们...……更多
2024-06-14 10:00:00天津,早餐,花样,全国,早餐,一口
...面，以及牙龈缘的部位。二、吃饭控制在五六分饱，远离夜宵1.良好的饮食习惯对美丽的影响饮食习惯直接影响着我们的身体健康和体型。合理的饮食搭配可以为身体提供充足的营养，保持新陈代谢的正常运作，使肌肤更加健康...……更多
2023-11-06 06:36:00吃饭控制在五六分饱，戒掉夜宵
...同时也是一种很好的养生方式。三、睡前三避1、避免吃夜宵许多人有睡前吃夜宵的习惯，尤其是对于一些晚上活跃的人来说，夜宵似乎成了不可或缺的一部分。然而，对于50岁以上的人群而言，睡前进食不仅会增加胃肠的负担，...……更多
2024-05-25 10:31:00养生,黄金,身体,影响,食物,健康
...蛋白酶没有食物中和，就会消化胃粘膜本身。第三，不吃夜宵现在很多人都有熬夜的习惯，在熬夜的时候自己经常吃夜宵，殊不知，经常吃夜宵对胃部的伤害比较大。主要是因为吃过宵夜后大多数人会立马入睡，夜宵进入胃部后...……更多
2023-05-23 07:04:00肠胃,呵护,学习,胃部,粘膜,食物
...信。稍微带着饥饿感入睡，是你变瘦的开始。控制晚餐和夜宵是控制体重的第一步，早餐要吃饱，午餐七分饱，而晚餐五分饱即可，更不要说吃夜宵了。我有个小姐妹之前特别迷恋夜宵，晚上和她聊天的时候，不是在吃夜宵就是...……更多
2023-04-22 22:10:00减肥,知识,减肥,热量,脂肪,咖啡
...香辣可口，喝上一口，整个人都精神了。无论是早餐还是夜宵，来一碗热腾腾的胡辣汤，简直就是享受啊！如果你还没尝过，那可真是太可惜了，强烈推荐你去尝尝，保证你会爱上它的！胡辣汤啊，这可是河南人早上的心头好。...……更多
2024-05-19 15:34:00外地人,当地人,早餐,尴尬,早餐,南宁
...腻食物，会让你的肠胃吃不消。还有人喜欢晚餐之后去吃夜宵，切记一定不要，夜宵往往是辛辣刺激性食物和烧烤食物，吃太多这些食物，会让你变得更胖。 ……更多
2023-10-27 06:01:00一日三餐,食物,一日三餐,钟南,钟老,晚餐
...湾溪街道红岩村的苗王鱼店老板杨昌惠。午夜时分，她的夜宵店也开始忙碌了起来，前来吃夜宵的市民纷纷踏足而至，三五好友，围桌而坐。“老板，要一份苗王鱼，四个人吃。”苗王鱼店老板杨昌惠将苗王鱼带到村超。
一条...……更多
2023-12-20 16:32:00凯里,贵州,舌尖,盛宴,特色,美食
...有益。例如：1.血脂很高、脂肪肝、肥胖的人。2.经常吃夜宵或晚餐后2-3小时就睡觉的人。3.晚餐经常吃的很饱，第二天吃早餐与前天晚饭间隔时间不超过11小时，而上午体力、脑力消耗不大的人。4.早餐缺乏基本的安全卫生保证...……更多
2023-11-11 14:14:00点到,早餐,医学,研究,早餐,营养
...代码；他的生活简单而重复，加班熬夜成了常态，快餐和夜宵是他的日常饮食；直到有一天，他站在镜子前，发现自己的腰围已经悄悄地增加了两个尺码，他意识到，肥胖问题已经悄然而至；肥胖不仅影响了李明的外表，还让他...……更多
2024-05-10 14:52:00不反弹,肥胖,终极,减肥,方案,健康
...是不是也无数次在理性与情感之间纠结过：“要不要整点夜宵？”除了“吃夜宵”，关于晚饭，还有另一个问题：很多人，为了能迅速变瘦，会选择不吃晚饭。最近还有一种号称“能月瘦10斤”的“16+8减肥法”非常流行，选择这...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
...作为早餐外，洋葱土豆速煎饼还可以作为下午茶的点心或夜宵的选择。搭配一杯热茶或咖啡，享受一段悠闲的时光。同时，由于其口感丰富、营养均衡的特点，这款速煎饼也适合作为家庭聚餐或朋友聚会的食品之一。总之，洋葱...……更多
2024-06-02 11:32:00煎饼,洋葱,土豆,早餐,美味,艺术
...了一家几平方米的铺子，为了多赚钱干脆早餐、午餐以及夜宵全都干。当一个新手对行业不是很了解的时候，多尝试或许真的是一个很不错的选择。餐饮店开了一段时间后，冯萍发现早餐的收益很一般，夜宵则相反，所以她干脆...……更多
2023-04-24 08:01:00宾利,浙江,富婆,宾利,深圳,征婚
...喝水，这样可以缓解久坐造成的危害。早睡早起，戒掉吃夜宵的习惯学会戒掉吃夜宵的习惯，最简单的方法就是让自己早睡，这是一键治愈身体的好方法。无论是烦恼或者是不舒服，坚持早睡，都可让自己身体恢复健康，慢慢瘦...……更多
2024-05-29 17:13:00大肚,基因,方法,脂肪,热量,腹部
...的小吃——馄饨的制作方法。您是不是经常为了早餐或者夜宵犯愁，不知道该吃什么好？别担心，有了这个馄饨食谱，您再也不用担心没东西吃了！一、我们来准备一下材料。馄饨皮可以去超市买现成的，馅料的话，就看您自己...……更多
2024-05-13 06:29:00馄饨,美味,吃货,技能,馄饨,美味
...，饭点的时候没有顾得上吃饭，只能在加班之后吃上一定夜宵，这些做法都是对减重有害无益的。所以如果你在减肥，那你就要早点睡觉，也要避免睡前进食。如果吃饭的时候能避开这3个易胖点，那你多半会悄悄形成“易瘦体...……更多
2024-02-06 18:08:00体质,减肥,饥饿感,早餐,热量,饥饿
...容易诱发消化道癌症。第二，患上癌症的人，往往喜欢吃夜宵夜宵，能不吃尽量不吃。一日三餐，是最健康最规律的饮食方式。在一日三餐之外，额外加入夜宵，不仅没有必要，还会加重消化道的负担。更重要的，夜宵往往是辛...……更多
2023-12-05 20:00:00癌症,共同点,癌症,胰腺,一日三餐,消化酶
...景固定在每天上午9点左右上演。桂西南人热衷于早餐、夜宵“嗦粉”，粉店是本地好营生，当然竞争也激烈，仅我居住的南隆路500米范围内，就有11家粉店。敢在粉店林立的街道开店，我认为她是有“绝招”的，制作的饺子味道...……更多
2024-03-15 12:29:00饺子,女人,饺子,猪肉,香菇,牛肉
...交心”气排球友谊赛赛后，也同样开启了聚餐撸串模式。夜宵桌上，穿着运动服，大家围桌随意而坐，没有了开会时的正式严肃，边吃边聊，畅谈刚刚结束的球赛、交流企业新出炉的数据、探讨校企合作思路、问道行业发展方向...……更多
2023-12-14 07:18:00排球,商情,排球,友谊,营商,企业
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本文转自：人民日报申少铁《 人民日报 》（ 2024年07月15日 第 05 版）【关键词】健康科普【事件】近期，中央广播电视总台播出的健康科普节目《全民健康大会》受到观众好评
2024-07-15 05:55:00
大家好，我是中医刘家福！现在的人，十个里九个都有脾虚的问题，其中比较注重健康，又比较养生的人，就会买一些补脾的保健品或者中药来吃
2024-07-15 06:03:00
大家好，我是中医刘家福！有患者说我平时分享的药方，比较复杂，他想要那种用药比较简单的方子，因为他的脂肪瘤不多，也不大，并不着急治疗
2024-07-15 06:04:00
大家好，我是中医刘家福！很多肝囊肿患者都有睡眠问题，要么晚上怎么也睡不着，要么睡着了却总是醒，这种情况，在中医看来，大多是阳不入阴导致的
2024-07-15 06:05:00
大家好，我是中医刘家福！肝郁是现在几乎每个人都会有的身体问题，主要是由于情志不畅导致的，有的人是脾气不好，经常生气，有的人是爱多想
2024-07-15 06:06:00
大家好，我是中医刘家福！临床治疗肝囊肿时，有很多中医都会用到郁金这味药，它味辛、苦，性寒，归肝经，具有行气解郁、活血止痛的功效
2024-07-15 06:07:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿的治疗方式，无非就是两种，一是手术，二是口服中药，但有很多人是不想手术的，可吃中药的效果又很一般
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！我常说经常发脾气、生闷气，或者爱多想，为了一点小事就不开心，这种情绪上的悲喜变化，比较频繁啊，就很容易会导致肝脏方面的疾病
2024-07-15 06:08:00
大家好，我是中医刘家福！体检查出结节，吃了一些散结药，但是结节不见小，甚至还变多了，相信很多患者都有过这样的经历，如果出现了这种情况啊
2024-07-15 06:09:00
大家好，我是中医刘家福！囊肿是目前临床中比较高发的一种疾病，这都是因为现在的人啊，生活节奏快，工作和家里带来的压力比较大
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有患者问我，多喝水能不能把肾结石，或者尿路结石给排出来？通常来说，小于6毫米的结石，表面比较光滑
2024-07-15 06:10:00
大家好，我是中医刘家福！有很多胆结石、胆囊炎，或者胆囊息肉的患者啊，在来看诊时，都会问我，他的这个病，究竟能不能吃鸡蛋
2024-07-15 06:11:00
大家好，我是中医刘家福！中医药博大精深，很多花草树木的根，都能拿来入药，而且效果很好，比如大黄、虎杖、威灵仙、山豆根等
2024-07-15 06:12:00
大家好，我是中医刘家福！身上长有脂肪瘤，不疼不痒，也不红肿，但是瘤块年年都会长大，甚至还会越变越多，这时有很多患者，都会首先选择手术切除
2024-07-15 06:14:00
大家好，我是中医刘家福！肾囊肿，在中医看来，是痰湿久聚，包裹着血瘀，逐渐形成的一个个水泡，所以，想要打破已经形成的水泡
2024-07-15 06:15:00